Cuestionario Trabajo a Turnos Nocturnos
10
OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES SECRETARIA DE SALUD LABORAL 1 CUESTIONARIO TRABAJO A TURNOS / NOCTURNO. El tiempo de trabajo es uno de los aspectos de las condiciones de trabajo que tiene una repercusión más directa sobre la vida diaria. El número de horas trabajadas y su distribución pueden afectar no sólo a la calidad de la vida en el trabajo sino también a la vida extralaboral. En la medida en que la distribución del tiempo libre es utilizable para el esparcimiento, la vida familiar y la social, es un elemento que determina la salud y bienestar de los trabajadores. El trabajo a turnos exige mantener al organismo activo en momentos en que necesita descanso y a la inversa. Además, los turnos colocan al trabajador fuera de las pautas de la vida social y familiar. Todo ello, provoca un triple desajuste entre el tiempo de trabajo, el tiempo biológico y el tiempo familiar. Según los datos de la última encuesta sobre Condiciones de Trabajo, un tercio de los trabajadores realiza jornadas atípicas. Entre los problemas de salud que acarrea el trabajo nocturno están el insomnio, la irritabilidad, la angustia, la depresión, los ataques de pánico, el estrés crónico, la adicción al uso de tranquilizantes o estimulantes, entre otros. El objetivo del presente cuestionario es el de obtener información sobre la influencia del horario de trabajo en la aparición de los riesgos psicosociales en la empresa, así como evidenciar los riesgos añadidos del trabajo a turno y nocturno sobre la salud y seguridad de los trabajadores. Por eso requerimos tu ayuda y te pedimos que contestes pensando en el trabajo que desarrollas. Responde escogiendo la respuesta que se ajuste más a tu situación y recuerda que este cuestionario es anónimo, por lo que tu respuesta debe ser lo más sincera posible. Así los resultados se ajustarán más a la realidad y eso nos permitirá identificar las fuentes de riesgo, así como actuar con rapidez ante la manifestación de estos riesgos psicosociales. Gracias por tu colaboración.
Transcript of Cuestionario Trabajo a Turnos Nocturnos
OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES SECRETARIA DE SALUD LABORAL
1
CCUUEESSTTIIOONNAARRIIOO TTRRAABBAAJJOO AA TTUURRNNOOSS // NNOOCCTTUURRNNOO.
El tiempo de trabajo es uno de los aspectos de las condiciones de trabajo que tiene una
repercusión más directa sobre la vida diaria. El número de horas trabajadas y su distribución pueden
afectar no sólo a la calidad de la vida en el trabajo sino también a la vida extralaboral. En la medida en
que la distribución del tiempo libre es utilizable para el esparcimiento, la vida familiar y la social, es un
elemento que determina la salud y bienestar de los trabajadores.
El trabajo a turnos exige mantener al organismo activo en momentos en que necesita descanso y a la
inversa. Además, los turnos colocan al trabajador fuera de las pautas de la vida social y familiar. Todo ello,
provoca un triple desajuste entre el tiempo de trabajo, el tiempo biológico y el tiempo familiar.
Según los datos de la última encuesta sobre Condiciones de Trabajo, un tercio de los trabajadores realiza
jornadas atípicas.
Entre los problemas de salud que acarrea el trabajo nocturno están el insomnio, la irritabilidad, la
angustia, la depresión, los ataques de pánico, el estrés crónico, la adicción al uso de tranquilizantes o
estimulantes, entre otros.
El objetivo del presente cuestionario es el de obtener información sobre la influencia del horario de
trabajo en la aparición de los riesgos psicosociales en la empresa, así como evidenciar los riesgos
añadidos del trabajo a turno y nocturno sobre la salud y seguridad de los trabajadores.
Por eso requerimos tu ayuda y te pedimos que contestes pensando en el trabajo que desarrollas.
Responde escogiendo la respuesta que se ajuste más a tu situación y recuerda que este cuestionario es
anónimo, por lo que tu respuesta debe ser lo más sincera posible. Así los resultados se ajustarán más a la
realidad y eso nos permitirá identificar las fuentes de riesgo, así como actuar con rapidez ante la
manifestación de estos riesgos psicosociales.
