Nombre: __________________________________

Carreta:________________________

Fecha de Inicio: __/__/____

Fecha Límite: __/__/____

¡Curso de Iniciados!

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Índice Área Prueba Material Página

I Preliminar Curso 3

II Conocimiento

De Conquista

5

III Religión 10

IV Campismo 3 Medios

2 Piolas

15

V Técnicas de la

Comunicación

20

VI Primeros Auxilios Pañoleta

28

VII Formación Cívica 33

VIII Ecología 38

IX Formación Física

41

Notas 43

3

I. Preliminar

¡Bienvenido!

Ahora eres parte de un grupo maravilloso, y te voy a explicar por qué. Verás, desde

que entraste a Conquista eres parte importante de Ras-Algheti pero ahora que

decidiste empezar tu curso de iniciados, comenzarás a entender muchas cosas

acerca de tu carreta, así como del por qué vale la pena superarte en conquista;

Para ello, necesitarás de los siguientes requisitos para continuar con tu curso:

• Haber cumplido 7 años

• Haber asistido a 4 juntas de Conquista y tener MUCHAS MUCHAS DUDAS

acerca de nuestra organización.

• Tus papás deberán tener una entrevista con algún miembro de la jefatuara

para que sepan lo que es conquista y que sepan a lo que te comprometes al

inscribirte al grupo.

• También deberán de llenar una ficha de afiliación que incluya tu tipo de

sangre y posibles alergias, esto es a manera de ver por tu salud. ☺

• Tener uniforme completo, el cuál es:

o Chamarra azul marino de Conquista ( con escudos e insignias

bordadas)

o Playera de carreta

o Pañoleta de carreta (1.10 mts de largo)

o Pantalón de mezclilla azúl marino

o Calcetas (azul marino si eres niña o negras si eres niño)

Éste curso es tu segundo paso importante dentro de la formación en Ras-Algheti.

Cada una de las pruebas te ayudará a desarrollar algunas habilidades y a conocer

aún más el sistema del grupo, sin embargo, es muy importante que además

compartas las cualidades que este manual ofrece.

4

Para poder pasar este curso, debes comprometerte a luchar por tu carreta y estar

consciente del compromiso que significa pasar este curso; el querer pertenecer y

participar en un grupo donde se busca hacer amigos y aprender más sobre Dios,

pero sobre todo a divertirnos mientras llevamos a cabo todo esto.

Ahora Recuerda…

Tienes un semestre (seis meses) para pasar tu curso. Así que no lo

dejes todo para el último momento.

Deberás llegar antes de la hora marcada por Jefatura para inscribirte

a la pasada de pruebas, si llegas tarde solo se te concederán 20

minutos de tolerancia para apuntarte en la lista y si no lo haces no

podrás pasar la prueba que estudiaste.

Llevar el material necesario para pasar tu prueba

Llevar el trabajo correspondiente a la prueba que vas a pasar, o de lo

contrario no se te firmará.

Si tienes alguna duda sobre tus pruebas, puedes acercarte a la

jefatura o a tu capitán, no olvides que si algún niño de tu carreta

también tiene una duda, deberás de ayudar a resolverla si conoces la

respuesta.

Solo podrás pasar las pruebas programadas para ese sábado. (Recuerda

preguntarle a tu capitán las pruebas a pasar para cada sábado).

¡¡Échale mil ganas y mucha suerte!!

Con cariño,

Tu Jefatura.

5

II.- Conocimiento de Conquista

1. ¿Qué es Conquista?

Conquista es un grupo de niñas y niños de 6 a 12 años de edad que

forma parte del Movimiento de Juventudes Cristianas (MJC), en

donde buscamos formar una verdadera comunidad cristiana en la que

se viva la amistad. Las conquistas tienen nombres de estrella, la

nuestra se llama_______________.

2. ¿Qué es una Carreta?

