Deporte, ejercicio y estilos de vida
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SOCIOLOGÍA DE LA EDUCACIÓN:DEPORTE, EJERCICIO FÍSICO Y ESTILOS DE VIDA
JORGE LÓPEZ MORALES
ROBERTO MEDINA PAYO
GABRIEL CANO CALVO
Máster Universitario en Profesor de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. UCLM
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ÍNDICECONCEPTOS.
BENEFICIOS.
ESTUDIOS RELACIONADOS.
ESTADÍSTICAS SOBRE LA PRÁCTICA DEPORTIVA EN ESPAÑA.
ENFERMEDADES DE TRASTORNO DE CONDUCTA.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS.
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CONCEPTOSEjercicio físico: Actividad física planificada,
estructurada y organizada en el tiempo.
Deporte: Actividad/es basadas en juegos de competición.
Estilo de vida: Son expresiones que designan, de una manera genérica, al estilo, forma o manera en que se entiende la vida; no tanto en el sentido o concepción del mundo.
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BENEFICIOSPrevienen enfermedades: obesidad, enfermedades
cardíacas, diabetes, cáncer, osteoporosis,...
Aumenta la esperanza y calidad de vida.
Espíritu competitivo (deporte).
Referentes sociales (ídolos deportivos)
Menor riesgo de lesiones.
Reduce el estrés.
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ESTUDIOS RELACIONADOSAspectos beneficiosos:
Relación positiva entre la práctica de actividad física y deporte y las conductas beneficiosas para la salud.
Relación negativa entre dichas prácticas y las conductas que perjudican la salud.
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ESTUDIOS RELACIONADOSContradicciones encontradas:
Chicos más activos y consumen más alimentos insanos.
Chicas consumen más tabaco y mayores preocupaciones (conservar la línea).
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ESTUDIOS RELACIONADOSAspectos negativos:
Trastornos relacionados con la excesiva preocupación del cuerpo:
Anorexia y bulimia.Vigorexia.
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ESTADÍSTICAS DE PRÁCTICA DEPORTIVA EN ESPAÑA
Tabla 1. Porcentajes de práctica deportiva de la población española (INE, 2015)
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Tabla 2. Motivos de práctica deportiva (INE, 2015)
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Tabla 3. Evolución del interés de la población por el deporte, 1980-2010 (García Ferrando y Llopis, 2011).
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ENFERMEDADES DE TRANSTORNO DE CONDUCTA Anorexia:
Grave y potencialmente mortal. Pérdida voluntaria de peso, elegida y perseguida por el
sujeto.Deformación en la propia imagen corporal, percibiéndose
siempre como personas obesas, aunque esto diste mucho de la realidad.
La prevalencia: 17-19/100.000 entre los 10 y 30 años (9/10 son mujeres).0,5-2% en las mujeres de entre 14 y 25 años. Otras fuentes la sitúan en el 1% de la población de entre 14
y 40 años.
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ENFERMEDADES DE TRANSTORNO DE CONDUCTABulimia:
Compulsión a ingerir grandes cantidades de alimento en un corto periodo de tiempo, acompañado de purgas y como una variante de la anorexia nerviosa.
El enfermo no está delgado, de hecho puede presentar un peso normal o incluso sobrepeso.
Dos conductas diferentes: purgativa (vómitos, laxantes...) y no purgativa (ayuno, ejercicio físico intenso).
La prevalencia: 0,8%, siendo los 20 años su edad de inicio. Otras fuentes la sitúan en un 1-3%.
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ENFERMEDADES DE TRANSTORNO DE CONDUCTAVigorexia:
Obsesión con la musculatura que impide verte como eres realmente, sintiéndote débil, enclenque y carente de atractivo físico.
La prevalencia: Pocos estudios sobre la prevalencia de esta
enfermedad y datos muy diversos.
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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 7 beneficios de vida saludable. (2012). Recuperado a partir de http://es.slideshare.net/vivegetup/7-
beneficios-de-vida-saludable-13596457.
Beneficios de los Estilos de Vida Saludable - Estilos de Vida Saludable. Escuela Superior Actopan. (s.f.). Recuperado 14 de octubre de 2015, a partir de https://sites.google.com/site/estilosdevidasaludableesa/home/beneficios-de-los-estilos-de-vida-saludable.
Castillo, I., Balaguer, I., & García-Merita, M. (2007). Efecto De La Práctica De Actividad Física Y De La Participación Deportiva Sobre El Estilo De Vida Saludable En La Adolescencia En Función Del Género. Effects of physical activity and sport on healthy lifestyles in adolescence according to gender, 16(2), 201-210.
Definición de ejercicio — Definicion.de. (s. f.). Recuperado 14 de octubre de 2015, a partir de http://definicion.de/ejercicio/
Estilo de vida. (2015, octubre 3). En Wikipedia, la enciclopedia libre. Recuperado a partir de https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Estilo_de_vida&oldid=85549199
García Ferrando, M. y Llopis, R. (2011). “Ideal Democrático y Bienestar Social: Encuesta sobre los Hábitos Deportivos en España 2010”. Consejo Superior de Deportes y Centro de Investigaciones Sociológicas. Octubre 2011. Madrid.
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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS García, M. y Toledo, F. (2005). Nuevas Adicciones: Anorexia, Bulimia y Vigorexia.
Colegio Oficial de Farmacéuticos. Recuperado de http://eoepsabi.educa.aragon.es/descargas/H_Recursos/h_6_Psicol_Clinica/h.6.1.Materiales_divulgacion/4.11.Anorexia_bulimia_vigorexia.pdf
Instituto Nacional de Estadística (2015). Anuario de Estadísticas Deportivas 2015.
Liebana, S. (2007, mayo 27). Ejercicio físico vs. Deporte. Recuperado 14 de octubre de 2015, a partir de http://www.vitonica.com/carrera/ejercicio-fisico-vs-deporte
Protégeles. Organización de Protección al Menor (2005). La Prevención de la Anorexia y la Bulimia en Internet: Primera Atención Personalizada. Recuperado de http://protegeles.com/docs/estudio_anorexia.pdf
Rodríguez, J.M. (2007) Vigorexia: Adicción, Obsesión o Dismorfia; un Intento de Aproximación. Salud y Drogas, vol.7 (nº2), pp. 289-308.
Vicente Pedraz, M. (2007). La construcción de una ética médico-deportiva de sujeción: el cuerpo preso de la vida saludable. Salud pública de México, 49(1), 71–78.
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DEBATE
- ¿Es real este aumento del interés social por el deporte y llevar un estilo de vida saludable?
- ¿Qué peligro creéis realmente que existe de que esta preocupación acabe en obsesión, derivando a los trastornos vistos: anorexia, bulimia y vigorexia?