Deporte, Salud y Calidad de Vida

7/31/2019 Deporte, Salud y Calidad de Vida

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6Coleccin Estudios SocialesNm.26

David Moscoso Snchez y Eduardo Moyano Estrada

(coordinadores)

Lourdes Biedma VelzquezRoco Fernndez-Ballesteros Garca

Mara Martn Rodrguez

Carlos Ramos Gonzlez

Lus Rodrguez-Morcillo Baena

Rafael Serrano del Rosal

Deporte, salud

y calidad de vida


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EditaFundacin la Caixa

Av. Diagonal, 621

08028 Barcelona

RGANOS DE GOBIERNO DE LA OBRA SOCIAL LA CAIXA

COMISIN DE OBRAS SOCIALES

PresidenteIsidro Fain Casas

Vicepresidentes

Salvador Gabarr Serra, Jorge Mercader Mir, Manuel Ravents Negra

Vocales

Marta Domnech Sard, Javier God Muntaola, Inmaculada Juan Franch,Justo B. Novella Martnez, Magn Pallars Morgades

Secretario (no consejero)

Alejandro Garca-Bragado Dalmau

Vicesecretario (no consejero)scar Caldern de Oya

Director General de la Caixa

Juan Mara Nin Gnova

Director Ejecutivo de la Obra Social

Jaime Lanaspa Gatnau

PATRONATO DE LA FUNDACIN LA CAIXA

Presidente de Honor

Jos Vilarasau Salat

PresidenteIsidro Fain Casas

Vicepresidentes

Ricardo Fornesa Rib (vicepresidente 1), Salvador Gabarr Serra,Jorge Mercader Mir, Juan Mara Nin Gnova

Patronos

Ramon Balaguer Gaet, M Amparo Camarasa Carrasco,Jos F. de Conrado y Villalonga, Marta Domnech Sard, Manuel Garca Biel,Javier God Muntaola, Inmaculada Juan Franch, Jaime Lanaspa Gatnau,Juan Jos Lpez Burniol, Montserrat Lpez Ferreres, Amparo Moraleda Martnez,

Miguel Noguer Planas, Justo B. Novella Martnez, Vicente Oller Compa,Magn Pallars Morgades, Manuel Ravents Negra, Leopoldo Rods Casta,Luis Rojas Marcos, Lucas Toms Munar, Francisco Tutz Bennasar,Jos Vilarasau Salat, Nuria Esther Villalba Fernndez, Josep Francesc Zaragoz Alba

Secretario (no patrn)

Alejandro Garca-Bragado Dalmau

Vicesecretario (no patrn)

scar Caldern de Oya

Director General

Jaime Lanaspa Gatnau

Coleccin Estudios Sociales

Directora

Rosa M. Molins


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Coleccin Estudios SocialesNm. 26

Deporte, salud y calidad de vida

David Moscoso Snchez(IESA-CSIC)

Eduardo Moyano Estrada(IESA-CSIC)

(coordinadores)

Lourdes Biedma Velzquez(IESA-CSIC)

Roco Fernndez-Ballesteros GarcaUniversidad Autnoma de Madrid

Mara Martn RodrguezUniversidad Politcnica de Madrid

Carlos Ramos Gonzlez(IESA-CSIC)

Lus Rodrguez-Morcillo Baena(IESA-CSIC)

Rafael Serrano del Rosal(IESA-CSIC)

Edicin electrnica disponible en Internet:

www.laCaixa.es/ObraSocial


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David Moscoso Snchez y Eduardo Moyano Estrada (coordinadores), Lourdes Biedma Velzquez,Roco Fernndez-Ballesteros Garca, Mara Martn Rodrguez, Carlos Ramos Gonzlez, Lus Rodrguez-Morcillo Baena y Rafael Serrano del Rosal

Fundacin la Caixa, 2009

La responsabilidad de las opiniones emitidas en los documentos de esta coleccin corresponde exclusivamentea sus autores. La Fundacin la Caixa no se identifica necesariamente con sus opiniones.


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LOURDES BIEDMA VELZQUEZ Licenciada en Ciencias Polticas y Sociologa porla Universidad de Granada. Sus reas de inters y especializacin son las polticas de bien-estar, la Sociologa de la Salud, as como las tcnicas de investigacin social. Desde 2003trabaja en diversos proyectos en el mbito de la Sociologa de la Salud y de la Evaluacinde Polticas Pblicas en el Instituto de Estudios Sociales Avanzados (IESA-CSIC).

ROCO FERNNDEZ-BALLESTEROS GARCA Catedrtica de Evaluacin Psicol-gica en el Departamento de Psicologa Biolgica y de la Salud de la Universidad Autno-ma de Madrid. Ha participado en distintos estudios sobre envejecimiento activo y calidad devida en personas mayores. En este campo, ha sido consultora en la evaluacin de programasde la Organizacin Mundial de la Salud y de la Organizacin de Naciones Unidas.

MARA MARTN RODRGUEZ Doctora en Ciencias de la Actividad Fsica y delDeporte. Desarrolla su actividad investigadora y docente en la Facultad de Ciencias de laActividad Fsica y del Deporte/INEF de la Universidad Politcnica de Madrid. Su rea deespecializacin es Deporte y Calidad de vida en el mbito de las Ciencias Sociales. Actual-mente desarrolla el proyecto I+D+I MEC de mbito nacional sobre mayores y deporte.

DAVID MOSCOSO SNCHEZ Doctor en Sociologa. Desarrolla su actividad inves-tigadora y docente en el Instituto de Estudios Sociales Avanzados (IESA-CSIC) y enla Universidad Pablo de Olavide. Entre sus publicaciones destacan la coordinacin delmonogrfico Sociologa del Deporte de la Revista Internacional de Sociologa (2005),con Nria Puig, y la coedicin de los libros Deporte y Desarrollo Rural (2006) y Comu-nicacin y Deporte (2008).

EDUARDO MOYANO ESTRADA Doctor Ingeniero Agrnomo (Sociologa Rural) porla Universidad de Crdoba. Licenciado en Sociologa por la Universidad Complutensede Madrid. Actualmente, es Profesor de Investigacin (catedrtico) del Consejo Superior deInvestigaciones Cientficas (CSIC), y ocupa el cargo de Vicedirector del Instituto de Estu-

dios Sociales Avanzados (IESA). Es Director de la Revista Internacional de Sociologa.

CARLOS RAMOS GONZLEZ Licenciado en Sociologa. Se ha especializado enInvestigacin Social en Metodologa Cualitativa. Ha estado trabajando en diversos cam-

pos como salud, anlisis motivacional del consumo y en el mbito de las nuevas tecnolo-gas; desarrolla su actividad en diversas instituciones pblicas y privadas como EASP, elOIA y Synovate. Actualmente trabaja en el Departamento Cualitativo del IESA-CSIC y sedoctora en Teora Sociolgica.

LUS RODRGUEZ-MORCILLO BAENA Licenciado en Ciencias Polticas y Socio-loga. Mantiene una relacin profesional con el IESA desde el ao 1994. Desde 1998 hamantenido relaciones profesionales, adems, con la Diputacin de Crdoba, y ha partici-

pado en diferentes investigaciones de tipo cualitativo sobre grupos sociales y sus proble-mas.

RAFAEL SERRANO DEL ROSAL Doctor en Sociologa y Cientfico Titular del CSIC.En la actualidad, su trabajo y sus intereses investigadores se centran en la confluenciade tres mbitos de investigacin: diseo, anlisis y evaluacin comprensiva de polticas

pblicas; bienestar subjetivo y satisfaccin, y sociologa de la salud. En estos campos esautor o coautor de diferentes artculos publicados en revistas seeras tanto nacionalescomo internacionales.


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Presentacin 7

Nota de los coordinadores 9

Introduccin 11

I. Deporte y ejercicio fsico en la configuracin

de los estilos de vida 191.1. El proceso de deportivizacin de la sociedad espaola 191.2. El lugar del deporte y del ejercicio fsico en la era

del sedentarismo 221.3. Ciudadanos activos y ciudadanos sedentarios 491.4. Las paradojas de la modernidad y sus consecuencias

en las condiciones de vida 57

II. Estilos de vida y percepcin del estado de salud 62

2.1. Qu entendemos por salud y por estilo de vida? 632.2. La relacin entre estilo de vida activo y salud percibida 722.3. Los beneficios de la actividad fsica para la salud 83

III. Estilos de vida y bienestar 873.1. Qu entendemos por calidad de vida? 883.2. La medida de la calidad de vida subjetiva

y conceptos relacionados 903.3. La influencia del estilo de vida en el grado de bienestar 933.4. Los beneficios de la actividad fsica para la calidad de vida 104

ndice


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IV. Calidad de vida, salud y actividad fsicaen los discursos de jvenes y mayores 1074.1. Alcance y limitaciones del estudio cualitativo 1074.2. La calidad de vida en el imaginario social 109

4.3. La salud en la subjetividad de la poblacin investigada 1204.4. Deporte y actividad fsica en los discursos sobre la salud

y la calidad de vida 1294.5. Barreras en la prctica del deporte y del ejercicio fsico 1464.6. Deporte y calidad de vida, una relacin recproca 148

V. Sentido crtico frente a sentido comn.El discurso de los expertos 1515.1. Deporte, salud y calidad de vida: el punto de vista cientfico 152

5.2. La prctica del deporte y la actividad fsicaentre la poblacin 1715.3. Recomendaciones para promocionar el deporte 182

Conclusiones 198

Referencias bibliogrficas 214

ndice de grficos y tablas 220

Apndice metodolgico 223


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Presentacin

Cada vez hay ms conciencia de la importancia de la actividad fsica y del

deporte para la salud y la calidad de vida de la poblacin. Lejos de la con-

cepcin del deporte exclusivamente como un escenario de competicin, en el

que la mayora asiste como espectador y slo unos pocos participan activa-

mente, numerosos estudios indican que la promocin de hbitos deportivos

entre una mayora de la poblacin es un excelente medio para prevenir y

tratar enfermedades. El deporte es, adems, una alternativa a estilos de vida

perjudiciales para nuestra salud y una va para ampliar nuestra red de relacio-

nes sociales. Estos beneficios de la actividad fsica y del deporte que sealan

los especialistas no slo son reconocidos por la mayora de la poblacin, sino

que su fomento se ha convertido en parte de las actuales polticas pblicas

de salud.

