Concurso de microrelatos deportivos - Gimnasio Madrid ...€¦ · obligación y dele cumplimmiento...

Concurso demicrorelatosdeport ivos

Desds e Zagross Sports os damos las gracias a

todos los socios, participantes, amigos y

seegug idores, por haber hecho posible nuestro

PrPrimer concurso de MMicro Relatos

Deportivosos.

“E“El deportrte nos educa desde pep queños, nos

ayayuda en la comunicación iinffana til, nos da

nonocicionnees dde e superar ciónón ppere sonal, nos hace

sosolilidadarir osos, coompmpetittivosos perro tolerantess y nos

ennseseñaña la cultura ded ll esesfuererzo, quque a su veze ,

nonoss apaporortata lla a coconfnfiaianzzaa neecesas ria para aafrf ontar

cuala ququieier r cicircrcununststana cicia a quque e sese nnosos ppreeses nte en

el camamino”o .

Ademmás, ququerememoso ccomomununicicarar aa ttraravévés s dede eeststee

Micrc o Librbro, las dottese dde los popotetencnciaialeles s

esescrc itores, que non s haan enviv addo o susus s obobraras s

paparara qqueue llasa podamos commpapartr ir conon ttododosos

vovososotrtrosos..

Muuchasa Graciass.

EQEQUIUIPOPO DE ZAAGRGROS SPORTS

microrelatog a n a d o r

C O N C U R S O D E M I CM R O R E L AT O S O S S P O R T SZ A G R O

PRIMER PREMIO

CODO AL TECHOCODO AL TECHO

En estos días de quimio, en los que e puedoo

hah cer tan pop co, la natación es una dde mim s

acctiviidades mám s placenteras. Nadar me e ayayududa

a a rer cuperar la movo ilidad de los brazos y aa

evevittar el linfedemma, ssí, ppere o más alláá de laa

obobligaciónón yy ddele cumumplimmiento dedel l ddeber,r eststá á

elel pplalacec r ded l agaguaa, , su aamamabibilidadd y y ese sisilelencncioio

dede mmononjeje bbududisistata qquee ssóló o coconsnsigiguee mmi cacabebezaza

enenfufundndadadaa enen eel l gogorrro.o EEll agaguaua eess nonoblble.e.

MiM entrtrasas qqueue nnadadoo nono eeststoyoy eenfnferermama, , nini mmee

fafaltltana loso ddosos ppecechohos,s, nni i nanadidiee sasabebe qqueue ya a nono

tenggo pepelolo. MiM enentrtras qque eeststoyoy nnadadana dodo no o

pienso en lala mueertr e. CCueu ntntoo brbrazzadasas, ununo,o

dos, respiro. Unno, ddos, resppirro.o “Codo al

tetecho”, “CCodo all ttecccho” es mi pennsas miento

mámás s prp ofofunundod . SaSacar el cueu rpo con laa resspip ra-

ciciónón mmovoverer laas piernas -quque esstán sasananas-s con

fufuererzaza,, cocomomo uunn lálátit goo. PoPococ mmásás.

DoDos s lalargrgoso ,, cucuatatroro largoos,s, seieis,s, vveieintntididósó !!trtreieintnta!a!

Cadad vez quee respiro miro al cielo.

No para clamar, no para rogar. No para pedir

peerdón por mis pecados. No es una metáfora,

eses que el techo de la piscina en la que nado es

de cristal yy ppuedo ver el cielo o y sentirme a mis

annchc ass, , parte de la naturaleza. Allíí: entre el

cielo y el aagua, !estoy viva!

LaLa primemeraa vez quee nadadé dedespués de la

opopereracacióón,n, sólólo o pup ded hhaca err 12 larggos; a a menos

dee ttreres s mem ses de opeperaradaa yy hundid da por lla

ququimimioio, hehe llogograradodo lleegagar a a seesenta. Jesúsú mi

entrtrenenadadoror pperersosonanal,, ees s tetests igigo o y y prprotagagonista

de mmi i recucupeperaraciciónón::

- “No o sabebes laa aalel grríaía qqueue mme e dadas s cucuanandodo ttee

veo o llegarr”.

-- “N“No sabes el áánimoo quee me e dadas s cucuanndodo tte e

alalegegraras”s”..

Codo al techo, codo al techo - 1 de 2

Jesús lleva la cuenta de loos largos quq e logrro o

mem jor que e yoy . Entonces se apodera a de mmí un

seentimmiento ese colar de quien le lleva unna a

mamanzana a la maea stra y se los dedico, sese los

agagrar dezcco. No mem iintere ese a cruzar mmetass,, meme

inntet resa eel cacaririño yy rrece ono ozco eel caccc riño dde

JeJesúsúss cuandoo llevvana tata ssu u pupulgar en señañal dede

trtriuiunfnfoo.

EsEstatas s lílíneneasas lasas eescscriribíbí eenn 20200909 ccuauandndo o

atatrraveesasababa eell hohorrroror dde e hahabeberr teteninidodo ddosos ttipiposos

dede ccánncer didiststinntotos.s. CCinincoco aañoñoss dedespspuéués,s

puedo dedecic r r quq e e esestoy y cuuraradada.. NoNo ddududo o ded lla a

effici acia del trataamim enntoo brurutatal ala quee ffuiui

sometida, peroo, , en alguna papartr ee de mí, sé quue e

ese toy en ddeue da conoon eeesa piscina conn vista al

ciciele o o qque e meme salvóv los bbrazoz s, la morarall y laa

vividada..

GrGracaciaias s ZaZagrgrosos..

Codo al techo, codo al techo - 2 de 2


C O N C U R S O D E M I CM R O R E L AT O S Z A G R O S S P O R T S

SEGUNDO PREMIO

CON PASO FIRME

Unas zapatillas cansadass de esperar r en unn

ara mario. UUnn chándal aburrido dde estat r ene el

fondn o o de un cac jón. Una bolsa que siempmprere

hahabía estado vacacía. Y nervios, muchos nenervios.s

LlL ege ó al ggimmnanasio cocon alalgo de mimiededee o. Unan

cocosasa eera apunntarrses yy ootrtra a mum y ddistinta ir r paparara

hahacecer r ejejerercicicicio.o. HHababíaa eests addo o apapuuntatadada aa uun

gigimnmnasasioio hhacacíaía yya a tiemempopo, peperoro sse e sesentntíaía ccomomo o

sisi aaququelellolo ffuuerara ccomomplpletetamamenentete nnueuevovo, poporqrqueue

enen reaalilidadadd lolo eeraa. NoNo ssababíaía llo o ququee susupopondndríría a elel

hahabeb rsrse dedecic did dodo aa ccamambibiarar ssu u vividada. LaLas s

máquq innass aal l prp inncic pio parerecíc anan mmásás pototror s dede

tortura que ala iai dodos s ded lla sasalulud,d, lasa mmiri ababa aa coc nn

cierto recelo y ala go de mieddo,o, ppero encontró

aya uda, pororque siemeemprrre había un pollo o amarillo

didispspueu stto o aa echaar una manon cuando lalas dududas

asasalltatababann.

PrPronontoto aapaparereciciereronon másás ccolororeses eenn elel ggimmnanasisio o

al eentrar en lass salas. La primera clase fue la

prueba de fuego y una vez superada con éxito,

sóólol había que probar más. Cada una tenía

alalgo que le gustaba y a veces era complicado

decidirse popor una sola. ¿Bailel ? ¿Flexibilidad d?

¿FFuerza?a Necesitaba un plan. Y eso hizo, se

empezó aa organizar mejor para a poder ir más

dídías. El cambio se notaba, noo sólo en su

cucuere poo, taambm ién enen su u mementn e. Se sentía más

opoptitimimiststa,a doormrmía mmejjoror, soonreía más… Todo

erranan vvenentajas. Se veíaía bbienn pop r ded ntro y poro

fuuerera a y y lalas s peperssononasa qqueue la a rooded aban lo

notatababan.n.

Ir al gig mnmnasasioio yya a nono eerara uunana ooblbligigacacióión.n LLo

hacía a por r gugusto,o, pop rqqueue ccadadaa miminunutoto aallllí í ereraa

un mminutto o para ellaa,, papara suu bib enenesestatar.r. UUn n

raratoto en el qque sóló o pensn abaa enn ssí í mimismsma a yy

auaunqnqueue ppudu iera parecer egooísístat , era a susu

momomementnto o y trataba dee aprovvece hah rlo alaa mmáxá immo.

Con paso firme - 1 de 2

AdA emás dde e hacer deporte, conocióió gennte,

peersono as increr íbles que ayyudaron a quee eel

gugusto por la vidda a sana no fuera una simpplel

afaficición y y se conviv rtieiesese een algo máss.. Siememprpre e

hahabía alguieienn coc n ququien compparartitir rrr impresesiooneness

dedell úlúltit mo epiisos did o o dede aalglgununa serie, del pparartitidodo

dedell dídíaa ananteteririoror.. PrPregegununtatas sosobrbre e lol s s esestutudidiosos

quque e sisiememprpre e ereranan bbieenn rerecicibibidadas s o o unun ssimimplple e

cocomementntararioio sobobrere eel l dídía.a.

