CUIDAMOS NUESTRO CUERPO

Eva Maceda CanoLaura de la Cruz Pacha

HIGIENE DE LA PIEL

• La piel rodea nuestro cuerpo y es la barrera que protege nuestro interior.

• Sentido: el tacto.

• Para cuidarla nos

duchamos diariamente.

HIGIENE DEL CABELLO

• Nuestro pelo se ensucia mucho.

• Tenemos que lavarlo dos o

tres veces a la semana. • ¡Cuidado con los piojos!

que saltan de cabeza en cabeza.

HIGIENE DE LAS MANOS Y UÑAS

• Nuestras manos tocan todo.

• Hay que lavárselas: cuando comemos, cuando vamos al baño, cuando tocamos animales...

Siempre que estén sucias para matar a los microbios. • ¡Cuidado con las uñas!

¡Hay que cortárselas!

HIGIENE EN LOS GENITALES

Es muy importante limpiarlos bien porque están en contacto con la orina y las heces. • Las niñas tienen que

limpiarse bien la vagina. • Los niños tienen que

limpiarse bien el pene.

HIGIENE DE LOS PIES

• Debemos lavarlos muy bien y secarlos.

• Cortar las uñas.

• Usar calzado cómodo.

HIGIENE DE LOS OJOS Y EL OÍDO

El oído:• Se limpia por fuera sin

introducir mucho el bastoncillo.

Los ojos:• Nos quitamos las legañas

con agua.• No nos ponemos cerca de

la tele.• Encendemos la luz cuando

estamos leyendo.

HIGIENE DE LA NARIZ

• En la nariz entran muchas partículas de suciedad.

• Los mocos las retienen y

hay que quitarlos cuando hay muchos.

• Nos sonamos la nariz con

un pañuelo limpio

HIGIENE BUCAL

• Tenemos que limpiarnos los dientes después de las comidas.

• Visitar al dentista, al

menos una vez al año.