DATOavisos Las Condes - Vitacura 02 2013
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Disfrutar santiago en vacaciones
Pablo cerda:
“estoy PasanDo Por uno De los mejores años De mi viDa”
www.datoavisos.cl
nº 02 las condes - vitacura / 30.000 ejemplares
15 e
ner
o 2
013
FilippoHelados de harina tostada, mote con huesillo, arroz con leche,
dulce de leche, yogurt arándanos, maracuyá con pepas, higos a la crema entre otros deliciosos sabores puedes elegir en esta heladería que también cuenta con otros más tradicionales. Tam-bién puedes comprar helado para llevar en potes para disfrutar en casa.Plaza Ñuñoa está en Av. Irrarázaval 3502, Ñuñoa.
Emporio La RosaSus helados artesanales son unos de los más reconocidos.
Sus sabores tan poco tradicionales como naranja jengibre, de rosa, miel de ulmo, chocolate peperonccino, plátano con miel de palma, frutilla pimienta, chocolate con albahaca, té verde, frambuesa menta, entre muchos otros, son realmente dignos de probar. Los puedes comprar en conos o en envases para llevar a casa, También están disponibles en algunos supermercados. Merced 291, Santiago Centro / Parque Arauco, Tercer piso.
GridoEstos helados son los preferidos de muchos, desde sus tradi-
cionales sabores hasta delicadas preparaciones como meta gra-nizada, chocolate Bariloche, dulce de leche con brownie, kinotos al whisky. Cuenta con varios locales en todo Santiago. www.grido.cl
Il MaestraleEsta tienda ofrece algunos sabores muy innovadores como
laurel, romero, mote con huesillos, tomate albahaca, chicha mo-rada, Baileys, además de otros sabores tradicionales como ave-llana, pistacho y chocolate. Por eso si te gusta tener lasopción de muchos, muchos sabores no puedes dejar de ir al Il Maes-trale. Patio Bellavista, Constitución 50, locales 33 - 34, Pro-videncia.
Café OperaSí, es un café, pero no se pueden dejar de probar los helados
del Ópera, son sabores más tradicionales pero de gran calidad y tradición, como guinda, papaya, nutella, manjar, también los hay de variedades de chocolate como el amargo, el café mocca y el chocolate blanco. Son suaves y sabrosos en su cremosidad y consistencia, lo que los ha mantenido en un lugar privilegiado durante muchos años. Merced 389, Santiago Centro.
Más que sólo helados
La altas temperaturas del verano, sin duda, son una llamado a disfrutar de un
helado artesanal, de un sabor tradicional o sabores más novedosos, no importa
cual, sólo basta con disfrutar su sabor y a la vez refrescarse.
DatO avIsOs / tema especial
2
i no quieres reclamar todos los años por las alzas arbitrarias de plan de salud, tampoco te resignes a pagar de más. Lo importante es
estar informado.
Las Isapres pretenden aumentar el precio de los planes de salud, lo que es una práctica arbitraria. Los abogados Carlos Tagle y Eduardo Fernández, de Tagle & Fernández Abogados Asociados, se han dedicado por años a asesorar a los cotizantes de las Isapres, para impedir estas alzas arbitrarias.
Todos los años las Isapres envían sus afiliados la “carta de adecuación” en la cual comunica los cambios del plan, mediante el aumento del precio de éste. Las opciones que te presentan si no estás de acuerdo son: te puedes cambiar de plan a uno de menor cobertura o cambiarte a otra Isapre. De lo contrario aceptas esta alza. Frente a esta decisión muchos optan por aceptar el alza.
Pero esto no corresponde.
Qué hacerEn cuanto recibas la “Carta de
adecuación” donde la Isapre te informa del alza de tu plan de salud, llama a MeSuBIeroNeLPLAN.CL antes de 30 días, período para interponer un recurso de protección en la Corte de Apelaciones. Sin costo para el afiliado. Es importante guardar el sobre donde se acredita la fecha en que se envió la carta. En casi un 100% de los casos los resultados son positivos, y queda sin efecto el alza.
