Desarrollo de la motricidad Desarrollo de la motricidad corporal.corporal.

Prof. Nicolás Di LauroProf. Nicolás Di Lauro

Desarrollo de la motricidad Desarrollo de la motricidad corporal.corporal.

Deportista = AtletaDeportista = Atleta

Desarrollo de la motricidad Desarrollo de la motricidad corporal.corporal.

La motricidad, hace referencia al movimiento corporal. La motricidad, hace referencia al movimiento corporal. Viéndose estrechamente ligado a la coordinación. Viéndose estrechamente ligado a la coordinación. En el basketball hay que correr, saltar, lanzar, pensar En el basketball hay que correr, saltar, lanzar, pensar (procesar información, leer jugadas), comunicarse (con (procesar información, leer jugadas), comunicarse (con compañeros, interpretar comunicación del adversario). Es compañeros, interpretar comunicación del adversario). Es decir, que para jugar al basket además de movernos, decir, que para jugar al basket además de movernos, necesitamos ver, oír, sentir, hablar, interpretar, anticipar… necesitamos ver, oír, sentir, hablar, interpretar, anticipar… todo esto no seria posible si los niveles de coordinación del todo esto no seria posible si los niveles de coordinación del deportista no estuvieran desarrollados correctamente. deportista no estuvieran desarrollados correctamente.

Según Erwin Hahn, podemos decir que la coordinación es la Según Erwin Hahn, podemos decir que la coordinación es la función conjunta entre el sistema nervioso central y el función conjunta entre el sistema nervioso central y el aparato locomotor dentro de un movimiento.aparato locomotor dentro de un movimiento.Para Hirtz (1979), la cualidad de la coordinación es el Para Hirtz (1979), la cualidad de la coordinación es el requisito básico para el posterior desarrollo del rendimiento requisito básico para el posterior desarrollo del rendimiento motriz y deportivo.motriz y deportivo.

CoordinaciónCoordinaciónLa coordinación, se trasmite desde el punto de vista La coordinación, se trasmite desde el punto de vista sensitivomotriz en dos direcciones:sensitivomotriz en dos direcciones:

de arriba hacia abajo: las regiones cercanas al cerebro, de arriba hacia abajo: las regiones cercanas al cerebro, coordinan antes que las lejanas del cerebro coordinan antes que las lejanas del cerebro (encefalocaudales); y(encefalocaudales); y

de dentro hacia fuera: los movimientos del brazo se de dentro hacia fuera: los movimientos del brazo se coordinan antes que los de los dedos (desarrollo próximal-coordinan antes que los de los dedos (desarrollo próximal-distal).distal).

CoordinaciónCoordinaciónEl grado y la calidad de las funciones de coordinación El grado y la calidad de las funciones de coordinación influyen sobre la velocidad y la calidad de los procesos de influyen sobre la velocidad y la calidad de los procesos de aprendizaje de destrezas y técnica deportiva. Esta aprendizaje de destrezas y técnica deportiva. Esta capacidad permite el grado de adaptación rápida a capacidad permite el grado de adaptación rápida a condiciones variables y aseguran de esta manera superar condiciones variables y aseguran de esta manera superar las múltiples situaciones de actuación.las múltiples situaciones de actuación.

Según Hahn, las mejoras coordinativas Según Hahn, las mejoras coordinativas experimentan su mayor grado de experimentan su mayor grado de crecimiento entre los 4 y los 7 años.crecimiento entre los 4 y los 7 años.

CoordinaciónCoordinaciónSegún Verhoshansky en las primeras fases del Según Verhoshansky en las primeras fases del entrenamiento o durante el estancamiento en un nivel mas entrenamiento o durante el estancamiento en un nivel mas avanzado, las fases funcionales deberían preceder a las avanzado, las fases funcionales deberían preceder a las fases estructurales. De este modo los estímulos funcionales fases estructurales. De este modo los estímulos funcionales transitorios, incluyendo la habilidad motriz y la transitorios, incluyendo la habilidad motriz y la coordinación, son importantes para el principiante, y los coordinación, son importantes para el principiante, y los estímulos funcionalmente potentes, como un incremento de estímulos funcionalmente potentes, como un incremento de la intensidad y la acción refleja, son apropiados para el la intensidad y la acción refleja, son apropiados para el deportista más avanzado.deportista más avanzado.

CoordinaciónCoordinaciónCapacidades coordinativas:Capacidades coordinativas:Equilibrio: Es la capacidad de valorar, y en su caso de Equilibrio: Es la capacidad de valorar, y en su caso de corregir, la posición del cuerpo o de algunas de sus partes.corregir, la posición del cuerpo o de algunas de sus partes.

Orientación: Es la capacidad de Orientación: Es la capacidad de orientarme frente a un objeto orientarme frente a un objeto dado, en el espacio.dado, en el espacio.

