Pág. 3Diverticulosis

Pág. 7Como limpiar el hígado

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Salud

Diverticulosis:

Los divertículos son pequeñas protube-rancias que pueden formarse en cual-quier segmento del tracto gastrointesti-nal. Suelen alojarse del lado izquierdo del intestino grueso y no presentan síntomas. El estrés diario, los hábitos alimenticios, el poco tiempo que dedicamos a comer traen consigo diversos trastornos. La diverticulosis es uno de ellos. Se trata de una enfermedad que está vinculada con la constipación y con el acelerado ritmo de vida actual. Es habitual que la perso-na, en su rutina diaria, coma apurado y mastique mal. Esto puede afectar el ritmo evacuatorio normal. Los episodios de estreñimiento y diarrea suelen ser motivo frecuente de consulta médica y muchas veces pueden estar relacionados con esta enfermedad.

¿De qué se trata?

• Los divertículos son como pequeñas hernias que sobresalen de los órganos del tubo digestivo. Suelen manifestarse en el intestino grueso y comúnmente no presentan síntomas. • La diverticulosis es un cuadro en el que el paciente presenta divertículos, si estos se inflaman el proceso agudo se denomina diverticulitis. Esta afección tiene síntomas específicos. En algunos casos, esta sintomatología puede motivar incluso hasta la internación. • Los síntomas suelen ser dolor abdo-minal generalmente del lado izquierdo, constipación y también puede presentar-se fiebre. • La aparición de divertículos está vincu-lada a la fuerza que realiza el intestino. El paso de los años hace que la presión en el colon genere hernias en las capas internas del órgano. Teóricamente, la zona izquierda del intestino grueso es la que más fuerza realiza para expulsar la materia fecal, porque en esta porción del órgano las heces se encuentran sólidas. El lado derecho almacena la materia fecal

todavía líquida o semilíquida, entonces no necesita realizar presión. Además el intestino en su porción derecha es de mayor amplitud. Por este motivo, en su sector izquierdo, el intestino tiene más trabajo. Diagnóstico

El diagnóstico de divertículos se puede hacer a partir de:1) Colon por enema: Se trata de una ra-diografía del intestino grueso, que puede ser visualizado gracias a la tinción de esta porción del intestino por un enema especial.2) Colonoscopía: Estudio que permite la visión directa del colon por medio de un instrumento (endoscopio) flexible y delgado, que sirve, además, para tomar muestras de tejidos para biopsia.3) Tomografía computada: En los casos en los que ésta es solicitada por un médico para investigar la presencia de posibles patologías abdominales. En la mayoría de los casos se trata de estudios solicitados dentro de un plan de control preventivo de cáncer de colon (screening), para aclarar algún episodio de sangrado con las deposiciones, para investigar el origen de cuadros de ane-mia, o bien para confirmar o descartar la existencia de síndrome de intestino irritable. Tratamientos

Los casos más comunes requieren de un tratamiento vinculado con una dieta adecuada y medicaciones que suelen ser reguladores intestinales. Lo importante es que la persona con diverticulosis logre tener un buen ritmo evacuatorio. Para llegar a este objetivo se deben modificar los hábitos de alimentación. Es necesario incluir en la dieta diaria alimentos ricos en fibras, que ayuden a evitar la constipa-ción, como verduras y frutas. La abundan-

te ingesta de líquido es otro factor que debe tenerse en cuenta para conseguir que la materia fecal no adquiera una consistencia demasiado dura.

En los casos de diverticulitis, el profesio-nal suele recomendar reposo y no ingerir alimentos. Al paciente se le coloca suero, antiespasmódicos y antibióticos porque es un cuadro infeccioso. El tratamiento dura aproximadamente siete días.Generalmente los pacientes mejoran pero, si no es así, se deben hacer es-tudios específicos, como radiografía o tomografía computada. Es posible que el tratamiento médico sea insuficiente y el paciente deba ser intervenido. Las consecuencias que los divertículos pueden causar:

Diverticulitis: Ocurre cuando los divertí-culos se inflaman.

Hemorragia: En algunas oportunidades los divertículos sangran. Si el sangrado no se puede cohibir, se necesita recurrir a la cirugía. Sin embargo estos episodios no son frecuentes.

Peritonitis: Necesita de tratamiento qui-rúrgico inmediato. Esto sucede cuando el cuadro presenta la perforación del divertículo.

Estenosis: Cuando la zona del intestino se ha enfermado varias veces, se transforma en rígida y su calibre disminuye. Esto traerá dificultades evacuatorias francas al paciente con divertículos.