05418
Tel: 26966596 / 24695254. Huérfanos 1373, Of. 1210, Stgo. [email protected]
Que no te suban el plan de tu isapre
todos los años como cotizante de Isapres recibimos una carta donde nos adecuan el precio del plan que
pagamos, obviamente, siempre eso resulta en un alza del plan. ¿sabías
que este hecho es ILEGaL?
s
DatO avIsOs / publirreportaje
3
años de mi vida”
Pablo Cerda:
“Estoy pasando por uno de los mejores
ablo Cerda debutó como director de largometrajes con la cinta “Educación física”, una película que también protagonizó y en la que tuvo el
desafío adicional de encarnar a “Exequiel”, un profesor de gimnasia, inseguro, con miedo a vivir y obeso.
Para este papel Cerda, tuvo que engordar 29 kilos, por lo que debió decirle adiós a su cuerpo atlético para darle la bienvenida a 107 kilos.
La cinta tuvo su estreno universal y online el pasado jueves 13 de diciembre a través del portal www.cinepata.com y es posible verla aún a través de la web. Se trató de un proyecto que contó con otro gran aliado: Zancada.com y And 1, una marca de indumentario deportiva.
“NuNCA hABíA CoMIdo TANTo y TAN BIeN”
Siempre has sido delgado, ¿qué pasó con tu vanidad?
Siempre he sido deportista, es que tenía ganas de hacerlo, para interpretar a “Exequiel” había que estar súper comprometido con la pega, con el rol, y con querer contar esa historia. De hecho fue uno de mis mejores años, nunca había comido tanto y tan bien. Cada kilo que subía era un logro, un triunfo.
¿Tanto así?Es que el engordar le daba seriedad a la
idea, daba fuerza al proyecto, así me lo tomé. Le daba un compromiso. Era como parir y también a los actores le daba compromiso. El abdomen de “Exequiel” nos sirvió a todos (ríe).
Al engordar ¿qué cambios experimen-taste además de lo evidente?
En lo mental bastante porque se desencadena la ansiedad, pero ahí los amigos fueron importantes, la gente que me motivaba para seguir. Cuando me di cuenta que traspiraba cuando me abrochaba las zapatillas, dije ‘vamos bien’.
DatO avIsOs / entrevista
P
4
El actor debutó como director de su primer largometra je “Educación Física”, una cinta en la que tuvo que engordar 29 kilos. “Cada kilo que
subía era un logro”, detalla.
Por Jessica Ramos V. / Fotos Vivi Peláez
Cuestionario¿Cuál es el producto chileno de
exportación?Los 33
¿Qué es lo que más te da miedo en la vida?
A día sin desayuno
Si existiera la reencarnación ¿qué o quién serías en tu
segunda vida?En un bailarín de hip hop
¿un garabato y cuándo?Gueón, siempre, lo ocupo
mucho.
en 140 caracteres como Twitter ¿cómo te definirías?
Pablo Cerda, el actor que estuvo gordo y que ahora ya no y que
por fin vivirá un verano sin polera.
DatO avIsOs / entrevista¿y cómo fue bajar de peso? Mi plan fue bajar de peso en cuatro
meses una vez terminada la película, y fue así porque básicamente no me puedo dar el lujo de estar gordo por mi trabajo, o sea, se me acorta el rango de posibilidades laborales. Y no puedo dejar de trabajar y tenía que estar Ok para los proyectos que vienen.
¿Te costó bajar?No mucho, primero me tuvieron que
dar ganas de moverme, que se me reestructurara todo, y después hice mucho deporte y bicicleta. Y ya estoy en la media.
¿Sientes que hay hartos “exequie-les” en nuestro país?
Creo que todos tenemos un “Exequiel” adentro, es parte de la vida tener insegurida-des, el tema es afrontarlas y no tener miedo a perder. No tener miedo a equivocarnos, darnos licencia para cometer errores.
La cinta se filmó en San Antonio en varios lugares de tu infancia ¿por qué lo decidiste así?
Es que son locaciones que conocía, son lugares que visité cuando chico, el colegio donde estudié. Es que sentí que en mi primer proyecto tenía que sentirme cómodo y acogido porque estaba contando la historia de un hombre que necesitaba cobijo.