Acoplamiento: Es la capacidad deAcoplamiento: Es la capacidad de sumar diferentes movimientossumar diferentes movimientos y/o situacionesy/o situaciones

CoordinaciónCoordinaciónDiferenciación: Es la capacidad de diferenciar un estímulo Diferenciación: Es la capacidad de diferenciar un estímulo de otro. de otro.

Reacción: Capacidad de reaccionar de forma rápida frente a Reacción: Capacidad de reaccionar de forma rápida frente a un estímulo ya sea visual, táctil y/o auditivo.un estímulo ya sea visual, táctil y/o auditivo.

Ritmo: Es la capacidad de realizar un movimiento en una Ritmo: Es la capacidad de realizar un movimiento en una forma de desarrollo temporalforma de desarrollo temporal

específica, característica específica, característica o especialmente deseada, o especialmente deseada, pudiendo variarla.pudiendo variarla.

Períodos SensiblesPeríodos SensiblesLas fases sensibles:Las fases sensibles:Es un factor que debemos tener en cuenta al momento de Es un factor que debemos tener en cuenta al momento de planificar los objetivos del entrenamiento y de la planificar los objetivos del entrenamiento y de la preparación física.preparación física.Estas fases sensibles, se basan en la ley de embriología que Estas fases sensibles, se basan en la ley de embriología que señala que el período de mayor cambio en una capacidad señala que el período de mayor cambio en una capacidad funcional coincide con el de mejor desarrollo de la misma; funcional coincide con el de mejor desarrollo de la misma; que es más fácil influenciar una capacidad al estar que es más fácil influenciar una capacidad al estar madurando, que cuando ya ha madurado. “una madurando, que cuando ya ha madurado. “una estimulación eficaz y apropiada sobre un tejido, aparato, estimulación eficaz y apropiada sobre un tejido, aparato, sistema o capacidad en vías de desarrollo produce siempre sistema o capacidad en vías de desarrollo produce siempre mayor efecto que cuando está desarrollada”.mayor efecto que cuando está desarrollada”.

Períodos SensiblesPeríodos SensiblesDefinición: es un período ontogenético con una Definición: es un período ontogenético con una predisposición (o entrenabilidad) muy favorable para el predisposición (o entrenabilidad) muy favorable para el desarrollo de una determinada capacidad motriz”.desarrollo de una determinada capacidad motriz”.

A los 7-8 años de edad debe comenzarse con la carrera de A los 7-8 años de edad debe comenzarse con la carrera de velocidad, antes de que el sistema nervioso alcance su velocidad, antes de que el sistema nervioso alcance su completa maduración, mientras sea aún “maleable” completa maduración, mientras sea aún “maleable” (Portmann 1993)(Portmann 1993)

Períodos SensiblesPeríodos SensiblesLa velocidad de movimiento es más fácil de desarrollar La velocidad de movimiento es más fácil de desarrollar entre los 7 y los 13 años de edad, por lo tanto se debe entre los 7 y los 13 años de edad, por lo tanto se debe aprovechar estos períodos de crecimiento más rápidos aprovechar estos períodos de crecimiento más rápidos (Weineck, 1990).(Weineck, 1990).

Según Dorochenko, la anticipación de un objeto móvil Según Dorochenko, la anticipación de un objeto móvil evoluciona entre los 5 y los 11 años, y el comportamiento a evoluciona entre los 5 y los 11 años, y el comportamiento a los 7 años difiere significativamente del de los 9 años. Los los 7 años difiere significativamente del de los 9 años. Los niños son mas precisos que las niñas y todos mejoran con niños son mas precisos que las niñas y todos mejoran con la practica. Las niñas mejoran más rápidamente que los la practica. Las niñas mejoran más rápidamente que los niños, pero con una variabilidadniños, pero con una variabilidad

más grande.más grande.

Sistema NerviosoSistema Nervioso

Es el primer sistema en desarrollarse.Es el primer sistema en desarrollarse.

El sistema sensor de nuestro sistema nervioso periférico El sistema sensor de nuestro sistema nervioso periférico lleva información sensora hacia el sistema nervioso central. lleva información sensora hacia el sistema nervioso central. Las neuronas sensoras (aferentes) tienen su origen en Las neuronas sensoras (aferentes) tienen su origen en estas áreas como:estas áreas como:Los vasos sanguíneos y linfáticos;Los vasos sanguíneos y linfáticos;Los órganos internos;Los órganos internos;Los órganos de sentidos especiales (gusto, tacto, olfato, Los órganos de sentidos especiales (gusto, tacto, olfato, oído, vista);oído, vista);La piel yLa piel yLos músculos y los tendones.Los músculos y los tendones.

