ENFERMEDADES, VIAJES Y FIESTAS

Diabetes y situaciones particulares

(Español)

Diabete e situazioni particolari (LINGUA SPAGNOLA)

¿Qué sucede si me enfermo?

Si te enfermas, es necesario que te atiendas con atención para evitar complicaciones o un aumento de la glucemia

CUALQUIER ENFERMEDAD PUEDE INFLUIR EN EL CONTROL DE LA GLUCEMIA:

RESFRÍO GRIPE O BRONQUITIS DOLOR DE GARGANTA

INFECCIONES CUTÁNEAS

INFECCIONES DE LAS VÍAS URINARIAS (COMO CISTITIS)

TRASTORNOS ESTOMACALES

¿Qué sucede si me enfermo? Algunos consejos prácticos

Descansar todo lo posible

Si vives solo, puede ser útil avisar a alguien que estás enfermo

Si tienes fiebre, siempre es necesario beber más líquidos que lo normal para evitar la deshidratación: líquidos sin agregado de azúcar, como agua, té, tisanas y manzanilla. Aliméntate normalmente

Si no pudieses comer normalmente, puedes sustituir las comidas sólidas por pequeñas cantidades de bebidas azucaradas (no dietéticas), tales como coca cola o limonada, leche o licuados, jugos de fruta, helados, sopas o yogur

No interrumpir jamás tu terapia porque la glucemia puede aumentar, incluso en el caso en que te alimentes poco. Si consideras que estás en grado de corregir solo la dosis de insulina para conservar el control glucémico, hazlo. De lo contrario, consulta al equipo de diabetólogos o a tu médico de confianza para recibir instrucciones sobre cómo corregir la dosis

Si ya lo has hecho, controla la glucemia más frecuentemente, como mínimo cuatro veces al día pinchándote el dedo con la lanceta. Si no te animas, pide ayuda a un amigo o a un familiar. Si la glucemia es más alta que lo normal, es posible que sea necesario efectuar un análisis de orina para controlar la presencia de cuerpos cetónicos. Ponte en contacto con el equipo de diabetólogos o tu médico de confianza para que te brinden un consejo práctico

Si la glucemia baja demasiado (hipoglucemia), es necesario comer o beber cualquier cosa que tenga azúcar, como mermelada, miel, jugos de fruta, bebidas azucaradas o simplemente glucosa; no comer chocolate ni postres porque tienen un alto contenido de grasas

En caso de vómitos, comunícate con el equipo de diabetólogos o tu médico de confianza

Viajar con diabetes

Si el viaje está bien programado, podrás disfrutar unas vacaciones placenteras sin problemas.

Antes de partir, habla con el diabetólogo y verifica también la posibilidad de un seguro que cubra las eventuales emergencias relacionadas con la diabetes.

Tener diabetes no debe impedirte hacer un viaje con la condición de que te prepares con tiempo, planificando el viaje mismo y el destino.

Es importante pensar también en qué comida tendrás a disposición en los lugares que visitarás y en las comidas durante el viaje. Por ejemplo, reserva para el avión o el barco una comida para diabéticos.

Si recibes insulina, verifica qué tipo de insulina está disponible en tu meta del viaje; los nombres y la potencia de los diversos tipos de insulina pueden variar.

Verifica si es necesario vacunarse antes de llegar al destino elegido. Las vacunas pueden influir temporalmente en la diabetes y podría ser necesario modificar las dosis habituales de los medicamentos hipoglucemiantes.

Aun cuando el inglés se habla en muchos países extranjeros, aprende una frase en el idioma del lugar para pedir ayuda en caso de que fuese necesario.

Si te tratas con insulina, debes declarar la presencia de agujas, jeringas, lapiceras y glucómetros en la aduana. Puedes solicitar una carta de certificación a tu diabetólogo.

Lleva todos los medicamentos que usas habitualmente y considera la posibilidad de que el viaje pueda durar más de lo previsto.

El glucómetro y las tiras para medir la glucemia además de las pilas de repuesto.

Cosas que no se deben olvidar

No olvidarte las jeringas o agujas para la lapicera para insulina.

Verifica si llevas contigo carbohidratos suficientes (azúcar en sobres, galletas saladas, etc.) en el caso de que se retrasen los horarios de la comida y que pueda producirse una hipoglucemia.

Es importante llevar algo que sea útil para identificarte como persona diabética (documentos, carnés), por si te enfermas en el extranjero, o bien en el caso de que te hagan preguntas en la aduana.

Consejos prácticos

• Si debes tomar el avión, lleva la insulina en el equipaje de mano porque en la bodega podría congelarse.

• Si es posible, durante el viaje detente para hacer una actividad física ligera y controla regularmente la glucemia, si estás habituado a hacerlo y, sobre todo, si estás en una terapia insulínica.