SeSegguraramentnte e tete hhayayasas ccruruzaadodo cconon eelllla.a. EEn n laa

puerta,, enn la a sasalala,, en algununa a clclasase e oo enen el

vestuario. PPuedee qquee nno tee hayaya llammadado o lall

atención e incluuso te habrá papareecido tímida oo

sis mplemeentn e no te ee haaayas fijado. Puede e quq e no

sesepapas s suu nnomo bree o que noo te hayay s pap raadodo a

hahablblara cconon eellla, ppero seguuror queu hasas noto ado

quque e eses uunana pperersosonana ssegegurura a de ssí mmismsma,, ffuertrte e

y y fefeliiz.z.

Y esta es la historia. La historia de una chica

quue en dos años ha madurado y ha cambiado

dede vidda. Ahora camina con pasos firmes y una

sonrisa sincncera en la cara sinn miedo a seguir

evvolo ucioonando.

PoPorqque un día deciidió cruzarar la puerta.

LaLa pueertrta ded Zagroos.

Con paso firme - 2 de 2



TERCER PREMIO

REFLEXIONESEN BORNEO

Volvemos a las andadas. En esta oco asión,

BoB rneo. SeSelva arriba, selva abajo. UUna hhume-

daad y y un caloro sofocantes hasta que el

momonzón hace susu aparición y el alivio temmpop ral

sese ttornaa en preoocupapaciiónó cuando, ccaladdoso

hahasta los huhuesesos, obobservrvamoss qqueueee partee ddelel

esescacasso e impreresccini did blble e eqequiu po ha quededadado o

paparcrciaialmlmenentete iinunutit lilizaz dodo. Al mmenenosos, dede mmomomenen--

toto.

LaLa natatururalalezeza,a enn totododo ssuu esesplplenendodor,r, mmararavavilillala

yy ababruumam aa ppara tetes s igiguaualeles.s. DDurranantete 1188 dídías nnosos

internammosos een esestata selva pprir mamaririaa enen uun n

extenuante trekkkinng quque loos s loocacales coconsnsidddere ana

que no podremomos terminar. MiM raan a mi hija, qqueu

cuc enta ahohora 10 añaañosss, y cabecean nnegativa-

mementntee coonn ses verir dad. Ciei rtr amente, y aun n

coconsnsidi ereranandodo su experienncic a y y forttalalezezaa pese aa

susu ccorortata eedadad,d, tteneneme osos pporor delelana tee todo o o un

reretoto nno o cacarerentnte e dede riesggoso qqueue nnosos llleevav rárá aal l

límiite y pondráá a prueba nuestra resistencia,

tanto física como mental.

DuD das; preguntas; miradad s cruzadas. Silencio.

Me preguntntoo si el entrenamieento de todo el

añño o va a ser suficiente para afrontar los

obbstáculoso e imprevistos que, a ciencia cierta,

sese van a interpop ner en nuests roro camino y a los

quque e irreememedid ablemem ntte e haabrb emos de hacer

frf enentete.. AdAdemásás, una a veez z emmprp endamos s el

trrekekkikingng no habrá poosisibib lidadad de marcha ata rás

popor r lalas s didifif cucultadadeses delel tterrrer noo. Llegadoss

haststaa aqaquíuí,, seseguguimimoss aadedelaantnte.e. SSiei mpmpre

adelana tee..

Día tras ddíaía cruuzazamos s ríríosos ssobobrere ttroroncncosos

tumbm adoss cubiertosos de e musgsgoo quque e rereququieiererenn

unun alarde de equuilibrio;o esccala ammosos ppenendiienentetes s

ququee ququititanan el aliento, ddesniveveleles que e paparer cecen

innalalcacanznzabables, y sorteeamos ccrer cidas y yy babarrr izzaa-

Relexiones en Borneo - 1 de 3

les que invitan a la prudenncia. 18 ddías convvi-

viv endo conn sanguijuelas que se cueelan pop r

lugag rer s inimaga inables en ppos de su bannququete.e

LoLos sentidos se aga udizan y cada músculu o o del

cucuere po eestá en gguaarddiaa.

LaLass mom chhilas,, coonn un eeququippoo cuidi adosamamenentete

seseleleccccioonanadodo,, sese ccono viv ere ten n alalteternrnatativivamamenentee

enen uunana ssalalvavaciciónón yy eenn ununaa cocondndenena a a a memedididada

quque e papasasan n lolos s dídíasas yy llosos kkillómómete roros s rerecocorrr ididosos

vavan dedejajandndo o susu hhueuelllla.a. LLoo mámáss imimpoportrtanantete, ele

ppesas dodo bbototiqiquíu n,n, qqueue vvololveverárá ccasasii vavacícío.o.

Tambiéén,n, ccala cec tit nenes pop r dodoququieier,r, qqueue limmpiiosos yy

secos otorgag n a loos pipiese yy aal esspíp rituu unana ccálá idda

sensación de bbiei nestar. Tampmpocco falta algún

quq e otro bblíl ster de ee jaj mómm n ibérico que e nos

acacerercac n a a lala patrir a en los mmomentos dede

hahambmbree yy ddebebilidad. En defefinitivva, 225-5-3030 kg.

cacadada mmocochihilaa,, quque,e, cononfoformrme papasann loos dídías,,

paparerececenn trt ipipliicacar r susu ppesso.o

Diara iamente avavanzamos unos 20-25 km. y dos

son los principales objetivos de cada agotado-

raa jjornada: el primero, disponer siemppre de

agagua potabilizada para llas cinco personas que

componemmoso la reducida expedición; el

seegug nddo, llegar de día a algún poblado en

dod nde poodad mos acomodarnoss en una choza

papara pasar la noche. Cuanddo o no es posible,

totocac impmprooviv sar unn camampaamem nto entre la

exexububereranante vegegete acción.n

SeSentntadadosos jununtoo aal cac loor dee un n buen fuegoo, ya

sin lalass bobotatass y y babajojo lasas eeststrer llllasas,, dedelel itana

nuesstrt os ooídídosos uun n sisinfnfínín ddee sosoninidodoss prp ococeden-

tes dede la a seselvlva,a, mmezezclcladadosos cconon rrisisasas yy ddiaialecc-

tos ininteeligiig blbb ess, mienntrtrasas uunana bbebebidida a cacalilienentete

servvida enn una impprooviisas da ttazaza a dede bbamambúbú

rerecoc nfforta nuesttros seentidoso . EnEn la a prprece ararieie-

dadad,d, eesosos s pequeños pllacereres s coc branan vvididaa alal

titiemempopo qqueu la musculatura sese relaja deded jjándn osose


llevar por el cansancio. La a sensacióón de

fef licidad y y plp enitud es indescriptibblee. Laas

enndoorfinas eestán de fiesta.

EsEs eentonnces, cuau nddoo laa calma, el ccana sancncioo yy

laa ssatisi faccccióión n me invn adden, cuuanandododd surgege lla a

rereflflexexiói n acerrcac ddele pprorocecesoso físiico y y mentntalal

quque e exexpeperirimementntamamoso , inndepependndieienttememenentete dde e

lala eedadad,d, ccuauandndoo nonoss vevemomos s sosomemetitidodoss a a unun

sosobrbreeeesfsfueuerzr o o fífísisicoco;; mámáxix meme ccuauandndo o lalass

cocondicicioioneness y y elel eentntorornono ssonon aadvdverersosos.s.

Resulta a inncrcreíeíble e coconsttataar r lala eenonormrmee cacapapacic -

dad de adaptp acióiónn y y laa sororprprenenddente e reesisists ene -

cia física que tene emos, peroo qqueu , siin embarggo,o

ded sconocceme os ennn todadd su extensióón n hah sta

quque e lala nececesesidadd obliga.

Y Y cucuanandodo lla a cocondndicición n fífísisicaca flaaquq eaea, trasas versese

sosomemetitidada aa uunana eexixigegencciaia e intntenensisidadadd fuuerera a dede

lo ccomún, entrra en escena la fortaleza mental;

esa que te impulsa a continuar y a superarte,

quue te conduce a la meta. Si, además, se

susuma al partido un adecuado control de la

respiración,n, comienza la divere sión y el disffrute.

Siinn obsts áculos; sin límites.

SóSólo cabe añadir que el enttreenamiento y la

acactitividadad fífísica, pup esstotos a a prueba en viajes

cocomomo eel l ded BBorornen o,o, noo sós loo me han propo orcio-

naadodo ooptp imismo, did veversrsiónn y y biennestar, sinno

quque e meme hhanan eensnseñeñadado o a a juugagar r en equipo,, a

afroontntarar llimimititaccioionenes y,y, ssobobrere ttododo,o, aa supuperar-

me, a a caerer yy aa llevevanntatarmrme;e; aa nnoo reendndirirmeme.

