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1 - ¿QUÉ ES EL DEPORTE ADAPTADO?

Ya conocemos que es deporte y cómo se define (“Toda actividad

física reglada e institucionalizada”), pero… ¿A qué nos referimos cuando

hablamos de deporte adaptado?

Nos podemos referir (pues hay muchas formas de llamarlo,

como deporte para discapacitados, deporte para todos, deporte

inclusivo, deporte normalizado, paralímpico…) al deporte adaptado

como aquellos en los que se han hecho modificaciones para que la gente

con discapacidad os pueda practicar, llegando a ser, en algunos casos,

deportes propios.

Este deporte tiene sus propias federaciones, competiciones,

clubes,… y todos conocemos las paralimpiadas, celebradas también cada

cuatro años coincidiendo con la olimpiada. Podemos encontrar mucha

más información general sobre este tipo de deportes en:

- Asociación española de deporte y actividad física adaptada - AEDAFA.

- Guía del deporte para todos (GUÍA)

- Comité paralímpico español

- Paralímpicos TV (…en Youtube©)

- Federación española de deportes de personas con discapacidad física

- CEAPAT

El deporte adaptado se organiza en función de las necesidades o adaptaciones que se

han hecho al reglamento para que personas con distintas discapacidades puedan practicarlo

en igualdad de condiciones. Por eso los deportes se clasifican en función de la discapacidad:

auditiva, visual, física, intelectual y parálisis cerebral o daño cerebral adquirido.

Son muchos los deportes adaptados y las modalidades de los mismos, por lo que es

muy difícil conocerlos todos. Por ello sólo vamos a hacer referencia a algunos de ellos,

intentando abarcar uno de cada grupo, como:

- Voleibol adaptado para personas con discapacidad física

- Baloncesto adaptado para personas con discapacidad física (en silla de ruedas)

- Curling adaptado para personas con discapacidad física (en silla de ruedas)

- Slalom en silla de ruedas (para personas con parálisis cerebral)

- Boccia (para personas con parálisis cerebral)

- Goalball (para personas con discapacidad visual)

DEPORTE ADAPTADO http://www.ismaelcaracol.wordpress.com

“Para poder correr primero

hay saber andar“

Departamento de

Educación Física

¿Sabías que…?

Antes de los juegos paralímpicos,

un pequeño grupo de veteranos

británicos de la segunda guerra

mundial empezaron a competir en

pequeño evento en 1948 y estas

primeras competiciones se

conocían con el nombre de Juegos

de Stoke Mandeville. Los juegos

paralímpicos fueron fundados por

Ludwig Guttmann en 1960, y en

1988 se celebraron por primera

vez tras los juegos olímpicos de

verano.

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2. – VOLEIBOL ADAPTADO.

El voleibol adaptado nació en Europa y también se ha desarrollado en

América del Norte, norte de África y Asia. Más de 30 países lo practican en la

actualidad. Además de los Juegos Paralímpicos se disputan Campeonatos

Nacionales en varios países de Europa, Campeonatos Continentales,

Campeonatos del Mundo, Eurocopa de clubes y diversos torneos. En 1957 se

sitúa la primera competición conocida del voleibol sentado (Holanda). En

1978 se aceptó el voleibol sentado como deporte para minusválidos por la

Federación Internacional de Deportes para Minusválidos (ISOD).

Hay muchas variantes en el reglamento y forma de competir en función de las

características de las discapacidades. Por ello vamos a tomar las reglas genéricas de parálisis

motora o parálisis total de las extremidades inferiores. Jugaremos con las reglas del voleibol

tradicional, pero con algunas excepciones, como:

Dimensiones: cancha rectangular 10 metros x 6metros, y la red estará situada a 1.15

metros de altura (para hombres) o a 1.05 metros (para mujeres).

Líneas de zona: la línea de ataque estará situada de forma paralela a la central, a 2

metros de ésta.

Lanzamientos de ataque: no se permite al jugador levantar los glúteos en ningún tipo

de lanzamiento de ataque, un jugador en primera línea puede realizar un lanzamiento

de ataque tras el servicio del oponente, cuando el balón está en la parte frontal y

totalmente por encima de la red.

Bloqueo: se podrán levantar los glúteos al bloquear.