Son los pequeños grupos en los que organiza la conquista; tienen

nombres de animales y están conformadas por:

• Un Capitán

• Un Sub-Capitán

• Y los Pioneros como TÚ

3. ¿Cómo se organiza la conquista?

La Conquista se divide en 2 unidades, una de niñas y una de niños. En

nuestra conquista la unidad de niñas se llama Perseii y la unidad de

niños se llama Drapper. Escribe las carretas de la Conquista Ras-

Algheti de acuerdo a su unidad.

Drapper Perseii

6

El número de carretas de una conquista puede variar, ya que hay

carretas que se archivan, esto quiere decir que desaparece, o que se

fundan, esto último quiere decir que son carretas nuevas.

4. ¿Qué es un capitán?

Cada carreta tiene su representante ante la jefatura; es el capitán y

él le ayuda a ala jefatura a coordinar su carreta y así divertirnos

mucho en orden y con disciplina. Portan un cordon rojo y son como los

papás de una familia.

5. ¿Qué es un sub-capitán?

Es el que ayuda al capitán con la organización y dirección de la

carreta, toma el lugar del capitán cuando no está y llevan un cordón

blanco.

6. ¿Qué es un pionero?

Todos los niños han sido o son pioneros; estos son la base y fortaleza

de una Conquista, ya que sin ellos no existiría y es por ellos que se

trabaja. Y que son una parte tan esencial deben en todas las juntas

de conquista comportándose lo mejor posible y aprendiendo mucho

para llegar a ser capitán y sub-capitán. Deben obedecer tanto a su

jefatura, como a su capitán y sub-capitán en todo momento.

7. ¿Quiénes son la Jefatura?

Son todo el resto de dirigentes, y también nos ayudan a cumplir con

el trabajo, llevan cordón amarillo; entre sus actividades se encuentra:

• Organizar y hacer que se cumpla cada junta, excursión,

campamento.

7

• Asesorar a las carretas.

• Informar a los padres sobre las actividades que se llevarán a

cabo con anticipación.

8. ¿Qué son los encargados de unidad?

Son las personas con más autoridad dentro de su unidad después del

coordinador.

9. ¿Qué es un coordinador(a)?

Es la persona con mayor rango de autoridad en la conquista; él o ella

está para revisar y exigir el buen funcionamiento de todas las

actividades y el buen trabajo de todos los que integramos la

conquista.

Ras-Algheti, Drapper y Perseii son nombres de estrellas y

constelaciones. Todas las conquistas y sus unidades tienen nombres

de estrellas o constelaciones.

10. ¿Cuál es la oración de las conquistas?

Nuestro grupo tiene también una oración, con esta empezamos o

terminamos cada una de nuestras actividades. Y dice:

SEÑOR,

Hoy te ofrezco todos mis actos, mis pensamientos y todo el esfuerzo

que he de realizar por tu cruz, te doy gracias por lo que soy y por

todo lo que me has dado, te pido por mis hermanos los hombres y por

mí, para que sea luz que ilumine las tinieblas.

Amen

8

11. ¿Cuál es la porra de las conquistas?

¡Con la cruz de la conquista y la unión de los demás, Cristo como

ejemplo este grupo vencerá, Conquista, Conquista siempre por su

ideal!

12. ¿Cuál es el himno de las conquistas?

Coro:

Tengo el sol conmigo (¡Conmigo!), la luna también(¡También!)

Los campos, los ríos y el amanecer (¡y el amanecer!)

Soy un nuevo amigo (¡Amigo!), tengo en Dios mi fe (¡Mi fe!)

Todo esto es el mundo que yo conquisté

Montes elevados, yo los subiré,

Y al tocar el cielo, estrellas les traeré.

(Coro)

Cada vez más alto contigo me iré,

Con mi patria a lado, mi esfuerzo ha de crecer

(Coro)

Nunca es demasiado, hay mucho que hacer,

Si estás a mi lado, pronto acabaré

(Coro)

*al finalizar se termina diciendo 3 veces el último verso desde:

“… que yo conquisté”

13. ¿Cómo es el uniforme de conquista?