Sistema NerviosoSistema NerviosoEl sistema sensor, recibe información de cinco tipos El sistema sensor, recibe información de cinco tipos principales de receptores:principales de receptores:– mecanorreceptores, que responden a fuerzas mecánicas mecanorreceptores, que responden a fuerzas mecánicas

tales como la presión, el tacto o el estiramiento.tales como la presión, el tacto o el estiramiento.– termorreceptores, que responden a los cambios de termorreceptores, que responden a los cambios de

temperatura.temperatura.– nociceptores, que responden al estímulo del dolor.nociceptores, que responden al estímulo del dolor.– fotorreceptores, que reaccionan a la radiación fotorreceptores, que reaccionan a la radiación

electromagnética (luz) para permitir la visión.electromagnética (luz) para permitir la visión.– quimiorreceptores, que reaccionan a estímulos químicos, quimiorreceptores, que reaccionan a estímulos químicos,

tales como los provenientes de los alimentos, olores o tales como los provenientes de los alimentos, olores o cambios en las concentraciones en la sangre de diversas cambios en las concentraciones en la sangre de diversas sustancias (oxígeno, dióxido de carbono, glucosa, sustancias (oxígeno, dióxido de carbono, glucosa, electrólitos, etc.)electrólitos, etc.)

Sistema NerviosoSistema NerviosoLas terminaciones nerviosas específicas de los músculos y Las terminaciones nerviosas específicas de los músculos y articulaciones:articulaciones:

los receptores cinestesicos articulares localizados en los receptores cinestesicos articulares localizados en nuestras cápsulas articulares, son sensibles a los nuestras cápsulas articulares, son sensibles a los ángulos articulares y a los cambios de ritmo de estos ángulos articulares y a los cambios de ritmo de estos ángulos. Por tanto, perciben la posición y cualquier ángulos. Por tanto, perciben la posición y cualquier movimiento de nuestras articulaciones.movimiento de nuestras articulaciones.Los husos musculares, perciben el grado de Los husos musculares, perciben el grado de estiramiento de un músculo.estiramiento de un músculo.Los órganos tendinosos de Golgi detectan la tensión Los órganos tendinosos de Golgi detectan la tensión aplicada por los músculos a su tendón, facilitando aplicada por los músculos a su tendón, facilitando información sobre la fuerza de la contracción información sobre la fuerza de la contracción muscular.muscular.

Estas terminaciones nerviosas, son importantes para la Estas terminaciones nerviosas, son importantes para la prevención de las lesiones durante el rendimiento prevención de las lesiones durante el rendimiento deportivo.deportivo.

Sistema Nervioso Central

(elaboración, ideación)

vía vía aferente eferente

Órganos Sistema de los sentidos muscular

(recepción de estímulos)

(contracción muscular)

Sistema NerviosoSistema NerviosoLa mielina, es una sustancia aislante de varias capas que La mielina, es una sustancia aislante de varias capas que rodea a los axones y acelera el impulso nervioso, al rodea a los axones y acelera el impulso nervioso, al permitir que los potenciales de acción salten entre las permitir que los potenciales de acción salten entre las regiones desnudas de los axones (Nódulos de Ranvier), y a regiones desnudas de los axones (Nódulos de Ranvier), y a lo largo de los segmentos mielinizados.lo largo de los segmentos mielinizados.

La velocidad de transmisión del impulso nervioso en las La velocidad de transmisión del impulso nervioso en las grandes fibras mielinizadas puede acercarse a los 120 m/s grandes fibras mielinizadas puede acercarse a los 120 m/s 402 km/h entre 5 y 50 veces mas rápido que en las fibras 402 km/h entre 5 y 50 veces mas rápido que en las fibras no mielinizadas del mismo tamaño.no mielinizadas del mismo tamaño.

La mielinización se completa en su mayor parte a los 6 La mielinización se completa en su mayor parte a los 6 años de edad (Gallahue, 1987).años de edad (Gallahue, 1987).

Ojo DirectorOjo DirectorAsí como existe una mano y una pierna hábil hay un ojo Así como existe una mano y una pierna hábil hay un ojo director. director.

Quien tiene el ojo director del mismo lado que la mano Quien tiene el ojo director del mismo lado que la mano hábil se llamara homogéneo.hábil se llamara homogéneo.Quien tiene el ojo director del lado opuesto a la mano hábil Quien tiene el ojo director del lado opuesto a la mano hábil se llamara cruzado.se llamara cruzado.

Los jugadores homogéneos deben adoptar una posición de Los jugadores homogéneos deben adoptar una posición de tiro con los hombros y la cadera orientada a 45º de un tiro con los hombros y la cadera orientada a 45º de un plano frontal perpendicular a la línea de tiro. plano frontal perpendicular a la línea de tiro.

Los jugadores cruzados deben adoptar una postura frontal Los jugadores cruzados deben adoptar una postura frontal

a esta línea de tiro.a esta línea de tiro.

Desarrollo Desarrollo piramidalpiramidal

Tác.

CapacidadesCondicionales

Aspectos Técnicos

CapacidadesCoordinativas