1

Dimensión Socioemocional: AUTOCONOCIMIENTO. Habilidad asociada a la dimensión socioemocional: Bienestar

Lección 10: La amistad.

La amistad es una de las fuentes de bienestar más significativas que tenemos

disponibles. Estudios muestran que uno de los elementos indispensables para ser

felices es tener relaciones interpersonales de calidad.

Las amistades exitosas se basan en la confianza, el respeto, las experiencias

compartidas, la empatía, la apreciación y la gratitud, así como en saber perdonar

los errores del otro y de uno mismo.

La amistad es una relación afectiva que se puede establecer entre dos o más

individuos, a la cual están asociados valores fundamentales como el amor, la

lealtad, la solidaridad, la incondicionalidad, la sinceridad y el compromiso, y que se

cultiva con el trato asiduo y el interés recíproco a lo largo del tiempo.

La palabra amistad proviene del latín amicĭtas, amicitātis, que se deriva de

amicitĭa, que significa ‘amistad’. Esta, a su vez, viene de amīcus, que traduce

‘amigo’. Este último término, por su parte, procede del verbo amāre, que significa

‘amar’.

La amistad puede surgir entre hombres y mujeres, novios, esposos, familiares

con cualquier clase de vínculo, personas de distintas edades, religiones, ideologías,

culturas, extracción social, etc. Incluso, una amistad se puede establecer entre un

ser humano y un animal (no por nada el perro es el mejor amigo del hombre).

Del 13 al 24 de septiembre/2021

Qué vamos a aprender: Asume la responsabilidad sobre su bienestar y lo expresa al cuidar de su cuerpo y su mente, y aplica estrategias para lograrlo en el corto, mediano y largo plazo.

Materiales: Libreta, bolí grafo y lápiz.

Te explico.

2

Relaciones de amistad pueden nacer en los más diversos contextos y

situaciones: el lugar donde vivimos, el sitio donde trabajamos, la escuela, la

universidad, fiestas, reuniones, el café que frecuentamos, a través de otros amigos,

redes sociales, etc.

Las amistades, no obstante, tienen

diferentes grados de compenetración.

Desde los amigos con quienes sentimos

relaciones más lejanas, hasta aquellos

con quienes el trato es tan estrecho que

los consideramos “mejores amigos”,

otorgándole a esa amistad un grado de

superioridad sobre las otras amistades.

La amistad no solamente surge con quienes tenemos más afinidades en

cuanto a gustos e intereses, o con quienes tenemos más parecido, sino que puede

aparecer entre personas muy dispares.

De hecho, a veces ese es un factor que fortalece la amistad, pues una buena

amistad complementa y enriquece a la persona, no solo en el intercambio de ideas,

información y sentimientos, sino también en el hecho de compartir los buenos y

malos momentos de la vida.

Se sugiere ver el siguiente video: https://youtu.be/OczEHXRU9WU

1. Reflexiona sobre tus amistades y completa la tabla.

Para aprender más

Manos a la obra

3

¿Cuáles aspectos

hacen

que funcionen tus

relaciones amistosas?

¿Por qué podría

afectarse

tu amistad con

alguien?

¿Cómo piensas que

cambiarán tus

amigos

cuando crezcan?

¿Por qué

comprender

tus emociones

pueden

ayudarte a entender

a tus amigos?

¿Tus amigos pueden

ayudarte a conocerte

mejor?, ¿cómo?

El Día Internacional de la Amistad fue designado, desde el año 2011, el 20 de

julio por la Asamblea General de las Naciones Unidas para rendirle homenaje a

este tipo de afecto fundamental para la humanidad.

No obstante, la propuesta de instaurar un día para festejar la amistad se

origina en Paraguay, en el año 1958, y es planteada por la Cruzada Mundial de la

Amistad.

Sin embargo, la fecha varía dependiendo del país donde nos encontremos. En

algunos lugares, como Ecuador, El Salvador, Guatemala, México, República

Repaso y practico

4

Dominicana y Venezuela se celebra el día 14 de febrero, conjuntamente con el día

de San Valentín.