• Chamarra azul marino de Conquista (con escudos e insignias

bordadas)

• Playera de Carreta

• Pañoleta de carreta (1.10 mts de largo)

• Pantalón de mezclilla azul marino

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• Calcetas y tenis azul marino (Unidad de Mujeres)

• Calcetas y tenis negros (Unidad de Hombres)

• Cordón rojo con silbato (capitanes)

• Cordón blanco (subcapitanes)

Jefatura:

• Pantalón de mezclilla azul

• Playera de Jefatura

• Jefatura unidad de hombres: Tenis negros

• Jefatura unidad de mujeres: Tenis azules

• Calcetines blancos

• Chamarra de Conquista con escudos, cordón y silbato.

• Pañoleta de Jefatura y Pañoleta de unidad

• Encargados de Equipos de Capitanes y Sub-Capitanes con

pañoleta del equipo respectivo.

14. Dibuja el Banderín de la Conquista Ras-Algheti

10

III.- Religión

15. ¿Quién es Dios?

Dios es nuestro padre. Él nos creó a su imagen y semejanza, porque

nos ama y quiere que seamos felices. Además de crearnos a nosotros

creó todo lo que existe: animales, plantas, flores, etc. y todo lo hizo

para nosotros y por eso debemos responder cuidándolos.

16. ¿Quién es Cristo?

Cristo es el hijo de Dios hecho hombre que vino a la Tierra para

liberarnos del pecado y enseñarnos el camino para ir a Dios.

17. ¿Quién es el Espíritu Santo?

El Espíritu Santo es el amor de Dios que está en nosotros desde que

nos bautizaron, es como el alma de Dios hecha amor.

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18. ¿Quién es María?

María es la madre de Cristo, nació sin el pecado original, concibió a

Cristo por obra del Espíritu Santo y siempre estuvo dispuesta a la

voluntad de Dios; por eso nosotros debemos seguir su ejemplo.

19. ¿Qué es un cristiano?

Un cristiano es aquella persona que es amiga de Cristo y por lo tanto

lo ama y trata de seguirlo cumpliendo su palabra y siguiendo su

ejemplo.

20. ¿Qué es la Misa?

La Misa es una ceremonia en la que se recuerda el momento en que

Cristo se ofreció en la cruz por nosotros. Es una conmemoración de la

Última Cena donde Cristo nos entrega su cuerpo y su sangre.

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21. ¿Qué es la Oración?

La oración es un diálogo con Dios, por medio de ella nos comunicamos

con Él y le contamos lo que nos pasa; le damos gracias o le pedimos

por algo. La oración es una plática, y se puede hacer en todos lados.

22. ¿Cómo debemos orar?

Debemos orar en el nombre de Jesús, por el lleva a Dios nuestra

oración. Debe de ser confiada, sincera, constante y sobre todo, poner

mucha atención en lo que Dios nos quiere decir.

23. ¿Qué es la Biblia?

La Biblia es la palabra de Dios por la cual nos transmite su vida, es un

conjunto de 73 libros divididos en 2 partes:

13

✓ Antiguo Testamento que tiene 46 libros, los cuales se refieren

a la vida desde la creación del mundo hasta la llegada de Jesús.

✓ Nuevo Testamento, el cual cuenta con 27 libros y narra desde

la llegada de Jesús al mundo. Los primeros 4 son los evangelios,

San Marcos, San Lucas, San Juan y San Mateo

24. ¿Qué significa el misterio de la Santísima Trinidad?

Que Dios Padre, Dios Hijo y Dios Espíritu Santo se unen y forman

una sola persona que es Dios unidos por el AMOR

14

25. Trabajo

✓ Haz un dibujo que refleje quién es Jesús para ti

✓ Investiga el Padre Nuestro y el Ave María

15

IV.- Campismo

26. ¿Qué es el campismo?

Son las actividades que tenemos el aire y realizamos particularmente

durante el Campamento como construcciones y paradas de tiendas.