Fuente: Revista Buena Salud. http://www.revistabuenasalud.com/

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NEUROCIRUGIADr. Sosa, Julio Roberto. Av. Villarino 223. Tel. 426515 / Cel. 15687444

NUTRICIONISTAS

LLic. Armagno, Karina Viamonte 333. Tel. 427426Lic. Balbo, Ana A. Paso 86. Tel. 423422Lic. Bauschen, M. Paso 240 - Tel 423625Lic. Bertella, M. Rosa Alsina 61. Cel. 15414178Lic. Butti, Gisela San Martín 219. Cel. 15481014Lic. Dabi, Vanesa Av Villarino 392. Tel. 424187 Cel. 15656519Lic. Ghiglieri, Rosana Soárez 301. Tel. 421529Lic. Giallorenzi, LorenaDean Funes 162. Tel. 433130Lic. Lisa, Nancy Vicente López 166. Tel. 424536 (niños/ jóv. y adultos)Lic. Quinteros Vidal, Rocio. Av. Ceballos 233. Cel. 15483122Lic. Rapinese, Luciana San Lorenzo 379. Tel. 423449Lic. Rodríguez Carmona, S. Av. Villarino 223. Tel. 426515 / 9 de Julio 194. Tel. 423256Lic. Vigliero, Natalia Paso 86. Tel. 423422-428855 / Av. Ceballos 233. Tel. 436130Lic. Neris Georgina. Vte Lopez 65. Tel. 423990.

OFTALMOLOGÍA

Dr. Arregui, Julio A. Gral. Rodríguez 31. Tel. 422668

Dr. Mazzaro, Esteban. Av. Villarino 223. Tel. 426515CENTRO DE OJOS CHIVILCOY Dr. P. Mariano Mengide Las Heras 50 Tel 423222 / 428350

ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGÍA

Dr. De Franscesco, J.P.Av. Ceballos 233. Tel. 436130Dr. Feijo, Fernando. Balcarce 66. Tel. 422253Dr. Navarro, Eduardo C. Suárez 263. Tel. 423506Dr. Vazquez, Maximiliano

OTORRINOLARINGOLOGÍA

Dr. Lusby Pontillo, Nora. V. López 65. Tel. 423990

PSICOLOGÍALic. Benotto, M. Cecilia. Yapeyú 413. Cel. 15552068Lic. Burgos, Agustín Av. Soárez 47 D 1°E. Cel. 15515921 Tel. 426026Lic. Cauda, Natalia Gral. RodrÍguez 413. Cel. 15480634Lic. De Lillo, María D. H. Primo 81. Tel 430210Lic. Digiacomo, M. José. Lavalle 68 PA. Cel. 15581012Lic. Fernández, M. Carolina. Laprida 282. Cel. 15458247Lic. García, M. Eugenia Av. 22 de octubre 246. Cel. 15413810Lic. Gesualdo, Ana C. Yapeyú 489. Cel. 15517108Lic. Gesualdo, Ana P. Yapeyú 489. Tel. 422816 / Cel. 15552008Lic. Laurito, María Vicente López 166. Tel. 424536 (niños/jóv. y adultos) Lic. Lastra, Valeria Av. Ceballos 218. Cel. (011) 1557555809Lic. Lavallén , Sonia Elisa Frias 344. Cel. 15483460Lic. Legarreta, Maria Rosa. Gral Rodriguez 413. Cel .15684274Lic. Pidutti, Gisela M. Pellegrini 128. Cel. 15566515Lic. Puzzo, Angél R. Las Heras 250. Tel. 431249Lic. Roza , Juan Manuel Brown 74. Cel. 15680700Lic. Rubano, Karina V.Maipú 454. Tel. 433045Lic. Scaturro, Natalia Gral Rodriguez 413. Cel. 15577187 Lic. Torres, Alejandra Pirán 63 - Tel. 422222 / Cel. 15512264Lic. Vitagliano, Antonela. Av. Soarez 47 1º E. Cel. (011) 1532582894Lic. Zaccardi, Sofia Gral. Rodriguez 413. Tel. 432091Lic. Zunino, Vanesa L. Av. Villarino 392. Cel. 15681243Lic. Caldera Mariana. Bolívar 125. Tel. 424246

/ 15518570. (Esp. Adolecentes / adultos / adic-ciones). Primer consulta sin cargoLic. Lemme Laura. Bolívar 125. Tel. 424246 / 15587288Lic. Dova Juliana. Pellegrini 128 Tel. 428492 (mensajes) / 011-1533428994

PSICOMOTRICIDAD

Lic. Auteri Franchi, L. Av. Villarino 392. Tel. 420904 / 15657312Lic. Lanfranchi Mónica. Pringles y C. Gardel (domicilios). Tel. 15512440 (esp. gerontología)

