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¡Haz tu propio DROP!01.

¡Estrategias para llevarlo a tu aula de clases!

Drop es una herramienta práctica, accesible y basada en evidencia que ayuda a las personas a descubrir y cumplir sus deseos, establecer preferencias y cambiar sus hábitos En términos del desarrollo del carácter, DROP desarrolla la autorregulación a través de cuatro pasos:

¿Qué es DROP?

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Según la organización Character Lab, el mejor enfoque es que tuutilices DROP primero. Muestrales a tus estudiantes un deseo que quieras cumplir y cómo aplicaste la estrategia.

¡Conviértelo en una práctica constante!

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Genera un espacio al inicio de cada periodo escolar para que tus estudiantes diseñen su propio DROP, conviértelo en una práctica regular y consciente.

DROP permite que tus estudiantes, al tener claros su deseos y sus obstáculos, puedan autorregularse para ejecutar acciones efectivas alineadas con su plan.

DROP Una estrategia paraque tus estudiantes regulen sus emociones, para alcanzar metas

Character Lab. (2017). Woop for a woop overview. Recuperado el 16 de junio de 2020 de https://characterlab.org/activities/woop-for-classrooms/

Fuentes:

D ¿Cuál es tu Deseo? Imagina cual es el deseo o preocupación más importante que quieras cumplir. Elige un deseo que implique un reto pero que sea factible llevar a cabo en las siguientes cuatro semanas, y escribelo en 3 ó 6 palabras.

R ¿ Cuál sería el mejor Resultado? Si se cumpliera tu deseo ¿Qué pasaría? ¿Cómo te sentirías al haber cumplido tu deseo? Identifica ese resultado, haz una pausa e imagina con fuerza ese resultado.

O ¿ Cuál es tu principal Obstáculo?Aquí es pensar que nos ha detenido en ocasiones pasadas para cumplir ese resultado. Preguntarse por: ¿Qué es aquello dentro de ti que te impide cumplir el deseo? ¿Qué comportamientos, emociones, o hábitos impiden cumplir el deseo? ¿Cuál es el obstáculo interno que tengo?

P Haz un PlanDetecta acciones que puedas hacer para superar este obstáculo ¿Qué puedes hacer diferente? ¿Cómo podrías superarlo?