Pese a ello, nuestra sociedad presenta numerosos obstculos para la incorpo-

racin efectiva del deporte en la actividad cotidiana de las personas. En los

jvenes, por ejemplo, el deporte compite con otro tipo de ocio ms sedentario,

como el ocio nocturno o el ocio digital, en un contexto en el que las horas

dedicadas a la formacin y al trabajo reducen el tiempo libre. Esta falta de

tiempo libre tambin se observa en la mediana edad, un momento de la vida

en el que la persona ha de asumir numerosas responsabilidades laborales y

familiares que pueden dejar poco espacio para la prctica deportiva. A esto

hay que sumar la cada vez menor exigencia fsica del trabajo, lo que eleva el

nivel de sedentarismo. Aunque tras la jubilacin el tiempo libre aumenta sig-

nificativamente, las generaciones que hoy son mayores no han sido educadas

en el deporte como hbito ni, en su mayora, han tenido la oportunidad de

practicarlo en etapas anteriores de la vida.


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De esta manera, aunque cada vez ms se reconoce que la actividad fsica y

el deporte son importantes y mejoran la calidad de vida, mltiples trabas di-

ficultan la implicacin efectiva en actividades deportivas e impiden que se

aprovechen los numerosos beneficios que el deporte tiene para nuestra salud,

estado de nimo y relaciones sociales. Es en esta encrucijada donde se sita elpresente estudio. En l se examina hasta qu punto los estilos de vida seden-

tarios son dominantes entre la poblacin de nuestro pas y en qu medida la

realizacin de actividades fsicas y deportivas contribuye a que las personas

sientan que su salud mejora, que su bienestar crece y, en definitiva, que su

calidad de vida es ms elevada.

El enfoque de este libro es eminentemente social, puesto que sita la actividad

fsica y el deporte dentro de unas determinadas coordenadas culturales y valo-

ra sus efectos no nicamente sobre el cuerpo, sino tambin sobre el estado denimo y sobre las relaciones sociales.

Con esta obra, la Fundacin la Caixa pretende estimular el debate sobre la

importancia del deporte para la salud y calidad de vida de la poblacin y, en la

medida de lo posible, aportar aspectos a considerar en el diseo de estrategias

y programas eficientes para la promocin de la actividad fsica y el deporte.

Jaime Lanaspa GatnauDirector Ejecutivo de la Obra Social

la Caixa y Director General

de la Fundacin la Caixa

Barcelona, febrero 2009


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Nota de los coordinadores

El presente estudio se ha llevado a cabo bajo la responsabilidad cientfica delDr. Eduardo Moyano Estrada (catedrtico de Sociologa y Vicedirector delIESA-CSIC) y bajo la direccin tcnica del Dr. David J. Moscoso Snchez(doctor contratado del IESA-CSIC). Aunque el libro es una obra colectivadesarrollada como proyecto de investigacin en el IESA-CSIC, ha contadocon la colaboracin de investigadores y tcnicos de diversas instituciones. Elgrado de participacin de cada uno de ellos ha variado de unos captulos aotros en funcin de su rea de especializacin.

En el primer captulo, que trata de los estilos de vida y de la prctica de activida-des fsicas y deportivas entre la poblacin espaola, han tenido una implicacinmayor David J. Moscoso Snchez y Mara Martn Rodrguez. El segundo cap-tulo, en el que se examina la influencia del deporte y de la actividad fsica en elestado de salud percibida, ha sido elaborado principalmente por Rafael Serranodel Rosal y Lourdes Biedma Velzquez. Ambos, junto con Roco Fernndez-Ballesteros Garca, han sido tambin los responsables del captulo tercero, quetrata de analizar el impacto de la actividad fsica y del deporte en la satisfaccin,

bienestar y calidad de vida. El cuarto captulo, sobre los discursos de los jve-nes y de los mayores en lo que respecta a la calidad de vida y a la prctica fsicay deportiva, ha contado con la participacin de David J. Moscoso Snchez y

Carlos Ramos Gonzlez. Finalmente Lus Rodrguez-Morcillo ha asumido laelaboracin del captulo quinto, dedicado a analizar la opinin de los expertosy especialistas de la medicina y de las ciencias del deporte. A todos ellos lesagradecemos su participacin y su actitud cooperadora para dar a luz una obracolectiva, cuyo principal valor es el haber sido fruto de la colaboracin entredisciplinas e instituciones acadmicas.


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La realizacin del trabajo de campo de la encuesta y de los grupos de discusinse llev a cabo en la Unidad Tcnica de Estudios Aplicados del IESA-CSIC,en el que participaron los siguientes tcnicos: Sara Pasadas del Amo, ManuelTrujillo Carmona, Juan A. Domnguez lvarez, Micaela Soria Zambrano y

Margarita Zarco Uribe-Echevarra, a quienes tambin expresamos nuestro agra-decimiento.

Por ltimo, este trabajo no hubiera sido posible sin la colaboracin de quienes,de forma desinteresada, han respondido a las preguntas de la encuesta o hanformado parte de los grupos de discusin.


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INTRODUCCIN 11

Introduccin

La sociedad espaola tiene ante s un gran reto. La difusin de hbitos y com-

portamientos sedentarios plantea uno de los ms serios problemas para los

espaoles en las prximas dcadas. La falta de ejercicio fsico en parte de-

bido a la disminucin del uso de fuerza fsica en las actividades laborales,

la propagacin de las dietas altas en caloras, el incremento de la ingesta de

sustancias txicas y el predominio de lo que se ha denominado ocio pasivo

vinculado a ciertas prcticas de consumo y al uso de nuevas tecnologas es-

tn relacionados con la primera causa de mortalidad en los pases desarrolla-

dos: las enfermedades cardio y cerebrovasculares, que, en el caso de Espaa,

provocan alrededor de 130.000 muertes al ao (un 30% ms que las causadas

por tumores y un 96% ms que las ocasionadas por accidentes de trfico) (da-

tos del INE de 2006).

Los profesionales de las ciencias de la salud han demostrado, a travs de es-

tudios epidemiolgicos y longitudinales, la importancia de la actividad fsica

y deportiva en el mantenimiento de nuestra salud y calidad de vida (vase,

por ejemplo, Paffenbarger et al., 1986; Paffenbarger y Hide, 1988; Shephard,

1996; Alonso, 1997; Pieron, 2003; Mora et al., 2004, o Jimnez y Montil,

2006). El deporte y el ejercicio fsico producen beneficios fsicos y biolgi-

cos, psquicos y sociales, y son importantes tanto a nivel teraputico como

preventivo. Desde el punto de vista fsico, el ejercicio deportivo mejora el

funcionamiento motor, los sistemas osteomusculares y el inmunolgico, ac-

tiva positivamente el sistema hormonal y equilibra el cuerpo mediante la ho-

meostasis corporal y la linfa de la sangre, previniendo la aparicin de lesiones

y enfermedades. A nivel psquico, el deporte y el ejercicio fsico estimulan

la produccin de hormonas que mejoran el bienestar personal al aumentar la

capacidad psicomotora del individuo y, con ello, la sensacin de autonoma


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12 DEPORTE, SALUD Y CALIDAD DE VIDA

personal, lo que crea un mejor estado de nimo; algo necesario para afrontar

los trastornos mentales y para fortalecer el control emocional. Desde el punto

de vista social, el deporte y el ejercicio fsico tambin ayudan a mejorar la

sociabilidad y las habilidades individuales de influencia social, como la aser-

tividad y la autoestima y, entre algunos grupos de riesgo, ayuda, adems, aprevenir problemas de desviacin social.

Pese a los mltiples beneficios reconocidos en el deporte, Espaa sigue estan-

do a la cola de Europa en lo que a prctica deportiva se refiere. En el Euro-

barmetro del Deporte, realizado por la Comisin Europea en 2004 (Special

Eurobarometer 213, Wave 62.0), Espaa aparece por debajo de la media eu-

ropea en nmero de personas que realizan deporte. Tan slo cuatro de cada

diez personas lo practican, una cifra que dista de la de otros pases, como

Finlandia o Suecia, donde tienen el doble de practicantes. Adems, entre losespaoles que practican deporte, apenas la mitad lo hace con frecuencia (tres

o ms veces a la semana) lo que representa dos de cada diez espaoles,

por lo que la mayora de la poblacin no disfruta de estos beneficios para la

salud y la calidad de vida. Algunas organizaciones, como el American Colle-

ge of Sports Medicine (ACSM) o el United States Department of Health and

Human Services, sealan que, para obtener beneficios significativos para la

salud a travs de la actividad fsica y del deporte, debe realizarse como mni-

mo durante 30 minutos casi todos los das de la semana.En otro orden de cuestiones, se ha de resaltar tambin la importancia de las

desigualdades sociodemogrficas y socioeconmicas que suelen asociarse a la

prctica deportiva. En Espaa, de cada diez personas que practican deporte,

slo cuatro son mujeres, y slo una es mayor de 60 aos. As mismo, entre las

personas que ganan menos de 1.000 euros al mes, tan slo un tercio practica

deporte. Ese carcter restrictivo de la prctica del deporte, en funcin de las

condiciones de vida, se traduce en una menor salud y calidad de vida entre los

sectores ms desfavorecidos. Detrs de esas variables, tal como han demos-trado numerosos estudios (Garca Ferrando, 1986 y 2001; Patriksson, 1996;

Rhodes et al., 1999; Collins, 2003; Donnelly, 2003; Martnez del Castillo

et al., 2006), existen mecanismos de socializacin que transmiten valores que

favorecen o dificultan la actitud ante las actividades deportivas, influyendo de

manera decisiva en nuestra disposicin a practicar o no deporte.


