Trabajo AcademicoDesarrollo Psicologico Personal III

“AÑO DE LA INVERSION PARA EL DESARROLLO RURAL Y LA SEGURIDAD ALIMENTARIA”

UNIVERSIDAD ALAS PERUANAS

Direccion Universitaria de Educacion a Distancia

ESCUELA ACADEMICA:

PSICOLOGIA HUMANA

TRABAJO ACADEMICO:

DESARROLLO PSICOLOGICO PERSONAL III

DOCENTE : CESAR ANTONIO CERF PEREZ

ALUMNO : YAMAL RUPERTO CESPEDES UVIDIA

UDED : NASCA

CODIGO : 2012105315

CICLO : III

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Trabajo AcademicoDesarrollo Psicologico Personal III

1) En la biblioteca virtual del curso DESARROLLO PSICOLOGICO PERSONAL III

se encuentra el siguiente libro electrónico : “Educar las emoción” Escrito

por Myrella vives, Domingo J Gallegos y belkys Gonzales, cuyo enlace es el

siguiente :. http://books.google.com.pe/books?id=eldeEXHz0-

MC&printsec=frontcover&hl=es&source=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&

f=false Revise las paginas 31 32, 33, 34, 37, 38, 39, 40, 41, 44 y 45 que

corresponden al capítulo 4 – Escucha activa y Exponga a través de seis (6)

conclusiones un resumen de lo más significativo del tema.

La autoconciencia emocional viene a ser el soporte de nuestra inteligencia

emocional, es asi que llegamos desarrollarnos y podemos analizar nuestras

emociones que llegan a controlar nuestro comportamiento y pensamiento asi

como diferenciar nuestro temperamento, llegando a ser capaces de: examinar

nuestro juicio, sintonizar con nuestros sentimientos, saber nuestras intensiones,

reprimir nuestras interrogantes.

Y nos permite lograr que nuestras emociones trabajen para beneficio nuestro,

tener aptitud para conocer y manejar nuestros sentimientos y demostrarlo de

forma correcta con efectividad y lograr gabilidad en la relacion con las personas en

mejorar la comunicación.

La conciencia ha sido importante en la vida del ser humano a traves de su

evolucion, asi como los sentimientos, el tener autocontrol emocional nos hace

conocernos interiormente o mostrar a nosotros mismos a ceptarnos y ser

asertivos.

El autocontrol significa poder superar los problemas emocionales que puede estar

pasando en nuestro interior y enfrentarlo positivamente, evitando los leslices o

empeorameinto del suceso o problema, escapar de la realidad. Evitarla, solo nos

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engaña, pues el problema seguira ahí, y el resultado sera que estemos en

situacion critica emocional..

Existen metodos para poder contener y controlar las emociones que puedan dañar

nuestra relacion personal como la relacion con los demas personas que conviven

con nosotros y asi evitar tener confrontaciones que den como resultado aislarnos

de la realidad y crear un submundo en la que la depresion y ansiedad y demas

hagan de nosotros personas con problemas psicologicos.

La terapia cognitiva nos enseña a controlar nuestras emociones y las distorciones

que podamos tener asi como lograr en nosotros ser personas empaticas, capaz de

entender los problemas de los demas como si fuera nuestro propio, y poder dar

soluciones a los problemas que aquejan a aquella persona, un ejemplo en poder

comprender el que fastidian a nuestros hermanos menores en la escuela y saber

por que l agreden y solucionar aquello como que a causa de ello no quiera asistir a

la escuela.

Influye en nuestras emociones y posterior conducta, el aspecto cognitivo y la forma

de como afrontamos y nos desarrollamos en el entorno el cual vivimos,

desarrollamos una manera diferente de ver nuestra realidad con nuestra familia y

amistades, la madurez cognitiva favorece a nuestra madurez personal.

Nuestras emociones pueden tener origen neuroquimico fisiologico o cognitivo, en

nuestras emociones no interviene la parte racional , las emociones son estado que

sobreviene subito y bruscamente, en forma de crisis violentas o pasajeras (mas o

menos).