Sirve para convivir con la naturaleza y sustituir nuestras

comodidades. Para realizarlas se necesita una buena planeación y una

buena realización.

27. ¿Qué es un campamento?

Es la actividad con la que concluimos un año de trabajo, y es por eso

que construimos, jugamos y ponemos en práctica lo aprendido en el

año. Al finalizar se dan puntuaciones para premiar a la carreta que

trabajo durante el mismo. Las actividades más importantes de un

campamento son:

• Inauguración

• Cohesión

• Pista

• Campismo

• Juegos

• Fogata

• Temática

• Olimpiadas

• Clausura

28. Diferencia entre convivencia y acantonamiento

Convivencia Acantonamiento

Es por caravanas Es por carretas

16

Es en cabañas Puede ser en el campo

No hay puntuaciones Hay puntuaciones

29. Nudos

Un nudo es la unión de dos cuerdas o algún material parecido (hilo,

cordón, etc.) o de alguna cuerda con algún objeto dsitinto. Un nudo

debe ser fácil de ahcer y fácil de deshacer, también debe servir para

lo que fue hecho.

a. Cuadrado

Sirve para unir dos cuerdas del mismo grueso y para terminar

los vendajes, porque es un nudo plano y no lastima.

b. Ballestrinque

Sirve para empezar y terminar algunos amarres y para sujetar

una cuerda a un palo.

c. Leñador

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Sirve para empezar el amarre diagonal y para arrastrar

objetos pesados cuando está reforzado.

d. Pescador

Sirve para unir dos cuerdas mojadas o de diferente grueso y

para cerrar una red de pescar.

30. Amarres

Es la unión de dos troncos, bordones, varas, etc. por medio de piolas o

cuerdas. Su característica es que deben ser resistentes y estéticos.

a. Cuadrado

Se usa para unir dos troncos cruzados, que forman un ángulo

recto entre sí (formando una cruz). Se comienza y termina con

el nudo ballestrinque. Se utiliza en ángulos de 90º.

b. Diagonal

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Se usa para unir dos troncos o palos cruzados, de modo que

formen una X (se utiliza en ángulos mayores y menores de 90º);

se empieza con el nudo leñador y se termina con el

ballestrinque.

c. Ochavado

Sirve para unir dos troncos o palos uno junto a otro. Se inicia

con un ballestrinque y se da una vuelta en forma de ocho, por

arriba de uno y por abajo del siguiente tronco o bordón.

Para terminarlo, ahorcas por adentro del amarre entre cada

bordón y terminas con un ballestrinque.

19

31. Seguridad en campamento

• Establecer un lugar para tirar la basura lejos de los perros

• Guardar siempre los alimentos para ponerlos fuera del alcance de los

animales

• Tener mucho cuidado con cuchillos, navajas, tijeras, etc.

• La gasolina debe estar bien tapada, marcada y lejos de la comida

• Tener limpia el área de construcción.

• Cuidar tu higiene personal.

• Lavar los platos después de comer

• No ir al baño solo, recuerda avisarle a tu capitán.

• No separarte nunca del campamento

• Si ves algún extraño avisa de inmediato a la jefatura o a los

guardianes.

• Mantén tus cosas en orden, marcadas y dentro de la tienda para

evitar que se pierdan

20

V.- Técnicas de la Comunicación

32. ¿Qué es la Comunicación?

La comunicación es la transmisión de ideas entre dos o más personas.

Para comunicarnos, no siempre es posible hacerlo hablando; debido a

la distancia o cualquier otra cosa que no lo permita.

Para comunicarnos a larga distancia existen medios de comunicación,

como por ejemplo el teléfono.

Dentro de la conquista tenemos determinadas formas de

comunicación: como son los sonidos (con los silbatazos, donde usamos

clave morse) y por señas con las manos y los brazos.

33. Silbatazos

• Dentro de la comunicación de sonidos, tenemos a los silbatazos

los cuales son la combinación de sonidos cortos y largos hechos

con el silbato; los debemos aprender a escuchar y distinguir,

para poderlos entender.