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INTRODUCCIN 13

Al ser tan importante la realizacin de actividad fsica para nuestra salud y

calidad de vida, es de prever que la inactividad provoque los efectos contra-

rios. Los problemas asociados a la falta de ejercicio fsico plantean mayor

preocupacin entre dos sectores especficos de la poblacin: los jvenes y los

mayores. En relacin con los jvenes, representan una generacin en la quelos estilos de vida sedentarios han comenzado a consolidarse. En la actuali-

dad, los jvenes espaoles abusan cada vez ms del consumo de alimentos

altos en caloras y de sustancias txicas; estn perdiendo significativamente

el hbito del deporte, pasan mayor tiempo sentados y realizan actividades de

ocio mucho ms pasivas que antes. No es de extraar, por tanto, que, segn el

Observatorio Espaol de Sostenibilidad (OSE), la tasa de obesidad entre los

espaoles menores de 24 aos sea la ms alta de Europa (alrededor de cuatro

de cada diez nios o jvenes padecen obesidad o sobrepeso), y que se estexperimentando un aumento prematuro de las enfermedades de salud causa-

das por el sedentarismo. Para la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la

obesidad ha alcanzado ya las dimensiones de una pandemia. Esta enfermedad

provoca alteraciones psicosociales, problemas ortopdicos, cutneos y respi-

ratorios, aumento del colesterol y de los triglicridos, diabetes o intolerancia

a la glucosa, y puede llegar a reducir hasta en diez aos la esperanza de vida

(Ayuso y Lpez, 2007). En lo que atae a la poblacin de mayor edad, cabe

sealar cmo, debido al aumento de la esperanza de vida, crece el nmero

de personas que llega a la vejez (unos 7,5 millones de espaoles mayores de

65 aos, segn datos del INE de 2007), comenzando, desde que se jubilan,

una nueva etapa en sus vidas, que cada vez es ms larga. Mantener un buen

estado de salud en esa etapa de la vida depende de la realizacin de actividad

fsica y deportiva. La inactividad acarrea un progresivo deterioro del estado de

salud entre este grupo de poblacin, lo que genera tambin graves dificultades

al sistema sanitario, al que cada vez le resultar mucho ms difcil y costoso

atender las enfermedades asociadas al envejecimiento.

Todos estos problemas pueden tener solucin con la adopcin de medidas que

vayan dirigidas a promocionar y consolidar la prctica de ejercicio fsico. Al-

gunos especialistas apuntan en este sentido que es mucho ms econmico pro-

mocionar la prctica deportiva entre todos los grupos de edad, que hacer frente

a los gastos sanitarios que supone atender las enfermedades ocasionadas por

el sedentarismo. De hecho, el coste sanitario destinado en Espaa a solventar


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los problemas de salud ocasionados por la obesidad y el sobrepeso supone

el 7% del presupuesto destinado a Sanidad, es decir, unos 2.500 millones de

euros al ao. De ah que en Espaa, como en otros pases, las administracio-

nes pblicas estn organizando programas destinados a promover la prctica

deportiva entre la poblacin. Ejemplo de ello son la Campaa de Prevencinde Enfermedades Cardio y Cerebrovasculares, realizada por el Ministerio de

Sanidad y Consumo entre 2006 y 2007, o el Plan para la Promocin de la Ac-

tividad Fsica y la Alimentacin Equilibrada, desarrollado entre 2004 y 2008

por la Consejera de Salud de la Junta de Andaluca. A nivel europeo tambin

existen iniciativas similares, como las aprobadas por la Comisin Europea

con la denominacin Movimiento Deportivo para el Fomento de la Actividad

Fsica Beneficiosa para la Salud o la Plataforma de la UE de Accin sobre

Dieta, Actividad Fsica y Salud.Pero estos intentos parecen no ser suficientes. Est claro que el problema re-

quiere la adopcin de medidas de mayor alcance; probablemente sean nece-

sarias actuaciones integrales y de carcter transversal en las que participen las

autoridades sanitarias, educativas, econmicas, ambientales y los servicios so-

ciales. Quiz podra hacerse un mayor esfuerzo por parte de las administracio-

nes pblicas por sensibilizar y concienciar a la poblacin sobre la necesidad

de integrar la actividad fsica en las rutinas diarias de nuestra vida. Para ello

sera conveniente realizar mayores inversiones en el mbito de la escuela (au-mentando la calidad y el nmero de horas dedicadas al deporte), del sistema

sanitario (incorporando un mayor nmero de profesionales especializados en

medicina deportiva en los centros de salud), de la empresa (concienciando a

los empresarios sobre los beneficios del deporte en la mejora del rendimiento

en el trabajo y creando frmulas de conciliacin entre el cuidado de nues-

tra salud y la jornada laboral), de las asociaciones y federaciones deportivas

(cambiando los objetivos que persiguen muchas de ellas, demasiado orienta-

dos hacia la competicin, en beneficio de la mejora de la salud y del bienestar

de los deportistas) y, desde luego, en el mbito de la familia (trasladndole el

mensaje de que el deporte contribuye a la mejora de la salud y de las relacio-

nes familiares).

El incremento de la investigacin en este mbito desde diferentes disciplinas

es otra de las medidas que va a permitir evaluar mejor la dimensin del pro-

blema y adaptar las iniciativas destinadas a prevenirlo o tratarlo. El presen-


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INTRODUCCIN 15

te estudio apunta en este sentido, ya que su objetivo es analizar, desde una

perspectiva sociolgica, el tema del deporte y el ejercicio fsico y sus efectos

sobre el bienestar y la calidad de vida de quienes lo practican. Desde esta ptica,

el inters se centra en analizar la relacin existente entre, por un lado, los com-

portamientos y hbitos relativos a la prctica deportiva y el ejercicio fsico engeneral, y, por el otro, la percepcin subjetiva que tienen los ciudadanos sobre

su estado de salud y bienestar personal. El estudio profundiza en la relacin

entre deporte, salud y calidad de vida en dos grupos especficos de edad: los

jvenes (definidos a efectos de esta investigacin como las personas que tie-

nen entre 16 y 34 aos de edad) y los mayores (los que tienen entre 65 y 79

aos).

El diseo metodolgico de la investigacin se ha basado en una combinacin

de tcnicas cuantitativas y cualitativas para la recogida de informacin de ca-rcter primario. En la fase cuantitativa de la investigacin, desarrollada entre

octubre y noviembre de 2007, se realiz una encuesta telefnica asistida por or-

denador (CATI) a una muestra de 2.018 personas seleccionadas aleatoriamente

del conjunto de la poblacin espaola (vase Apndice metodolgico), propor-

cionando informacin relevante sobre los estilos de vida, la prctica deportiva

y su relacin con la salud y con el bienestar.

El proceso de elaboracin del cuestionario parti de una previa revisin de

instrumentos utilizados en otros estudios para medir esta relacin. En lo queatae a la introduccin de preguntas sobre hbitos y comportamientos hacia el

deporte y la actividad fsica, se sigui el modelo empleado por Garca Ferran-

do, entre 1975 y 2005, en las sucesivas encuestas sobre los hbitos deportivos

de los espaoles. Los cuestionarios empleados por Martnez del Castillo et al.

en varios estudios (2005 y 2006) suministraron preguntas-tipo de gran inters

para medir los aspectos relacionados con la socializacin de estos hbitos,

especialmente entre personas mayores y mujeres. As mismo, de los cuestio-

narios empleados por organismos como el CIS (Centro de Investigaciones So-ciolgicas) o el IESA-CSIC en diversas encuestas sobre condiciones de vida

de la poblacin y sobre salud y sanidad, se extrajeron preguntas clave para

evaluar los conceptos de salud percibida y calidad de vida.

La investigacin cualitativa consisti en la realizacin de varios grupos de

discusin en distintas ciudades espaolas. En ellos participaron no slo los

jvenes y mayores (objeto central de nuestro estudio), sino otros grupos so-


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ciales, como los padres y madres o los especialistas en el mbito del deporte,

la salud y la calidad de vida, amplindose as las fuentes de informacin. El

trabajo de campo cualitativo se realiz entre abril y mayo de 2008, y sirvi

tanto para contrastar los resultados obtenidos a travs de la encuesta, como

para profundizar en el tema de las percepciones y de los comportamientosde la poblacin en torno al deporte y al ejercicio fsico, y su incidencia en el

estado autopercibido de salud y calidad de vida de los individuos.

Esta combinacin de tcnicas cuantitativas y cualitativas se refleja tambin

en la estructura del libro, que tiene dos partes. En la primera parte se analizan

los datos obtenidos a travs de la encuesta, y comienza con un captulo titu-

lado Deporte y ejercicio fsico en la configuracin de los estilos de vida,

en el que se abordan las bases tericas sobre las que se asienta este estudio.

En este captulo se analiza el lugar que ocupan el deporte y el ejercicio fsicoen los estilos de vida de la poblacin espaola, determinando el peso de estas

actividades en tres mbitos esenciales de nuestras vidas: en el tiempo libre y

de ocio, en el mbito especfico del deporte, y en el trabajo y la vida diaria.

Todos estos elementos sirven para resaltar el predominio de un estilo de vida

sedentario o un estilo de vida fsicamente activo en el seno de la sociedad

espaola.

En el segundo captulo, titulado Estilos de vida y percepcin del estado de

salud, se pretende conocer cmo estos estilos de vida repercuten en la per-cepcin que cada individuo tiene de su salud, considerndola no en el sentido

estrictamente biomdico, sino en el sentido subjetivo del trmino. Esta con-

cepcin subjetiva de la salud se basa en la definicin que da la OMS sobre el

concepto de salud, entendindola como un estado de bienestar psicofsico

y social en relacin con mltiples mbitos que abarcan lo puramente fsico

(por ejemplo, el entorno fsico, la vivienda o el medio ambiente), lo social (por

ejemplo, seguridad e higiene en el trabajo, educacin y asistencia sanitaria

o equidad en la distribucin de los recursos disponibles), los hbitos de vida(por ejemplo, alimentacin adecuada, ejercicio fsico o consumo de tabaco y

alcohol), el estado de salud propiamente dicho (morbilidad, mortalidad, espe-

ranza de vida), el sistema sanitario (por ejemplo, recursos fsicos y humanos,

atencin hospitalaria, seguridad social o investigacin) y la salud percibida

o autovaloracin de la salud. Este planteamiento permite demostrar empri-

camente, a travs de los datos de la encuesta, si el tener un estilo de vida fsi-


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INTRODUCCIN 17

camente activo o un estilo de vida sedentario repercute en la autopercepcin,

ms o menos positiva o negativa, de nuestro estado de salud.

Otro aspecto que suele asociarse con nuestros estilos de vida, en general, y

con la actividad fsica y el deporte, en particular, es la percepcin subjetiva

de la calidad de vida. Utilizando los datos de la encuesta, este tema se trata

en el captulo tercero de esta primera parte, titulado Estilos de vida y bien-

estar. Para ello se han analizado tres dimensiones distintas: calidad de vida,

satisfaccin con la vida y bienestar, comprobando la influencia que tienen en

esas dimensiones variables sociodemogrficas como la edad, el sexo, el nivel

de estudios o las formas de convivencia.