Las emociones estan presente en todos nosotros, en todas las culturas,

reaccionamos según nuestros estimulos y el poder tener confianza en

sobredesarrollar nos ayudara a ser unas personas que contribuyan a la

comunicación empatica en momentos actuales en que cada vez hablamos menos

y guardamos nuestras cosas es decir lo que sucede solo apra nosotros.

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2) Desde su experiencia como estudiante de la carrera de Psicología, cuales

son las actividades que cree podrá desarrollar para ofrecer a su entorno

inmediato (familia, trabajo, amigos, vecindario, comunidad, etc.) a manera de

contribución desde lo que está aprendiendo en la carrera, como parte del

“Liderazgo de emprendimiento”. Realice una descripción de lo solicitado.

Analizando mis habilidades como destrezas, asi como las actividades que realizo y por el

entorno en que me desarrollo mas, he de escoger mi Entorno Laboral, como parte de mi

desarrollo como Lider de Emprendimiento.

Bien es conocido el dicho “El que no arriesga, no gana”, comenzar una actividad, trabajo,

etc. Puede ser un riesgo grande y el emprendedor necesita tomar desiciones riesgozas y

hacer grente a las consecuencias. Un emprendedor, tiene determinadas actitudes que

tienen algunas habilidades y competencias

Como parte del liderazgo de emprendimiento, debo de tener atributos para poder

discernirlo en mi trabajo. Una atribucion es la de tener ideas que sean imnovadoras que

tengan como resultado, un cambio en el trabajo que sea significativo como el de tener

mas orden, mejor comunicación, evitar rencillas. Otro atributo seria la de tener vision

emprendedora a la hora de realizar proyectos.

Mi comp´romiso como estudiante de psicologia lider y emprendedor es generar un cambio

sistematico en mi trabajo sin estar motivado por el lucrar y ser favorito de mis superiores.

Algunas ideas que resumen lo escrito letras arriba son:

Tener expectativa de Control, es decir no culpar las desiciones tomadas a otras

personas o circnstancias, sino asumir el error.

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Creatividad, Es decir a cada momento cambiar, imnovar en el trabajo para que las

ventas no caigan y ser lideres en el ruglo.

Orientarse al Logro, Demostrar a mis compañeros a ser persistente y conseguir

los metas y objetivos personales que tienen cada uno de ellos.

Tolerancia a la frustacion, Esto es explicar a los compañeros que un

emprendedor debe de tener esta cualidad ya que es fundamental, por que

siemopre tendremos dificultades o imprevistos que le pueden llevar al desengaño

y al fracaso ya que los proyectos pueden salir bien a la primera como tambien se

puede tropezar varias veces, es necesario saber afrontar los obstaculos.

Escuchar y entender las ideas, Opiniones y problematicas que surjan en el trajin

diario del trabajo y poder comprender que todos pensamos de manera diferente.

3) Realice una entrevista a un psicólogo colegiado sobre el tema

COMUNICACIÓN VERBAL Y NO VERBAL y sobre la base de la información

obtenida elabore una monografía. Este trabajo debe incluir lo siguiente.

a) Introducción.

b) Cuerpo de la monografía.

c) Conclusiones.

d) Anexos: Entrevista realizada al psicólogo y su número de colegiatura.

INTRODUCCION

La entrevista, fue realizada al Lic. Ps. Javier Ibargüen Zárate, Licenciado en Psicología

de la Universidad Inca Garcilaso de la Vega, Miembro de la orden del Colegio de

Psicólogos del Perù C.Ps.P 14593 y formación en Psicoterapia Gestat en el instituto

Gestalt Peru SAC.

Cuenta con experiencia en el ámbito clínico y educacional. Brinda evaluación, diagnóstico

e intervención en diferentes problemas emocionales y conductuales, sean de índole

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individual, grupal, familiar o de pareja. Trabajo en la formación y ejecución de talleres que

van dirigidos a niños, jóvenes y adultos.

