DESARROLLO YOGA Y RELAJACIÓN … cuaderno...En una era de agitación, estrés y ansiedad resulta...
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¿QUÉ? Los niños y niñas se adentran en un viaje mágico mediante la práctica de diferentes asanas de yoga. Trabajan en el conocimiento de otras culturas y de sí mismos, así como en la búsqueda del equilibrio, el descubrimiento personal y la armonía. Todo ello constituye una buena base para que el niño disfrute de una vida adulta alegre y saludable.
¿POR QUÉ? En una era de agitación, estrés y ansiedad resulta preciso que los niños y niñas encuentren espacios donde puedan desarrollarse en paz. Gracias al yoga, adquieren el conocimiento y el equilibrio emocional necesarios para una vida en paz y armonía.
¿PARA QUÉ?
zAprender técnicas de relajación para controlar el estrés y aumentar la concentración.
zAprender a establecer una relación de equilibrio entre el cuerpo y la mente, y adquirir la conciencia de la respiración.
zAcercar a los niños y niñas al conocimiento de otras culturas.
YOGA Y RELAJACIÓN
DESCUBRIENDO EL YOGA Y SUS BENEFICIOS
DESARROLLO PERSONAL
DESTINATARIOS
Infantil y Primaria
CALENDARIO
De octubre a junio
DURACIÓN
60 minutos
CUOTA
Gratuito
LUGAR DE REALIZACIÓN
Foro Solidario
Programación didáctica de la Fundación Caja de Burgos