• Dentro de lo posible, mantiene los horarios regulares de toma de medicamentos, de las comidas y de los tentempiés.

• Si cambias de huso horario, continúa a darte las inyecciones y a consumir las comidas según los horarios habituales.

• Regula tu reloj a la llegada y también cuando vuelvas a casa. Además, recuerda que cuando se viaja hacia el oeste, el día es más largo, por lo tanto, podrías tener necesidad de ingerir más comida y también suministrarte más insulina o ingerir más comprimidos.

• Al contrario, cuando se viaja hacia el este, el día es más corto, por lo cual podrías necesitar menos comida e insulina/comprimidos.

Consejos prácticos

METAS CÁLIDAS

Protegerse del sol; mantener la insulina en un lugar fresco lejos de los rayos solares directos y controlar la glucemia con regularidad; consumir mucho líquido, no caminar descalzo sobre la arena caliente ni otras superficies que quemen.

Al arribo

METAS FRÍAS

Usar prendas de vestir calientes y vestirse al estilo ‘cebolla’. Muchas capas sutiles son preferibles a una sola gruesa. No dejar enfriar la insulina y controlar la glucemia que, en los climas fríos, podría ser más alta.

Los glucómetros y las tiras pueden resentirse debido a la temperatura caliente y fría, y también debido a la altitud. Para obtener más información, consulta siempre el manual de tu dispositivo de medición.

Antes de partir

INSULINA Y PASTILLAS, CON UN ENVASE DE RESERVA PARA EL TRANSPORTE EN AVIÓN DE AGUJAS, JERINGAS O INSULINA

CARNÉ DE IDENTIFICACIÓN Y CARTA DEL EQUIPO DE DIABETÓLOGOS PARA EL TRANSPORTE EN AVIÓN

GLUCÓMETRO Y TIRAS CON UNA CANTIDAD DE RESERVA DE TIRAS Y PILAS DE REPUESTO

AZÚCAR, COMPRIMIDOS DE GLUCOSA Y ALIMENTOS PARA LA HIPOGLUCEMIA

SEGURO Y DOCUMENTACIÓN MÉDICA

LOS TRATAMIENTOS ANTIDIARREICOS Y CONTRA LA NÁUSEAS QUE TE ACONSEJE TU MÉDICO O DIABETÓLOGO

UN DISPOSITIVO SEGURO PARA DESECHAR LAS AGUJAS

Hacer una lista de control y verificar que tienes todo lo necesario

Si voy a una fiesta

¿QUÉ COMIDA ELIJO?

¿PUEDO BEBER BEBIDAS ALCOHÓLICAS Y ESPIRITUOSAS?

¿Durante el RAMADAM?

elige comidas con pocos azúcares simples, pocas grasas y sin salsa; elige verduras y pescado

Si conduces: limitar al mínimo las bebidas alcohólicas y elegir cócteles sin alcohol

Comunícate siempre con tu especialista

Si no conduces: beber como máximo medio vaso de vino o una cerveza pequeña

El ABC de la insulinaQUÉ ES Y CÓMO SE USA

(Español)

L’ABC dell’insulina(LINGUA SPAGNOLA)

(Español)

Il corretto stile di vita(LINGUA SPAGNOLA)

El estilo de vida correctoCONSEJOS SOBRE LA ALIMENTACIÓN

Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

ENFERMEDADES, VIAJES Y FIESTAS

Diabetes y situaciones particulares

(Español)

Diabete e situazioni particolari (LINGUA SPAGNOLA)

(Español)

Le complicanze

(LINGUA SPAGNOLA)

Las complicaciones

POR QUÉ SE PRODUCEN, CUÁLES SON,

CÓMO PODEMOS EVITARLAS

La hipoglucemia

¿CÓMO RECONOCERLA Y QUÉ SE DEBE HACER?

(Español)

L’ipoglicemia

(LINGUA SPAGNOLA)

(Español)

Che cos’è il Diabete

(LINGUA SPAGNOLA)

Qué es

la Diabetes

CAUSAS Y CONSECUENCIAS

Descubre la línea completa de los opúsculos dedicados a la Diabetes, que está a disposición y se puede descargar del sitio

www.lillydiabete.it

Disponible también en los siguientes idiomas:

Para obtener más información, consulta a tu médico o llama al

todos los días de 8:30 a 21:30

Diabetes y situaciones particulares

El estilo de vida correcto

El ABC de la insulina

Qué es la diabetes

La hipoglucemia

Las complicaciones

Inglés Francés Italiano

ChinoHindi ÁrabeFilipino

Tedesco Ruso Rumano Albanés

800-117678

Cop

yrig

ht ©

201

2, E

li Li

lly It

alia

SpA

. Tut

ti i d

iritt

i ris

erva

ti.IT

DB

T002

68h