• Siempre se debe de escuchar hasta que se termine de dar el

silbatazo, para empezar a correr cuando nos llamen a nosotros,

nunca debemos movernos hasta saber a quién se llama, si no

reconocemos el silbatazo, no debemos movernos de nuestro

lugar.

• El sonido corto tiene una duración de medio segundo y el sonido

largo de dos segundos aproximadamente.

Los silbatazos son:

• Llamada de atención ..- (corto, corto, largo)

• Formación general --- (largo, largo, largo)

• Drapper .-.. (corto, largo, corto, corto)

• Perseii .-. (corto, largo, corto)

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• Capitanes ..-. (corto, corto, largo, corto)

• Sub-capitanes --.. (largo, largo, corto, corto)

• Jefatura .-.-.- (corto, largo, corto, largo, etc)

• Silencio - (largo)

34. Formaciones

Es la manera en que nos vamos a acomodar ordenadamente.

Debemos recordar.

• Las formaciones deben ser en silencio, manos atrás, sin

movernos y con una sonrisa coqueta ☺

• Se debe de correr cuando nos llamen a una formación dejando

todo lo que estemos haciendo

• Por medio de la posición de los brazos se indica la formación

que se debe hacer.

• El único brazo que se utiliza para las señales es el derecho (si

se hacen con el izquierdo se debe hacer de cuenta que no nos

llaman).

• La mano derecha abierta sobre el nivel de la cabeza indica que

se trata de una formación General

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• La única formación que se puede hacer con el izquierdo es

“estaturas”, ya que el puño nos indica de qué lado va la persona

más alta.

• En las demás formaciones los primeros lugares siempre van a

del lado izquierdo de la jefatura.

• Cuando las carretas son impares la carreta de en medio se

coloca en frente de la jefatura, cuando son pares deberá

existir un paso del centro de la jefatura a las dos carretas de

en medio.

• En ciudad, la distancia entre cada carreta es de un paso y de

tres del capitán a la jefatura (Solo Filas y Columnas)

• En campo, la distancia entre carreta es de 3 pasos entre cada

una, y 5 pasos de los capitanes a la jefatura (Filas y columnas)

Las formaciones son las siguientes:

A) Filas. Se coloca el brazo extendido al frente con el puño

cerrado hacia abajo. La utilizamos cuando queremos dar

resultados de los juegos (y aplauso, aplauso, aplauso… ¿te

suena?) y al momento de tomar asistencia.

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B) Dos Filas. Lo utilizamos en actividades como olimpiadas, torneo

místico, etc. que son de mucho respeto. Para esta formación se

extienden los dos brazos con el puño cerrado al frente.

Drapper se forma del lado derecho y Perseii del lado izquierdo

C) Columnas. Se puede usar en momentos similares que las filas.

Su señal es colocando el puño cerrado frente a la cara de quien

realiza la formación.

*Columnas Abiertas. La persona que ejecuta la señal coloca su palma abierta

frente a su rostro. En esta formación. En esta formación, el capitán se

forma a 5 pasos de la jefatura y a 3 de las otras carretas.

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D) Herradura. La llevamos a cabo cuando anunciamos las

puntuaciones, presentamos a los nuevos, nos contamos y en

general cuando queremos pasarla más padre en las formaciones.

Para realizar esta formación la mano se coloca al costado

derecho con el puño cerrado.

*Doble Herradura. Se realiza flexionando el brazo hacia adentro.

En caso de ser carretas impares, el círculo de afuera deberá ser

una carreta más grande que el de adentro.

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E) Rectángulo. Se coloca el brazo de lado derecho flexionando el

codo de manera que forme un ángulo recto; se hace con el puño

cerrado. La fila en frente de la jefatura debe tener mayor

número de carretas, mientras que las filas de a lado deben de

ser pares.