En el Perú, se celebra el primer sábado de julio, mientras que en Colombia es

el tercer sábado de septiembre, y en Chile el primer viernes de octubre. Bolivia, por

su parte, lo festeja el día 23 de julio, y Argentina, Brasil y Uruguay prefieren hacerlo

el día 20 de julio.

Celebrar el día del amigo el día 20 de julio fue una propuesta de un argentino

quien planteó así en conmemoración de la llegada del hombre a la Luna en el año

de 1969, a fin de resaltar la importancia que ese hecho tuvo en la humanidad.

2. Imagina que estás en el futuro y eres un adulto mayor. a) Escribe una carta a uno de tus amigos actuales. b) Cuéntale tu vida y pregúntale sobre la suya: ¿Qué le dirías? ¿Qué quisieras compartir con él o ella?

CARTA A MI MEJOR AMIG@

5

Rellene los círculos si observa que su hijo(a) logró lo siguiente:

o Reconoce la amistad como una fuente para su bienestar.

o Reflexiona sobre la importancia de reconocer las emociones para fortalecer

los lazos amistosos.

Lo que aprendí

6

Dimensión Socioemocional: AUTORREGULACIÓN Habilidad asociada a la dimensión socioemocional: Autogeneración de emociones para el bienestar

Lección 8: Sentir como los otros.

Identificarte con otros puede ayudarte a comprenderlos. En ocasiones,

aunque no te ocurra lo mismo que a otra persona, puedes relacionarlo con tus

experiencias. Por ejemplo, si un amigo te cuenta que está triste porque el profesor

lo regañó, puedes relacionar ese sentimiento con el que tuviste cuando tus padres

se molestaron contigo.

La empatía es la intención de comprender los sentimientos y emociones,

intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo.

La palabra empatía es de origen griego “empátheia” que significa “emocionado”.

La empatía hace que las personas se ayuden entre sí. Está estrechamente

relacionada con el altruismo - el amor y preocupación por los demás - y la

capacidad de ayudar.

Cuando un individuo consigue sentir el dolor o el sufrimiento de los demás

poniéndose en su lugar, despierta el deseo de ayudar y actuar siguiendo los

principios morales.

La capacidad de ponerse en el lugar del otro, que se desarrolla a través de la

empatía, ayuda a comprender mejor el comportamiento en determinadas

circunstancias y la forma como el otro toma las decisiones.

La persona empática se caracteriza por tener afinidades e identificarse con

otra persona. Es saber escuchar a los demás, entender sus problemas y emociones.

Del 27 DE SEP. al 8 de OCT./2021

Qué vamos a aprender: Utiliza la autocrí tica, el sentido del humor y el amor a sí mismo para afrontar un conflicto de forma más positiva.

Materiales: Libreta, bolí grafo y lápiz.

Te explico.

7

Cuando alguien dice "hubo una empatía inmediata entre nosotros", quiere decir

que hubo una gran conexión, una identificación inmediata.

Se sugiere ver el siguiente video: https://youtu.be/0Ai8_SR8Ncw https://youtu.be/pQIVW5OGRUc

1. En tu libreta realiza lo que se te pide

Imagina una escena de bullying o acoso escolar en la que se emplean una

comunicación hostil y conductas agresivas.

Crea tres o mas personajes (Acosador, acosado y observadores) y elabora

una historieta.

Añade un breve mensaje en el que fijes tu postura ante el acoso escolar.

2. Contesta lo siguiente:

Empatía como valor

La empatía puede ser vista como un valor positivo que permite a un individuo

relacionarse con las demás personas con facilidad, y agrado, siendo importante el

relacionamiento con los otros para mantener un equilibrio en su estado emocional

de vida.

Para aprender más

Manos a la obra

Repaso y practico

8

Por otro lado, la empatía permite a una persona comprender, ayudar y

motivar a otra que atraviesa por un mal momento, logrando una mayor

colaboración y entendimiento entre los individuos que constituyen una sociedad.