Pertenece al staff de docentes del "Curso Formativo en Psicoterapia Gestalt” en el

instituto Gestalt Peru SAC. Así como director de la escuela de padres de ASEFIM, en el

mismo instituto. Es presidente de la Asociación Juvenil "Yanapay”, la cual promueve

responsabilidad social, valores, participacion ciudadana, así como cultura. Viene

desarrollando campañas al paso sobre temas de conservacion del medio ambiente y

proyectos futuros entre los cuales se encuentra el brindar apoyo y asesoramiento

psicológico sin fines de lucro, siendo su campo de acción la formación de valores y

actitudes en niños y el trabajo preventivo en problemas de jóvenes y adultos.

LA COMUNICACION

La comunicación es una característica basica y escencial en todos nosotros, y surge

como consecuencia inevitable del hecho de que desde la antigüedad, el hombre ha

necesitado comunicar a los demas sus necesidades y afecto, no sólo con el medio físico

en el que vive, sino también con el biológico. La comunicación es indispensable en algún

momento de la vida, tanto verbal como no verbal y este ultimo se traduce en gestos,

actos, mimicas, ya sea para alimentarse, reproducirse o trabajar.

El mensaje puede ser transmitido por medios muy variados y de esta forma se pueden

diferenciar distintas formas de comunicación dependiendo del canal empleado:

Comunicación química: Se realiza mediante la emisión de moléculas que pueden

ser detectadas por otros individuos.

Comunicación visual: Ampliamente extendida, consiste en la emisión de señales

que pueden ser percibidas por los órganos de la visión del receptor.

Comunicación acústica: Quizás el tipo de comunicación a la que estamos más

acostumbrados, dado que el lenguaje hablado del ser humano pertenece a esta

categoría.

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Luego de esta breve introduccion, debemos de hacer un incapie en que en todos los

seres vivientes en donde el hombre esta obviamente incluido, existe la comunicación ya

sea verbal o no verbal, en la cual la no verbal existio muchos años antes del lenguaje

mismo, por la razon que el hombre llevo un proceso de evolucion en sus cuerdas vocales

para poder desarrollarse la comunicación tal como la conocemos en la actualidad.

Comunicación Verbal

La comunicación verbal se refiere a las palabras que utilizamos y a las inflexiones de

nuestra voz (tono de voz). Entonces podemos decir que la comunicación verbal se basa

en nuestras palabras (lo que decimos), tono de nuestra voz, recordemos que todo lo que

decimos afecta de manera positiva o negativa, según el tono de voz.

Componentes que debes controlar:

Las inflexiones de voz

La claridad

El volumen

La duración

Lo que se tarda en responder

Las interrupciones

El contenido de las conversaciones

Sujerencias:

Las inflexiones de la voz: Se debe modular la voz cuando hablamos con los demás, es

decir, hacer inflexiones o cambios de melodía, evitando que nuestro discurso resulte

monótono y aburrido, para que el mensaje que queremos trasmitir no pierda eficacia.

La claridad: Debemos pronunciar bien las palabras, articulándolas con claridad.

El volumen: Se debe de utilizar un volumen de voz adecuado a la situación. No es

necesario hablar muy fuerte para que nuestro interlocutor nos comprenda.

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La duración: Cuando mantenemos una conversación con alguien, nuestra intervención no

debe de ser tan extensa que le impida a la otra persona intervenir. Se debe de ceder al

interlocutor la posibilidad de hablar el 50% de la conversación.

Lo que se tarda en responder: Si una persona tarda mucho tiempo en contestar después

de que hayamos terminado nosotros de hablar nos hace pensar que:

- No le interesa lo que decimos

- No nos ha prestado atención

- No sabe qué responder

Las interrupciones: Las interrupciones son las “paradas” obligadas que solemos hacerle a

nuestro interlocutor cuando él está hablando. Debemos esperar a que se produzca una

pausa, o haber terminado su exposición para intervenir nosotros.