Gracias por tu colaboración.
OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES SECRETARIA DE SALUD LABORAL
2
DATOS GENERALES
Sector
Empresa Comunidad
Autónoma
Nª trabajadores Menos de 49
Entre 50 y
100
Más de 100
Sexo Hombre
Mujer
Edad Entre 18 y 35
años
Entre 36 y 45 años
Entre 46 y
55 años Más de 55 años
Antigüedad Menos de
3 meses
De 3 y 6
meses
De 6 meses a 1
año
De 1 a 3 años
Más de 3 años
Tipo de jornada laboral Continua
(mañana o tarde)
Partida ( de
mañana y tarde)
A turnos (mañana
y tarde)
A turnos
(mañana-tarde y noche)
Nocturna.
¿Cuántas horas trabajas a la semana?
Menos de 35
Entre
35 y 40 horas
Más de 40
horas
Tipo de Contrato (Fijo, fijo discontinuo, temporal,…)
Nivel de Estudios (Graduado Escolar, E.G.B., B.U.P, C.O.U, F.P.,
Licenciatura, Diplomatura,…)
Categoría profesional
Puesto de trabajo
ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO A TURNOS/ NOCTURNO.
Vida laboral, tiempo trabajado a turnos
Tiempo trabajando
Años
Tiempo trabajando a turnos Años
Tiempo trabajando en el horario actual
Años
Tipo de rotación
Fijo de noche
Rotación mañana-noche
Rotación tarde-noche
Rotación mañana-tarde-noche
Rotación 12h
Fines de semana.
Indica cuantos días de descanso tienes en:
Días de descanso en el fin de semana
Días libres antes de turno noche
Días libres después turno noche
OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES SECRETARIA DE SALUD LABORAL
3
Valora de acuerdo con la siguiente
escala: Nunca (1)
Raras veces (2)
Algunas Veces (3)
Siempre (4)
NS/NC (0)
¿Se conoce con antelación el calendario de trabajo?
¿Con que frecuencia y cuales son las causas del cambio de turno?
Por petición propia de un turno específico
Cambio de horario con poca antelación
Cambio de turnos con compañeros.
Escoge la respuesta que mejor refleje el grado de
aceptación del trabajo a turnos.
Nada (1)
Poco (2)
Bastante (3)
Mucho (4)
NS/NC (0)
Se considera adaptado al trabajo a turnos
Siente que controla los turnos
Escoge la respuesta que mejor refleje tus razones para trabajar a turnos.
Es parte del trabajo
Facilita la conciliación
Buen salario
Único trabajo disponible
Es compatible con mis estudios
Es compatible con otro trabajo
Otra razón (especificar)
ABSENTISMO Y BAJAS LABORALES.
Señala la razón, si has tenido que faltar en el último año NS/NC (0)
No (1)
A veces (2)
Si (3)
Baja por enfermedad
Baja por accidente laboral
Baja por responsabilidad familiar
Falta por quedarse dormida
Falta por desmotivación
Falta por otro motivo En el caso de que se produzcan errores durante el desarrollo de tu actividad en horario a turnos/ nocturno, a
que son debidos?
Sin errores Error por desmotivación
Error por sobrecarga Error por exceso de confianza
Error por fatiga Error por falta de experiencia
Error por estrés Error por malas condiciones de trabajo
Error por otro motivo (especificar)
OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES SECRETARIA DE SALUD LABORAL
4
ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO.
Señala la opción que mejor refleje tu situación laboral
Si /Siempre
Algunas veces
No/Nunca
NS/NC
Los trabajadores participan en el diseño y definición de los turnos.
La plantilla del turno es la misma siempre.
Se facilita la posibilidad de una comida caliente y equilibrada durante el turno nocturno.
Se lleva a cabo la vigilancia de la salud: revisión médica inicial y periódica para comprobación de la evolución de la salud.
Se respeta el ciclo de sueño/vigilia.
Se tiene en cuenta el número consecutivo de noches de trabajo y se intenta que éste sea el menor posible.
La duración del turno nocturno es inferior a dos semanas.
