Cuidados Signos de Alarma en La Embarazada
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5/24/2018 Cuidados Signos de Alarma en La Embarazada
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Centro de SaludArenal 4ta
Seccin
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Exmenes prenatales
En el primer examen prenatal, el mdico le har una prueba delembarazo y estimar de cuntas semanas est basndose en la
exploracin fsica y la fecha de su ltima menstruacin.
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Si usted est sana y no hay ningn factor de riesgo que puedacomplicar el embarazo, probablemente bastar con que se
examine:
cada cuatro semanas hasta la 28 semana de embarazo
a partir de entonces, cada dos semanas hasta la 36semana de embarazo
y luego una vez por semana hasta el parto
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Buena nutricin y hbitos saludables antes y
durante el embarazo
Comer de forma saludable siempre es importante yespecialmente durante el embarazo.
Intente seguir una dieta equilibrada que incorpore lossiguientes alimentos:
carne magra
frutaverdurapan integralproductos lcteos de bajocontenido en grasas
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Elegir un profesional de la salud para asesorarle y tratarle
durante el embarazo
Obstetras / gineclogos
Mdicos familiares
Enfermeras tituladas
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Calcio
Entre las fuentes ricas en calcio se incluyen:
Los productos lcteos bajos en grasas, incluyendo la leche, elqueso pasterizado y el yogurtLos productos enriquecidos con calcio, la leche de soya y loscereales
Las verduras de hoja verde oscuro, como las espinacas, la colrizada y el brcoli. el tofuLas almendras
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Hierro
Las mujeres embarazadas necesitan ingerir aproximadamente 30 mg dehierro cada da. Por qu? Porque el hierro es necesario para fabricar
hemoglobina, el componente de los glbulos rojos encargado detransportar oxgeno. Los glbulos rojos circulan por el cuerpo para
transportar oxgeno a todas las clulas.
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cido flicoSe recomienda tomar suplementos de cido flico un mes antes de la
concepcin y durante los tres primeros meses de embarazo ya que reduce
en hasta el 70% el riesgo de que el beb nazca con un defecto del tuboneural.
El tubo neural -que se forma durante las primeras semanas de embarazo,posiblemente antes de que una mujer sepa siquiera que est embarazada-
acaba dando lugar al cerebro y la columna vertebral del beb. Cuando el tuboneural no se forma o cierra correctamente, el resultado es un defecto del tubo
neural, como la espina bfida.
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Fluidos
El volumen sanguneo de una mujer aumenta espectacularmente
durante el embarazo, y beber suficiente agua cada da puedeayudarle a evitar problemas bastante habituales durante el embarazo,como la deshidratacin y el estreimiento.
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Ejercicio
El ejercicio regular puede ayudar a:
Impedir una ganancia de peso excesivaReducir los problemas asociados al embarazo,como el dolor de espalda, las piernas hinchadas yel estreimientoDormir mejorAumentar la energaMejorar el aspecto fsicoPrepararse para el partoReducir el tiempo de recuperacin posparto
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SueoEs importante que duerma suficiente durante el embarazo.. Y, a
medida que vaya creciendo el beb, le costar cada vez msencontrar una postura cmoda para dormir.
Se recomiendan a las mujeres embarazadas dormir especficamentesobre el costado izquierdo. Puesto que una de las grandes venas pasa por
la parte derecha del abdomen, estirarse sobre el costado izquierdoimpide que el peso del tero la presione. Esta postura tambin optimiza el
flujo sanguneo hacia la placenta y, por tanto, la cantidad de oxigenoque le llega al beb.
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Ecografas de rutina para detectar problemas
con el beb.
Se evala el desarrollo intrauterino del beb, por lo que es vital desde el puntode vista mdico, pero tambin permite a los padres ver a su hijo y or sus latidos
antes de nacer, siendo tambin muy valiosa en el plano emocional.
Tambin es conocida como ultrasonografa o ecosonografay consiste en
una tcnica no invasiva que permite, a travs de ondas de ultrasonido, verimgenes de rganos y estructuras dentro del cuerpo, y en el caso de las
embarazadas, examinar el feto dentro del tero materno.
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a primera ecografaPara algunas, la primera ecografa ser la de la confirmacin del embarazo en
las primeras semanas de gestacin. Se mide el tamao del feto, se observa lacantidad de embriones y el sitio de implantacin del embrin para descartar un
posible embarazo ectpico.
la primera seguramente se realizar en la semana 12 de gestacin. Permitedeterminar si hay uno, dos o ms embriones, conocer la posicin en el tero,escuchar los latidos cardacos y medir al feto para determinar si se ajusta al
tiempo real de gestacin.
http://www.bebesymas.com/tag/embarazo-ectopicohttp://www.bebesymas.com/tag/embarazo-ectopico -
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La segunda ecografa
En la semana 20 de gestacin. Permite confirmar que el crecimientofetal es correcto, valorar el latido cardaco, los movimientos del feto, su
morfologa y observar sus rganos internos.
si el existe alguna malformacin por lo que suele ser una exploracin msexhaustiva y detallada. Tambin se controla el nivel de lquido amnitico, el
funcionamiento de la placenta y del cordn umbilical.
