6to.Grado

INTRODUCCIÓNAlperiodovacacionalprogramadoenelcalendarioescolar2019-2020,del6al17 de abril, se adicionan algunos díasmás. En esta suspensión de actividadesescolares lasy losniñosde lasescuelasdeeducaciónbásicaparticiparánenelaislamientovoluntariopreventivo.Porello,lamateriadeEducaciónFísica,ensucalidaddeagentesparacoadyuvarenelcuidadodelasaluddelasylosniños,proponenelcompilado“ActividadesMotricespararealizarencasa”;elcualestádirigidoamadres,padres, tutoresy/o cuidadores con el propósito de realizar en sus hogares actividades quefavorezcaneldesarrollomotrizylaactividadfísicaatravésdeljuego.Elmaterialestáorganizadoconactividadesa realizar2o3vecesporsemana,donde cada madre, padre, tutor y/o cuidador tendrá la posibilidad dedesarrollarunaodosactividadespordía.

Cabe resaltar que estas actividades están hechas para niños y niñas de estasedades y para trabajar en casa o el patio, es importante que mantengan unambienteoárea libredealgúnpeligro,así como también los cuidadosqueserecomiendanenestacontingencia.

Despuésdehacer lasactividadesvienenvariantes,pero túpuedesdarleotrasdistintas a las ahí mencionadas o buscar algunas similares para no perder elpropósitodelasesión.

Losinvitoadisfrutarloyvivirloconellos,estainteracciónnuncaselesolvidará,yaqueeljuegopornaturalezaayudaacrearlazosmuyfuertesparatodalavida.

Enlasactividadesqueacontinuaciónsemuestran,podrásdecidircuálpuedesrealizarcontu(s)hij@(s),yaqueestándiseñadasparaniñ@sde4°,5°y6°deprimaria.

Larecomendaciónesqueenunasemanarealicesmínimounaactividaddiariaodoscadatercerdía.Alfinalencontraráslinksqueayudarándemaneramuysignificativalaformadecómorealizarestasactividades.

Actividad1.“Trabajamosenequipo”.Trabajocolaborativo

Variantes:

● Puedesutilizartambiénligasocualquierotromaterial,siempreycuandoserealicedeacuerdoalafiguraarribadeestaslíneas.

● Empiezaconfigurassencillaseiraumentandoladificultad.

NOTA: Sean tolerantes, la actividad en un principio es difícil, pero conformepracticanysecomunicanasertivamente,losresultadosseránmuybuenos.

Actividad 2. “Juntos podemos”. Sincronización ycoordinacióndelmovimiento

Variantes:

● Puedescomenzarconlasmanosyconmayornúmerodegolpesantesdequelelleguealsiguientecompañero.

● Hazloportiempo,laactividadsevuelvemásatractiva,elquehagamenostiempoenllevarlosglobosalotroextremoseráelganador.

● En el siguiente link encontrarás más actividades para trabajar con elglobo.

{HYPERLINK"https://www.youtube.com/watch?v=eRgCudMtW0c"\h}

● NOTA:Esmuyimportantenoperderdevistaeltrabajoconel globo, sobre todo si éste llegará a reventarse y que l@sniñ@snoingieranelmaterial.

Actividad3.“Eldesafío”.Tolerancia,pacienciaycreatividad

Variantes:

● Elmaterialpuedeservariadoycreativo,sinponerseenriesgoyenpresenciadeunadulto.

● Tratendehacerdosequipos,perotambiénpuedenhacersólounatorreentretodalafamiliayvercómoenequipopuedenlogrargrandesresultados.

Actividad4.“Resorte”–Ritmo,fuerzaycoordinación

Variantes

● Sientodocasonotuvieraslostresintegrantes,puedesapoyartedelaspatasdeunasillaeiraumentandolaalturapaulatinamente.

● Esteesunexcelentemomentoparaquemamáopapáteenseñenajugarestejuegotradicionalyconozcaspartedesuinfancia.Ejemplo:Demantequilla,cerillo,etc.

Actividad4.“Dominadas”Sincronizaciónycoordinación

Variantes:

● Ponteunacantidadcomometa,supéralalasvecesquepuedasyretaaunfamiliaraquetesupereoviceversa.

● Laimagenmencionaquelohagasconglobo,esaesoseríaenuninicio,despuésleponesladificultaddepelotay/obalón

Actividad5.“Elpisoeslava”

Variantes:

● Puedeshacerquelalavaseanobjetosdetucasacomoelpiso,losmuebles,loscalcetinesyqueellospropongan.

Actividad6.“Catapulta”.Velocidaddereacción

Variantes:

● Realizaunacompetenciaparaverquiénpuedeatraparmásobjetosenunminuto.

● Losobjetospuedenservariadossiempreycuandoseanseguroscomo:peluches,pelotas,calcetineshechosbola,etc.

● Colocaalatrapadordeespaldasyaunaseñaldelqueimpulsalacatapultavoltearyatrapar(reflejos).

Actividad7.“Quenocaiga”.Coordinaciónysincronización

Enparejas,evitaránquealgúnglobocaigaalpiso,puedesocuparcualquierpartedelcuerpo.Elequipoqueduremástiempoevitandoquecaigaelgloboseráelganador.

Variantes:

● Puedenempezarprimeroconungloboeiraumentandolacantidadqueustedescreanconvenientes.

● Ponercomoreglaquenopuedesgolpearalglobodosvecesconsecutivas,óseaunavezybuscarotrogloboparapodervolveragolpearalmismo.

Actividad8:“Quemados”.Reacciónyubicación.

Variantes:

● Encasodenotenerpelota,lopuedeshacerconunaalmohadaounpeluche.

● Ponesunacanciónyalterminaréstaelquesehayaquedadoenelcentroeselganadoryponeunretoalosotrosjugadores(bailar,cantar,correr,sentadillas,etc.)

● Puedeserencualquierpartedelcuerpo.

A continuación, hago la recomendación de links, los cuáles demaneravisualhacenquelasactividadesseanmásenriquecedoras,yaquesonmuysimilaresalasexpuestasenestedocumento.

Enelprimerlinkencontrarasactividadesmuydivertidasycreativas,terecomiendoquehagandedosatresactividadespordíaocadatercerdía.

{HYPERLINK"https://www.youtube.com/watch?v=muMvN0RCXh8"\h}

Las actividades del siguiente link son muy parecidas a lasactividadespuestasenestedocumento:

{HYPERLINK"https://www.youtube.com/watch?v=WJAeCjFpQHM"\h}

El siguiente link está excelente para trabajar fuerza general y enparejas:

{HYPERLINK"https://www.youtube.com/watch?v=0jLhuKs_t5g"\h}

Elaboró:

Prof.IsraelCarrilloEsquivias

EducaciónFísica

Bibliografías

SecretariadeEducaciónPública,“EducaciónFísicaencasa”.2020.México.