7/25/2019 Diferencia Entre Tendones y Ligamentos

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Los tendonesconectan los msculos con los huesos. Estas

bandas de tejido fibroso, resistentes pero flexibles , unen los

msculos a los huesos del esqueleto. Esencialmente, los

tendones nos permiten movernos, pensemos en ellos comointermediarios entre los msculos y los huesos. Probablemente has

odo hablar del tendn de Aquiles, que conecta los msculos de la

pantorrilla con el hueso del taln. Este tendn es vulnerables a

roturas y tendinitis, debemos tener cuidado y estirar el msculo de

la pantorrilla para mantener el tendn flexibles.

Aunque son similares a los tendones, el ligamentoes una

estructura anatmica en forma de banda, est compuesto por fibrasresistentes que conectan los tejidos que unen a

los huesos en las articulaciones.!os li"amentos son

li"eramente elsticos, por lo que se pueden estirar y poco a poco

alar"ar, aumentando de este modo, la flexibilidad. Pero si se

extienden ms de lo debido, los li"amentos pueden ser

sobrecar"ados y poner en peli"ro la inte"ridad de la articulacin que

se supone que deben estabili#ar, por eso debemos estirar con

precaucin. El t$rmino doble articulacin en realidad se refiere a laspersonas que tienen li"amentos altamente elsticos, que permiten

que se muevan las articulaciones en posiciones ms extremas que

la mayora de la "ente. Aunque nin"n li"amento jue"a un papel

importante en los mitos "rie"os, los li"amentos que se encuentran

en la rodilla, en especial el A%! &li"amento cru#ado anterior', a

menudo se habla mucho de estos, ya que son propensos a la

romperse.