La segunda parte del libro recoge los resultados de la investigacin cualita-

tiva, agrupndolos en dos captulos. En el primero de ellos, correspondiente

al captulo cuarto, titulado Calidad de vida, salud y actividad fsica en los

discursos sociales de jvenes y mayores, se analizan los discursos recogidos

sobre estos temas en diversos grupos de discusin realizados entre personas

jvenes y mayores, residentes en grandes ciudades (Barcelona y Madrid) y en

municipios de tamao medio (Antequera Mlaga y Puente Genil Crdo-

ba). Tambin se analiza en este captulo el discurso de los padres y madres

sobre la prctica deportiva de los menores de edad, discurso recogido en un

grupo de discusin realizado con personas pertenecientes a asociaciones de

padres y madres de alumnos.

El siguiente captulo, titulado Sentido crtico frente a sentido comn. El

discurso de los expertos, se dedica a exponer el discurso de los especialistas,

a partir de un conjunto de entrevistas a profesionales de la medicina y de las

ciencias del deporte con gran experiencia en el mbito de la actividad fsica

orientada a la salud. El anlisis ha consistido en recoger las opiniones de es-

tos especialistas sobre las relaciones atribuidas al deporte y al ejercicio fsico

respecto a la salud y a la calidad de vida, tomando tambin en consideracin

su valoracin de la situacin del deporte en Espaa y sus opiniones sobre las

estrategias y recursos que, desde sus puntos de vista, seran necesarios para

promocionarlo entre la poblacin.

Por ltimo, el libro finaliza con un captulo de conclusiones, en el que se

retoman los principales objetivos del estudio y se reflexiona, a la luz de los

resultados obtenidos en el trabajo, sobre la relacin entre actividad fsica y


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deporte, por una parte, y bienestar y salud subjetiva, por otra. Esta reflexin

incluye, adems, las implicaciones que esta relacin puede tener para el dise-

o de intervenciones pblicas y/o privadas centradas en la actividad fsica y

destinadas a la mejora de la calidad de vida y de la salud de la poblacin ahora,

y en el futuro.


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DEPORTE Y EJERCICIO FSICO EN LA CONFIGURACIN DE LOS ESTILOS DE VIDA 19

I. Deporte y ejercicio fsico en laconfiguracin de los estilos de vida

1.1. El proceso de deportivizacin de la sociedad espaola

Todava no hace mucho tiempo que el deporte se encontraba ausente en el

imaginario y en las prcticas culturales de la mayora de las personas. Bienes cierto que antiguamente eran habituales los juegos tradicionales entre lasclases populares, pero nunca stos tuvieron el alcance adquirido hoy entrenosotros por el deporte moderno.

Durante siglos, la prctica de los llamados deportes modernos (atletismo, ci-clismo, remo, baloncesto, etc.) nicamente contaba con reconocimiento socialen espacios educativos y asociativos, a los que slo accedan las clases msfavorecidas. En consecuencia, esos deportes nicamente eran practicados por

un escaso segmento de la poblacin.

Habra que esperar a la segunda mitad del siglo XX, gracias a la universali-zacin de la enseanza pblica y a la propagacin del Estado del Bienestar,

para que el deporte se convirtiera en una prctica cultural generalizada.En este contexto, polticas dirigidas a su promocin, como las conocidasCampaas de Deporte para Todos iniciadas a raz de la firma en 1975de la Carta Europea del Deporte para Todos, y la adopcin de leyes es-

pecficas en materia de cultura fsica y deportiva supusieron un punto de in-

flexin en la manera de concebir el deporte y el ejercicio fsico por parte delas instituciones pblicas y la ciudadana en general.

A partir de entonces, se puede decir que naci el concepto de cultura de-portiva en el seno de la ciudadana, y las administraciones pblicas asumie-ron la responsabilidad de garantizar su realizacin. El deporte dej de ser un

privilegio de minoras para convertirse en un logro y en una necesidad de


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todo individuo, un factor de desarrollo humano que deba ser estimulado ymantenido por los fondos pblicos. En este escenario, la prctica deportiva seincorporara a los estilos de vida de la poblacin.

Hay quien entiende por estilo de vida el conjunto de patrones de conducta

que caracterizan la manera de vivir de un individuo o grupo (Mendoza etal., 1994), los modos de vida particulares que asocian la creencia en valoresde referencia con actitudes implcitas, modelos de comportamiento subcons-cientes y hbitos (Cathelat, 1985). Desde tales presupuestos, el deporte noformara parte de los estilos de vida de la sociedad espaola hasta las ltimasdcadas del siglo XX, en virtud de las circunstancias sealadas.

En los aos noventa, la presencia del deporte haba adquirido tal relevanciaen nuestros estilos de vida, que sera imposible entender hoy a una sociedadcomo la espaola sin contemplar esta actividad como una parte esencial de sucultura. Acontecimientos como la celebracin del Campeonato Mundial deFtbol de 1982 los mundiales de Naranjito, como se le conocera popu-larmente y de los Juegos Olmpicos de Barcelona, en 1992, nos recuerdanque el deporte es un referente en nuestra historia reciente. No en vano, hemosde recordar que diarios como MARCA, especializado en noticias deportivas,son hoy los medios de prensa de mayor venta en Espaa, por delante de otroscomo El Pas, El Mundo o el ABC. En fin, tal como expresara Lagardera Otero

(1991), los hombres y mujeres de hoy han aprendido a vivir corriendo trasun baln, contemplando las finales olmpicas en el televisor, rellenando lascolumnas quinielsticas o utilizando los chndales y las zapatillas deportivascomo indumentaria usual en sus prcticas fsicas o en los descansos del fin desemana. Con lo cual, la dimensin del deporte como parte de nuestros estilosde vida hemos de contemplarla ms all del hecho de que sea mayor o menorel nmero de personas que la practiquen. Lo importante es entender que elfenmeno deportivo ha acabado conquistando nuestro imaginario cultural, y

que es reconocido positivamente por la mayora de la poblacin.El proceso de deportivizacin de la sociedad espaola no se debe en exclusivaa la normalizacin del sistema deportivo. Las transformaciones experimen-tadas en la organizacin del Estado, el modelo de economa y el paradigmacultural influiran de manera determinante en su institucionalizacin.


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En el proceso de transformacin del pas, un fenmeno cuya consideracin resul-ta esencial para comprender la difusin de la actividad deportiva es la crecienteimportancia adquirida por el tiempo libre y el ocio; lo que se deriva a su vez delcambio vivido en la organizacin del trabajo. El nuevo modelo de organizacin

laboral se caracterizara por la reduccin de la jornada laboral y la progresivadisminucin del uso de fuerza fsica corporal gracias a la implementacin detecnologa en las tareas productivas, as como por la progresiva terciarizaciny, con ella, una especializacin profesional que implica la sustitucin de lostrabajadores de cuello azul por los de cuello blanco. La prctica del deporte eneste escenario vendra a suplantar hbitos milenarios en nuestra civilizacin,si bien las motivaciones y la forma de practicarlo lo dotaran de una nuevadimensin en nuestros das. Prueba de esta afirmacin es la regularidad con la

que la poblacin espaola viene expresando, desde 1980, que el principal mo-tivo por el que practica deporte es hacer ejercicio fsico y que el significadodel deporte que ms se aproxima a la idea que tiene de esta actividad es queel hacer deporte te permite estar en forma (Garca Ferrando, 2001).

Junto al tiempo libre y de ocio, el proceso de cambio cultural constituy unfactor decisivo en la normalizacin del deporte. Una vez que ste se normalizaen nuestra sociedad, que los instrumentos del Estado facilitan los medios ne-cesarios para su realizacin, sus atributos y valores se transmitirn a travs de

los distintos canales de socializacin (por ejemplo, la familia, el sistema edu-cativo, los medios de comunicacin, etc.), contribuyendo de esta forma a re-producirlo (Moscoso, 2005; Moscoso y Alonso, 2005). La difusin del deporteen el camino hacia la modernidad avanzada se ver contagiada por el predomi-nio de valores de corte posmaterial, lo que servir para dotar a esta actividad deuna cierta moralidad idealista, otorgndole atributos relacionados con la salud,el bienestar fsico y psquico, la evasin, las relaciones sociales, etc.

En este marco, el deporte se presenta incluso como una va de expresin ante

las paradojas producidas por la modernidad (conciencia medioambiental vs.incremento de los impactos ambientales; avance en la innovacin y el cono-cimiento en el mbito de la salud vs. emergencia y difusin de nuevas enfer-medades; preocupacin por nuestra salud fsica y psquica vs. aumento delsedentarismo y la obesidad, etc.), adquiriendo una funcionalidad que va msall de lo estrictamente deportivo. Hoy, el hacer deporte es sinnimo de es-tar en forma, mejorar nuestra salud y relacionarnos con los dems, algo que


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entronca directamente con la preocupacin que se plantea este estudio: qutipo de relacin puede establecerse entre los estilos de vida de las personas,especialmente los relativos a los hbitos y comportamientos de prctica de-

portiva y ejercicio fsico, con la percepcin subjetiva de su estado de salud y

bienestar personal?En los prximos captulos se tendr la oportunidad de profundizar en esteasunto, apoyndose para ello en evidencias sobre la relacin que tienen lasalud y el bienestar personal con las prcticas deportivas de la poblacin espa-ola. Aqu se har la restriccin a la aproximacin a esta relacin exponiendoalgunas fotografas sobre el lugar que ocupan el deporte y la actividad fsicaen el imaginario colectivo, y en el conjunto de hbitos y comportamientoscotidianos de la poblacin.