El contenido de las conversaciones: Lo que decimos dentro de una conversación debe

ceñirse al tema del que se está hablando, hemos de ser concretos y no divagar, evitando

los cambios de tema sin sentido.

COMUNICACIÓN NO VERBAL

La comunicación no verbal hace referencia a un gran número de canales, entre los que se

podrían citar como los más importantes el contacto visual, los gestos faciales, los

movimientos de brazos y manos o la postura y la distancia corporal.

• Contacto visual

• Gestos faciales (expresión de la cara)

• Movimientos de brazos y manos

• Postura y distancia corporal

Las expresiones no verbales suelen acompañar al discurso oral o escrito, enriqueciendo o

dificultando el acto de comunicación.

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Indicios

Es una señal, accion o actitud que da aconocer a otras personas, en forma inconciente o

aprendida, “datos del emisor” (o del receptor), su estado de animo, una situacion que lo

afecta, la pertenencia a un estrato socio - cultural, la ubicación geografca en que vive, u

ideologia, gsutos, etc.

Simbolos

Es un dibujo, figura u objeto elegido convencionalmente (es decir, mediante un acuerdo),

para representar un concepto o una idea. Todo simbolo presenta determiandas

caracteriticas uqe permiten su reconocimiento, por parte del receptor.

CONCLUSION

La comunicación juega un papel importante en la vida del ser humano, ya sea de

manera verbal o no verbal.

La comunicación verbal es ampliamente utilizado por todos nosotros en todas las

maneras de vida, pero debemos de tener en cuenta que la comunicación esta

trnasformandose ya que contamos ahora con celulares, computadoras

inteligentes, etc que esta haciendo que la vida sea mas facil mediante el envio de

mensajes y similares.

Debemos de recorda que la comunicación no verbal surgio al principio, cuando

aparecio la priemra forma de vida inteligente, de una forma de vibraciones, gestos,

simbolos, ademanes, etc.

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Al iniciar la conversacion debemos de ser empaticos, es decir comprender la

problemática de la otra persona, y ponerse en el lugar y tratar solucionar los

problemas de aquella persona, mejor dicho brindar ayuda a solucionar.

  Hoy en día la tecnología ha hecho que la comunicación sea mas expedita, sin

embargo, se está perdiendo el contacto interpersonal, ya no se hacen cartas, ya

no es necesario conocer a las personas para ser sus amigos, en fin, pero

podemos citar a Karl Jasper en su libro Los grandes filósofos que dice. Es, por

naturaleza, necesaria para la verdad misma, que sólo en la comunicación de

hombre a hombre se hace patente, es decir, es tan importante la comunicación

hombre a hombre, que solo a través de esta conocemos la verdad, afirmación muy

certera, porque cuantos casos de abusos por Internet hemos visto debido a la

credibilidad que se le da a una pantalla, es necesario educar a las personas a

saber utilizar de manera optima los recursos que los medio nos han entregado.:La

comunicación y la tecnología, en la sociedad revolucionaria, deben estar al

servicio de la liberación permanente de la humanización del hombre.

4) Lo invitamos ver el video cuyo enlace se detalla al final de la pregunta,

donde encontrará interesante información sobre “LA ESCUCHA EMPÁTICA”.

Luego de ver el video, realice un análisis personal del tema.

El enlace donde encontrará el video es el siguiente:

http://www.youtube.com/watch?v=Fc8DLJFl0hU

El video es sencillamente interesante motivador y genial, sobre la empatía, realmente muy

satisfactorio ya que no se trata de responder lo que una persona nos cuenta o esta

hablando, sino que tenemos que tener la habilidad de poder entender y ser sinceros para

ayudar a la persona, quien habla para poder solucionar, la idea no es contestar , sino

entender y lograr la sinceridad a través de preguntas sobre lo que el hablador dice sin

recriminarlo no frustrarlo para poder llegar a un punto que entienda lo que tratamos de

hacer pero con sus propias palabras.