PSIQUIATRÍA

Dra. Cintia Faillace Lavalle 115 -Tel. 15697890 TOCOGINECOLOGÍA

Dr. Guastoni, Lilián Vte. López 65 - Tel. 423990

REHABITAR Av. Ceballos 233. Tel 436130Fonoaudiología: Gallo, M. Laura/ Azcola, Laura Nutrición: Quinteros Vidal, Rocio. Cel. 15483122Psicología: Uhart, Valeria / Branko Gerlero CogoPsicopedagogía: López, Cecilia Terapia Física: Uhart, Lucía Terapia Ocupacional: Haz, Gimena

TERAPIA OCUPACIONAL

Lic. Cángaro, Pamela V. López 166. Tel. 424536

Lic. Chiesa, M. VictoriaV. Lopez 166. Tel. 424536

Lic. Falchettoni, Ana. Cel. 15408858 / Tel. 428855

Lic. Iglesias, M. Paso 86. Tel. 423422

Lic. Weimer, Cecilia Paso 86 -Tel. 423422 - 428855

UROLOGÍA

Dr. Echeverría, Jorge Brown 74 - Tel. 430567Dr. Sánchez, Eduardo Brown 74 - Tel. 430567

KINESIOLOGÍA

Lic. Gustavo Luis Pache Cel. 15505738 Alvear 250

CIARES. Castelli 255. Tel. 429885. Terapia Ocupacional: Chieza, M. Victoria (jovenes - adultos) / Cangaro, Pamela (Bebes - Niños) Pediatria: Laurito, Natalia - Nutrición: Lisa, Nancy (Niños - Jovenes - Adultos) Psicopedagogía: Cauda, Agustina 406 / Biondo, Vanesa - Psicología: laurito, Maria (Niños - Jovenes - Adultos)GRUPO DHOR. 25 de Mayo 258. Tel. 422874.Nutrición: Lic. Balbo, Ana, Dra. Conde, MarcelaCardiología: Dr. Ferrer, Leonardo - Nefrología: Dr. Gregario, Roberto - Diabetologa: Dra. Manguino, Patricia

Convenios Médicos Retirando un bono en nuestras oficinas accedé a cualquiera de nuestros especialistas.

Farmacias de turno Julio 2016

1 HOMAR-GRANERO (*) ZURITA

2 DE FRANCESCO-LUCINI BOGLIOLO

3 MARTINO –VISCA SOCIAL

4 CRUZ ROJA-CEBALLOS FEIJOO

5 IDEAL-SIVORI (*) LUCINI

6 FRENKIEL-LITTERIO BORGOGNONI

7 TRAVERSO- PALUMBO ROSSI

8 VILLARINO-MIRANDA MERCE

9 MECCA- SUIPACHA 80scs FERNANDEZ

10 SIVORI – HOMAR (*) GRANERO

11 BOGLIOLO-DE FRANCESCO LUCINI

8:30 a 8:30 8:30 a 22 8:30 a 8:30 8:30 a 22 8:30 a 8:30 8:30 a 22

12 SOCIAL-MARTINO VISCA

13 FEIJOO-CRUZ ROJA CEBALLOS

14 ZURITA-IDEAL SIVORI

15 BORGOGNONI-FRENKIEL LITTERIO

16 ROSSI-TRAVERSO PALUMBO

17 MERCE-VILLARINO MIRANDA

18 FERNANDEZ-MECCA SUIPACHA 80

19 HOMAR- BOGLIOLO (*) GRANERO

20 LUCINI-FEIJOO (*) DE FRANCESCO

21 VISCA-SOCIAL MARTINO

22 CEBALLOS-MECCA (*) CRUZ ROJA

23 SIVORI-ZURITA IDEAL

24 LITTERIO-HOMAR (*) FRENKIEL

25 PALUMBO-ROSSI (*) GRANERO

26 MIRANDA-MERCE VILLARINO

27 SUIPACHA 80-FERNANDEZ MECCA

28 HOMAR-GRANERO (*) TRAVERSO

29 DE FRANCESCO-LUCINI BOGLIOLO

30 MARTINO-VISCA SOCIAL

31 CRUZ ROJA-CEBALLOS FEIJOO

Lic. Julieta Direnzo V. López 422(011) 1567057461

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Julio de 2016 / Pág. 7Visión, Protege tu salud y la de tu Familia

Cuando escuchamos a alguien decir que tiene “el corazón en la boca” o “los nervios de punta” comprendemos rápidamente su emoción. No nos hace falta un diccionario de metáforas, se trata de otra cosa, de un conocimiento empático y visceral, de un saber que se inscribe sobre la piel a fuerza de experiencias. Porque si de algo estamos seguros, es que nuestro cuerpo es la cantera en la que se vierten los anhelos, la frustración, los temores, la ansiedad, el remordimiento, la incertidumbre y las expectativas. Y estas emociones desencadenan reacciones fisiológicas que se expresan utilizando diferentes canales. El hígado tiene un papel prota-gónico en nuestras batallas emociona-les cotidianas.