1.2. El lugar del deporte y del ejercicio fsico en la era

del sedentarismo

Para responder a la cuestin planteada en este trabajo cabe preguntarse qu lu-gar ocupan el deporte y el ejercicio fsico en la sociedad espaola. En este sen-tido, un aspecto frecuentemente sealado por otros estudios sobre este tema(vase, por ejemplo, Garca Ferrando, 2001 o 2006; Martnez del Castillo et

al., 2005) es la divergencia mostrada entre el elevado valor que los espaolesotorgan a la prctica del deporte y del ejercicio fsico y su escasa participa-cin en esta actividad. Es decir, los espaoles le dan mucha importancia alejercicio fsico y al deporte, pero, a la hora de la verdad, slo una minorahace ejercicio en su vida cotidiana. Conocer el grado y los determinantesde este desequilibrio es una de las inquietudes que mueve este estudio. Esteconocimiento puede, adems, ayudar a los gestores y tcnicos de los organis-mos encargados de planificar la oferta de actividades deportivas en nuestro

pas en su tarea de promocionar esas actividades.Para conseguir este objetivo se ha conducido el anlisis indagando en el m-

bito del valor referencial y de las elecciones personales ante la prctica deldeporte y del ejercicio fsico, a travs de distintos espacios: el ldico, el es-trictamente deportivo y el laboral. La eleccin de este orden se ha tomadodesde la consideracin de seguir la estructura empleada habitualmente en losestudios que analizan esta cuestin (Garca Ferrando, 1986, 1991, 1996, 2001


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En ese escenario dibujado sobre las nuevas pautas de ocupacin del tiempolibre, habra que preguntarse qu lugar ocupa el deporte. Se ha realizado unaserie de preguntas en la encuesta con las que se pretende responder a estacuestin. Precisamente, una de esas preguntas es la siguiente: En qu suele

emplear, en general, su tiempo libre?. A diferencia de otros estudios sobretiempo libre y deporte por ejemplo, los trabajos realizados por el Centro deInvestigaciones Sociolgicas (CIS) de manera quinquenal sobre los hbitosdeportivos de los espaoles, aqu se ha hecho uso de un sistema abierto derespuesta, a fin de evitar cualquier tipo de condicionamiento. En la tabla 1.1se incluyen los porcentajes de poblacin que realizan las distintas actividadesde ocio y tiempo libre recogidas entre las respuestas.

Para presentar los resultados de estas respuestas, se sigue el esquema pro-

puesto por Roger Sue (1982), por el que se distingue entre actividades deocio de carcter social, cultural, fsico y prctico (tablas 1.1 y 1.2). Siguiendoeste esquema, en el trabajo se constata que las actividades de tiempo libre decarcter social, que se basan fundamentalmente en el mantenimiento de lasrelaciones interpersonales, ocupan la mayor parte del tiempo libre de los ciu-dadanos. Entre stas se encuentran, en primer lugar, el estar con la familia(22%) y estar con los amigos/pareja (19%), seguidas a mayor distancia porir de copas, salir de marcha, tapeo (6%), juegos de mesa (2%) y bailar

(2%). Las actividades de tiempo libre de carcter cultural, orientadas al desa-rrollo de acciones intelectuales y artsticas y al entretenimiento, se distribuyenentre leer (15%), ver la televisin (12%), ir al cine o ver pelculas(7%), ocio digital (4%), escuchar msica (3%) y tocar un instrumentomusical (1%). Entre las actividades de tiempo libre de carcter fsico estnpasear (24%), hacer deporte (15%), actividades en la naturaleza (5%)y viajar (3%). Estas actividades tienen una componente de reconstitucinfsica y psquica, y de descanso activo.

Otras actividades sealadas por los encuestados tienen un mayor carcter prc-tico por cuanto su finalidad es utilitaria y, en algunos casos, pueden tacharseincluso como poco propias de ser catalogadas bajo la denominacin de tiempolibre. De hecho, hacer trabajos manuales, que ocupan en su tiempo librea un 8% de los encuestados, ciertamente es susceptible de entenderse comodiversin o como trabajo. Asimismo, las labores domsticas y familiares,realizadas por el 10% durante el tiempo libre, pueden ser entendidas como


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TABLA 1.1

Actividades de ocio realizadas por la poblacin espaola

En porcentajes de mencin

CATEGORAS TOTAL

Pasear 24,2Estar con la familia 21,7

Estar con los amigos/pareja 19,1

Leer 15,1

Deporte 14,8

Ver la TV 11,5

No hace nada, descansa 11,5

Labores domsticas y familiares 9,9

Hacer trabajos manuales 8,1

Ir al cine o ver pelculas 7,4

Ir de copas, salir de marcha, tapeo 6,2

Actividades en la naturaleza 5,0

Ocio digital 4,3

Escuchar msica 3,1

Viajar 2,9

Estudios 2,8

Juegos de mesa 2,2

Actividades culturales 1,9Bailar 1,6

Trabajar 1,4

Tocar un instrumento musical 0,7

Otras actividades 5,4

No tiene tiempo libre 1,7

Fuente: Estudio E0727 IESA-CSIC.

actividades de la vida ntima, dedicadas al mantenimiento personal y fami-liar, o tambin como una carga adicional, sobre todo cuando se poseen fa-miliares en situacin de dependencia. Sin embargo, otras actividades, comoestudiar, que realizan en su tiempo libre el 3%, o trabajar, realizado porel 1%, quedan lejos de cualquier interpretacin que no tenga que ver con unaocupacin poco ociosa de este tiempo. Quiz se debiera sumar aqu a aquellosque afirman, entre las respuestas a esta pregunta, no tener tiempo libre, que


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TABLA 1.2

Actividades de ocio realizadas por la poblacin espaola,

segn tipo de actividad

En porcentajes agregados de mencin

CATEGORAS RESPUESTA (MUESTRA TOTAL)

Actividades de ocio de carcter social 51,8

Actividades de ocio de carcter fsico 47,7

Actividades de ocio de carcter cultural 37,7

Actividades de ocio de carcter prctico 23,6


se ven representados por el 2%. En conjunto, las personas que realizan estas

actividades de dudosa caracterizacin ociosa supondran una quinta partede la poblacin espaola. Pese a las anteriores observaciones, lo cierto es queestas actividades resaltan el carcter amplio, difuso y personal del ocio, pueslo que para unos puede representar obligacin o trabajo, para otros, en cambio,constituye una actividad placentera y de disfrute personal.

Evidentemente, la eleccin de las prcticas de ocio y tiempo libre est con-dicionada por factores de carcter muy variado. En este captulo no resulta

posible entrar en este extremo, por cuestiones de oportunidad y espacio, por lo

que simplemente se resaltar esta constatacin general. S se entra a analizar,en cambio, los datos que ataen a la prctica del deporte y el paseo comoactividades de ocio y tiempo libre, por responder directamente a los objetivosde la investigacin. Cabe decir que los datos obtenidos a travs de esta encues-ta rompen tpicos asumidos frecuentemente en el estudio del tiempo libre. Encontra de lo esperado, la sociedad espaola le otorga casi tanta importanciaal ocio de carcter fsico como al de carcter social, como se ha podido con-templar en las tablas 1.1 y 1.2. Los datos constatan que pasear y hacerdeporte son dos de las cinco principales actividades de ocio y tiempo libreentre los espaoles, ocupando respectivamente el primer y quinto puestos; locual es un claro indicador de los cambios acontecidos en las ltimas dcadasen la ocupacin del tiempo libre en esta sociedad, tal como ya nos anticiparadcadas atrs Cagigal (1981).

Pero se han de matizar algunos aspectos sobre esta relevante constatacin paraque sea valorada en su justa medida. Las actividades de carcter fsico ocupan


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TABLA 1.3

Tipo de actividades de ocio realizadas por la poblacin espaola,

segn sexo, edad e ingresos

En porcentajes de mencin

CATEGORAS

SEXO EDAD INGRESOS

HOMBRES MUJERES JVENES MAYORESMENOS

DE 1.000 MS

DE 1.000

Actividades de ociode carcter social 52,9 50,6 64,6 29,6 50,3 56,2

Actividades de ociode carcter fsico 54,2 41,2 46,3 49,2 44,3 52,1

Actividades de ociode carcter cultural 30,3 45,3 30,3 41,9 36,4 37,7

Actividades de ociode carcter prctico 15,3 32,0 13,0 45,1 27,9 13,4


de 1.000 euros, y quienes no llegan a este nivel de ingresos (52% y 44%,respectivamente).

El deporte en el imaginario y las prcticas culturales de los espaoles

En el apartado anterior se han contemplado el deporte y la actividad fsica enel marco de la ocupacin del tiempo libre entre la poblacin espaola. stees un indicador fundamental para determinar el lugar en el que la sociedadubica estas actividades. A continuacin se pretende abundar en esta inquietud,realizando un anlisis pormenorizado sobre el deporte y el ejercicio fsico, tra-tados ya por el peso especfico que representan en el imaginario y las prcticasculturales de los espaoles. Para ello, en este punto se analizar el inters porel deporte, as como los hbitos y comportamientos de prctica deportiva en el

tiempo destinado de forma exclusiva a esta actividad.

En la encuesta realizada en el marco de esta investigacin se introdujeron algu-nas cuestiones que nos aportaron informacin sobre el inters de la poblacin

por el deporte. La ms explcita de ellas emple una ficha cerrada de respues-tas que sigue las recomendaciones habituales en este tipo de consultas: Conrespecto al inters por el deporte y su nivel de prctica se pueden considerar


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seis grupos de poblacin, con cul de ellos se identifica Ud. ms? (grfico1.1.). Pues bien, la distribucin de las respuestas resalta que la mayora de losencuestados siente inters por el deporte (unas ocho de cada diez personas),si bien se diferencian entre s unos de otros porque algunos de ellos, pese a su

inters, no lo practican todo lo que quisieran (25%); otros, en cambio, lo hanpracticado pero ya no lo hacen (21%), o bien hay quien no lo ha practicadonunca (14%); y slo una parte de quienes sienten este inters afirma practicar-lo suficientemente (21%), lo que invita a pensar en la asimetra existente entreel inters y la prctica del deporte. Lo ms destacado de estos datos es que,de esas ocho de cada diez personas que expresan sentir inters por el deporte,slo algo ms de la mitad se autoposiciona entre los que lo practican en unou otro nivel.

La autoposicin de los encuestados hacia el deporte se complementa con otrapregunta que hace referencia a su deseabilidad por la prctica de esta activi-dad: Independientemente de que no practique deporte, le gustara realizarde forma regular alguna actividad deportiva, sin incluir el pasear?. Ante esta

pregunta, prcticamente seis de cada diez personas responden afirmativamente,un dato que discrepara en principio de esos ocho de cada diez encuestados que

GRFICO 1.1

Con respecto al inters por el deporte y su nivel de prctica,con qu frase se identifica Ud. ms?

En porcentajes



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sienten inters por el deporte. Lo que significa que sentir inters por el deporteno implica necesariamente sentir inters por su prctica.