T. Y

Junin o, 201014



microrelatosparticipantes

DeDebía ser martteses. Era despistado y su momonótoo-

nono ttrababajo no ayyudaba a a a distinguiir unos díass

cocon ottros.s LLununes oo vviei rnes, las s jojornrnrnrnadass eerarann

igiguaualeles.s. PPero,, sinn qquererer r paparer cer r un pertuturbrbaa--

dodo,, hahabíbía a mememomorrizazadoo yy asoociciadado a a cacadada ddíaa

dede lla a sesemamanana,, lala rropopa a quque e elellala uusasababa ppararaa veveninir r

alal ggimimnanasisio.o. LLosos llununeses mmalallalas s rorosasas s y y cacamimisasa

anancha a nen grgra,a, ccalalcecetitineness a a jujuegego,o, nnatatururalalmementnte.e.

LoLos s juueveveses ppanantatalólón pipiraratata yy ccamamisiseteta a dede OONGNG

pro-animimalaleses. ElE ffinin de e seemamanana,, cucuanandodo veneníaía,,

usaba sudadedera cconn capa ucuchaha. – “See nonotata quee

es domingo, ottrar vez se ha qqueuedado sin ropa

liimpia “- sese decíaa , al tiempo que reccordad ba

quque hohoy y paparara él tat mbiénn erra día de colada a.

PoPorttaba a a ununosos desgag stadosos shorts y y cacamim seta

dede ttiriranantetes s grgrananatate.e Sinin ddududa, hhoyo eerara mmara tes.

LeLejojos s ququededababa a SeSemam naa SSantata, y y seseguguíaí ssinin

diriigig rla una pap labra. Miradas todas. Llevaba

apuntada desde enero, “víctima” de una

juugog sa oferta de principio de año, esas que te

dadan un empujoncito altruista a tus ya conoci-

dos propósó iti os para el año qque arranca.

Suupop níía a que habría decidido por fin quitarse

esos kilitoso sobrantes, rodeada a de mancuer-

nanas,, gomas elásticas y una mmaraña de maqui-

nanas s exxtrtratererrestress quue e le eeran tremendamente

dedescscononococidass..

ÉlÉl, quque e cocontntababa a cocon vavarir oss añoñ s de socioo,

tampmpococo o popodídía a pepermr ititirirsese eel lulujojo dde e acere carse

a ellaa conn laa exexcucusaa dde e exexplplicicararlele uunn ejerercicio,

corregegirr ssuu poposisicic ónón oo aacoconsnsejejararlele uunana cclaasee

coleectc iva, aal no ggozo arr dde e unun ffísísicico o quque e ininvivitatasese

a laa equivoco ación cocon aqa uelllosos pspseueudodo-d-dioiosesess

quque e se hacían llama ar ene trenenaddororese ppere sosonana-

leless.. SuSuss ananchas espaldad s, bbroroncn eadodos s pepermrma--

nenentnteses yy uuna depilaciói n propppiaa dde annnununu cic oso dde

Su amor desconocido - 1 de 3

SU AMOR DESCONOCIDO

cosméticos hacían impop sis ble comppetir conntrt a

ele los, y menenos sabiendo que jugababan enn casa.a.

CuCuatro larguísimimos meses sin encontrara el

momomentto para aacercrcarrses a ella. No o sas bia a coomomo

sese las inggeneniaiarír a, pperero see habíaa jururrrada o noo ccaeaer r

enen ttópópicos meze ququininoss yy eesasas escenas susupeperfrfii--

cicialaleses qqueue aaboborrrrececíaía. EsEstat baa aabuburrr iddo o dede

esescucuchcharar een n elel vvesestuuararioio losos ttípípicicosos –– ““¿¿ ququé é

totocaca hhoyoy ??”-”-,, o o lolos s sosococorrrriddosos –“¿“¿ vvieieneness o o

tee vass?? “-“-. NoNo qqueueríría a emempepezazarr papartrtieiendndoo dede

uuna a baase tririviviala .. AnAnsisiababa a emempepezazarr coconn bubuenn

pie…¿¿ peperoo ccómmoo ??

Siempre llegabbaa algo mas tememprp ano que él,

pop r supuesesto en elee turrrno de noche, ccuando los

sosocicioso hhacacene un ultimo esffuerzo remaatat ndn oo un

dídíaa lllleneno o dede pprisas, atascosos y bbroncncasas ccon los

jejefees.s. LLa a gegentnte e llllegegaba a rerelalajajadaa, , sabibiene dodo quee

dedespspuéuéss dedell trtrababajajo o ffísisicoco, laa dducuchaha yy el sosofáfá

sonn la mejor rece ompensa posible.

All entrar, hacía lo posible para que le mirase.

IbIba a la fuente a beber agua, saludaba algún

conocido qqueu , casualmente, estaba cerca de

ellala, inclc uso usaba el viejo truco de detenerse

chhequeanndod su obsoleto móvill, carente de

InInternet y objjeto de mofa deentn ro de su depar-

tatamem ntto.o NNo o le impportatabab . . La recompensa era

ququee pupudidiere a fifijajarsr e ene éél.l

ElEllaa ttamambibiénén ppararececíía ttenenerr un trabajo aburu rido

y vivivir r dede aalqlquiileler r een aalglgúnn vvululgagar r blb oqoqueu para

soltereros. SeSe hhababríría mamatrtricicululadado o enen eel l gimnm asio

solo pporor nno esescucuchcharar aa ssu u mamadrdre e coconn lala mmismama

monssergaa – ““Hiijaja porr DDioios,s, ttieieneness yaya 444 4

añoso … mim s amigass me e dicenn sis eereress rarariritata pporor

nono casarte… si aal menon s tee cuiidadasesess mámás s …”…”..

PePeroro ssusus eestilos de viidad no ererana su únúnicico o

pupuntnto o ene común; les unían looss valores ss dede


esfuerzo y superación.

Coonsstató quee había bajado considerabblelemem ntn e

dede volumen ddesded su llegada. Aguantababa máss

cocorrr iendndo y se ddejababa a vever dos vecees s ( noo unana

cocomo al prprinincicipio ) ) ene spip nning.g. AA su vez,z, éél,l,

veveíaía ooblligatorrioo ppror lol ngngarar ssuu estat ncia ddiaiariria a enen

elel ggimimnanasisio,o, pparara a vovolvverer a vererlaa aa lla sasalilidada,, enen

unun hhipipototététicico o crcrucucee enen rrececepepciciónón, oo mamas s didifífícicil,l,

tetenener r lala ssueuertrte e dede hhababerer aapaparcrcadadoo cecercrca a elel uunono

dedel ottroro. EsEsee titiemempopo eextxtrara een n elel ggimimnanasisioo lele

hahabíb a ppropopororciciononadado o ununosos eefefectctosos ccololatatere alaleses

tremendadamementn e bebenefif ciosososos, peperdrdieiendndo o la

friolera de 13 kkg. ddessdede queue llleegógó suu amamorro

desconocido.

EnEn ssuu ini teterir oro nottaba que ala go tambiénén hababía

cacambmbiaadodo.. TeTenia mejor huumom r,, dorrmím a a trtranqui-

lolo,, e e ininclclususo o rerendndíaía mejejoror lababorala meentnte, iimpm i-

didienendodo aa tododa a cocoststa a prrololoongagar r susu ttrarababajoo ffueuerara

dell horario estat blecido, sabiendo que eso le

impediría ver a esa mujer que le fascinaba.

DeDesconocía incluso su nombre, pero teniéndo-

laa cerca, le temblaban las rodillas y su boca se

secaba. Esstataba totalmente ene amorado.

SuS bió a laa cinta observando loos s titulares del

tetelenoticias, grg acias a su peqequeu ña pantalla. Ni

sese percacatóó qque collocó ó ene la a maquina contigua

susu bbotote e ded agugua a y unu a a pup lccrar toalla. Veíía tan

ennsisimimismsmado el famososo o saaltlto dee la valla ded El

RoRocícío,o, qqueue nni sisiququieeraa la a oyyó llllegar. –“Perdr ona,

¿eststá á ococupupadada?a?“-“- ,, dijijo o ununa a vovoz z dedescs ono ocida

pep roo ddulcece. SeSe ggiriró.ó. ErEraa elellaa.


UnUn proyectil se e ala ojó en mi cerebro de fororma

cecertrtera. Era un prp oyyectit ll de papell. Acababa dede

leeere su coontntenenido. EEll informe mémédidiiicco sobbree mmisis

dodolelencncias cervrvici alaleses mme e afafecectó dde inmedidiatato o

cocomomo uunana bbalala a momortr íferera.a

LoLos s dodololoreres s dede hhomombrbrosos yy ccueuellllo o meme hhababíaíann

llleve addo o a acacududirir aa uunono dde e loloss memejojoreres s esespepeciciaa--

lil ststasa een n afafececcic ononese rreueumámátiicacas.s

Aquella mañañ na dde ototoño o, ddeje éé pop r unu asas hhhoro asas

mi puesto de trarabajoj , para iir a a laa consulta del

dod ctor Marartínez GaGGasteye ; un hombre altot , serio

y y coc nn esese haalo queu envueu lvve el semblana te dde

looss hohombmbreess sas bios.

DeDespspuéuéss dede uunn exexhahausstit vov exaxamemen,n, ssuu prprononósós--

ticoo sentenciaaba: “Periartritis escapulo-

humeral. Cervicoartrosis”.