Es muy probable que en esta ecografa se pueda conocer el sexo del beb,siempre que su posicin lo permita.
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La tercera ecografa
La tercer ecografa se suele realizar entre la semana 33 y 35 de gestacin.Principalmente para obtener informacin acerca de cmo se desarrollar el
parto.
Adems de valorar el estado del feto, su crecimiento, los latidos cardacos y losmovimientos, sirve tambin para conocer su posicin dentro del tero: siya est
boca abajo, si est encajado en la pelvis, si no lo est, si est de nalgas, etc.
Como el beb ha crecido bastante a estas alturas, en laecografa se pueden ver slo partes de su cuerpo.
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Las vacunas y el embarazo
Vacuna antitetnica:esta vacuna no supone riesgo alguno ni para la madreni para el beb. Al contrario, su aplicacin durante el embarazo prevendr al
recin nacido del ttanos neonatal, ya que los anticuerpos generadosprotegen al beb hasta los seis meses de edad
Vacuna de la gripe: segn la Organizacin Mundial de laSalud, las mujeres embarazadas son especialmente
vulnerables al virus de la gripe. Por este motivo, la vacunaantigripal se recomienda, lo recomendable es que las
embarazadas se vacunen contra la gripe si han superado
el primer trimestre del embarazo.
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Cosas que se deben evitar
Alcohol
El alcohol llega fcilmente al feto, que est muchomenos preparado que la madre para eliminarlo de suorganismo. Esto significa que el feto tiende a desarrollaruna concentracin de alcohol en sangre elevada, que
permanecer en su organismo durante perodos detiempo ms largos que en el organismo de la madre. Y
el consumo moderado de alcohol, as como las
borracheras peridicas, puede dejar secuelas en elsistema nervioso del beb en proceso de desarrollo.
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DrogasProduce: parto prematuro, el retraso del
crecimiento, diversas anomalas congnitasy problemas de aprendizaje y de conducta.
Y sus hijos podran nacer siendo adictos alas drogas que ellas consumieron durante el
embarazo.
CafenaEl abuso de la cafena se ha asociado a
mayor riesgo de aborto, es mejor que evitepor completo el consumo cafena.
Y recuerde que la cafena nose encuentrasolamente en el caf. Muchos tipos de ts,
las bebidas de cola y otros refrescoscontienen cafena.
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Nicotina
Las madres fumadoras transmiten nicotina y monxido de carbono a losbebs que se estn formando en sus vientres.
Los riesgos a que se expone el feto de unamadre fumadora incluyen:
Parto de beb sin vidaParto prematuroBajo peso natal
Sndrome de muerte sbita del lactante(SMSL)Asma y otros problemas respiratorios
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Hbitos saludables durante el
embarazo: de principio a fin
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Signos dealarma en el
embarazo
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Es importante que toda mujer
en embarazo asistaperidicamente a sus controlesprenatales, como mnimo deben
realizarse un control por mes, con
el fin de identificar riesgos y
prevenir complicacionesobsttricas futuras que puedan
presentarse.
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* Si tienes fuerte dolor de cabeza
o zumbido en el odo
* Visin borrosa con puntos delucecitas
* Nauseas y vmitos frecuentes* Disminucin o ausencia de
movimientos del nio.
* Palidez marcada* Hinchazn de pies, manos,
cara
* Prdida de lquido o sangre porla vagina o genitales
* o Aumentas ms de dos kilospor semana
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Primer trimestre:Sangrado vaginal.Dolor abdominal.Nusea y vmito
incontrolable.
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Segundo trimestre:Sangrado vaginal.Salida de lquido por la vagina
como cuando hay orina.Cambios en el aspecto del flujovaginalArdor al orinarContracciones uterinas
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Tercer trimestre:Ausencia de movimientos fetales por msde dos horas seguidas.Dolor abdominal.Cambios en el aspecto del flujo vaginal.Ardor al orinar.
Hinchazn de pies, manos y/o cara en lasmaanas.Dolor de cabeza.Sangrado vaginal.Salida de lquido por la vagina comocuando hay orina antes de la semana 37.
Contracciones uterinas antes de lasemana 37.
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