F) Estaturas. Se hace cuándo queremos dividir a la conquista en

categorías (chica, mediana y grande). Se coloca el brazo

extendido en diagonal con el puño cerrado del lado derecho o

izquierdo dependiendo dónde se quiere que vaya la persona más

alta y después, deben ir siempre los capitanes y sub-capitanes.

G) Línea. La conquista se forma en una sola línea, donde el

primer lugar se forma a la izquierda de quien realiza la

formación y el último hasta la derecha.

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H) Círculo. Se coloca el brazo al costado y se da una vuelta de

atrás hacia adelante. El capitán de la carreta que esté en

primer lugar deberá formarse atrás a 3 pasos de la jefatura

que mandó la señal y el sub-capitán de la carreta en último

lugar a lado del capitán. La mitad de la carreta que esté en los

lugares centrales deberá estar en frente de la jefatura.

35. Señales de Pista

Son indicaciones sobre un camino o lugar para poder seguir una pista o

rastro. Las señales nos indican la dirección, obstáculos o características

de un camino. Las características que deben tener las señales de pista

son:

• Deben ser visibles y claras (en el suelo o a la altura de la vista)

• Se deben hacer con material del lugar o ya llevarlas hechas.

• Deben estar en un sitio fijo

• La distancia entre una y otra varía según el terreno.

27

Trabajo

1. Haz un mapa que tenga las señales de pista para encontrar

un tesoro.

28

VI.- Primeros Auxilios

36. ¿Qué son los primeros auxilios?

Son la primera ayuda que podemos dar a un enfermo a un accidentado

antes de la llegada del doctor

37. ¿Cómo podemos prevenir accidentes y qué hacer si

suceden?

• Mantén la calma

• Si hay personas mayores avísales inmediatamente para que

llamen al doctor

• Aflójale la ropa apretada como pantalones, cinturones,

corbatas, etc.

• No muevas al accidentado a menos que esté en un lugar

peligroso.

• No usando cosas peligrosas como hachas, cuchillos, cables

eléctricos, enchufes.

• No tomando medicinas que el doctor no nos ha recetado.

• No metiéndote cosas en la boca, nariz y oídos.

• No correr con un objeto peligroso

• Evita jugar con fuego

• No tirar agua en los baños

• No ingiriendo nada que no sepas qué es.

• No hablando con extraños

29

38. Vendajes

Los vendajes los utilizamos para cubrir heridas o inmovilizar

temporalmente alguna parte del cuerpo

Forma Abierta: se realiza para los vendajes de cabeza, mano y

cabestrillo grande.

Forma Cerrada: Se hace para los vendajes de ojo

Los vendajes siempre terminan con el nudo cuadrado, ya que es plano

y no lastima.

Los vendajes son

a. Cabestrillo grande

30

b. Cabeza

c. Mano

d. Ojo

31

39. Como tratar:

a. Herida Leve: es producida por raspones, caídas y pequeñas

cortadas. Para curarla no se debe tocar ni hacer nada sin antes

desinfectarla lavándole con agua y jabón; todo lo que usemos

también debe estar desinfectado; se debe detener la

hemorragia (si hay), haciendo presión sobre la herida y para

terminar se cubre la herida con gasas.

b. Hemorragia Nasal: Se echa la cabeza hacia atrás para que la

sangre no fluya con tanta facilidad, se pone en la frente un

pañuelo o un trapo mojado para que la sangre coagule más

rápidamente; se debe poner en un lugar ventilado para que

circule el aire por la nariz favoreciendo a la coagulación de la

sangre. Si sigue sangrando se le ponen tapones mojados para

detener la hemorragia.

32

40. Trabajo

Investiga los siguientes teléfonos de emergencia y escríbelos en

una tarjeta:

Locatel:

Emergencias:

Cruz Roja:

Bomberos:

Policía:

33

VII.- Cívica

1. ¿Qué es Cívica?

Es el interés y generosidad por los demás ciudadanos, y por

lo tanto preocuparnos por el bienestar de nuestro país.

