¿Cuál es la enfermedad respiratoria más frecuente?
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¿Cuál es la enfermedad respiratoria más frecuente en la escuela? Y como prevenirlas
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¿Cuales son?• Gripa.
• Resfriado común.
• Influenza.
• Amigdalitis o enfermedad en las anginas.
• Rinofaringistis.
• Asma.
• Bronquitis.
• Pulmonía.
• Otitis.
• Tuberculosis.
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Gripa • La gripe es una infección respiratoria causada por cierto
número de virus. El virus se transmite por el aire e ingresa al organismo a través de la nariz o la boca.
Síntomas: • Dolores en el cuerpo y los músculos
• Escalofríos
• Tos
• Fiebre
• Dolor de cabeza
• Dolor de garganta
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Resfriado Común.
• El resfriado común en la mayoría de los casos causa rinorreao secreción nasal, congestión nasal y estornudo. Asimismo, es posible que se presente dolor de garganta, tos, dolor de cabeza u otros síntomas.
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Influenza • La influenza (también conocida como la gripe) es una enfermedad respiratoria
contagiosa provocada por los virus de la influenza. Este virus puede causar una enfermedad leve o grave y en ocasiones puede llevar a la muerte. La influenza es
diferente al resfrío. Por lo general, la influenza comienza de repente.
• Las personas con influenza, a veces sienten algunos o todos estos síntomas:
• Fiebre* o sentirse afiebrado/con escalofríos
• Tos
• Dolor de garganta
• Mucosidad nasal o nariz tapada
• Dolores musculares y corporales
• Dolores de cabeza
• Fatiga (cansancio)
• Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en los niños que en los adultos.
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AmigdalitisEs la inflamación (hinchazón) de las amígdalas.
• Las amígdalas son ganglios linfáticos que se encuentran en la parte posterior de la boca y en la parte de arriba de la
garganta. Ayudan a eliminar las bacterias y otros microrganismos para prevenir infecciones en el cuerpo.
• Una infección viral o bacteriana puede causar amigdalitis. La amigdalitis estreptocócica es una causa común.
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Rinofaringistis.
La rinofaringitis aguda o resfriado común (nombre convencional)
constituye uno de los principales motivos de consulta médica, ausentismo escolar y laboral.
Asma.
Es una enfermedad que provoca que las vías
respiratorias se hinchen y se estrechen. Esto hace que se
presenten sibilancias, dificultad para respirar, opresión en el
pecho y tos.
Pulmonia
La Pulmonía es una infección respiratoria aguda de los
pulmones.
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Tuberculosis.
Es una infección bacteriana contagiosa que compromete los pulmones y que se puede propagarse a otros órganos.
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¿Cómo puedo evitarlas?
•Toma mucha agua limpia y hervida.
•Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar.
•Lávate las manos para proteger a las demás personas.
•No saludes de forma directa (de beso o mano) para no contagiar a otras personas.
•Evitar el contacto con niños ancianos o personas con enfermedades crónicas.
•Lava tus utensilios después de comer con agua caliente y jabón para matar los microbios.
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Frutas y verduras para prevenir enfermedades
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• Puedes comer las siguientes frutas y verduras para evitar las enfermedades respiratorias.
Limon
Acelga naranja
calabaza mango
tomate Cualquiera de estos alimentos contienen nutrientes y vitaminas que ayudan a fortalecer el cuerpo para prevenir estas enfermedades respiratorias e infecciones.Con una dieta equilibrada y sana es posible reducir las probabilidades de padecer enfermedades respiratorias ya que el cuerpo tendrá suficientes defensas antes los virus que las generan.
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Ante síntomas como tos, dificultad para respirar, falta de apetito, aumento de las secreciones nasales, fiebre entre otras molestias se debe consultar al médico.
Una buena alimentación nos ayudara a prevenir diversas afecciones por lo que vale la pena elegir consumir alimentos naturales.
También es importante no estar en contacto con personas que estén enfermas para poder reducir el contagio.
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GRACIAS POR SU ATENCIÓN