COMO EL COACHING Y LAS TERAPIAS PSICOLÓGICAS ESTÁ CAMBIANDO MI VIDA Y MI FORMA DE PENSAR PARA

AFRONTAR MEJOR MI ENFERMEDAD.

COMO INFLUYEN LOS PENSAMIENTOS EN NUESTRA MENTE.

SENTIMIENTOS ANTE UNA ENFERMEDAD.

COMO EL COACHING Y LAS TERAPIAS PSICOLÓGICAS ESTÁ CAMBIANDO MI VIDA Y MI FORMA DE PENSAR PARA

AFRONTAR MEJOR MI ENFERMEDAD.

COMO INFLUYEN LOS PENSAMIENTOS EN NUESTRA MENTE.

SENTIMIENTOS ANTE UNA ENFERMEDAD.

SONIDOS DISTORSIONADOS PRODUCEN MOLESTIA Y SOBRECARGA SENSORIAL.

HIPERACUSIA: es la pérdida del rangodinámico de los oídos que pasan de escucharde forma normal a una amplificación delsonido. Puede ir acompañada de acufenos(sonidos internos), presión, fatiga auditivaesto se le llama reclutamiento) lo que conllevadificultad en comprender el lenguaje yhipoacusia neurosensorial o de percepción.

CASCOS DE RUIDOAMBIENTAL PARAPROTEGERSE DELSONIDO, NO ESBUENO PORQUE SISE LLEVAN MUCHOTIEMPO LUEGOLOS OÍDOS SEHACEN MÁSHIPERSENSIBLES ALOS SONIDOS.

MENTE-CEREBRO. LA MENTE ES COMO UN ORDENADOR Y SI NO LA CONTROLAMOS NOS PUEDE HACER QUE LA VIDA LA PASEMOS PENSANDO Y VEMOS LA REALIDAD QUE NO ES. CAMBIAR PARA GESTIONAR Y CONTROLARLA ES BUENO PARA AFRONTAR ENFERMEDADES.

SENTIMIENTOS QUE TUVE AL PRINCIPIO DE TENER LA ENFERMEDAD O TRASTORNO.

-Frustración. -Negaba lo que sucedía.-Rechazaba el trastorno/enfermedad. -Muchas dudas.-No comprendia lo que ocurria. - Me cambia la vida y no sé porque suele pasar.

“No sé que está pasando.”

“Por qué me pasa esto a mí, qué está ocurriendo”

“Esto no me puede pasar a mí, tardo mucho en concentrarme”

“Que fastidio hacer otras cosas y pensar más despacio”

“Esto de ser hipersensible a los ruidos me limita para hacer muchas actividades que en la sociedad no hay adaptaciones ni se puede evitar

“Me va a costar integrarme en los ruidos ambientales, paso de todo y me encierro en casa

“Quiero ser como antes, normal e ir al ritmo de los demás”

“Esto de ser hipersensible a los ruidos me limita para hacer muchas actividades que en la sociedad no hay adaptaciones ni se puede evitar

Me va a costar integrarme en los ruidos ambientales, paso de todo y me encierro en casa

“Tengo que aceptarlo y adaptarme”

“Investigaré que tengo y lo comprenderé.

“Buscaré estrategias”

Intentaré buscar alternativas para tener una calidad de vida.

Pensaré en positivo

Afrontarlo es la mejor manera para vivir y conseguir una calidad de vida.

Coaching

Terapia cognitivo

conductual.

Los dos juntos.

Coaching

Terapia cognitivo-

conductual.

Los dos juntos.

• Tomo conciencia y soy más consciente de las dificultades.

• Conozco como es la mente. • Me proporciona recursos para cambiar.• Estoy aprendiendo a concentrarme más.

• Cambio de pensamientos.• Afrontamiento de situaciones con

autorregistros.• Aumento de autoestima.

• Mejora de la atención.• Aumento de la seguridad y confianza en

mí misma.• Persistir ante las dificultades y gestionar

las emociones y la fatiga.