Empatía y asertividad.

En primer lugar, la asertividad es expresar en el momento propicio, y de

manera apropiada las ideas y sensaciones tanto positivas como negativas en

relación a una situación. Por lo tanto, la empatía y asertividad son habilidades de la

comunicación que permiten una mejor adaptación social, a pesar de que ambas

habilidades presentan diferencias.

El individuo asertivo defiende sus propias convicciones, en cambio el

individuo empático entiende las convicciones de las demás personas. A pesar de

ello, se debe de respetar y tolerar todas las ideas que surgen en la discusión con

respecto a una situación determinada.

Empatía y simpatía. Como tal, la simpatía es un sentimiento de afinidad que atrae e identifica a las

personas. Conlleva a un individuo generar armonía y alianza con otro. Específicamente es cuando alguien cae bien, que se siente estar bien con ella por su forma de ser o sentir.

Por su parte, la empatía, como ya fue dicha anteriormente, es la comprensión que siente una persona por otra en una determinada situación.

No obstante, una persona puede sentir simpatía y empatía a la vez por otra 3. En una hoja blanca elabora un dibujo en el que se manieste tu rechazo al Bullying.

Rellene los círculos si observa que su hijo(a) logro lo siguiente:

o Reflexiona sobre la importancia de la empatía en las relaciones sociales.

o Rechaza todo tipo de acoso escolar, y demuestra empatía por los que sufren

estos actos.

Lo que aprendí

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Dimensión Socioemocional: AUTORREGULACIÓN Habilidad asociada a la dimensión socioemocional: Autogeneración de emociones para el bienestar

Lección 8: Sentir como los otros.

Identificarte con otros puede ayudarte a comprenderlos. En ocasiones,

aunque no te ocurra lo mismo que a otra persona, puedes relacionarlo con tus

experiencias. Por ejemplo, si un amigo te cuenta que está triste porque el profesor

lo regañó, puedes relacionar ese sentimiento con el que tuviste cuando tus padres

se molestaron contigo.

La empatía es la intención de comprender los sentimientos y emociones,

intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo.

La palabra empatía es de origen griego “empátheia” que significa “emocionado”.

La empatía hace que las personas se ayuden entre sí. Está estrechamente

relacionada con el altruismo - el amor y preocupación por los demás - y la

capacidad de ayudar.

Cuando un individuo consigue sentir el dolor o el sufrimiento de los demás

poniéndose en su lugar, despierta el deseo de ayudar y actuar siguiendo los

principios morales.

La capacidad de ponerse en el lugar del otro, que se desarrolla a través de la

empatía, ayuda a comprender mejor el comportamiento en determinadas

circunstancias y la forma como el otro toma las decisiones.

La persona empática se caracteriza por tener afinidades e identificarse con

otra persona. Es saber escuchar a los demás, entender sus problemas y emociones.

Del 11 al 22 de OCT./2021

Qué vamos a aprender: Utiliza la autocrí tica, el sentido del humor y el amor a sí mismo para afrontar un conflicto de forma más positiva.

Materiales: Libreta, bolí grafo y lápiz.

Te explico.

10

Cuando alguien dice "hubo una empatía inmediata entre nosotros", quiere decir

que hubo una gran conexión, una identificación inmediata.

Se sugiere ver el siguiente video: https://youtu.be/0Ai8_SR8Ncw https://youtu.be/pQIVW5OGRUc

1. En tu libreta realiza lo que se te pide

Imagina una escena de bullying o acoso escolar en la que se emplean una

comunicación hostil y conductas agresivas.

Crea tres o mas personajes (Acosador, acosado y observadores) y elabora

una historieta.

Añade un breve mensaje en el que fijes tu postura ante el acoso escolar.

2. Contesta lo siguiente:

Empatía como valor

La empatía puede ser vista como un valor positivo que permite a un individuo

relacionarse con las demás personas con facilidad, y agrado, siendo importante el

relacionamiento con los otros para mantener un equilibrio en su estado emocional

de vida.