Para la cultura oriental, el hígado es un órgano cuyo desequilibrio se asocia con una emoción explosiva: la ira. El elemento que lo rige es la madera, que representa sostén, maleabilidad y benevolencia. Cuando atravesamos situaciones difíciles o nos vemos frente a la necesidad de tomar decisiones que nos implican un costo muy alto, el estrés, la frustración y el enojo impac-tan directamente sobre nuestro hígado. Este desequilibrio –que paradójica-mente raras veces provoca dolor- nos vuelve ásperos, dogmáticos, inflexibles, poco creativos. Perdemos la capacidad de ver otros puntos de vista, de aceptar propuestas y abrir caminos alternativos.

El hígado es el órgano más volumino-so del cuerpo. Durante gran parte de nuestra vida intrauterina, es el encar-gado de fabricar los glóbulos rojos y una vez nacidos, cumple además otras funciones centrales como producir la bilis para facilitar la digestión, alma-cenar hierro y metabolizar las grasas,

carbohidratos y proteínas.Entre sus casi 2000 funciones, el hígado filtra y neutraliza las toxinas de la sangre. No es de sorprenderse entonces que hacernos “mala sangre” nos afecte como una “patada al hígado”. Cuando este órgano se enferma –habitualmen-te debido a situaciones de estrés y al exceso de grasas y bebidas alcohólicas en nuestra alimentación- es fundamen-tal ayudarlo a eliminar las toxinas.

¿Cuáles son los signos de un hígado poco saludable?

• Boca seca y “pegajosa”, especialmente al despertarse. El mal aliento, un sabor amargo por la mañana y la lengua recubierta por una capa blancuzca o amarillenta son indicadores de que nuestro hígado necesita desintoxicarse.• Piel y ojos amarillentos.• Dolor de cabeza. Los trastornos hepá-ticos suelen ser responsables de moles-tos dolores de cabeza que se caracteri-zan por una sensación de “pesadez” en toda la cabeza y no en una sola región.• Trastornos en el sueño. Cuando el hígado está congestionado se altera nuestra capacidad para lograr un sueño continuo y reparador, especialmente durante la madrugada.• Orina turbia y escasa.• Uñas agrietadas y quebradizas.

Infusiones para desintoxicar el hígado:Infusión de alcaucil

Además de nutritiva, la alcachofa es rica en dos principios activos, cinarina y lutelina, que contribuyen a digerir mejor las grasas, reduciendo así la carga de trabajo de nuestro hígado y preservando su salud.Se puede consumir en guisos, sopas o preparar una infusión con medio alcau-

cil: ponerlo en agua, hervir durante 3 minutos, 10 más de reposo y lista para tomar. Se puede añadir manzanilla y endulzar a gusto, preferiblemente con miel natural. Se toma diariamente du-rante 5 días seguidos, una vez al mes.

Infusión de salvia

Una planta muy común y con grandes propiedades depurativas, ideal para limpiar el hígado y eliminar toxinas de nuestro organismo.Colocar agua en un recipiente y cuando comience a hervir se añade un puñado de hojas de salvia. Deja reposar duran-te 10 o 15 minutos, colar la infusión y endulzarla a gusto.

Cardo mariano

El cardo mariano es rico en flavonoides, sustancias antioxidantes que contribu-yen a digerir las grasas y favorecen la regeneración hepática.

La opción más recomendable en este caso es tomarlo en cápsulas o compri-midos, que podemos encontrar en cual-quier tienda natural, ya que la silima-rina, uno de sus principios activos más

importantes, no solubiliza por completo en agua, perdiendo así gran parte de sus propiedades.

Infusión de boldo

Esta planta, que puedes encontrar fácilmente en cualquier tienda natural, posee grandes propiedades digestivas, curativas y protectoras, tanto para el es-tómago como el hígado y los intestinos.

Está contraindicada en caso de en-fermedades hepáticas severas, em-barazadas y niños. Por otro lado, es importante no abusar de ella, ya que en grandes cantidades, puede ser contra-producente.

Infusión de limón

Solo se necesita el jugo de un limón y una taza de agua tibia, se consume en ayunas y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, la acidez del limón despierta el sistema digestivo promoviendo un hígado sano y un metabolismo activo.

Info

Cómo limpiar el hígado para que funcione mejor

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Oficina: Brandsen 39 Tel. (02346) 431192

Parque: Ruta Prov. Nº 30, Km 99

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