Para ampliar estas evidencias se acude a los resultados de una pregunta msdirecta sobre prctica deportiva (Sin incluir el pasear, practica Ud. actual-

mente algn deporte?), donde se observa que slo cuatro de cada diez per-sonas afirman practicar deporte. Por lo tanto, se ve efectivamente que hay unaasimetra importante entre el inters por el deporte y la prctica deportiva.

De esta constatacin surge una lgica inquietud por conocer a qu puede de-berse este hecho. Para avanzar una posible respuesta, se indaga, por un lado,en el terreno de las motivaciones personales que emplean habitualmente las

personas para justificar la prctica o no prctica del deporte; y, por otro lado,en elementos de carcter sociolgico, que implicara profundizar en otros as-

pectos menos tangibles, como el capital cultural y econmico de los encues-tados, la ocupacin que desempean o la transmisin de hbitos de actividadfsica y deportiva por parte de sus progenitores.

Motivaciones de la prctica deportiva

En lo que concierne a la primera perspectiva de anlisis, se ha llevado a cabouna agrupacin de las respuestas obtenidas en las preguntas sobre la motiva-

cin de la prctica y no prctica deportiva (tabla 1.4), que eran muy nume-rosas, de acuerdo con el carcter abierto con que se formularon (preguntasmultirrespuesta). Esta tarea ha permitido enfatizar en la comprensin de lassignificaciones sociales que subyacen a las distintas categoras utilizadas paraexplicar la prctica o no prctica del deporte.

En relacin con los motivos que explican la prctica del deporte, en trminosgenerales, destaca el hecho de que, frente al reducido elenco de motivos queempleaban tradicionalmente las personas para explicar por qu practican de-

porte, hoy esta justificacin es mucho ms difcil de interpretar, por cuantoha aumentado su nmero. Pese a ello, slo algunos de los motivos citados porlos encuestados tienen una mayor frecuencia de respuesta. As se contempla,al menos, en la agrupacin de categoras elaboradas para este anlisis, en elque se observa que los motivos vinculados a la socializacin (porque le gustael deporte, por costumbre, por consejo mdico y por los familiares)y a la salud (por mantener y/o mejorar la salud, por bienestar fsico y


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TABLA 1.6

Motivos de no prctica deportiva, segn grupos de edad y sexo

En porcentajes (multirrespuesta)

MOTIVOS DE NO PRCTICA GRUPOS DE EDAD

CATEGORAS

JVENES MAYORES

TOTAL HOMBRES MUJERES TOTAL HOMBRES MUJERES

Falta de tiempo 59,0 60,6 58,1 10,1 8,7 10,9

No le gusta o no le interesa 12,6 8,7 14,9 11,3 12,0 9,5

Por el trabajo 9,0 16,5 4,7 5,2 7,8 2,9

Por falta de dinero 0,8 0,0 0,9 0,8 0,9 0,7

Por pereza 9,6 11,0 8,8 5,9 6,1 5,8

Por motivos de salud 8,0 7,9 7,9 34,0 24,3 42,0

Realiza otras actividades 2,3 1,6 2,8 3,5 5,2 2,2

Por las cargas familiares 6,1 1,6 8,9 4,6 4,3 5,1Por falta de costumbre 1,2 0,8 1,4 9,0 8,7 9,4

Por la edad 0,0 0,0 0,0 14,2 20,0 8,8

Falta de apoyo y estmulo 0,3 0,0 0,5 0,8 0,9 0,7

Por falta de instalaciones cercanas 1,2 0,0 1,9 6,7 3,5 9,5

Porque anda o camina 0,5 0,0 0,9 3,7 5,2 2,2

Porque se siente con salud 0,3 0,0 0,5 1,5 2,6 0,7

No le gusta salir de casa 0,2 0,0 0,5 0,7 0,0 1,4

Otras razones 4,2 3,1 4,7 2,9 1,7 3,6


algo, en todo caso, que est en concordancia con el carcter cerrado del de-porte an en nuestros das, que sigue teniendo una componente discriminato-ria contra el sector femenino, como han demostrado distintas investigaciones(Blanchard y Cheska, 1986; Dunning, 2003; Pavn et al., 2004; Puig y Soler,2004; Moscoso, 2008). Por lo dems, la influencia del motivo por mantener

y/o mejorar la salud no tiene excesiva importancia entre este grupo (15%),probablemente porque las condiciones de salud en esa etapa de la vida sonsuficientemente buenas. La nica salvedad la proporciona la variable sexo,

pues parece ser que entre las mujeres existe una mayor tendencia que entre loshombres a citar este motivo para referirse a la prctica deportiva (19% y 13%,respectivamente).


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En lo que concierne a los motivos de no prctica deportiva, se detectan datosms relevantes an. Entre los jvenes, la falta de tiempo es la razn funda-mental por la que no se practica deporte (59%) pese a ello, se ha de tomar conla mayor prudencia posible este dato, ya que este grupo de poblacin sigue

siendo el que ms deporte practica. Otros motivos son expresados con mayoro menor relevancia, segn el sexo de los jvenes. As, aparte de la falta detiempo, entre los hombres es un motivo de no practicar deporte el trabajo(17%), y entre las mujeres el hecho de que no les gusta o les interesa (15%)o las cargas familiares (9%). Estos datos manifiestan una clara divisinde roles, segn el sexo de las personas (trabajo vs. hogar), que influye sobrela prctica del deporte entre los hombres y las mujeres; lo cual es una prue-

ba inapelable de que, efectivamente, el deporte sigue encontrndose sujeto a

determinantes sociales de carcter sexista. Precisamente, a este respecto seexpresarn Garca Ferrando et al. (1998) de la siguiente manera: Tradicio-nalmente, le ha correspondido al padre ser el agente socializador del habitusdeportivo La jerga deportiva est sobrecargada de alusiones a los atributosmasculinos, como signo de fortaleza y virilidad. Por el contrario, los esque-mas incorporados que han prevalecido en los procesos de presocializacin delas mujeres han tenido a la madre como primer referente. Formas de hablar,de vestir, de jugar, etc., han ido configurando unas pautas de conducta quehan enfatizado la sutileza, la ternura, la armona o la esttica en detrimento del

vigor, la fuerza o el coraje. No resulta extrao, pues, que sean las mujeres lasms reacias a formalizar su ejercitacin fsica.

Mayores

En lo que atae a los motivos de prctica deportiva, los mayores (en el estu-dio, personas mayores de 65 aos) muestran una respuesta ms difusa: por-que le gusta el deporte (32%), por mantener y/o mejorar la salud (29%)y por problemas de salud (22%). Al igual que entre los jvenes, entre losmayores la respuesta puede estar determinada por razones sociolgicas y porlas condiciones de salud y bienestar personal propias de esos tramos de edad.De ah que, mientras los jvenes sienten un gusto mayor por la prctica de-

portiva debido a las razones aludidas, los mayores emplean principalmenteargumentos relacionados con la salud y el bienestar fsico y psquico. Sinembargo, entre los mayores tambin se observan algunas diferencias sobre


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de valores de cultura deportiva (el proceso de socializacin) y las condicionesde vida como factores determinantes en la prctica del deporte. Con este an-lisis se pretende exponer la necesidad de acabar, por parte de las administra-ciones y organismos pblicos, con las rmoras que obstruyen el acceso a la

prctica del deporte entre los distintos sectores de la poblacin.Numerosos autores han demostrado la influencia de la socializacin en la rea-lizacin de ejercicio fsico deportivo (Garca Ferrando, 1986 y 2001), tantoa edades tempranas (Patriksson, 1996), cuanto en ciclos de vida posteriores(Martnez del Castillo et al., 2006). Los principales descubrimientos han pues-to de relieve que la prctica deportiva por parte de los progenitores es determi-nante en la realizacin de deporte (Garca Ferrando, 2001), como tambin loes el hecho de haber disfrutado de un pasado activo (Martnez del Castillo et

al., 2006). Por otra parte, las condiciones sociales tambin son decisivas. Comohan demostrado Rhodes et al. (1999), Collins (2003) y Donnelly (2003), ele-mentos como la pertenencia a una u otra clase social, el nivel de instruccin o laocupacin influyen decididamente sobre la prctica de deporte.

En esta investigacin se ha querido seguir las huellas de estos antecedentes,tratando de establecer relaciones, por un lado, entre socializacin y prcticadeportiva y, por otro lado, entre esta actividad y las condiciones de vida. Paraanalizar ambas relaciones, se han observado en los datos obtenidos en la en-

cuesta realizada.

En cuanto a la primera de estas relaciones, socializacin y prctica deportiva,se ha comprobado la coincidencia entre la realizacin de deporte entre los en-cuestados y la prctica deportiva por parte de los padres (Me puede decir sialguno de sus padres practica o ha practicado algn deporte?. Como vienedefendiendo tradicionalmente la sociologa, la familia es el principal agentesocializador de los patrones de conducta de los individuos, por delante delsistema educativo, el trabajo y las amistades. Por lo tanto, la transmisin de

los valores culturales relativos al deporte se da desde momentos tempranos enel seno de esta institucin. La incidencia de este proceso repercutir en etapas

posteriores en la prctica o no del deporte, como se puede constatar en losresultados obtenidos de la encuesta. Entre las personas que afirman realizardeporte, casi la mitad comparte la circunstancia de que sus padres tambin lohan practicado en el pasado o lo siguen haciendo. Sin embargo, entre quienesno lo practican, la situacin es radicalmente opuesta: al menos ocho de cada


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diez personas contestan que sus padres no han realizado deporte nunca. Por lotanto, la correlacin positiva de la prctica deportiva entre padres y descendien-tes es manifiesta (grfico 1.2).

Por otra parte, algunos autores coinciden en afirmar que existe una rela-

cin entre el pasado activo y la prctica posterior del deporte (Rhodes et al.,1999), algo en lo que suelen intervenir otras instituciones como el sistemaeducativo. Martnez del Castillo et al. (2006), por ejemplo, arguyen que los

procesos de la vida humana (experiencias pasadas y estilos de vida, entreotros) condicionan las actuaciones futuras en actividad fsica. De acuerdocon ello, se ha introducido una pregunta en el cuestionario que nos permitierasondear esta hiptesis (Vamos a pensar en el pasado, ha realizado algunaactividad fsica o deportiva... de nio, de joven, de adulto?). Y as se ha

podido ver que, en efecto, el porcentaje de quienes practican deporte en laactualidad es mucho mayor entre los que lo han realizado con anterioridadque en el caso contrario. La proporcin prcticamente es de siete frente a tres(vase tabla 1.7).