Para aprender más

Manos a la obra

Repaso y practico

11

Por otro lado, la empatía permite a una persona comprender, ayudar y

motivar a otra que atraviesa por un mal momento, logrando una mayor

colaboración y entendimiento entre los individuos que constituyen una sociedad.

Empatía y asertividad.

En primer lugar, la asertividad es expresar en el momento propicio, y de

manera apropiada las ideas y sensaciones tanto positivas como negativas en

relación a una situación. Por lo tanto, la empatía y asertividad son habilidades de la

comunicación que permiten una mejor adaptación social, a pesar de que ambas

habilidades presentan diferencias.

El individuo asertivo defiende sus propias convicciones, en cambio el

individuo empático entiende las convicciones de las demás personas. A pesar de

ello, se debe de respetar y tolerar todas las ideas que surgen en la discusión con

respecto a una situación determinada.

Empatía y simpatía. Como tal, la simpatía es un sentimiento de afinidad que atrae e identifica a las

personas. Conlleva a un individuo generar armonía y alianza con otro. Específicamente es cuando alguien cae bien, que se siente estar bien con ella por su forma de ser o sentir.

Por su parte, la empatía, como ya fue dicha anteriormente, es la comprensión que siente una persona por otra en una determinada situación.

No obstante, una persona puede sentir simpatía y empatía a la vez por otra 3. En una hoja blanca elabora un dibujo en el que se manieste tu rechazo al Bullying.

Rellene los círculos si observa que su hijo(a) logro lo siguiente:

o Reflexiona sobre la importancia de la empatía en las relaciones sociales.

o Rechaza todo tipo de acoso escolar, y demuestra empatía por los que sufren

estos actos.

Lo que aprendí

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Dimensión Socioemocional: AUTOCONOCIMIENTO. Habilidad asociada a la dimensión socioemocional: Cuidado de otros seres vivos y de la Naturaleza

Lección 11: Problemas ambientales.

El medio ambiente es el compendio de valores naturales, sociales y culturales

existentes en un lugar y un momento determinado, que influye en la vida material

y psicológica del ser humano y en el futuro de generaciones venideras. Es decir, no

se trata solo del espacio en que se desarrolla la vida de los seres vivos, sino que

abarca también suelo, aire y las relaciones entre ellos.

El medioambiente es el lugar donde se desarrolla la vida. Incluye factores

como el suelo, el aire, el agua, todos los seres vivos y las relaciones entre ellos.

Influye en tu vida material y psicológica y lo mismo será para las generaciones

futuras. De él obtienes todos los recursos para vivir, por lo que cuidarlo es

fundamental.

La definición de medio ambiente es el espacio en el que se desarrolla la vida

de los seres vivos y que permite la interacción de los mismos. Sin embargo, este

sistema no solo está conformado por seres vivos, sino también por elementos

abióticos (sin vida) y por elementos artificiales.

Características del medio ambiente.

Organismos: conjuntos de individuos de diferentes especies, tanto animales

como vegetales, hacen lo propio hasta encontrar su espacio y establecer

poblaciones.

Agua: tanto la presencia como la ausencia de este líquido vital, es algo que

afecta de manera directa el equilibrio del medio ambiente, asimismo, corresponde

a una sustancia clave para la subsistencia de los organismos.

Del 25 de octubre, al 5 de noviembre/2021

Qué vamos a aprender: Coordina y propone, junto con compañeros y maestros, estrategias de sensibilización y acciones para el cuidado del medioambiente que incluyan a la comunidad.

Materiales: Libreta, bolí grafo y lápiz.

Te explico.

13

Aire: a partir de la composición química de este elemento, es que se pueden

identificar estados de contaminación. Por otra parte, este puede llegar a influir en la

calidad del oxígeno que participa en la respiración.