“Me eNCANTA LA TeLevISIóN”¿Siempre fue un sueño tuyo dirigir?No, se fue dando, las cosas van
apareciendo y uno tiene que estar atento para tomar aquello que quiere. Pero sí me pasó que recordé los videos que hacía con la handycam de mi abuela. Con un primo hacíamos comerciales, avistamientos de Ovnis en la noche (ríe), jugábamos. Sigo jugando de una manera más seria y ahora le importa a más gente.
¿Cómo te descubriste como director?Creo que lo más difícil de dirigir es
dirigirse a sí mismo. Soy estricto, pero con mucha libertad, quiero creer que puedo dar comodidad, dar espacios de creación y que te puedo llevar a lo que quiero lograr. Eso es lo que valoro de los directores. Como actor siempre quiero trabajar con directores que me apoyen y me permitan entrar a su mundo.
dirigir y actuar en esta cinta, ¿fue complejo?
El trabajo fue medido, riguroso y profesional, el equipo de mi trabajo le debo todo.
entiendo que alguna vez trabajaste con tu padre, osvaldo Cerda…
Sí mi padre fue actor de un cortometraje llamado “Domingo” que inspiró la película. Y le fue muy bien, incluso me lo pidieron de Perú (ríe), una estrella emergente. Él en su vida había actuado, pero bueno, algo saqué de él.
¿y qué pasa con la televisión?Soy freelance, terminé mi contrato con
TVN, la última teleserie que hice fue “Re-serva de familia”, que le fue muy bien, gran grupo humano y elenco, lleno de amistades. Lo pasé muy bien. Ahora estoy esperando y conversando con otros canales, pero uno tiene que estar donde te quieran y necesi-ten.
¿Quieres seguir haciendo teleseries?Por supuesto, quiero seguir haciendo
televisión, no es que ahora haga sólo películas o sea sólo director. Hice una película y quiero hacer un par más, pero la televisión me encanta, me gusta, quiero actuar, pero sí me ha dado este año seguridad y madurez para decir que no a cosas y tomar proyectos que sólo me interesan de verdad y decidirme en qué cuál canal estar, más allá del dinero que me puedan ofrecer. Ahora se viene una
serie el próximo año, primer semestre del “BimBam Bum”, ahí estaré.
¿en qué momento de tu vida estás hoy?Creo que estoy pasando por uno de los
mejores años de mi vida, sino el mejor. Y no por los logros personales, o por conse-guir cierto éxito, sino porque me he dado cuenta de lo valiosa que es la gente que me rodea, de lo importante de esas amis-tades y que uno no puede ser feliz solo o lograr objetivos y el éxito solo. La película (Educación física) ha volado, y ha estado donde está hoy gracias a todo el equipo de trabajo que ha estado detrás. Me ha dado eso tranquilidad, porque siento que estamos haciendo las cosas muy bien, el esfuerzo ha valido la pena, la disciplina, las horas de soledad, todo ha valido la pena.
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Disfruta del atardecer en Santiago
si estas en santiago ya sea
por traba jo o porque no saliste
de vacaciones a otro lugar, nada
mejor que juntarse con los amigos
a disfrutar de una refrescante
tarde en un lugar entretenido con
terraza y con interesantes
happy hour.
eL TejAzoPosee una entretenida terraza al aire libre,
con cómodos sillones para disfrutar de su estilo casual. Su carta se enfoca en variados aperitivos, con opciones como ceviches, BBQ wings, cervezas artesanales, y opciones para compartir como la tabla Tejazo (alitas de pollo, aros de cebolla, camarones salteados, quesadilla vegetariana, acompañado de salsa de yogur y ciboulette, guacamole y salsa BBQ), papas Tejazo (crujientes papas fritas con salsa de queso, tocino crocante y ciboulette, rodeadas de carne de res, salteada con champiñones y coñac). Av. Apoquindo 7581, Las Condes. Tel: 29516717.
CALIforNIA CANTINA BArConvertido en uno de los lugares más
“cool” de Providencia para disfrutar de un happy hour o de apetitosas preparaciones al más estilo norteamericano (recomendable son las hamburguesas y los burritos). La barra es bastante variada, cuenta con 12 variedades de shop y además podrás encontrar sangría, y otras preparaciones tentadoras. Cuenta con 2 terrazas, ideales para pasar un buen rato al aire libre. Una está ubicada al exterior del local y la Delux se encuentra en el segundo piso. Sin duda una buena alternativa para pasar un rato agradable. Las urbinas 56, Providencia. Tel: 23611056.
