CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

Alumna de Computación e Informática

¿frustrado? ¿feliz?

¿agotado?

¿enojado?

¿bronca?

¿realizado?

¿satisfecho?

¿relajado?

¿estable?

¿inestable?

Lopez Vilca Cynthia

Emociones SON MECANISMOS DE

SUPERVIVENCIA,

QUE NOS MOVILIZAN PARA ACTUAR OPORTUNAMENTE.

Son a su vez:

Destructivas

Constructivas

Enriquecedoras

Perjudiciales

INTELIGENCIA EMOCIONAL

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

Emociones

JUSTIFICADAS

. Surgen como mecanismos de supervivencia y nos llevan a Actuar.

INJUSTIFICADAS

Surgen de acuerdo a nuestras actitudes y creencias, pero de una percepción distorsionada de la realidad y nos Paralizan.

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

Feedback Cerebral

COMANDO

Procesamiento/ transformación

INTELIGENCIA EMOCIONAL

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

CORTISOL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Rencor reproche

represionrabia

CORTISOL resistenciasresentimiento

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

Actitudes y Creencias

Yo y mi casa

Serviremos a

Jesucristo

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

La mente ve, lo que el corazón quiere ver.

ACTITUDES CREENCIAS

Predisposición interna que determina, nuestro comportamiento.

Esquema interno que determina nuestra realidad.

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

HOMBRE - MUJER

ROPA

SEXO

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

Paradigmas

MONADICO DIALICO

TRIADICO

Escala de Inteligencia

RESULTADO

INFERIOR 0 - 27

MEDIA 28- 34

SUPERIOR 35 -39

GENIO 40 -45

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

1 2 3 4PASOS DE

LA ACCIÓN

Aterrizadores

Ejecutores?Institución o personaresponsable?Resultados o beneficios?Dificultades esperadas?

s

Dónde?Equipamiento?

Costos?

Inicio y término?Horarios de ejecución?

i éde n

Exigidor:Sanciones por incumplimiento

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

DIRECCIÓNASESORÍASUPERVISIÓN

EJECUCIÓN

El cerebro central forma elSUBGRUPO OFICIAL (± 15-20%)

Competidor dominante

El cerebro derecho forma el SUBGRUPO

OSCILANTE (±75-85%)Competidor cooperante

El cerebro izquierdoForma el SUBGRUPO

ANTI-OFICIAL (± 3-5%)Competidor desafiante

EN EL DOMINIO INTERNO SON TRES SUBCEREBROSQUE SE PROYECTAN COMO TRES SUBGRUPOS

DE COMPORTAMIENTO/DISPUTA DE SATISFACTORESEN EL DOMINIO EXTERNO

CADA SUBGRUPO CON SUS ARSENALES

El cerebro

Direccion

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

Competencias

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

C. Personales C. Sociales

Conciencia de uno mismo

Auto valorAutoestimaAutogestión:

AutocontrolFlexibilidadMeticulosidadAdaptabilidadAutomotivaciónCreatividad.

Competencia socialEmpataOrientación hacia el servicioConciencia OrganizativaGestión de las RelacionesDesarrollar a los demásInfluencia. Comunicación, resolución de conflictos, liderazgo con visión de futuro, canalizar los cambios, establecer los vínculos.Trabajo en equipoCooperación.

Tipos de competencias

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

Conciencia de si mismo

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

AUTOCONTROL

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

AUTOESTIMA

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

AUTOMOTIVACION

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

AUTOGESTION

Capacidad de regular los propios estados, impulsos y recursos.

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

ADAPTABILIDAD

CAPACIDAD PARA ADAPTARSE A LOS CAMBIOS.CEDER

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

MINUCIOSIDAD

Asumir y demostrar la responsabilidad de nuestra actuación personal.

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

INFLUENCIA

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

MADUREZ EMOCIONAL

UNA PERSONA ES EMOCION ALMENTE MADURA CUANDO; HA DESARROLLADO SU PENSAMIENTO Y SU CONDUCTA, ACTITUDES , QUE LA HACEN SUPERAR EL INFANTILISMO Y LAS APLICA TANTO HACIA SU PERSONA, COMO AL MEDIO QUE LA RODEA.

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

ESTRES

Intervenir en la cadena de pensamientos hostiles que los alimenta.Técnicas de superaciónRelajaciónEnfriamiento por retirada.Habilidad de aceptar las reacciones en cadena. DeporteEstilos de vida SaludablesMejorar el entorno

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

MIEDO

Reconocimiento de las causas.Reforzamiento de sus habilidades y fortalezas.De sensibilizaciónApoyo Terapéutico

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

ANSIEDAD

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

ANSIEDAD

Vigila tu dialogo interno Relájate diariamente Autocritica Se critico a tus suposiciones que

disparan la ansiedad, porque pueden ser totalmente irracionales.

Estrategias de cambio de foco de atención. Desarrollo del humor. Cambio de hábitos. ( ejercicio, dieta, sueño,

etc) Evita postergar.

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

TRISTEZA

Aprender a expresar lo que sientes, aun cuando signifique llorar al hacerlo.

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

IRAPon atención de lo que dispara tu ira, para poder ser consiente cuando surja.

CUANDO QUEREMOS ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

El miedo nos aparta de los errores,pero también de los logros

Cuentan que una persona estaba en la calle, junto aun poste de luz, buscando la llave De un tesoro. Al verlo, un amigo le pregunto que hacia. El le respondió:“Estoy buscando la llave de un tesoro que se me ha perdido. Me ayudas?”. El amigo Acepto y llamo a mas compañeros para que los ayudaran , pero no encontraban nada. Cansado de buscar.El amigo pregunto ¿Estas seguro de que se cayo acá?. El hombre respondió:“No, se perdió en mi casa pero como no hay luz allá, estoy buscándola acá”.

Pequeña historia

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Dejemos de buscar la llave de la felicidad afuera de nosotros. Demonos un tiempo para estar en silencio y disfrutar el tesoro de paz que todos ya llevamos dentro. Dios mora en los corazones de los hombres. Si lo buscas el te responderá.

Somos dos personas distintas,Pensamos, hablamos y nos expresamos diferente.Gracias por estar este año con nosotros sus hijos. Se que nos ama de lo contrarioJamás hubiera sido como es con nosotros. Estamos para Mejorar cada día y aprender mas de la Presencia del Altísimo.Le deseo lo mejor para toda su vida.

Gracias por su enseñanza