JuJunto a aquel enunciado, la relación de indica-

ciones sobbrere el tratamiento ded la enfermedad

erraa casis interminable: infiltraciones, acupun-

tut ra, antiininflamatorios, calmanttes y un largo

etetcétera que ppara un joven de e 27 años se me

anantot jababa ddese proporo ciononaddo.o

PePeroro llo o quque más me iimpmpreesis onó y y me afliggió

prprofofunundadamementn e,e, ffueueroonn las s noormas que ssegún

ese e innfoformrmee ibibanan aa mararcacar r mimi qqueuehahacer r cotidia-

no.

Normas qqueue se e trtrada uccíaíann poporr eejememplploo, eenn nono

cogeg r pesoos ó dormmir eenn camama ddurura,a, cconon

alalmom hah da especcial, etcc..

NoNo ppododríría a hacer trabaja os de ded spachohoho duru annte

Viejo de 27. Joven de 70 - 1 de 4

VIEJO DE 27. JOVEN DE 70

varias horas seguidas. Me e obligabaan a

interrumpiir,, frecuentemente, misi tarreae s laboraa--

les,s ccon el fin n de descansar y relajar miss

vévértebras.

EnEn aquq ellolos s añaños, elel trabab jo de e pupuuubblicitararioio eerara

lolo mmásás iimportatantte e parara mmí.í. NNecesitaba dede

totodadass lalas s fufuererzazas s poposiiblblese , paparara cconnseseguguirir

alalcacanznzarar llasas mmásás aaltasas mmetetasas pprorofefesisiononalaleses.

AqAquellllasas rregeglalas s rereststririctctivivasas qqueue ssee meme iimpmpoo--

níníanan, nono ppododíaíann afafecectatar r aa mimis s gagananass dede

triunfarr.

Me prohibieronn realizar todaa cclaase dde movi-

mim entos mímínimamemente ee violentos: corrrer, saltar,

etetc.c .. PaParara uunan ppere sona commo yo, quq e hah bíb a a

juugagadodo mmucu hoho al fútbol y qque mme guguststababa la

acactitivividadadd fífísis caca,, erera a unna a esesppeciie e dede tteme prp ana a

cocondndenena.a.

Tuvev que asumim r aquella situación que se me

antojaba increíblemente injusta para mi edad,

coon un pensamiento único: tengo que supe-

rararla.

MiM ene trasa tanto, el malestar seguía implantado

en mis homo bros y cuello. El doolor físico no era

mmayoy r que la carga moral yy ppsís quica que

cocompm orortababa el llevvar uunan vvidi a de viejo prema-

tuturoro.

DeDespspuéuéss dede unana nniñiñezez yy unan jjuventud relaativa-

meentnte e fefelilicecess enen aaququelel bbararrir o,o, ssitituauadod eentonces

en lasas afufuererasas ddee SeSevivilllla,a, ddonondede nnacací í y crcrecí;;

despuéuéss dede ssenentit rmrme e unun ppririvivilelegigiadadoo ala ttene err

comoo cammpo ddee opo erracacioi neness paparara mmisis jjueuegogos,s,

un pparquee que unosos añoños anntetes,s, mmanandódó

coconsn truir la infannta Mara ía LLuiu saa; dedesppuéués s dede

esesa a innfafanccia y esa juventud luumim nosaa yy aaleegrg e,

meme vveíeía a aabocado a lleve ar ahoorar ,, una exexe issteenccia


absurdamente limitada.

Deesfili aban poro mi mente los recuerdos dede miss

sasaltos, piruetas yy juegos que emulaban fasasci-

nanantn es aaventurasas, juunto o a a ingenuas ppataddasas aa

pepelotas heechchasas de alalgodod nadaas s nunuuubbes dede

fafantntasasía, con unu a a ilusióón n quque e se agig gag nttababa a

cacadada vvezez mmásás eenn aqaqueella a alococadada a cacarrrrerera a hahacicia a

lala mmásás ffeleliziz ddee lalas s esespeperaranznzasas:: lala aalelegrgríaía ddee vivivivir.r.

EnEntre aqaqueuelllla a flflorresestata ccasasi i eteterernanamementnte e prp imimaa--

vveraral, ttrar nsscucurrr ióió lla a innfafancnciaia dde e unun ddepeporortit stta a

en ciernneses, , quque esestat ba abibismsmalalmementnte leejoj s dede

imaginar el l sus frf imimientn oo dee uunana pere iartrtrititis s

escapulo humereral.

TeTengngoo quue e rereconon cer que en el largo pep riiplplo

dede mmi viv dada ha a habido un elelemene to pproroviv ddencial::

elel aagugua.a.

Desds e aquellasa fuentes del parque, que me

alegraban con la cantinela de sus surtidores,

haasta las humildes albercas en las que me

zazambbullía con la modestit a de mis escasos años.

Ell ggustoo por el agua me llevo a competir en el

ClC ub Nataca ión Sevilla, donde cconseguí algún

quque otro diploma dde nadadoor r alevín, mientras

meme aliviviaba a a un pocco dedell soofocante calor

sesevivillllanano.o.

A A loo llarargogo ddele ccomomplp ejejoo plana dde rehabilitaación

que e meme eespspererababaa ded spspuéués s dede aaququele alalarmante

informrme fafacuultltatativivo,, mme e prpropopususe,e, ccomomo yay dijje,

superarar r totododoss lolos s inincoconvnvenenieientnteses yy rrececururrír a mmii

insepap rablble amamigiga:a el l agaguaua. FuFue e mimi ssalalvavaciciónón.

DeDesds e entoncess, pocoos haann sidodo losos ddíaías s enen

lolos s quque e nono he practicadod mmi dedeportte e fafavovoriritoto:

lala nnatatacacióión.


Cada vez que me mudababa de viviennda, mee

apa untaba aal gimnasio más cercano, , conn un

únnico o requisitto: qque tuviera una buena ppissciinaa.

LaLa nnatacción reúnne totodadas s las condicciooness paparara

cocombatir eefificacazmenentet mmis problblememmmas cerervivicaca--

leles.s. SSee addaptata pererfecttamamenentet a llos movvimmieienn--

totos s nanatuturaraleles s dede homo brbroso , brbrazazosos yy ccueellllo.o EEll

agaguaua aamomortrtigiguaua lla a suuavave e viviololenencicia a dede llosos

ejejererciciciciosos nnatatatatororioios,s, mmieientntraras s fofortrtalalecece e lalas s

arartit cuulalacic ononeses aafefectctadadasas pporor llaa tetemimiblble e ara trtrososisis.

PrPraca ticac rla a coconn asasididuiuidadadd cacambmbióó mmii dedests ino.o.

En el vecinoo ZaZ grgroso ,, mum y prp óxóximimo a a mimi aactc uaual l

casa de La Mororaleja, he encoconttrado el gimnaa-

sis o-piscinna a perfecctoto pppara consolidarr mi calidad

dede vvidida y y sesentir eel páp lpito ded mis jój veeness

seseteentn a.a


LoLos resultadoss dde las pruebas médicas ana ua-

lees s a las cuáles me somem to desde hace yay

vavarios añoos,s, mme puusis eron en ¨aalelertrtttaa¨ en EnEnereroo¨

dede ééststee añaño 2020144.

TeTengngoo 5050 aañoños s y y hahacece yya a 2121 qqueue nnacacióió mmi i

únúnicica a hihijaja,, popor r aqaqueuell enentotoncnceses yyo o pepesasababa 6655

KgKg. teeninienendodo 115555 ccm.m. dde e esestatatuturara; dedesdsdee

enentotoncces mmii cucuererpopo hha a ididoo exexpeperirimementntana dodo unn

MUY nootaablble e caambmbio ffísicco,o, ((enen EEneneroro dde éséstete

añño pesabaa 11414 KKg.).)

AñA o tras aañoñ , mi pppese oo aumenta y miis analíticas

sese ¨did spspara ann¨, no siendo ni el exceso dee

cocomimidada nni lala vvida sedentararia las cauausasantntes de

éséstotos s cacambmbioos.s. TTenenía yy ttenenggo uunan vvidda a MUMUY Y

ACACTITIVAVA ppereroo llllevevababa unnoso mmalalísísimimosos hhábbititosos

en mmi alimentaación: los desayunos incomple-

tos, las comidas a diferentes horas y las cenas

esscasas y rápidas.

Pensé y deecic dí sacarle unas ¨horitas¨ al ddía, en

beenen ficic o de mi salud, y hacer algo de deporte

jujunto con n algúún que otro arreglol en mi alimen-

tatación. Llevo en Zagros desdsde e Febrero y tras

lolos s resusultadados del eestududio BBio-Físico (Microfit)

meme aasesesosoraroonn sos brbre looss ejere cicios máss

coonvnveneniei ntes para reealalizizarr een salal , siemprre y

enen ttododoo momomementnto o guguiaiadad yy ayuy dada por los

asesesoro eses..