AkABArEste restobar tiene tres sucursales
(Irarrázaval, Providencia y Plaza Ñuñoa) con diferentes propuestas en su carta. En el ubicado en Providencia puedes encontrar dos ambientes que tienen amplia capacidad (120 personas), tiene una barra de sushi, donde puedes elegir entre las tablas con distintas variedades de rolls y cortes de sashimi o Pinchos de pollo-camarón o Cebiche. En su carta de tragos destacan el Sour albahaca, Mojito, Daikiri y Piña colada. Cuentan con Dj a partir de las 19:00 hrs. Av. Providencia 1130, Providencia.
DatO avIsOs / tema especial
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LA fueNTe vITACurAPuedes disfrutar de sánd-
wiches y chorrillanas en dis-tintas versiones, todo en un ambiente relajado, informal. Destacan: Chorrillana Sensei (papas fritas, carne, lomo, queso, pollo, pimentón ver-de, huevo, tomate y cebolla, todo cocinado en cerveza), Hotdog Luco italiano (palta, tomate, queso y mayonesa) y Hamburguesa La Fuente (doble hamburguesa, queso, cebolla, mayonesa y tomate) en pan tortilla casero o frica clásico, Que-sadilla mix (tortilla rellena con carne, pollo, queso, ají verde y champiño-nes). Para disfrutar después de un día de trabajo con los amigos.
fLAMINGoEste lugar refleja todo el estilo y el
glamour de la bohemia del siglo pasado en Las Vegas. En su cocina y bar destacan platos como jabalí a la cubana y filete a la mexicana. La ambientación musical es otra gran característica de este local que ofrece estilos variados como el jazz, funk, soft rock, entre otros. Si quieres aprovechar las noches más frescas su terraza exterior es ideal. Av. Tobalaba 175, Providencia.
06092
Atención de Lunes a Viernes
10:00 a 20:00 hrs.La Capitanía 416
Las Condes.Reserve hora al Tel: 28237777Cel: 9-9788986
(Atiende en su domicilio)
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LA juNTAEste es un bar que cuenta con
un sistema Cellar Beer, con tres estanques de 500 litros de cerveza que están almacenados en una cámara hermética a la vista, desde donde se extrae el brebaje que llega directamente a la barra y de allí a los jarros. Con un productos de gran calidad y frescura. También puedes acompañar este brebaje con Tapa riojana (papa rösti, chorizo español y huevo de codorniz), pizza de la chacra (champiñón ostra, mozzarella, alcachofa, tomates confitados y tomillo), Tabla Lastarria (jamón serrano, queso de cabra, queso gruyere, espárragos, aceitunas negras y verdes, tortilla española, berenjenas y zapallos italianos grillados), y sándwich.
josé victorino Lastarria 70, L. 5, Santiago.
DatO avIsOs / tema especial
PeLoTA INTerACTIvAIdeal para los pequeños de más de 6 meses, esta original y entrete-nida pelota Sassy posee colores fuertes, estampados llamativos y atractivas texturas que atraen la atención del bebé. Además es fácil de apretar y de lanzar.Es el juguete perfecto para esta temporada, para que los pequeños puedan jugar al aire libre, en los jardines, parques y plazas. Su precio aprox. $11.990.
DatO avIsOs / vitrinas
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al aire libreDos opciones imperdibles para re-
crearse en la capital son El Parque Aventura outlife y el Club Náutico de Piedra roja, las que ofrecen alter-nativas ideales para realizar deporte al aire libre, en un entorno seguro y na-tural en medio de la ciudad.
Este parque natural es el primero del sector nororiente, y es un espa-cio muy recomendable dentro de la ciudad con todas las características Outdoors para desconectarse pero sin salir de Santiago, con la seguridad garantizada por monitores certifica-dos.