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La Empatía es la capacidad o proceso de penetrar profundamente, a través de la

imaginación, dentro de los sentimientos y motivos del otro. En un sentido menos

académico, implica ponerse "en los zapatos, o en la piel del otro", de manera de entender

realmente sus penas, sus temores, o más positivamente hablando, sus alegrías.

Lo opuesto de empatía, en términos de comunicación, es invalidación. Es lo que sucede

cuando usted expresa un sentimiento, y la persona a quien le habla contradice o rechaza

el mismo.

Entender las motivaciones del otro. Es decir, es entender por qué el otro dice lo que dice y

hace lo que hace. Para ello es imprescindible saber que las motivaciones que tiene cada

uno son totalmente distintas a las del resto, y que por lo tanto, las motivaciones de la

persona que tengo delante son distintas a las mías. Es más, puede que dos personas

hagan exactamente lo mismo, pero lo más probable es que las razones sean

completamente diferentes, por eso, cuando creemos que nos parecemos mucho a otra

persona porque actúa como nosotros, podemos estar equivocándonos.

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5) Realice un análisis de la película CADENA DE FAVORES y en base a este

video responda las siguientes preguntas:

¿El niño protagonista asume un rol de Responsabilidad Social?

El joven Trevor McKinney, si asume un rol con responsabilidad social, ya que pone a

practica la propuesta dada por el profesor Eugene Simonet, y ayuda a un grupo de

personas de a 3, y sin pedir nada a beneficio propio, sino enseñar a otras tres personas

cada uno de ellos, a lograr lo que el le ayudo…a poder cumplir sus metas y vencer sus

temores.

¿Existe relación entre Emprendimiento y responsabilidad Social?

La relacion podemos apreciarla, en la forma que para ser emprendedor debemos de tener

responsabilidad social, pues el emprendedor surge al ver las faltas que tiene un

determinado lugar y con sus ideas y acciones busca poder lograr mitigar lo negativo, y

atraer lo positivo, entonces, puedo decir que no existe emprendedor si este, no tiene

sentido social de responsabilidad con los mas necesitados ya sea economicamente como

espiritual.

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¿Usted como futuro Psicólogo debe elaborar una lista de las acciones

de responsabilidad social que podría realizar en beneficio de la

comunidad?- argumente su respuesta.

- Plan para mejorar la calidad de vida de los ancianos de mi comunidad, quiere

decir, que debo de reunirme con los dirigentes de mi comunidad y autoridades y

crear un proyecto de ayuda a nuestros ancianos que esten discapacitados, vivan

en la pobreza y abandono de sus familia, y a traves de ese proyecto poder

colaborar a mejorar su calidad de vida.

- Lograr un taller de madres, esto es, poder ayudar a las madres solteras y que

hayan tenido maltrato fisico – psicologico, a que se desenvulevan en la vida a

trabes de talleres que hagan de estas damas personas que puedan valerse por si

mismas aprendiendo a ser costureras, cosmetologas, secretarias, cocineras,

tecnicas y aquello beneficiara a que peudan mantener con dignidad a sus familias.

- Convocar asambleas mensuales, con el objetivod e reunir a toda la comunidad y

debatir/discutir sobre las faltas que tiene la misma y crar comitivas que

representen la comunidad ante las autoridades apra pedir al alcalde distrital,

provincial, consejero regional, obras de cemento y libros para poder vivir mejor en

un ambiente de paz social.

- Talleres de reforzamiento, pensado en los niños en edad escolar para que

reforzen lo aprendido en casa.

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BIBLIOGRAFIA

Aprendizaje y desarrollo del autocontrol emocional

La Comunicación: un arte que se aprende – Lise Langevin Hogue

La Comunicación Interna - Jesus Garcia Jimenez.

Culturas de la Empatia – Fritz Breithaupt

Gestion efectiva de emprendimientos sociales – Banco Interamericano de

desarrollo.

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