En el l memes s dede AAbrb ili , cocon n yaya aalglgununosos kkililosos dde

menonos, ppasasé éé a foformarar pparartete dde e laas s clclasaseses

coleectivass de Gap, SSteepp Toninic c y y FiFitntnesess.s.

TrTrasas la a vvisisita a la consulta dde e nun tricióónn enen

ZaZagrgrosos, , lala nutricionistat me asasese oró, infnfn orormó y

Malos hábitos - 1 de 2

MALOS HÁBITOS

por supuesto me ayudó a a cambiar y mejorarar

mim s malos s hábitos de comida. Comer cic nco

veecess al día, con una dieta sana y equillibibrar dada y

mimi constancia did ara ia tanto en el ejercicioo ffísico

cocomom enn los cambm ioos s inntrt oducidos een mi

ala imimentacic ónón,, mem hhana ayuy dadoo aa qqqque en n esestotos s

cacasisi ccininco mesesess hayya a popodididod lloggrar peerdrderer 1111

KgKg.. dede ppesesoo y y coconsnsegeguiuir r que e enen losos rresesulultatadodoss

dede lla a ananalalítíticicaa quque e meme rrepepetetí í enen eel l memes s dede AAbrbrilil,

meme bbajajararanan nototabablelemementntee totododoss loloss vavaloloreres s dede

ririese gogo qquee yyo o tet níníaa babaststanantete eelelevavadodos:s: ccololesestete--

rrol,l, triglglici érérididosos, glglucucososa,a, ttenensisiónón.....

El equipo huhumanono dee ZZagrrosos aal coc mpmpleetoto mme

felicita por los rrese ultados obbtetenin dos, agrade-

cec n mi cononstancia aa (y( yyyo a ellos su intnterés y

ayayududa)a) yy mme e animman a seguir practicaandn o o

dedepoporte,e, ddenentrt o o fuera deel clubb, poporqrqueue en

éséstotos s memeseses s dede vvere anno o elelloos s saabeben n quque mem vva a

a a reresusultltarar mmásás ddififícícil cononses guguirir ssacacarar eesaas s

¨hororitas¨ que ded dico al deporte. Y yo, feliz y

orgullosa de ver y disfrutar el cambio que ha

exxpep rimentado mi cuerpo, tanto interior como

exexteriiormente, convencididísima estoy de que el

deporte, jununto con una buenan alimentacióón, ha

caambm iaado en unos meses mi vida.

Malos hábitos - 2 de 2

¡A¡Aumenta a 99 lla a vev locidad!... ¡mueve másás

dedeprp isa lal s piernan s o accabarás cayyéndote!....

HoHoy hah s cocobrbrada o ele paro. ¡El úúltltimmmmo oo mes!s .... ¡Y¡Y

nono hhayay ffororma dde ene cocontntrarar r trt abbajajo!... ¡CConon llosos

5050 ccumumplplididosos yya a nanadie e tete quiu erere!e!... ¡E¡Eststásás

amamorortitizazadodo!.!..... ¡¡SiSigugue e cocorrrrieiendndo!o! ¡¡nono ppara eses!!

¡s¡subube e unun ppununtoto mmásás,.,..... aa 110!0!

Y Y ene ciima ttuu mumujejer r ququieierere ddivvororciciararsese... .. TeT hhaa

dicho quq e e vavayay ss bubuscaandodo uunn ababogogadado.o ..

¿pero cómomo voy aa pagagara uunn ababoggaddo?o ...

¡Corre!... ¡Te ahohogas,... peroo nno pares!. ¡RRespip rar

prp ofundo!.! ... , ¡llenaa ttuss pulmones y exexpiira,

vavacic ánándodolos s totalml ente!.. CoC mo te dicee CrCrisi ...

¡SSigigueu ccoro rir enendo! ¡¡¡ Atréveetete!!, ¡S¡ ubbe e laa vvele oci-

dadadd aa 1111!!

El bbanco ademám s quiere expropiarte la casa. O

pagas los 8 meses de retraso de la hipoteca o

tee qquedas sin casa y te vas a la puta calle. ¿Y

dede dónó de quieren que saque el dinero?...

¡Corre!... ¡SiSigug e corriendo!... ¿Te fallan las

piierernas?s ... ¡Aguanta!... ¡Mueve tus piernas

máás deprprisa!!... ¡Sube a 12!... ¡¡Hasta que no

agaguantes más!...

PaPasasadodo mmañanana a tieneness ppsiququiatra. ¡Loquueros,

quque e leess llama Carlos! ! ¡M¡Máss ppastilllas, seguror !...

¿Q¿Quéué ssee pip enensaa?.? .... ¿QuQue laas pap stillas mee van a

encocontntrarar r trtrababajajo?o?... ¡C¡Cororrere mmásás!.! .. ¿¿Tiene es

caloor??... ¡Á¡Ánnimomo!! ¡Y¡Ya a ququededaa popococo!.! ... ¡¡SuS bebe a 13

y haststa a elel finnala !!

1 hoora. 133 kilómetroros.s ¡EsE táás s agagototadado!o!...... ¡T¡Te e

fafaltta el aire!... ¡Te e duele e tododo!... PPerero o dede pprorontn o o

lala ffele iccididadad de invade.... ¡yaa nnoo hay paparoro!! ¡n¡nii

didivovorcrcioio! ! ¡¡ni banco! Sóló o cansnsana cio,... ¡C¡Cana -

Correr para olvidar - 1 de 2

CORRER... PARA OLVIDAR

sancio y felicidad!

Unn díaí más hhas aguantado toda una hoorara

cocorriendo en la cic nta. Y un día más has alalcan-

zazadod esee éxtasiss finnala eenn el que los pproblb eme asas

popor un momomenento ddesesapara ecenn,, y y rererer cupeerar s s lala

auautotoesestitima. ¡MMucchoho mmejejoro qque el alcohohol,,.... lalass

drdrogogasas,.,..... yy llasas mmalaldid taas s pasts ilillalass quque e tee mmanandada

elel ppsisiququiaiatrtra!a!

¡MMañananaa ototrara vvezz!! ¡A¡A lla a mimismsmaa hohorara!! EsEsa a a a laa

qque e sóólo vieienenenn jujubibilaladodos,s, aamamass dede ccasasaa y...

¡paradoso !.! .. OOtra a hohora dde cacarrrrerera,a,... ¡l¡ a mem jojor r

hora del díaía! EnE llaa quue te aacacababa ddolieenddo o totot doo

el cuerpo,... ¡pere o al menos pporor un momento o

coc nsigues s aliviar lolos dodd lores del almam !

M.M SS.

Correr para olvidar - 2 de 2

AlAlumbra un nueuevov día en el corazón de lala gran n

uru beb . LaLa arteria princn ipala de la ciudad bombeaea

susu chorroo vivitatall de aaututomóviless eengnggguullidooss coconn

anansisiededadad por eel innsasaciabablele eestómmaggo cacapipitatalili--

nono. LaLa rreaealilidadadd papalplpita a mám s ráápipidod dde e loo qqueue

loloss prpropopioios s hahabibitatantn eses ppueuededenn sosopoportrtara .. LoLos s

trtrananseseúnúntetes s cacamiminanann atatroropepelllladadamamenentete pporor llasas

acacerasas mmieientntraras sese ddiririgigenen aa ssusus hhorormimiguguererosos

lalaboboraales. EEs s ununa a mamañañanana sololeaeadada ddee JaJano,

mas la luzz aaststraal nono alccannzaza aa ttememplp ara eell

asfalto, aún gélé idido o trrass unaa frír a a non chhe e ininveveernnalal

de la que habíanan siddo expelil dadass las estrellas,

opo acas poro la lumim non sis dad urbanita yy por la

sosorprprerendndentet invvitada Luunaa Azul flotandod

mamajeests uouosasa een el cosmos,s tan ppáliddaa y y grg is

cocomomo dde e cocoststumumbrbre.

Loss tóxicos vaapores del desarrollo inundan el

ambiente, aumentando la sensación térmica

dee calor, arropando con sus nocivos efluvios

loos frágá iles cuerpos de lal sociedad. Un abrazo

mortal inhalalada o en cada bocac nada inspirada.

Laa ssinfoonía distorsionada que interpretan los

múúsicos ded la orquesta metropop litana suena

cacada segundo con mayor eesttrur endo y desafi-

nanaciciónn. Mááquq inas qquee pperrfoforan la superficie,

bobocicinanass ini terppreretat ndndo a a plene o pulmón, sirenas

orrgugulllososas cuales didivavas s dee óóperaa, enormes s

cocontntenenededororese mmetetálá iccosos taña enndo unos coon

otroos,s, ccamamioionees s quque trtrititururanan nnueuests roros ded she-

choss…… cocompmpososicicióón n dododedecacafófónnicaca iinan ududible.

En mmede ioo ddel bbulu licio hohomimicicidada ddececididoo esescacapaparr.

Vagog sin rumu bo, peerdr iddo o y sooloo eenn lala ccivivililizizaa--

ciciónó . DDe ppronto, en las s entrraña asas ddele ccaoa s,s, eel l

prpropopioo bbururgo me muestra laa ssala ida.

