Curso de Entrenador Funcional de Alto Rendimiento · • Kettlebell, Anilla, TRX, Rip 60, FitBall,...
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• Evolución del Entrenamiento Funcional: definiciones y tendencias. • Revisión de los métodos CrossFit, BootCamp, Cross Training, EFAR... • Bases y características del entrenamiento en superficies inestables. • Ejercicios globales que desarrollan fuerza, potencia y coordinación. • Adaptación de los entrenamientos para todos los niveles del deportista. • Innovador sistema de periodización del Entrenamiento Funcional. • Kettlebell, Anilla, TRX, Rip 60, FitBall, Bosu, Balones Medicinales, etc... www.institutoisaf.com [email protected] Telf: 679 100 577 - 961 096 820 - C/ La Farola, 7 bajo - 46960 Aldaia, Valencia Curso de Entrenador Funcional de Alto Rendimiento + Ampliación a Master
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• Evolución del Entrenamiento Funcional: de�niciones y tendencias.
• Revisión de los métodos CrossFit, BootCamp, Cross Training, EFAR...
• Bases y características del entrenamiento en super�cies inestables.
• Ejercicios globales que desarrollan fuerza, potencia y coordinación.
• Adaptación de los entrenamientos para todos los niveles del deportista.
• Innovador sistema de periodización del Entrenamiento Funcional.
• Kettlebell, Anilla, TRX, Rip 60, FitBall, Bosu, Balones Medicinales, etc...
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Telf: 679 100 577 - 961 096 820 - C/ La Farola, 7 bajo - 46960 Aldaia, Valencia
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