7/17/2019 Cuaderno+de+trabajo+-+Optimización+personal+-+Parte+1

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 Vídeo Training

Optimización personal de alto nivel

Parte 1

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¿Cuál son los hábitos que te gustaría hacer tuyos?

(Haz un listado de 4 hábitos y proponte dedicarle 3 meses a cada uno hasta que al finalsea automático)

Establece como juego cambiar tus diálogos internos

(A lo largo del día ves cambiando frases negativas que te vayas diciendo por

otras más positivas y al final del día anótalas en un cuaderno para hacerte másconsciente de los cambios que aplicaste)

¿Qué precio pagaría por no hacerlo?

(Nombra que ocurriría si siguieses sin cambiar o actuar sobre las cosas que

necesitas tomar acción)

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¿Qué elementos de tu entorno son fugas de energía

 y podrías cambiarlos de inmediato?(Haz un listado y proponte cambiarlos cuanto antes si están bajo tu

responsabilidad)