Los trabajadores a turnos tienen la misma posibilidad de disponer de los servicios de salud que los trabajadores diurnos.
La carga de trabajo es inferior en turno de noche.
El trabajo nocturno demanda una actividad física importante
Se evitan los turnos en trabajadores de edad o con problemas de salud relacionados con el trabajo a turnos.
Existe una política que limite el número de años en el trabajo nocturno.
La empresa organiza el trabajo evitando que los trabajadores tengan que realizar el trabajo nocturno en solitario.
FACTORES PSICOSOCIALES
Señala la opción que mejor refleje tu trabajo
Si
/Siempre Algunas veces No/Nunca NS/NC
Es común el trabajo cíclico y corto.
Son comunes las tareas aburridas o monótonas ( tareas que pronto se hacen rutinarias)
Son comunes las tareas que exigen una concentración intensa (de la que uno no puede sustraerse).
El trabajo es exigente desde el punto de vista emocional, debido, por ejemplo, al contacto con clientes…
El trabajo se desarrolla frecuentemente en condiciones de presión de tiempo.
Los trabajadores tienen pocas posibilidades o ninguna de decidir sobre su propio ritmo de trabajo.
Con frecuencia es imposible ponerse directamente en contacto con el supervisor cuando surge un problemas
¿Te cuesta olvidar los problemas del trabajo?
¿Te sientes emocionalmente desgastado y/o agotado por el trabajo?
¿Sientes que te has vuelto más indiferente, distante, pasivo, con
respecto al trabajo que realizas?
¿Te ofrece tu trabajo satisfacciones de carácter personal?
¿El trabajo que realizas es complejo y/o difícil?
¿Tu trabajo exige mantener un nivel alto de atención, una gran parte de la jornada laboral?
¿Tu trabajo te permite decidir cuando hacer un descanso?
¿Están bien definidas tus tareas y funciones?
¿Puedes decidir el orden en que realizas tus tareas?
OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES SECRETARIA DE SALUD LABORAL
5
RELACIONES LABORALES.
Señala la opción que mejor refleje el clima laboral.
Si
/Siempre Algunas veces
No/Nunca
NS/NC
Recibes apoyo y/o ayuda de tus compañeros
El ambiente de trabajo favorece la relación personal entre compañeros
Sientes que formas parte de un grupo
Se fomenta la comunicación desde la dirección de la empresa
Si tienes problemas familiares, urgencias médicas… tienes la posibilidad de ausentarte del trabajo
ALTERACIONES RELACIONADAS CON EL SUEÑO
Menos de 6 horas
Entre 6-8 horas
Más de 8 horas
NS/NC
Cuánto necesita dormir para estar bien
Cuánto duerme de media (independientemente del turno )
Deuda de sueño ( cuanto sueño le falta para estar descansado)
Valora la Cantidad percibida de sueño según el turno de trabajo
No suficiente
Podría dormir
bastante más
Podría dormir un
poco más
Duermo mucho NS/NC
Turno mañana
Turno tarde
Turno noche
Descanso
Valora la calidad percibida de sueño según el turno de trabajo
Muy mala Bastante mal Moderadamente bien Muy bien NS/NC
Turno mañana
Turno tarde
Turno noche
Descanso
Valora la capacidad reparadora de sueño según el turno de trabajo
Turno mañana
Turno tarde
Turno noche
Descanso
OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES SECRETARIA DE SALUD LABORAL
6
Problemas con el Sueño.
Nunca A veces Frecuentemente Siempre NS/NC
Valora la dificultad para iniciar el sueño según el turno de trabajo
Turno mañana
Turno noche
Descanso
Dificultad para mantener el sueño según el turno de trabajo
Turno mañana
Turno tarde
Turno noche
Descanso
Valora la frecuencia de despertar final adelantado (sin conseguir conciliar de nuevo el sueño) según el turno de trabajo
Turno mañana
Turno tarde
Turno noche
Descanso
Trastornos del sueño Señala si has sufrido algunos de estos síntomas: Antes de trabajar a turnos Después de trabajar
a turnos.
Si No Si No NS/NC
Irritabilidad
Fatiga
Inquietud
Problemas de la memoria.
