DEPRESIÓN EN LA INFANCIA Y EN LA ADOLESCENCIA · DEPRESIÓN LEVE DEPRESIÓN MODERADA O GRAVE...
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SITUACIONES QUE PUEDEN FAVORECER SU APARICIÓN DEPRESIÓN EN LOS PADRES. CONFLICTOS EN CASA, CON AMIG@S O CON OTROS JÓVENES. ENFERMEDADES LARGAS O PROBLEMAS CRÓNICOS DE SALUD. ESTRÉS. PÉRDIDA DE SERES QUERIDOS. PROBLEMAS EN EL COLEGIO O EN EL INSTITUTO. ACOSO (BULLYING, CIBERBULLYING). ABUSO FÍSICO O SEXUAL. CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS DROGAS. ¿CUÁNT@S NIÑ@S Y ADOLESCENTES LA PADECEN? 1 DE CADA 100 menores de 12 años 4 DE CADA 100 adolescentes ¿TE PASA A TI? APRENDE MÁS SOBRE LA DEPRESIÓN EN LOS JÓVENES CON NUESTRA GUÍA DEPRESIÓN EN LA INFANCIA Y EN LA ADOLESCENCIA ESTOY DESANIMAD@ Y TRISTE TENGO GANAS DE LLORAR. ME ENFADO FÁCILMENTE. ?#@*&%! HE PERDIDO EL INTERÉS POR LAS COSAS QUE ME GUSTABAN Y NO QUIERO ESTAR CON NADIE. NO COMO BIEN Y/O NO DUERMO BIEN. ESTOY NERVIOS@, ME DUELE LA CABEZA Y TENGO MOLESTIAS FÍSICAS. ME SIENTO CANSAD@, SIN ENERGÍA. NO SOY CAPAZ DE CONCENTRARME. TENGO PENSAMIENTOS NEGATIVOS. (no valgo nada, pienso que nadie me quiere, me siento culpable, todo lo hago mal, incluso pienso en querer morirme). S I E S T O Y D E P R I M I D O ? ¿ C Ó M O M E S I E N T O ¿Te sientes así la mayor parte del tiempo desde hace más de dos semanas? ¿TE IDENTIFICAS CON ESTOS SÍNTOMAS? SI HABLA CON TU MÉDICO Con alguien de confianza: un familiar o amig@. HABLA Tampoco recurras al alcohol y otras drogas, te harán sentir peor. NO TE AÍSLES ¿CÓMO PUEDEN AYUDARME LOS PROFESIONALES? CONFIRMACIÓN CLÍNICA: TENGO DEPRESIÓN Con terapias psicológicas (identificar y manejar pautas de pensamiento y conducta negativas y problemas en las relaciones con los demás). Enseñándote técnicas de autoayuda (planificar el día a día, hacer ejercicio, cuidar el sueño, no consumir alcohol o drogas, controlar el estrés). Con medicamentos antidepresivos (sus efectos empiezan a notarse a las dos o tres semanas). de chicos y chicas que sufren depresión no han sido diagnosticad@s ni reciben tratamiento. +70% DEPRESIÓN LEVE DEPRESIÓN MODERADA O GRAVE PADRES Y MADRES ¿CÓMO PODÉIS AYUDAR A VUESTR@ HIJ@? Ayúdale a alimentarse bien y tener un buen patrón de sueño. Cuida las relaciones y el ambiente familiar. Dedícale tiempo. Ayúdale a cumplir su tratamiento. Ten paciencia. Anímale a que hable con sus amig@s. Reconoce sus éxitos. Ayúdale a establecer metas sencillas y realistas.
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SITUACIONES QUE PUEDEN FAVORECER SU APARICIÓN
DEPRESIÓN EN LOS PADRES.CONFLICTOS EN CASA, CON AMIG@S O CON OTROS JÓVENES.
ENFERMEDADES LARGAS O PROBLEMASCRÓNICOS DE SALUD.
ESTRÉS.PÉRDIDA DE SERES QUERIDOS.
PROBLEMAS EN EL COLEGIO O EN EL INSTITUTO.ACOSO (BULLYING, CIBERBULLYING).ABUSO FÍSICO O SEXUAL.
CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS DROGAS.
¿CUÁNT@S NIÑ@S Y ADOLESCENTES LA PADECEN?
1 DE CADA 100menores de 12 años
4 DE CADA 100adolescentes
¿TE PASAA TI?
APRENDE MÁS SOBRE LADEPRESIÓN EN LOS JÓVENESCON NUESTRA GUÍA
DEPRESIÓN EN LA INFANCIAY EN LA ADOLESCENCIA
ESTOY DESANIMAD@Y TRISTE
TENGO GANASDE LLORAR.
ME ENFADOFÁCILMENTE.
?#@*&%!
HE PERDIDO EL INTERÉSPOR LAS COSAS QUE MEGUSTABAN Y NO QUIEROESTAR CON NADIE.
NO COMO BIEN Y/ONO DUERMO BIEN.
ESTOY NERVIOS@,ME DUELE LA CABEZAY TENGO MOLESTIAS
FÍSICAS.
ME SIENTO CANSAD@,SIN ENERGÍA.
NO SOY CAPAZDE CONCENTRARME.
TENGO PENSAMIENTOSNEGATIVOS.
(no valgo nada, pienso que nadie me quiere,me siento culpable, todo lo hago mal,
incluso pienso en querer morirme).
SI ESTOY DEPRIMIDO?¿CÓMO ME SIENTO
¿Te sientes así la mayor parte del tiempo desde hace más de dos semanas?
¿TE IDENTIFICAS CON ESTOS SÍNTOMAS?
SI
HABLA CONTU MÉDICOCon alguien de
confianza: un familiaro amig@.
HABLATampoco recurras alalcohol y otras drogas,te harán sentir peor.
NO TE AÍSLES
¿CÓMO PUEDEN AYUDARME LOS PROFESIONALES?CONFIRMACIÓN CLÍNICA: TENGO DEPRESIÓN
Con terapias psicológicas(identificar y manejar pautas depensamiento y conducta negativasy problemas en las relaciones con los demás).
Enseñándote técnicas de autoayuda(planificar el día a día, hacer ejercicio,cuidar el sueño, no consumir alcoholo drogas, controlar el estrés).
Con medicamentosantidepresivos(sus efectos empiezan anotarse a las dos o tres semanas).
de chicos y chicas quesufren depresión no hansido diagnosticad@sni reciben tratamiento.
+70%
DEPRESIÓN LEVE
DEPRESIÓN MODERADA O GRAVE
PADRES Y MADRES¿CÓMO PODÉIS AYUDARA VUESTR@ HIJ@?
Ayúdale a alimentarse bien ytener un buen patrón de sueño.
Cuida las relacionesy el ambiente familiar.
Dedícale tiempo.
Ayúdale a cumplir su tratamiento.
Ten paciencia.Anímale a que hablecon sus amig@s.
Reconoce sus éxitos.
Ayúdale a establecer metassencillas y realistas.
