7/25/2019 Ejercicio Mdulo 1

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Ejercicio Sesin 1

VIDEO

El Circo de laMariposa

Como una manera de que vayas tomandoconsciencia de la importancia de tu dialogointerno y de que todos podemos tener unaliado poderoso dentro de nosotros mismos(Tu Coach Interior), te invito a hacer losiguiente antes de realiar el ejercicio!

Encuentra un espacio tranquilo donde

puedas desconectarte de los ruidose"ternos comunes# $eg%late esteespacio#

Cierra los ojos, toma una respiracin

pro&unda y siente como tu cuerpo se relaja

(repite este procedimiento ' veces)# medida que te vas relajando, visualia elmejor momento o situacin que hayastenido en esta ltima semana o mes(rev*velo con intensidad y dis&rtalo)#

+re los ojos, sonr*e y empearemos elejercicio#

7/25/2019 Ejercicio Mdulo 1

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Ejercicio!

+serva el -ideo las veces que consideresnecesarias y responde las siguientes preguntas!

1# ./u0 consideras ha sido lo m%s importante para Tien lo que has o+servado en el video

2# .3e qu0 manera est% relacionado con Tu Coach Interior

'# .En qu0 situacin se produce el cam+io en 4ill

5# .3e qu0 manera 6ende podr*a representar a Tu Coach

Interior