GRFICO 1.2

Practicantes de deporte, segn prctica o no de los padres

En porcentajes



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TABLA 1.7

Practicantes de deporte, segn prctica o no en el pasado

En porcentajes

PRCTICA DEPORTIVAEN EL CICLO DE VIDA PASADO

PRCTICA DEPORTIVA EN EL PRESENTE

S NO

De nio S 79,0 58,5

No 20,7 40,9

De joven S 73,5 41,7

No 26,2 58,3

De adulto S 72,4 22,1

No 27,6 77,5


Esta claridad con la que se expresa la relacin entre prctica deportiva y socia-lizacin no alcanza un nivel suficiente de comprensin hasta no ser valorada lainfluencia de variables independientes como la edad. En este sentido, se puededecir que, en relacin con los aspectos de la socializacin que se han tratado,entre los jvenes, casi seis de cada diez personas que afirman practicar deportecomparten el hecho de que sus padres tambin lo han practicado en algn mo-mento de sus vidas. Adems, en torno a nueve de cada diez practicantes dicenhaberlo realizado tambin en la niez y en la juventud. Por su parte, entre losmayores, slo uno de cada diez encuestados que realiza deporte recuerda quesus padres tambin lo hiciesen, y en relacin con su pasado, slo cuatro decada diez practicantes recuerdan haberlo hecho durante su niez y juventud.

No obstante, entre estos ltimos, siete de cada diez dicen haberlo realizado enpoca adulta. Esto lleva a plantear la primera de las diferencias sociolgicasque distinguen a jvenes y mayores, en relacin con la socializacin de losvalores y hbitos deportivos, a saber: mientras que los jvenes se instruyeronen el deporte a travs del sistema educativo gracias a la implantacin de la

asignatura de educacin fsica en los planes de estudios desde los aos setentaen adelante, los mayores lo han sido en momentos posteriores, gracias a unaresocializacin vinculada al apoyo social percibido.

Estas evidencias conducen a las dos siguientes conclusiones. La primera cons-tata la hiptesis de Mosquera y Puig (2002), quienes defienden que las dife-rencias de participacin en la prctica deportiva observadas en el pasado entre


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proceso de democratizacin del deporte vivido en Espaa entre finales de losaos setenta y mediados de los noventa, por el que la enseanza de la educacinfsica se implant de manera obligatoria, transmitiendo a las nuevas generacio-

nes de espaoles la cultura de la actividad fsica y del deporte esta explicacines compartida por otros socilogos que analizan el fenmeno deportivo (GarcaFerrando, Lagardera y Puig, 1998; Mosquera y Puig, 2003; Martnez del Cas-tillo et al., 2006). De ah que entre los jvenes no haya grandes diferenciasentre quien realiza deporte y quien no, en funcin de sus condiciones de vida.Entre los mayores tampoco se contemplan en la prctica o no del deporte enel marco de la relacin analizada. Probablemente, esto pueda deberse a que lascondiciones de vida entre la mayor parte de este grupo de poblacin son muysimilares entre s, por lo que los elementos diferenciadores de la estructura so-cial no permiten distinguir entre quienes practican o no deporte y poseen unosu otros niveles de estudios, ingresos y ocupaciones. No en vano, en la encuestarealizada se constata que ocho de cada diez mayores no poseen estudios o po-seen estudios de primer grado; la misma proporcin han tenido la ocupacin deobreros y amas de casa, y tienen ingresos menores de 1.000 euros. En conse-cuencia, el grupo que conforma esa clase social en la que existen condicionesms apropiadas para la prctica del deporte slo supone alrededor de un 20%(entre los que se ubica el 7% de quienes realizan deporte entre este grupo).

Todas estas reflexiones se vern confrontadas en el anlisis de segmentacinrealizado en el apartado 1.3, si bien en ese otro anlisis ya no se considerarexclusivamente el peso del deporte, sino el de otras actividades que impliquenesfuerzo fsico, como es el paseo y la actividad fsica en el trabajo. Adems, elanlisis de segmentacin nos permitir conocer si los estilos de vida entre la

poblacin espaola son ms o menos sedentarios o activos.

TABLA 1.11

Practicantes de deporte, segn nivel de ingresos

En porcentajes

NIVEL DE INGRESOSPRCTICA DEPORTIVA

TOTALS NO

Menos de 1.000 euros 32,4 67,6 100,0

Ms de 1.000 euros 51,6 48,4 100,0



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La prctica de ejercicio fsico en el tiempo de trabajo

Antes de entrar en el anlisis de segmentacin sobre los estilos de vida de lapoblacin espaola, se ha dedicado un breve esfuerzo en conocer el modocomo se desarrolla su actividad laboral. Esta indagacin ha ayudado justa-

mente a disponer de mayores elementos de anlisis de los estilos de vida dedicha poblacin.

Como ya se ha comentado, uno de los rasgos caractersticos de los cambiosocupacionales producidos en la sociedad postindustrial ha sido la progresivasustitucin de los trabajadores de cuello azul por los de cuello blanco, es decir,la disminucin de las ocupaciones que hacen uso del esfuerzo fsico para sudesarrollo y el aumento del nmero de las que tienen un carcter sedentario. Portanto, lo ms destacado de este cambio es la prdida de relevancia del esfuerzo

fsico corporal en la mayora de los trabajos actuales.

Para medir este hecho, en el cuestionario empleado introdujimos una pregun-ta que nos suministrara informacin al respecto: Sea cual sea su actividad

principal (trabajo, labores del hogar, estudios u otras), cul de las siguientessituaciones describe mejor la actividad fsica que desarrolla?. Como puedeverse en el enunciado, el criterio seguido en la redaccin de la pregunta ha sidoel de incluir entre los encuestados no slo a quienes se encuentran ocupados,sino tambin a aquellas otras personas que realizan actividades no remuneradasy, por tanto, no reconocidas laboralmente, como las labores domsticas y losestudios. De esta forma, se llega a un mayor nmero de personas, aumentandola representacin de la muestra de poblacin.

Los resultados obtenidos con esta pregunta muestran que nueve de cada diezespaoles se encuentran distribuidos por igual entre estar sentado la mayor

parte del tiempo (31%), caminando, con desplazamientos frecuentes (31%)y de pie la mayor parte del tiempo, sin hacer grandes esfuerzos (27%). Slouno de cada diez realiza trabajos pesados, con grandes esfuerzos fsicos(grfico 1.3). En consecuencia, se observa que dos tercios de la poblacinespaola desarrollan ocupaciones sedentarias, al pasar la mayor parte de la

jornada laboral sentados o de pie sin hacer esfuerzos (estudiando, al volantede un vehculo, ante la pantalla del ordenador, detrs de una ventanilla, en elmostrador de un comercio, etc.). Esta frecuencia, si es valorada junto con laescasa proporcin de personas que practican deporte o la creciente realizacin


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jornada laboral de pie suelen ser los mayores y las mujeres. En relacin con elprimer dato, la explicacin podra encontrarse en el gran nmero de hombresjvenes ocupados en el sector de la construccin, un sector muy masculini-zado y, por cierto, enormemente importante en los ltimos aos en Espaa,

donde la actividad fsica laboral es de carcter corporal. En lo que atae alsegundo dato, ste se explicara por el gran nmero de personas mayores, engeneral mujeres, que, en poca de jubilacin, desarrollan una intensa activi-dad en las labores domsticas y en el cuidado de personas de su entorno (sumarido, los nietos, etc.).

Sobre las implicaciones de esta actividad fsica laboral en la salud y el bien-estar personal no se entrar en este momento, puesto que esa relacin seranalizada en captulos posteriores de este trabajo. En todo caso, quisiramos

trasladar una reflexin sobre este asunto: es evidente que la realizacin de unou otro tipo de actividad fsica en el mbito laboral motiva la aparicin de en-fermedades y lesiones entre los trabajadores, muchas de las cuales son causade baja laboral. La importancia en nuestros das de las actividades laboralesque se desenvuelven sentados la mayor parte del tiempo considerando elhecho de que el trabajo supone un tiempo importante de nuestra vida diaria,derivar progresivamente en un incremento de los problemas de salud fsica y

psquica asociados al sedentarismo en el trabajo. Por ello, la falta de actividad

fsica corporal plantea un reto sin precedentes a las administraciones pblicasy las empresas, puesto que, si no se garantizase en el futuro mediante frmulasadecuadas, probablemente los costes materiales y organizativos para el siste-ma sanitario y para las compaas de seguros de las empresas, sern cada vezmayores.

1.3. Ciudadanos activos y ciudadanos sedentarios

En este apartado se pretende determinar el nivel de actividad y sedentarismoque define los estilos de vida de la sociedad espaola. Hasta ahora se hananalizado datos parciales sobre este aspecto, a partir de las actitudes y com-

portamientos respecto al ocio y el tiempo libre, el deporte y la actividad fsica.En lo que sigue se precisar an ms sobre este extremo, basndonos en losdatos extrados de la encuesta. Para ello hemos desarrollado un sistema deoperacionalizaciones, consistente en otorgar una serie de valores a un conjun-


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TABLA 1.14

Variables empricas de la dimensin sedentario/a

DIMENSIN DE ACTIVIDAD SUBDIMENSIN DE ACTIVIDAD

Andar ocaminar

Independientementede que usted practique o no

deporte, suele andar o pasearms o menos deprisa?

S. Slo los fines de semana;

slo en vacaciones;

de vez en cuando,

cuando tiene tiempo o se

acuerda.

No.

Deporte Sin incluir el pasear,practica usted actualmentealgn deporte?

S. Slo los fines de semana;

slo en vacaciones;

de vez en cuando,

cuando tiene tiempo o se

acuerda.

No practica ninguno.

Actividadprincipal

Sea cual sea su actividadprincipal, cul de las siguientessituaciones describe mejorla actividad fsica que desarrolla?

Sentado la mayor parte del tiempo;

de pie la mayor parte del tiempo, sin

hacer grandes esfuerzos.