Corriendo la vida - 1 de 3

CORRIENDO LA VIDA

Entro en un gimnasio y subo a corrrer en la

prp imera ciintn a que encuentro. No mee impporta eell

deestino, tan ssolo deseo salir de la vía mumuere ta

enen que me encuene tro. Me ha costado tomomar la a

dedecic siiónón, pero een unn actcto de valentítía a he ssiddo o

cacapaz dee aababandn onnararlo todo o y sasalilir rrr en bususcaca ddee

mimi ddesestitino conon la a únúnica a cacargrga ded una vieiejaa lllalaveve

quque e yayacícíaa ininanane e sosobrb e e mim escscrir totoririo. RRepepreresesenn--

tata ttododasas llasas iinsnsusustatancnciaialeles s poposesesisiononeses qqueue hhanan

lalaststraradodo mmi i dedeveveninir r dudurarantn e e elel úúlttimimo o luluststroo, lolos s

fúútit les s asasununtotos s ququee rereclclamamababanan mmi atatenenciciónón

dudurrantte e tantntasas hhororasas yy qqueue nno o ereranan mmásás quee

vacuoss objbjetetivi osos ttrazados s enen uunana bbana alal

planificacióónn vitaal.. Lleegagadodo eel momomentntoo

también me desespojaj ré de elllaa, ses rá un hito enn

mim viaje; enentoncesss ssabbbré que ya no ttene gog

niningngunu a cacargrga mám s sobre mim s espap ldasa yy ppodré

dedeamambubulalar r librb emente porr el nuuevo o papaissaje quq e e

lala vvididaa meme ppreresesentnte.e


Sigog trotando o sobre la cinta. A través de los

cristales del edificio puedo observar cómo

emmpequeñecen los elevados rascacielos que

nonos alejan de la superficiie terrenal cual hormi-

gas atrapaadad s bajo tierra. Deje o atrás las

fáábrb icass alienantes que enajenan a la pobla-

ciónó con ccadenas de producciónó generadoras

dede esclavitud material. Mi ccarrcec lero celular,

coconsn cieentee de su inun titilil dad d,d no pudo sobrevivir

mimi mmararchcha, y ssalaltó ddessesespeerado antes dde

abbanandodonar su zona dede ccobbere turaa.

Tann sosololo hhanan ppasasadado ununasas hhororasas ddese dee que

empepecéé mmi ejejerercicicic o,o, ccuauandndoo meme eencncueentn ro en

mediio o dede la a ininmem nsnsididadad,, enen uunn ococéaéanono eests epepaa--

rio cucuya rregegularr pplanicicie e sósólolo sse e veve aaltltereradada a alallálá

en eel horiizoz nte por r unu a a corddilillelerara ccororononadada a dede

alalgog dóón. Como unu espspejismom , acacoso tatadodos s sosobrbre e

unun mmanansoso

lecho de aguas turquesass, bandadasa de avvese

ded scansann tras su ritual peregriinajeje miggratorio.o.

Suus trt inos como ponen una partitura que e ananun-

ciciaa la prematura visita de la primavera.

CoComim enzoz a asccendeder lala sierra. En mim retina a

adadmiro pini osos, robleses… coc rzoss,, ciciereee vos…… vvidida.a.

PrPronontoto alcl anzozo eel pupuerrtoto,, quque orgulloso luucece

susus s memejojoreres s ninieveveses.

UnUn iimpmpululsoso mme e ininvivitata aa cconontitinunuarar mmii cacarrrrereraa yy

asascendnderer aa loo alaltoto dde e lala mmonontatañaña.

Decididod , coconn esespípíritu reforo zazadodo,, rerecocorrroo ell

camino a la cimaa. Alrer ddedoorr totododo ess viv dada. AA

pesar de las bajajas temperatuturar s,s el sol ahora a sís

cac lienta yy rrevitalizza.a SSSu brillo alumbrara cuanto

meme rrododeaa.. AnA te mmi se extieende un univev rsso o

blblanancoc qqueue mme gug ía por eell sendderoo ininteterir or a la

plplenenititudud ddee laa eexixiststencicia.a. EEsscallo o did rerectc o,o, en

memetatamomorfrfososiss ddee lala reaalilidad d d a a lala vvititala ididadad,


miene tras me ded sprendo definitivamente de

aquella vieja llave.

LaLas nubes deciden sumarse a mi compañía y

me envuelvl ene , llenando los ppulmones de su

elécéctricco aroma. Todo continúa níveo. La

pup reza embm riagga mis sentidos y la albura

sasatisface mi alma. CCon grann fefelicidad huello la

cucumbm rere, ciiere ro los ojoos s y cocorro a la vida.

M.M UU.T.T

EsEstoy cansaddo,o hha sido un día duro de trraba ajo.

CoColoco la a totoalallal alrredededor de mim ccuueuu llo y y meme

popongngo o loloss cascscosos. .

MiMis s pipieses vvanan ddejejanandodo aatrtrásás lla a grgrueuesasa ccinintata

nenegrgra,a, mmieienntraras s fifijojo lla a vivists a a enen lla a veventntananaa.

AlAl ootroo lal dodo,, pupuededee veversrse e ununaa rarampmpa a popor r la qqueue

bajan unu osos sseñe ororeses rieendo.o

Por un momentot , me parecce e quque se mueven ala

rir tmo de la a músicaa queu escucho.

NoNo ssonon ccononscscientes de quue e han deespsperertat do mi

cucuririososididadad..

Debeb n rondar los sesenta años y caminan sin

prisa, se detienen en cada escalón y cuentan

hiistorias. Imagino que son amigos de la

innfancia y, que hace años que perdieron el

contacto.

DeD masiaddo tiempo sin verse, quq e parece

rerecuperarse en tan solo unosos segundos.

Y Y eses qqueue, hay y amamigoso ccoon loso que tienees la

seensnsacacióión de que ell titiemempopo se dedetuvo en los

pupupipitrtreses.. QuQue e popor r mumuchcho tit emmpo que passe,

nadidie e pupuedede e cocononocec rtrtee memejojor r quque e laas pepersonas

quq e tee hanan vvisistoo ccreececer r y y hahann cocompmpara tidodo

contigigo o cacasis ttododass ttusus ppririmemeraras s vevececes.s

El homombrree dedd la a ded rechcha a sasacaca uunn papañuñueleloo dede

su cchaquete a y se limmpipia a los ojojosos.. LiLiteteraralmlmenentete

esestát llol rando de risa. MMe reecuc ererdada aa mmi papadrdre.e.

TeTengngoo quque e llamarle, pienso..

La gruesa cinta negra - 1 de 2

LA GRUESA CINTA NEGRA

Una sonrisa se dibuja en mi cara, y y una

cac nción deel pasado salta en mi ipod.d

MeMe trae buenos rrecuerdos.

MeMe siento o bibienen.

Y Y lala ccinintata nnegegrara vva a ququededandodo ccadada vevez,z mmásás

atatrárás.s.

AuAumeentnto lala vveleloccididadad..

Me sientn o o ininvev ncncibiblle, comomo aaququelellolos s seeñoñoreres,s,

que paranddo o en eell úlltimom eescscalalónón se e dedespspididi enn

con un abrazo..

Y Y elel titiemmpopo,, quee se habbíaa detenido ene eesas

rarampmpa,a, vvueu lvlve a correr. YY piensn o quque e aha ora

cacadada uunono vvolo veverárá aa su u vividada rreal,l, lejosos delel

rerecrcreoeo yy ddee lalas s hihiststoro ias s ded l cocolelegigio.o. CConn ssusus

La gruesa cinta negra - 2 de 2

probo lemas y prp eocupaciones, pero quizás con

más ganas de afrontarlos y más felices.

Y Y me doy cuenta que para mí eso es el depor-

te, los minunutos del día en loss que, como en

aqquellaa rampa, el reloj se para.

EsEsta historia noos s cuenta la evolución de uunan

pepersrsona a lo largog dde loos s años y la influencia

popositiva qquee eell depoportrte ha teniddo o enennn ella. EEl

dedepoportrte e lee apoortrtó ó lala ffueerzrza a dede vololunu tad nenececesasa--

riria a paparara ssupupererarar ssusus inssegeguriddadadese yy ssusus mmieiedodos s

y y aa lala vvezez ccononsisiguguióió mmejejororarar ssu u esestatadodo ffíssicicoo y y

mementntalal.

ElEl rrele atato nonos s sisitútúa a een uunn babarrrioio dde e ununa a ciciudu adad

cualquq ieeraa dde e nuuesestrt o ene toornrno,o nnueueststroro ppror tatagogo-

nista es unaa persosona noro maal,l dde e apa arrieiencnciaa

frágil, muy delggada a, desgarbbadada,a llevaba

oro todonciaa y como o mumuchos jjóvó enes dde su edad

prprese enentataba uuna ppiel alteraradad por los cammbiosos

hohormmonnalaleses, nin que decir ttieiene qque ttododosos estos

fafactctororeses lle e hahacícíanan eel bllanancoco de brb ommasas de e los

cocompmpañañererosos ddee esescuc ela a coc n lala iintntenenciciónón dde e

ridicuc lizarle y mem nospreciarle. La falta de seguri-

dad en sí mismo y el miedo al rechazo social le

haacían maleable y sin decisión propia, ¡era un

juuguete en manos de otros!