Si quieres ver un partido pincha

en la imagen o escanéala

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3. – BALONCESTO EN SILLA DE RUEDAS.

El primer antecesor del baloncesto en silla de ruedas fue conocido como la

silla de ruedas Netball, la cual se introdujo en los Juegos Paralímpicos de 1948. En

1952, un equipo de los Países Bajos, fue invitado a competir con el equipo

británico. Esto se convirtió en la primera copa de International Stoke Mandeville-

Games (ISMG), un evento que se ha celebrado anualmente desde entonces. En

1993 es cuando la IWBF (Federación Internacional de Baloncesto en Silla de Ruedas,

IWBF, por sus siglas en inglés.) se convirtió en el organismo mundial de baloncesto

en silla de ruedas con total responsabilidad para el desarrollo del deporte.

El baloncesto en silla de ruedas, está basado en el baloncesto, aunque introduce

algunas modificaciones para reflejar el uso de la silla en el juego, y para equilibrar los distintos

niveles de discapacidad en los jugadores. Algunas de las modificaciones que vamos a ver son:

- Los jugadores deben botar o pasar la pelota después de empujar la silla dos veces

(de ese modo se compensa la regla de “pasos”)

- A cada jugador una puntuación entre el 1.0 (poco control y limitación en la

movilidad) y el 4.5 (control alto y mucha movilidad), pasando por el 2.0, 3.0 y 4.0,

según su habilidad funcional. Durante el juego, la suma de los puntos de los cinco

jugadores en pista no puede exceder de 14.

- El tiempo del que dispone un equipo para cruzar la línea de medio campo cuando

realiza la transición defensa ataque es de ocho segundos.

- Si el jugador que tiene la pelota toca con alguna parte de la silla una línea lateral se

considerará pelota perdida, como si la pelota estuviera fuera.

- Las sillas que se utilizan son diferentes a las normales, y llevan protecciones

para evitar riesgos en los choques y ruedas traseras que evitan volcar a los

jugadores.

Tenemos la suerte de contar con dos equipos de bastante nivel en nuestra

comunidad, le Al-Qazeres y Mideba. Si quieres más información y vídeos, puedes

verlos en…

Una divertida forma de ver y explicar el Baloncesto en silla

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4. – CURLING ADAPTADO.

El curling en silla de ruedas entró por primera vez en la

competición paralímpica en los anteriores Juegos de Invierno, los de

Turín 2006 (Italia). Es practicado por atletas sin movilidad o con

movilidad reducida y los equipos deben estar formados por

deportistas de ambos sexos.

Se trata de una disciplina similar a la petanca que se practica

sobre hielo, con dos combinados de cuatro jugadores. En el terreno

de juego hay dos círculos concéntricos de diferentes colores,

situados a 45,5 metros de la zona de lanzamiento. El de fuera se

denomina “draw” y el de dentro, “tee”. Después de haber lanzado

16 piedras de granito (ocho por equipo), gana quien haya logrado colocar una de las piedras lo

más cerca posible del centro o "tee". Está permitido sacar las piedras del adversario de su

posición ("takeout") y proteger unas piedras con otras.

Los puntos se otorgan en función de la cercanía y del número de piedras situadas cerca

de la diana. Por ejemplo, la piedra más próxima al “tee”, cuenta un punto; si la siguiente es del

mismo equipo, cuentan dos, y así hasta que la siguiente sea del contrario. De esta forma,

siempre hay un combinado que termina a cero.

45´5 m

Tee Draw

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5. – SLALOM.

El Slalom, en silla de ruedas, es una modalidad deportiva

practicada en la actualidad por personas con parálisis cerebral. Consiste

en recorrer, en el menor tiempo posible y cometiendo el mínimo

número de errores, un circuito compuesto por diferentes obstáculos. Se

trata de una prueba de habilidad cuyas faltas o errores se penalizan

llegando incluso a la descalificación.