TABLA 1.15

Coeficientes de ponderacin del ndice del Estilo de Vida

CAMINAR DEPORTE ACTIVIDAD DIARIA

CATEGORA COEFICIENTE CATEGORA COEFICIENTE CATEGORA COEFICIENTE

Todos los daso casi todoslos das; dos otres das a lasemana

+1 Todos los daso casi todoslos das; dos otres das a lasemana

+1 Caminando, condesplazamientosfrecuentes;realizandotrabajo pesado,con grandesesfuerzos fsicos

+1

No; slo

los fines desemana; slo envacaciones; devez en cuando

1 No; s; slo

los fines desemana; slo envacaciones; devez en cuando

1 Sentado la

mayor parte deltiempo; de pie lamayor parte deltiempo, sin haceresfuerzos

1



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TABLA 1.16

Frecuencias del ndice del Estilo de Vida

VALOR FRECUENCIA PORCENTAJE PORCENTAJE ACUMULADO

31

343835

17,643,0

17,660,6

13

611154

31,57,9

92,1100,0

Total 2.018 100,0


GRFICO 1.4

Clasificacin de la poblacin espaola en el ndice del Estilo de Vida(IEV)

SEDENTARIOS ACTIVOS


caminar habitualmente, realizan deporte al menos tres veces a la semana y pasan

su tiempo de trabajo caminando con desplazamientos frecuentes o realizandotrabajo pesado.

El cruce de los valores del ndice con los de las variables independientes em-pleadas para detectar posibles variaciones (edad, sexo, estado civil, nivel deinstruccin, situacin laboral y prctica de deporte por parte de los padres), enfuncin del peso relativo de cada una de ellas, dan como resultado en todo mo-mento el afianzamiento del sedentarismo en nuestras vidas. Sin embargo, la


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relevancia de este estilo de vida es algo menor entre ciertos sectores de pobla-cin. Atendiendo a la edad, los mayores participan mucho ms que los jve-nes de un estilo de vida sedentario (70% frente a 50%), algo que se ha podidocomprobar con anterioridad. Aun as, el porcentaje de jvenes sedentarios es

lo suficientemente alto como para que despierte la preocupacin de la Admi-nistracin espaola, en previsin de los problemas que este hecho acarrearen el futuro. Por su parte, la introduccin de la variable sexo muestra que lasmujeres participan ms que los hombres de los hbitos y comportamientossedentarios (64% frente al 57%). Esta constatacin es vista con normalidad,dado que hay un amplio sector de la poblacin femenina, sobre todo entre losgrupos de mayores, cuya dedicacin a las labores del hogar se encuentra unidaal estar de pie la mayor parte del tiempo y la escasa disponibilidad de tiempo

libre, por tanto, para realizar ejercicio fsico deportivo. El estado civil pareceser que tambin influye en este aspecto, puesto que quienes se encuentran sol-teros o conviven con la pareja tienen una vida menos sedentaria que quienesestn casados, divorciados, separados o viudos. Probablemente, esta situacinse debe a la mayor disponibilidad de tiempo libre por parte de stos, al tenermenos responsabilidades familiares. En ese sentido, en este grupo es muy

posible que se encuentren la mayor parte de los jvenes, muchos de ellos estu-diantes an. La situacin laboral influye de la misma manera: quienes trabajano estudian son menos sedentarios que las amas de casa y los desempleados.

Respecto a esta ltima relacin, quienes poseen estudios de segundo o tercergrado participan de un estilo de vida ms activo que los que tienen menosestudios. Evidencias analizadas anteriormente ponan de relevancia el papel dela educacin en la transmisin de valores y hbitos deportivos. Por ltimo, losque han visto practicar deporte a sus progenitores son mucho ms activos quequienes no han vivido esta circunstancia (51% y 64%, respectivamente) resul-ta obvio, dado el peso de la familia en la socializacin de los individuos.

A partir de esta primera incursin, y haciendo uso del programa informticoANSWER TREE, se ha realizado un anlisis de segmentacin multivariantedel ndice de Estilo de Vida. Este anlisis permite, por un lado, asociar losestilos de vida entre distintos sectores de la poblacin y, por otro lado, deter-minar cules son las variables que explican mejor la concurrencia en uno uotro estilo de vida. Los resultados muestran cmo slo tres de las seis posiblesvariables introducidas en el anlisis pronostican cambios en el estilo de vida:


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el nivel de instruccin, la situacin laboral y la procedencia de progenitoresactivos o inactivos. El anlisis no revela grandes diferencias entre los dis-tintos grupos terminales (grfico 1.5 y tabla 1.17), sino ms bien constata elarraigo de un estilo de vida sedentario en el seno de la poblacin espaola.

Pero la segmentacin en funcin de diferentes variables permite dilucidar losdiferentes grados de participacin de los espaoles dentro de esa tendencia

predominante. En concreto, se observa que, a medida que aumenta el nivelde instruccin, menor es la diferencia entre quienes tienen un estilo de vidasedentario y activo (un 55% y un 45%, respectivamente), y cuanto menor esel nivel de instruccin, mayor es tambin el nmero de personas sedentarias.En estos dos grupos se concentra la octava parte de la poblacin espaola. Seve, por tanto, que el nivel de instruccin uno de los principales mecanismos

de socializacin de los valores y hbitos de vida es la variable que mejorexplica el estilo de vida de la poblacin. Esto estara en correspondencia conlas evidencias obtenidas anteriormente.

Pero ser la posicin intermedia la que permita realizar una interpretacinms detallada de esta segmentacin. El grfico 1.5 y la tabla 1.17 muestranque las personas agrupadas en esta segmentacin con un nivel de instruccinmedia-baja (estudios primarios) conforman tres grupos terminales, en los queel predictor con ms peso, que ejerce de filtro, es la situacin laboral. Esta

variable diferencia a un grupo que incluye a quienes no han trabajado, los des-empleados y las amas de casa, entre los que hay un predomino prcticamenteabsoluto de sedentarios; y otros dos grupos compuestos por quienes estudian,trabajan o estn jubilados, y, segn tengan padres y madres con pasados acti-vos o inactivos, sern ms sedentarios (los primeros, entre los que lo son un66%) o ms activos (los segundos, que suponen el 82%). Con lo cual, juntocon el nivel de instruccin, la segunda variable con mayor influencia en losestilos de vida es la situacin laboral. En efecto, la situacin laboral que, porcierto, est en relacin con los niveles de instruccin, los recursos econmicosy el tiempo libre disponible condiciona. Es, por ello, una variable determinan-te en los estilos de vida. Por lo dems, no entramos en mayor profundidad enel hecho de que el haber tenido padres o madres activos es decisivo para quenosotros tambin lo seamos; y a la inversa.

Una de las cuestiones que ms nos llaman la atencin de esta segmentacines que la variable edad no aparece como elemento diferenciador de estilos


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En este punto tampoco se entrar en analizar la relacin entre estilo de vida ysalud, y bienestar personal, porque sa es precisamente una de las tareas quese desarrollan en los restantes captulos de esta primera parte.

1.4. Las paradojas de la modernidad y sus consecuencias

en las condiciones de vida

Los cambios vividos en Espaa en las ltimas dcadas del siglo XX fueron de-cisivos para la difusin del deporte entre la poblacin. De ser considerada unaactividad minoritaria y clasista, se ha convertido hoy en uno de los principaleselementos de nuestra vida cotidiana, junto con otras prcticas de ocio. A ellocontribuy su difusin a travs del sistema educativo y las iniciativas pblicas

adoptadas tras la entrada en democracia.Estas circunstancias no explican por s solas la importancia adquirida por eldeporte en las postrimeras del siglo XX. Cierto es que su relevancia tienemucho que ver con el papel ejercido por el deporte espectculo, gracias a laretransmisin de las competiciones y a la publicacin de noticias deportivasa travs de los medios de comunicacin de masas. Pese a ello, probablemen-te no muchas personas hubieran imaginado hace dos dcadas cunto furor

provocara hoy, en una sociedad como la espaola, la prctica de actividades

fsicas y deportes como el aquaerobic o el hidrogym, el yoga o el pilates, elpower dumbello el spinningen los gimnasios deportivos de pueblos y ciuda-des. Tampoco hubieran imaginado encontrar repletas de hombres y mujeresde ms de setenta aos las instalaciones deportivas de los ayuntamientos espa-oles, o la aparicin de modas como caminar alrededor de los pueblos paramejorar nuestra salud.

Estos hechos ponen sobre la mesa una doble circunstancia, que probablementesea lo que mejor resuma y explique la tendencia vivida en la prctica del de-

porte en la actualidad. Los cambios sociales, culturales, polticos y econmi-cos por los que ha pasado el pas en su historia reciente han sido determinantes

para la difusin del deporte, entendindolo como un logro ms en el procesode democratizacin. Sin embargo, y sta es la segunda circunstancia, que se

presenta como algo paradjica, esos mismos cambios han provedo un estilode vida cada vez ms sedentario en el seno de la sociedad espaola, lo que nosha llevado a la larga a adquirir conciencia de la necesidad de realizar deporte


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para compensar la falta de ejercicio fsico. En todo caso, ambas circunstan-cias se corresponden en tiempos con el predominio de dos concepciones deldeporte muy distintas:

La primera, la denominada concepcin elitista del deporte, en la que

esta actividad se promocionaba pensando en la competicin, por lo que notodo el mundo poda ver en ella una referencia para reproducirla en sushbitos de vida (el deporte es de gente joven, el deporte es para quientiene cualidades).

La segunda, la concepcin del deporte orientado a la mejora de la saludy al mantenimiento de la forma fsica, emergente en esta fase de aumentodel sedentarismo, responde a estas nuevas circunstancias y, por lo tanto, enella se ve identificado un mayor nmero de personas.

El problema que encontramos en nuestros das es que, ya sea por el predomi-nio de unos valores en los que la concepcin elitista del deporte sigue estandomuy presente an, como tambin otros valores tradicionales (el reparto deroles entre hombres y mujeres, los estereotipos negativos hacia la prctica deldeporte entre las personas mayores, etc.), o ya sea porque los ritmos precipi-tados de nuestras vidas y las actividades sedentarias nos tienen atrapados, en-contramos numerosas barreras que nos impiden practicar deporte y actividadfsica (la falta de tiempo libre, el trabajo, el cuidado de otras personas, etc.),aun teniendo conciencia de su importancia y de la necesidad de realizarla.Ello supondr un doble perjuicio, por cuanto no se disfruta de sus beneficiosfsicos, psquicos y sociales, a la vez que nos genera frustracin por la insa-tisfaccin de tal necesidad.

Este conflicto entre e

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