2. ¿Qué es Patria?

Es el lugar de origen de una persona. Es el lugar donde crece y se siente

identificado con sus símbolos y costumbres. Todo eso implica querer sus

costumbres, su lengua, cultura y tradiciones; conocer su historia.

Nuestra patria es: _______

3. Los símbolos patrios son : Himno nacional, Escudo Nacional y

Bandera Nacional

4. Himno Nacional

Coro:

Mexicanos al grito de guerra

El acero apresad y el bridón,

Y retiemble en su centro la tierra

Al sonoro rugir del cañón

Ciña ¡oh patria! Tus sienes de oliva

De la paz el arcángel divino, que en el cielo tu eterno destino

Por el dedo de Dios se escribió.

Más si osare un extraño enemigo

Profanar con su planta tu suelo,

Piensa ¡oh patria querida! Que el cielo

34

un soldado en cada hijo te dio.

CORO:

Patria Patria tus hijos te juran

Exhalar en tus aras su aliento,

si el clarín con su bélico acento

nos convoca a lidiar con valor.

Para ti las guirnaldas de oliva

Un recuerdo para ellos de gloria,

Un laurel para ti de victoria

Un sepulcro para ellos de honor.

CORO

5. Bandera

Origen del escudo:

Había una tribu llamada “Aztecas” que había salido de Aztlan en busca

de una señal de su dios Huitzilopochtli (o Mexi), el cual les dijo que

buscaran un águila parada sobre un nopal devorando una serpiente; ahí

fundarían la ciudad de Tenochtitlán que más tarde se convertiría en la

Ciudad de México.

Significado de los colores de la bandera nacional:

Verde----------Esperanza

Blanco----------Pureza

Rojo------------ La sangre derramada por

nuestros héroes

¿Qué significa la bandera de acuerdo a su posición?

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A media asta------------ Luto nacional

A toda asta--------------Fiesta nacional

Tres cuartos------------Día Normal

6 “Bullying”

El Bullying es el maltrato físico y/o psicológico que recibe un niño

por parte de otro u otros, que se comportan con él cruelmente

con el objetivo de hacerlo sentir mal y asustarlo.

Consejos para chicos/chicas testigos del Bullying:

Si estás siendo testigo de las agresiones de algunos compañeros

hacia otro, debes tener en cuenta los siguientes consejos:

Si alguno de los presente dice algo como "¡Basta ya!", en la mitad de

los casos, las acciones violentas cesan. Es difícil de hacer, pero estar

ahí y no hacer nada es igual que aprobar la agresividad.

Si sientes que no puedes decir nada, vete del sitio y díselo al adulto

más cercano. Haz que vaya a ayudar.

Si ves que alguien sufre una y otra vez agresiones, puedes hacer algo

para terminar esa situación.

Si el colegio tiene algún tipo de programa para informar de

agresiones, como un teléfono o un buzón, utilízalo. Puedes hacerlo de

forma anónima.

Intenta conseguir que la víctima se lo cuente a sus padres o a los

profesores. Ofrécete a ir con él o ella si crees que eso puede

ayudarle.

36

Si el acosado no quiere hablar con nadie, ofrécete para hablar con

alguien en su nombre.

Involucra a tanta gente como puedas, incluso a otros amigos y

compañeros de clase.

No uses la violencia contra los agresores ni trates de vengarte por tu

cuenta

¿Qué hacer si alguien me hace bullying?

Ignora al agresor, haz como si no lo oyeras. Ni siquiera le mires.

No llores, ni te enfades, ni muestres que te afecta. Eso es lo que el

agresor pretende, así que no le des esa satisfacción. Más tarde

podrás hablar o escribir sobre tus reacciones y lo que sentiste en ese

momento.

Responde al agresor con tranquilidad y firmeza. Di por ejemplo: "No,

eso es sólo lo que tú piensas".

Si puedes, intenta tratar con humor lo que te diga. Por ejemplo, si te

dice "¡qué camisa más fea!" , puedes responder "gracias, me alegro de

que te hayas dado cuenta".