Temperatura: esta magnitud que hace referencia al calor que se mide por

medio de un termómetro, puede comprometer bastante el ambiente, consiguiendo

que el aire se pueda percibir frío o caliente. Puesto que algunos organismos

únicamente sobreviven dentro de ciertos rangos de temperatura, esta muchas

veces puede ser sinónimo de deterioro.

Accidentes geográficos: se trata de los elementos que constituyen el relieve

de una zona, por ejemplo, los valles y montañas.

Estos son pieza fundamental del medio ambiente, pues forman la acción

directa en las alteraciones o mantenimiento de los procesos ambientales.

Se sugiere ver el siguiente video: https://youtu.be/JQYXJfMlD30

1. Ilumina de un color cada concepto y su definición.

Erosión Fenómeno en el que la concentración

de gases en la atmósfera propicia que

quede atrapado el calor en la superficie

de la tierra

Ozono Pérdida de cubierta vegetal en un área

determinada.

Cambio climático

Desaparición permanente de una

especie animal o vegetal.

Contaminación

Mezcla de gases y vapor de agua que

se transforma en sustancias ácidas que

se precipitan al suelo.

Efecto invernadero

Presencia en el ambiente de cualquier

agente químico, físico o biológico

nocivos para la salud

Extinción

Sustancia que es parte de la atmósfera e

impide el paso de los rayos ultravioleta.

Lluvia ácida Variación del clima del planeta Tierra

Para aprender más

Manos a la obra

14

generada por la acción del ser humano.

Deforestación

Desgaste y modelación de la corteza

terrestre causados por la acción del

viento, la lluvia, los procesos fluviales, y

por la acción de los seres vivos.

Cuidado del medio ambiente El cuidado del medio ambiente no ha de ser únicamente una preocupación

de las empresas, también son los hogares los que han de poner su granito de arena y ponerse cuanto antes manos a la obra para colaborar en el cuidado de nuestro entorno.

Las siguientes son acciones que recomendamos evitar para ayudar con el cuidado del medio ambiente:

Consumir agua embotellada Usar menos el aire acondicionado Eliminar basura incorrectamente Usar el automóvil para todo Dejar conectados los aparatos elétricos

Por el contrario, las siguientes son acciones que recomendamos seguir para

ayudar con el cuidado del medio ambiente:

Crear un espacio verde en casa Separar la basura Consumir agua de garrafón Considerar energías renovables en casa Separar y reciclar la basura Usar el transporte público

Problemas del medio ambiente Las causas que amenazan a nuestro planeta con un cambio radical en el

ecosistema, se deben a lo siguiente elementos: Contaminación del agua dulce y de los mares: provocada por la actividad

industrial y las ciudades. Contaminación del aire: procedente de la industria y los automóviles. La

generación de gases de efecto invernadero representa un peligro de calentamiento global que podría cambiar el clima a nivel planetario.

Destrucción de la capa de ozono: resultado de la emisión de ciertos gases industriales, la pérdida de esta capa atmosférica dejaría a la Tierra sin protección contra las radiaciones solares.

Repaso y practico

15

Destrucción de los bosques: la pérdida de la vegetación natural, unida al calentamiento global, permite un rápido avance del desierto.

Residuos urbanos: la acumulación de basura es un grave problema de las ciudades modernas.

Eliminación de la biodiversidad: la pérdida de variedad biológica empobrece el ecosistema global y priva a la humanidad de importantes recursos.

2. Reflexiona y responde.

¿Qué problemas ambientales existen en tu localidad? ¿Te afectan a ti o a tu

familia?

¿Qué soluciones propones para combatir esos problemas?

3. En casa hagan un dibujo que simbolice la necesidad de cuidar nuestra

casa común, la Tierra, y difúndalo en sus redes sociales.

Rellene los círculos si observa que su hijo(a) logro lo siguiente:

o Identifica el medio ambiente fundamental para el desarrollo oportuno de la

vida.

o Reflexiona sobre el impacto al medio ambiente propone soluciones.

Lo que aprendí

¡La tierra es nuestra casa, cuidémosla! (DIBUJO)