El Parque Aventura Outlife de Pie-dra Roja cuenta con 500 hectáreas de superficie natural, donde es posible desafiar el viento y la altura haciendo Canopy con tirolesas. . Además el par-que dispone de programas de paint-ball, para hacer guerrillas de pintura con un bando contrario, y liberarse del estrés de la semana.
La otra opción es dar paseos náuti-cos. Nada mejor que sentirse en me-dio del agua, ver bellas aves y remar en medio del silencio de la laguna Pie-dra Roja de 80 mil metros cuadrados. Su Club Náutico dispone de botes familiares, y kayak simples y dobles para los más entusiastas, con el fin de compartir jornadas acuáticas inolvida-bles en plena ciudad. Recomendables para niños desde los 7 u 8 años.
Santiago en movimientoPanoramas Para realizar en santiago
El valor de la entrada al parque Aventura Outlife es de $2.000 Adultos y $1.000 Ni-ños hasta 15 años. Esto da derecho a hacer Trekking o Mountainbike en los senderos del parque. El Canopy tiene un valor adi-cional de $12.000 por persona, el Paintball $12.000 y el Parque Aéreo $6.000.
El acceso a la laguna, por su parte, no tiene costo. Sólo hay que cancelar por el arriendo de las embarcaciones sin motor. El bote familiar cuesta $6.000 la media hora. El Kayak (simple, $4.000 media hora; doble, $6,000 media hora) y canoas $5.000 media hora.
Club Náutico Piedra Roja, Chicureo. F: 9464689 Abierto de Martes a domingo desde las 11:00 hrs./ Parque Outlife Piedra Roja: Camino Juan Pablo II s/n, Piedra Roja, 1000m. más arriba del acceso al Centro ecuestre hacienda Chicureo. fono: 9 68323225. Sábado, domingo y festivos de 10:30 a 19:00 hrs. / www.piedraroja.cl
Entretención en plazas y parquesAprovecha este último fin de semana (viernes 18 y sá-
bado 19) de música y teatro en las plazas y parques de Ñuñoa. Son espectáculos gratuitos que se realizan a partir de las 20:30 horas. Entre los que destacan se encuentran Rumbaera (flamenco), Vientos andinos (múisca del altipla-no), Los Troveros (folclor argentino), Chak Dúo (percusión y piano), La maleta (teatro infantil), entre muchos otros. Para conocer la ubicación exacta de estos espectáculos puedes consultar en la Corporación Cultural de Ñuñoa, Av. Irarrázaval 4280. Tel: 22777903. www.ccn.cl
DatO avIsOs / tema especial
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SALe de TeLASCon Fabrics puedes renovar tu ha-bitación, y a dejar la casa y la terra-za más linda este verano, con pro-ductos de temporada y avance de temporada, todo fabricado con las mejores telas y con descuentos de hasta 60%. Esta venta se encuentra con descuentos hasta el 3 de mar-zo y además de telas encontrarás sábanas, cubreplumones, faldones, quilts, pieceras, cojines, muebles de stock y todo lo necesario para decorar tu casa con el mejor estilo y la más alta calidad.
Esta es la segunda versión del Festival de Artes Escénicas Santiago Off consti-tuye una alternativa que viene a refrescar la cartelera de verano e incluye más de veinte espectáculos multidisciplinarios (conciertos, funciones de danza y teatro), talleres guiados por importantes maes-tros y conversatorios abiertos a la toda la comunidad. La versión 2013 del Festival SANTIAGO OFF tendrá un carácter inter-nacional con la presencia de dos invitados: el espectáculo francés L’Autri-chienne, producción correspondiente al grupo Pan-teathre, y el taller Space Dance, a cargo del coreógrafo Tetsuro Fukuhara, Director de Tokio Space Dance in The Tube, de Ja-pón. 17 al 27 de enero / reservas al Tel: 9738190.