Deebib do a su estado físico (esa delgadez que en

esttos tiemmpos es tan deseada yy perjudicial a la

vevez), , los médicos le recomenndadaron comenzar

ununa a acctitiviv dadad físicaa queue le pep rmitiera potenciar

susu mmususcuculaturara ppara a auumem nttar el pep so, y y así

coomemenznzó una andadudurara queue duranante los añoos

veveninidederoros s lee hhiccieieroron innteteresas rsse por variass

actit vividadadedes s dedepoportrtivivass..

Todos s saabeb momos s quue e ele ddepeporortete es s unun “g“gususanii-

llo” qque ssee metee een laa ssanangrgre,e, qqueue ccororrere pporor ttusus

venanas y tet hace desesearr vvivir nnueuevavas s exexpeperirienenciciasas

y y prp obbar nuevas aca tividad des.s

PaParara ccomomeenzar con laa actividadad físí ica seses interese ó

El deporte cambió mi vida - 1 de 3

EL DEPORTE CAMBIÓ MI VIDA

por deportes al aire libre, geg neralmene te en grgrupo

coc mo el seendn erismo, después optóó ppor insn cribirr--

see enn un gimnan sio donde pap ra evitar caerer een laa

rurutit na, aburrirse y y finalmente abandonar ssu u

prproyoyectoo de mejoora pperrsosonal, practiccaba a did feererenn--

tees s actit vidadadedes.s Perero o lo mmás impmpporortatatt nte fufue lolo

quque e lalas actividadadees s lel aapoporttaba an, entró enn uunn

“e“efefectcto o dodomiminónó”” bbene efeficiciososo: : alal aaumumenentatar r susu

didiscscipiplilinana yy ppererseseveveraancnciaia pparara a peperfrfececciciononarar llosos

enentrtrenenamamieientntosos, , inincrcrememenentaababa ssuu hahabibililidadadd yy

reresis stenencic a a y y cucuanantoto mmayayoror eerara lla a evevololucucióión enen llaa

rrealalizacaciói n dede llosos eejejercrcicicioios s mamayoyor r erera a susu

confianznza a enen ssí mimismsmo y enn ssuu enentotornrno.

En cada actividadad practicadaa, coconocía a persoo-

nan s que cocompartíanaan susuu mismos guststos yy

afaficicioionen s;s ccomo papañeñ ros que e se irían connvirttieiendn o

enen aamim gogoss quue e además dee disfrurutar r dedel ded porte

lele aacocompmpañañababanan een n essosos mmoomenentos s did fícicileles

quque e cacadada uunono lllelevavamom s enen nueueststrara “m“moco hihilala””,, y y


que e es necesara io compartir para poder llevarla

sin que su peso acabe con nosotros. Al sentirse

inntetegrado y arropado por las personas de su

enentorno, se atrevió a mosttrar su voz interior

(durante añoños había tenido queu ser el “reflel jo”

dee ootross para ser aceptado), mostró ó su capaci-

dad d de serer un buen amigo y connfidente, dejó de

imimportarle que su comportamimiene to fuera analiza-

dodo y crir tit caadod . Teníía a laa ssufu icciente fuerza interior

cocomomo pparara noo vvala orara losos juicic os ”grg atuitoos” del

exxteteririoror sobre sus acccioionen s,s, lo quue verdadere a-

mementnte e lele iimpmporrtatababa erara ttennere la a seguridad d de

que e hahabíbía a acactutuadado o corrrrecectatamementnte e taantn o moral

comomo ééticacamementte.e.

Al praracticcara variaas modadalilidadadedess dede ddepeporortete ssu u

cuere po se iba moldeaeanddoo y suu ssalaludud mmejejororababa a

osostet nsiblemente, lo que e le ppere mim títía a acacomometeterer

nunuevevosos retetos sin probllemas yy ssini mieiedodo. .

Su iniciativa para practicarr nuevas aca tividadedes le

mom tivaba aa seguir trabajando, a esfof rzarses cada a

día a mám s y no aacomodarse a los entrenammieentosos

quque ya dominabba.a Al igual que su cuerpoo yy

sasaluud memejorabaan, susu eststado psicológógico

evevolo ucionón pposositivamamentee, se comomeneee zó a vvalalororarar

cocomomo personaa, suu carácácteter ses fue forjandndo,o,

coconfnfiaiababa een n susus s dedecic siionones yy ssu u inintet raraccccióón n coconn

elel rresestoto dde e jójóveveneness lele pperermimititió ó cocompmprorobabar r susu

vavalílía a cocomomo pperersosonana, dedeststererrarandndoo lalas s ininseseguguriridada--

dedes crcreaeadadass duduraantnte e añañosos pporor aaququelellolos s quque e

fif nggiendndo seser r sususs “a“amimigogos”s” le e peperjrjududicicababanan

constantn ememenente ccon su memenonospspreecicio.o

La constancia,, la motivaciónón, lala disciplina, eel l

mém todo, lala conceeentn raaación, la perseevev rancia,

lala aaututo susupeperaciónó … son vvalores quee asoocicia-

momos s a a lala aactc ivvidad deportivava, peero qqueue eests án

prpresesenentetes s enen ttododosos loss áámbmbititos dde nunuese trrasa

vividadas.s


Todod lo que deestacamos de la actividad física es

aplicable a nuestra vida diaria y a nuestras

reelaciones, y nos aporta serenidad, madurez y

dedeterminación para enfrentar los posibles

altibajos quue e todos sufrimos aa lo largo de

nuuese tra a vida. Todos estos valores nos ayudan a

evolucionanar, (no sólo físicamentte)e , a saber

acacometer nuevos retos, a manantet nernos en un

cacamim noo salludu able mmenntatal y y fíf sico, a valorar el

esesfufuererzozo ttantoo nnueu ststro ccomo o o de los demmás…

NuNuesestrtroo prprototagagononisstata ssupu o appror vechar toddo lo

que e ele ddepeporortee lle e apaporortatababa aa ssu u viv dad yy ppoten-

ciarloo. AcActutualalmementnte esese e jojoveven n dede aapaparirienncic a

frágill, dedelglgaddo,o ddesesgagarbrbadado o e e innseseguguroro ees s sós loo

un rececuerdrdo ded l l papasadodo;; rerecucuererdodo qqueue nnosos

permmite coomprobar r quque e tot dod ees s poposisiblble e coconn

fufuere za de voluntada y ppere seveverancnciaa.

G.G. DDe e lala SS.

SaSalud,d dijje,e, ccoomo papara mis adeentntrorororos, mieientntraras s

meme dducuchahaba.

¡S¡Salaludud!! meme ccononteteststó ó elel ssococioio dde e lala dducuchaa dde e alal

laladodo.

NoNo homombrbre,e, rrepepliliququé,é, ssi a a lolo qqueue mme e rerefefería a eses aa

que yo venengogo casasi tot dod s lolos s dídíasas bbásásiccamamenentee

poor razonees s dee ssala ud.

PoP rque aununque veenin r a nadar me cueuestta

(¡(¡cucuánántata pperreze a pap ra arrana car cada díaa!),

cucuanandodo ffininalalizizo mis largoss, termino o fefeliz z (¿el

dedebeberr cucumpmpliidodo?)?)..

Mee ggusta deciri me que vengo al "conservato-

rio" (por aquello de conservarse uno, que dice

MaManuel, uno de los insignes socios) pap ra, por

cocompensación, poder seguir cometiendo algún

pequeño (oo no tan pequeño)) atentado contra

mim s s pulml ones (¡ay los humos!).

EsEs una rutina,, la de nadar uunoos largos. que

tetengn o bab sttana te intege raradad een mi vida diaria y

ququee llllevevoo yay uunonos cucuanntotos aña os ppracticcándola

y y pepercrcibibiéndola esennciciala memente coomo saludda-

blble,e eespspececiaalml enentete desesded qquee, allá por 22000 8,

Zagrgrosos nnosos ppiddióió ccolababororacacióón n enen uunn teexto

relacicionadado o coconn susu aacrcrónónimimoo yy a a mimi sse mem

ocurririóó elel qqueue sse e pupuedede e vever r alal ccomomieienznzoo ded

estee mmicroro relatto o (ZAGGROROS,S, UUN N FEFELILIZZ CUCULTLTII--

VO SALUDUDABLE).

ObObjejetitivavamem nte, esa peqqueñaña ppráctticicaa dedepoportii-

vava qqueue aabob rdo casi a diario nono hha cambmbm iaadod mi

Zagros, un feliz cultivo saludable - 1 de 2

ZAGROS, UN FELIZCULTIVO SALUDABLE

vida. Lo que realmente haca e es mana tenerla a en

unu os nivellese de calidad de salud ddiggammoso quee

accepptat bles.

