Daniel Rangel Barón:Dile sí a los alimentos más saludables y

económicos

Fuente de potasio y probióticos. Promueve la absorción de calcio y

la producción de dopamina y serotonina.

EspinacasContiene vitamina A, hierro, potasio, zinc y selenio. Fortalece

la tiroides.

Rico en licopeno y caroteno que

previenen la aparición del cáncer.

Rica en fitonutrientes que previenen las

enfermedades cardíacas.

BatataFuente de vitaminas A

y B, potasio y glutatión para fortalecer el

metabolismo y el sistema

inmunológico.

SardinaRica en calcio y Omega 3. Restablece la

circulación sanguínea, el ritmo cardíaco y el funcionamiento cerebral.

Es una proteína que favorece la digestión y las

funciones nerviosas.