37 Festival de Cine UCDesde el 17 de enro hasta el 10 de febrero
de 1:00 a 23:00 hrs, en la casa Central de la UC (Av. Libertador Bernardo O’Higgins 340). El festival cuenta con temáticas como Las mejores películas chilenas del 2012, Preestrenos exclusivos, Lo mejor del año y Exhibiciones especiales. Entre los filmes destacan: No, de Pablo Larraín (jueves 17 a las 16:00 hrs.), La noche de enfrente, póstuma de Raúl Ruiz (lunes 21, 16:00 hrs.), Nonsái de Cristián Jiménez (domingo 20, a las 16:00 hrs.), Batman: El caballero de la noche asciende de Christopher Nolan (lunes 4 de febrero, 19:00 hrs.), entre muchas otras. www.puc.cl
Festival de artes Escénicas santiago Off
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DatO avIsOs / novedadesDatO avIsOs / tema especial
03606
9
xiste una necesidad de proteger a los niños de los rayos solares. Fernando Ruiz-Esquide, médico pediatra y MBA de salud, considera oportuno hacer una serie de recomendaciones
preventivas, ya que en estos días de alta radiación so-lar es usual ver en las calles a los niños sin protección. Además, se están realizando los paseos de fin de año de los colegios y se inicia la temporada de vacaciones. Todas situaciones de alta exposición a los rayos ultra-violetas.
Explica que los niños son los más sensibles a las radiaciones solares porque tienen la epidermis aún inmadura, haciendo posible que algunos rayos del es-pectro solar - especialmente los rayos ultravioletas - la dañen; ya sea afectando su elasticidad, activando al-gunas enfermedades reumatoides y, a veces, desen-cadenando el temido cáncer melanoma, a partir de un inocente lunar.
Históricamente, la intensidad de radiación UV que nos llega desde el sol fue baja o moderada, porque la capa de ozono que se forma en la parte alta de la atmósfera impedía que esta emisión siguiera su paso hasta nosotros. Pero, desde los años 70 en adelan-te, los gases industriales que contienen cloro-flúor y carbono, destruyen el ozono en la alta atmósfera. Así cada vez hay más radiación ultravioleta llega hasta a nuestra piel.
Protege a tus hijos del sol
Los niños tienen menos desarrollados los mecanismos
naturales de protección, pudiendo sufrir irreparables lesiones por el sol.
RecomendacionesA los menores de un año:• Acostumbrarlo a usar un sombrero con alas an-
chas, tipo chupalla• Vestirlo con una camiseta y shorts de algodón que
le cubran más, debajo de los hombros y las rodillas. • Evitar sacarlo al sol entre las 11:00 y 16:00 hrs.• Sólo con ropa ligera evitamos a los rayos solares
en más de un 75% de la superficie corporal ¡Ningún bloqueador puede ser tan efectivo!
Los que se bañan y juegan al aire libre• Optar por vestimenta ligera, en lo posible de al-
godón. Idealmente, algún sombrero que proteja su rostro.
• Está indicado el uso de cremas de protección so-lar –bloqueador– que contienen sustancias que actúan como filtros contra los rayos ultravioleta que, en caso contrario, penetrarían a la piel. Preferir las que posean alguna resolución sanitaria que permita su comerciali-zación en Chile, ya que pocos lo tienen.
• Fijarse en el factor de protección, adecuado para la piel del niño, porque no es lo mismo ser pálido o mo-reno. Este factor corresponde a la capacidad que tiene la crema para protegernos del eritema solar previo a la quemadura, lo que se mide en tiempo. Para los niños se recomienda un factor entre 30 y 50.
• Es muy importante considerar el mecanismo de acción del bloqueador. Deben preferirse los filtros fí-sicos a los químicos, porque son impermeables a la radiación solar, alejándola del cuerpo igual que un es-pejo refleja la luz. En este caso, el componente prin-cipal puede ser el óxido de zinc, el dióxido de titanio y la mica. Asimismo, los excipientes deben ser simples y claramente identificables, evitando el alcohol y los aromatizantes que por el riesgo innecesario y evitable de alergias cutáneas.
• Aplicar el bloqueador una media hora antes de ex-ponerse al sol sobre la piel seca. En caso de mojarse o traspira mucho, volver a aplicar el bloqueador sobre la piel seca.
E
DatO avIsOs / salud
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na buena opción es la combinación de tres tratamientos; la radiofrecuencia tripolar, las ondas rusas y los masajes linfáticos.