Problemas de concentración y atención.
Desmotivación
Descoordinación
Insomnio
Quedarse dormido bruscamente
Apnea del sueño.
Boca seca
OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES SECRETARIA DE SALUD LABORAL
7
Valora en que estado te encuentras tras un turno largo de trabajo.
Indiferente
Aburrido
Irritado
Torpe
Cansado
Ansioso
Hambriento
Mal cuerpo
Somnoliento
Tenso
OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES SECRETARIA DE SALUD LABORAL
8
ESTADO DE SALUD
Señala si has sufrido algunos de estos síntomas como
consecuencia de tu trabajo:
Antes de trabajar a turnos
Después de trabajar a turnos.
Si No Si No NS/NC
Problemas digestivos.
Gastritis, duodenitis.
Colitis
Úlcera gástrica
Cálculo biliar
Afecciones Cardiovasculares
Arritmias cardiacas
Tensión arterial alta
Infarto de miocardio
Angina de pecho
Afecciones ginecológicas
Irregularidades en el ciclo menstrual
Dismenorrea
Síndrome premenstrual
Partos antes de término
Dificultad para quedarse embarazada
Abortos
Amenorrea
Menopausia precoz
Otras afecciones
Dolor crónico espalda
Contracturas musculares
Hernia discal
Dolor de cabeza
Dolor crónico de piernas y pies
Venas varicosas
Hemorroides
Hipocolesterolemia
Hipotiroidismo o Hipertiroidismo
Diabetes
Cáncer
OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES SECRETARIA DE SALUD LABORAL
9
Uso de medicamentos y otras sustancias
Señala si has recurrido a algunos de esto medicamentos como
consecuencia del trabajo
Si A
veces
No NS/
NC
Relajantes musculares
Tranquilizantes
Antidepresivos
Otros fármacos
Tabaco
Alcohol
Otras sustancias
Problemas psicopatológicos
Cambios bruscos de humor
Ansiedad crónica
Depresión
Crisis de pánico
Otros (especificar)
OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES SECRETARIA DE SALUD LABORAL
10
CONCILIACIÓN DE LA VIDA FAMILIAR Y SOCIAL
Nada Poco Bastante Mucho NS/NC
¿Te permite tu trabajo compaginar la vida laboral y la vida familiar?
¿Condiciona tu horario de trabajo, tu relación de pareja?
Señala el nivel de satisfacción con el tiempo que el trabajo a turnos deja tiempo para……
Pareja
Actividades religiosas o políticas
Actividades formativas
Ir a la compra
Ir al médico…
Tareas domésticas
Ir de tiendas
Actividades deportivas
Cine, teatros, conciertos..
Amigos/relaciones
VIOLENCIA EN EL TRABAJO
Señala con que frecuencia has sido objeto de este tipo de comportamientos en el trabajo.
Si/Siempre A
veces
No/Nunca NS/NC
He sido ignorado o excluido del trabajo
He recibido respuestas hostiles a mis comentarios y preguntas
Me han restringido los recursos necesarios para hacer mi trabajo
Me obligan a hacer trabajos absurdos o inútiles
Me recuerdan constantemente cualquier error por pequeño que sea
Me asignan tareas por debajo de o por encima de mis competencias
He sido objeto de insultos u ofensas sobre mi persona, actitudes o mi vida privada
He sido víctima de burlas y bromas sobre mi físico, forma de ser, etc…
En mi empresa hay buena información sobre el acoso
En mi organización, la toma de decisiones es democrática
Tenemos información sobre los medios y procedimientos establecidos en mi organización en el caso de que algún trabajador sea objeto de acoso psicológico.
En mi empresa hay procedimientos para intervenir en caso de acoso psicológico.
Visito al médico debido al acoso psicológico en el trabajo En la empresa se dan o han dado casos de violencia verbal (insultos, ofensas, gritos, comportamientos que atenten contra la dignidad y/o respeto a las personas
Se producen o han producido agresiones físicas por parte de mandos, compañeros, clientes…
Se dirigen a los trabajadores con intimidación y/o amenazas
Se producen situaciones de conflicto y tensión entre los trabajadores por motivos laborales