Los recorridos vienen marcados por obstáculos (pivotes) de color rojo y blanco,

rampas y banderines (que van insertados en los pivotes). Las habilidades que se suelen

realizar a lo largo de los recorridos son:

- Cuadrado de giro 180º: este cuadrado estará delimitado por cuatro pivotes, 2

blancos de entrada y 2 rojos de salida, y los deportistas deben entrar al cuadrado

entre los dos pivotes blancos, en el sentido de la marcha, realizar un giro de 180º

dentro de los límites del cuadrado y salir entre los dos pivotes rojos en el sentido

contrario al de la

- Pivote de giro completo: se trata de un pivote rojo que debe ser rodeado

completamente.

- Figura en ocho; consistirá en 3 pivotes rojos colocados en línea recta. Los

deportistas deberán rodear completamente los 3 pivotes para completar una

figura en ocho.

- Cuadrado de giro de 60º. Este cuadrado estará delimitado por cuatro pivotes

blancos. Los competidores deben entrar al cuadrado, en el sentido de la marcha,

realizar un giro de 360º dentro de los límites del cuadrado y salir en el mismo

sentido en que se entró.

- Rampa / plataforma, que consistirá en una rampa de subida, una plataforma plana

y una rampa de bajada hacia la derecha, todo ello formando un ángulo de 90º.

Giro de 180º

Figura de 8

Giro de 180º Giro de 360º

Rampa / Plataforma

Si quieres ver el desarrollo de un recorrido

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6. – BOCCIA.

La boccia, cuyos orígenes se remontan a la Grecia Clásica, es una

compleja combinación de táctica y habilidad. Este deporte forma parte del

programa paralímpico desde los Juegos de Nueva York 1984. En la actualidad,

se practica en más de 50 países de todo el mundo y consta de siete eventos

con medalla.

El deporte de la boccia lo practican personas en silla de ruedas que tienen parálisis

cerebral o discapacidad física severa. La competición se estructura por clases de discapacidad:

la BC1 corresponde a deportistas que lanzan con manos o pies y precisan ayuda de un

asistente; los de la BC2 son aquéllos que pueden lanzar sin ayuda; la BC3 precisa asistencia y

realiza los lanzamientos a través de una canaleta; todos ellos tienen parálisis cerebral. La

categoría BC4 engloba a los deportistas con discapacidad física grave.

Como reglas generales podemos destacar:

- Se practica de forma individual, por parejas o equipos, sobre una pista rectangular

en la que los jugadores tratan de lanzar sus bolas lo más cerca posible de la pelota

blanca que sirve de objetivo, a la vez que intentan alejar las de sus rivales, en un

ejercicio continuo de tensión y precisión.

- Cada jugador, pareja o equipo dispone de seis bolas en cada manga y gana aquel

cuya bola termine más cerca de la blanca. Además, recibirá un punto extra por

cada bola adicional que haya conseguido acercar a la blanca por delante de la

primera del contrario.

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7. – GOALBALL.

El Goalball fue creado por el alemán Hans Lorenzen y el austriaco Seep

Reindl. Este nuevo deporte formaba parte de un programa de rehabilitación, para

veteranos minusválidos de la II Guerra Mundial. En los Juegos Paralímpicos de

1972 en Heidelberg (Alemania) fue uno de los deportes de demostración,

entrando a formar parte del calendario oficial a partir de 1976 en Toronto

(Canadá), en categoría masculina, y de 1984 en Nueva York (Estados Unidos) en la

categoría femenina. Es el único deporte paralímpico creado específicamente para

personas ciegas y deficientes visuales

Participan dos equipos de tres jugadores cada uno (con tres suplentes como máximo)

y se basa principalmente en el sentido auditivo para detectar la trayectoria de la pelota en

juego (que lleva cascabeles en su interior).

Infracciones y faltas

En caso de infracción el balón volverá al equipo defensivo. Las causas de infracción

son: lanzamiento prematuro, salirse del campo (el jugador deberá estar en contacto con el

campo cuando efectúe el lanzamiento), pase fuera, retroceso del balón.

Hay dos tipos de faltas: personales (balón corto, balón alto, balón largo, antifaz, tercer

lanzamiento, defensa antirreglamentaria, retraso personal del juego, conducta personal

antideportiva, ruido) y de equipo (diez segundos, retraso del juego del equipo, conducta

antideportiva del equipo, instrucciones antirreglamentarias), en ambos casos, un único jugador

permanecerá en el campo para defender el lanzamiento de sanción.

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