Aléjate o corre si es necesario, si crees que puede haber peligro.

Aléjate de la situación. Vete a un sitio donde haya un adulto.

Si eres una víctima constante de los agresores, lo más importante que

tienes que hacer es hablar con un adulto. Comienza con tus padres.

Eso no es acusar, es pedir ayuda a las personas que te quieren cuando

la necesitas. Intenta que tus padres hablen con alguien del colegio,

pero no con los padres de los agresores.

Si sientes que no se lo puedes contar a tus padres o que ellos no

pueden ayudarte, habla con otro adulto en quien confíes, como un

profesor del colegio o tu Jefatura. Si no quieres hablar de ello con

nadie a solas, pídele a un amigo o hermano que te acompañe. Te

ayudará llevar a alguien que te haya visto cuando te agreden.

37

Deja claro al adulto que la situación te afecta profundamente, sobre

todo si eres víctima de agresiones verbales, ya que a veces los

adultos no las consideran importantes y, sin embargo, son las que más

daño pueden hacer.

Si sientes que no puedes decir nada a nadie, trata de escribir una

carta explicando lo que te pasa. Dásela a un adulto en quien confíes y

guarda una copia para ti.

Y Recuerda…

Tú no tienes la culpa de ser agredido.

No tienes que hacer frente a esta situación tú solo.

Trata a los demás como quieres que te traten a ti. Ayuda al que lo

necesite y así, cuando tú necesites ayuda, te ayudarán.

Trabajo

1. Elabora la bandera de Méxio con los materiales que quieras,

recuerda que debe de tener escudo. ☺

2. Investiga quién escribió la letra y la música del Himno

Nacional .

3. Investiga 2 fechas de luto nacional y 2 fechas de fiesta

nacional.

38

VIII.- Ecología

1. Ecología: es la ciencia que se encarga del estudio de los seres vivos y

su relación con el ambiente en que habitan

2. Ecosistema: Sistema constituido por los seres vivos existentes en un

lugar determinado y el medio ambiente que les rodea. Incluye

aspectos como clima, suelo, fauna, flora, temperatura, etc.

3. Importancia del Agua: El agua es vital para el buen

funcionamiento de un ecosistema, sin ella el hombre y los

animales no pueden vivir, las plantas no pueden crecer y no

existiría nada sobre la tierra.

39

4. Tipos de Basura

a. Orgánica: basura degradable por el ambiente; es

decir, toda aquella que es de origen natural y que

puede ser desintegrada por el medio.

b. Inorgánica: basura no degradable por el ambiente;

aquella generada por el hombre y que no es

desintegrada por el medio. Menciona tres ideas de

cómo con los conocimientos que tienes puedes mejorar

el ambiente.

40

Trabajo:

-Trae un collage o fotos de cómo cuidar el agua.

-Investiga los cuidados básicos que deben recibir los animales.

-Da dos ejemplos de ecosistema.

41

IX.- Formación Física

Normas generales de higiene y salud.

Bañarse diario- Es muy importante limpiar diariamente el cuerpo,

pues éste se va ensuciando a lo largo del día. Las partículas de

polvo y suciedad que se pegan al cuerpo pueden provocar

enfermedades.

Lavarse la boca mínimo 3 veces al día- En la boca se forman

algunas bacterias que se deben eliminar, además, el cepillado con

una pasta de dientes da una sensación fresca al aliento.

Dormir de 8 a 10 horas- esto para evitar la fatiga y empezar tu

día lleno o llena de energía.

42

Realizar 3 comidas al día- Es necesario darle al cuerpo energías

para realizar todas las actividades que se requieren. Debes de

comer 3 veces al día y a horas fijas.

El plato del buen comer:

Trabajo

También es muy importante realizar alguna actividad física, por

lo que para pasar tu prueba, deberás de investigar las reglas de

tu deporte favorito.

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NOTAS