De acuerdo a René Flores, Cirujano Plástico de la Clínica RFA (www.clinicarfa.cl), con estos tra-tamientos se pueden lograr resultados muy bue-nos en un corto periodo de tiempo, ya que son muy efectivos para tratar zonas localizadas, en este caso el abdomen que es la que más preocu-pa a la hora de lucir el traje de baño.
Según explica el especialista, la radio frecuen-cia tripolar genera un calor local sobre los adipo-citos haciendo que estos sean expulsados a tra-vés del sistema linfático. De esta forma se logra reducir su tamaño, consiguiendo una reducción visible del contorno corporal.
Las ondas rusas o electroestimulación consis-ten en colocar una serie de ventosas con electro-dos, sobre la zona a tratar. Los electrodos envían al músculo una serie de impulsos eléctricos que lo hacen contraerse y relajarse, en forma repeti-da y rítmica. Las repetidas contracciones ayudan a ganar masa muscular y a quemar grasas. Este tipo de tratamiento está contraindicado para em-barazadas, personas que utilicen un marcapasos y para mujeres que usen como método anticoncep-
cÓmo lucir tu aBDomen este verano
U
DatO avIsOs / belleza
tivo un dispositivo intrauterino.
El drenaje linfático se realiza después de la radiofrecuencia con la finalidad de activar el funcionamiento del sistema linfático superficial para mejorar la eliminación de líquido intersti-cial y de las moléculas de grasa y optimizar su evacuación. Es una terapia muy eficaz para ha-cer frente a la celulitis.
Finalmente el cirujano plástico advierte que el tratamiento no es milagroso y que el pacien-te debe realizar actividad física y alimentarse saludablemente para mantenerse en forma y no volver acumular grasa en la zona tratada.
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por sergio díaz / [email protected] DISMINUYE ALQUITRAN 99
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3-DATO-2013MADERA.pdf 1 10/01/2013 15:14:02
No puedes permitir que la desorientación
se apodere de tu mente, esto te traerá muchos problemas.
Para realizar el trabajo y sacar ganancias de esto tienes que actuar con
astucia.
Esta semana sufrirás una gran desilusión amorosa la que dará
paso a una ruptura en la que ya has estado
pensado. Noticias gratificantes y nuevas
oportunidades de labores llegan a tus
oídos.
Días de éxito en las relaciones, es la
semana correcta para concretar las ideas que tienes para tu romance. Para que logres enfrentar las
situaciones laborales es necesario que pidas
consejos.
Estás jugando con personas y no es lo
correcto, trata de pensar por un momento en los involucrados. Recibirás
algún dinero que esperabas, pero este no alcanzará para nada de lo que pretendes hacer.
Tienes que ser fuerte esta semana, ya que
te verás enterado de situaciones que no son para nada agradables. Los problemas que
ser presentan en el trabajo son por las habladurías de terceras personas.
Que la relación que estás sosteniendo pueda funcionar de una buena forma,
depende de ti, todas las decisiones importantes están en tus manos. Esta semana tienes que cambiar un poco la manera de ver tu
trabajo.
Para poder terminar con los problemas con la
pareja deberás ser un poco más astuto, no es necesario que cambies lo que pienses. Estos días llega la posibilidad
de involucrarse en algún negocio que será
de gran importancia.
Esta semana se dará la posibilidad de un
nuevo romance, el que llegará con
grande expectativas. La moderación en los gastos es necesaria en este momento.
Es necesario que logres cambiar algunas
situaciones que tienes con tu pareja, si estás en relaciones
clandestinas es preciso que dejes de jugar. Llegan
algunas novedades al trabajo que traerán
gratificaciones.
Es probable que lleguen buenas noticias, gracias
a esto podrías volver a sentir muchas cosas
por aquella persona del pasado. Hay
ciertas situaciones del trabajo que no se han presentando tal cual
son.
Tienes que dejar que tu pareja
también tome parte de las decisiones del romance. Para
destacar en tu trabajo no necesitas hacer mucho esfuerzo.
Tu relación se encuentra estancada
y no tienes forma de salir de esta
situación. Es necesario que demuestres que puedes ser más profesional
para enfrentar las situaciones que se
presentan en el trabajo.
DatOavIsOs / horóscopoPor Ricardo / Consultas personales al Tel: 333 0083.
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