EnEntot ncese deberríamomos pep nsar que eests e micro o

rerelal to no cucumpmple cconon el apartaadodo 4444 de laas s

BaBasesess ded ll Cooncn urursos qqueue ddicce: ""MeM cániicaca ddelel

coconcncurursoso:: CaCadada ppara ticic pap nte e nonoss tit enene e ququee

prpresesenentatar r unun mmicicroro rele atato o dedepoportrtivivo,o, eenn ququee

dedemumuesestrtre e cócómomo eell dedepoportte e haha ccamambibiadado o susu

viv dad ”.

Pero mme atatrerevov aa ddecir queue ssi i ququee cucumpmple,

porque debbo o hah blblar ddee doos s prp ácáctticas s "d"deppe oro titi-

vas" que no esstát n en el catáálologog de Zagros yy

quq e son laas s que úlúltit maamente me hanan cambia-

dodo laa vidada dde e verddad desdee que las prar ctticicoo:

LaLa ppririmemerara, quque e mumuchhosos ccono occene yy rreae liizaz n, llaa

prpracactiticoco ddesesdede hhacace unn ppoco o mámás s dede un añaño,o,

Zagros, un feliz cultivo saludable - 2 de 2

tambm ién casi ttodos los días. Se llama "abue-

ling". Quema muchas más calorías que la

naatat ción pero la satisfacción que me produce

eses incomparable.

Y laa seggunda, más reciente, tambiéén la practi-

can algunon s. Es conocida commo ''jubilacio-

niningg''. Y ésta si que ha cammbib ado mi vida, y

totododos lolos dídías, absos luutatameente a mejor.

Teermrminno o como empececé:é: salaludu para a todos los

"zzagagrerensnseses", sesea a cuc alal sseaa la a práctica depe orti-

va qqueue cculultitivavann fefelilizmzmenentee.

F. S. D.D

AmAmanece ee , y y ssuenaa ele despertadadororrr. La mmañañanana a

pipintnta a frf íaía yy lluuviviossa, ell viv ene toto sopopla conn ffueuerzrza,a,

meme aasosomomo aa lla a veventntanna a y y veeo o quque loos s árárboboleles s

sese bbalalananceceanan dde e unun lladado o a a ototroro aall sosonn ququee totocaca

elel vvieientnto,o, llasas hhojojasas ccororrereteteanan ssinin cconontrtrolol pporor llasas

acacerasas cconon uunn frfrenenesesí í imimprpropopioio dde e lalas s hohorarass

quque e soon.n NNo o hahay y nanadidie e enen la a cacalllle.e. EEs s nonochhe e

cerrada.a PPoror un momomeento o gigiroro lla a cacabebezaza yy mme e

digog “diez mminnututiti oso másá yy llueuegogo me e leevavantnn o”o .

Mejor no lo hagog . CoC rro de nnueuevov lasa cortinass

y y cierro desespacio laa ppuerta ded la habib taación

papara nnoo hacecer ruidi o.

LaLa ssememananaa haha ssiddo o intetensnsa,a, he e tenidodo unn grupupo o

nunumemerorososo dde e hihindndúeúess y y ama erericicananosos ttrarabaajajandndo o

conmn igo en unn proyecto informático metidos

todos en una sala de reuniones hablando todo

ell ddía en inglés, y encima anoche me tocó salir

a a cenar con ellos, así que me he acostado

tarde. ¡Vayya a paliza de día!

EsE toy cansn addo, encima de dorrmir poco, me he

dedesppertado varias veces peenssando en que voy

aa hah ceerr coonn algunaas pepersononas del departamen-

toto qqueue nno o sabebenn inglg éss yy queu lo van a pap sar

mamall cucuana do el nuevo o sosoftwaware entn re en funcn io-

nanamimienentoto.. VaVan a a tetener r vev rddaddera dificultada para

adapaptatarsrse e alal ccamambbio.

Mientrtrasas bbajajo o lalas esescacaleleraras,s, vvoyoy ppenensasandndo ene

ello yy el rerecocorriddo o por r dodondnde e vovoy y a a cocorrrrerer hhoyoy..

AhAhhhh perdón, no o os lo he ccoontaadodo. SoSoy y cocorrrree-

dodorr aafificic ononado y me encantata ccorrer popor r lalas s

mamañañananas.s. Mucha gennte piensnsaa quq e looos s cocorre-e

¿Por qué madrugas tanto? - 1 de 5

¿POR QUÉ MADRUGASTANTO?

dores estamos un poco chc alados, pup es enn

rer alidad a qquien se le ocurre levanttara se tan

tempmprano poror la mañana ppara salir a coorrr ere cono

elel día tan desagrar dable que hace. Nadie e me

obobliiga, ene realidad d popodrdríaí habermee qquedadadodo

enen la camama ccalalentitoto y escs uchaandndoooo comomo ssopoplala

elel vvieientn o, peroo ess qque lueuegoo te pap sas el ddíaía cconon

ununa a sesensnsacacióiónn dede “cuulplpaba iliddadad”” popor r nono hhababerer

sasalilidodo aa ccororrerer,r, ees s cocomomo ssi i tete ffala tatasese aalglgoo

dudurarantntee totododo eel l dídía.a.

SiSi, lo aadmdmitto o ,, eses ddififícícilil dde e enntetendnderer yy ccomomprrenen--

der. Sololo pupuede e enenttendderrlolo qquiuienen cocorree a

diiario y tienne el vvici ioo, oo meejojor r did chc o ele vvirrusus

adictivo de corrrrer, circulandodo poro sus venas. EsE

unu virus eextx raño, adaadiccctit vo, pero placecentero, que

pepermmitite unun mmomene to de sooledad pap raa penensas r

enen ttusus ccososasas,, para olvidarrtet de e tuss prproboblemas,

paparara ppenensasar r enen nnueuevaas s ililususioionees,s en n ded fiininitivaa

paparara ddisisfrfrututarar.


Al eentrar en la a cocina me encuentro con mi

hija. Hoy se ha levantado pronto para estudiar.

Tiiene un examen de Medicina y está muy

ilusu ionada a la vez que nerviosa pues se lo

juega todoo .

MiMientras eestiro, noto que tengo o las piernas

cacarggadísimas. Seráán las zapapatit llas que ya están

dedesgs asstat dadas, me did goo pparra a auto convencerme,

peperoro een n rer aliddadad creeo quque sos n los años. Los

aññosos nno o pap san en bbalaldede

- BuBuenenosos ddíaíass meme ddice e mimi hhijija.a. EElllla a tat mbmbién

tiene e carara dde e cacansn adada a ,, pupueses lllelevava uunon s s

cuantotos s dídíasas mmadadrurugagandndo o paparara pprerepaparararsrse ele

exammen.

-- ¡H¡Hola! respondo o mienntras mme e didirir jojo hhacaciaia eell

ararmamarir o o papara coger un zumoo. EsE mi dedesasayuyunon

anantetes s dede iir a correr.

-¡Papa! ¿Por qué madrugag s tanto?o Estass

cac nsado , quq édate en la cama. ¡No pap saa nada a

poor non ir a coorrer un día!

LaLa vverdaad que laa prereguuntn a no es nuueve a, yya meme

laa han hecechoho vvariaas s vev cees.

PoPor r unun mmomomenentoto ddudu o o ene la a rerespspueueststa a y y meme

hahacece rrececorordadar r elel mmottivivo o popor r elel ccuauall emempepecécé aa

mamadrdrugugarar pparara a cocorrrrerer..

YoYo hhe hehechchoo dedepoportrte e totodada la a vividada.. TeTengngoo

mucha suuerertete, enen realiidad d nono hhagagoo dedepoportte popor r

haber padecic dod uunan ennfermemedadad,d o pporor qquéuéu mme

lo haya recomeendn ado un médédicco. HHago

ded porte poporque mmme e guuusta y lo necessito. Por un

laladodo mme sisirvrve de válvula de e escapep , pop r oto ror

laadodo ttenngogo laa ilusión de queu alggún ddíaía mmi hijo,

mim hhijijaa y y yoyo ppododamamos hhacacerer loss tress jujuntoso unana

cacarrrrerera a popopupulalar.r.


En mi caso, emmpecé corriendo hace muchos

años. Fue la primera vez que modifiqué mi

esstit lo de vida para poder hacer deporte. Yo

sisiempre había hecho deporte de equipo, pero

una vez quue e empiezas a estudu iar en la Univer-

sidadad, llos amigos te van fallando y tienes que

bub scar depe ortet s solitarios, comom correr, para

popoder mantener una actividdadd física que solo

dedepep ndda a dede ti.

AlAl pprir ncncipio eran cincco o mim nunutos pop r la nocheh ,

cucuanandodo vvololvívía dedel trtrabbajajo. Lueego eran dieze

minunutotos,s, qquiuincnce e y y emempepezazaroron n a a apapara eccer las

prp immere ass ccararrererarass popopupulalareres.s. MMásás aadedelaantn e

naciere onon mmisis ddoso hhijijosos yy yya a nono ppododíaía ccororrer r popor r

la nocoche aal volvverer del ttrarababajojo. TuTuveve qqueue vvololveverr

a addaptar mi estilo ded vvidi a paparara ppododerer ssegeguiuir r

hahacic endo deportet , así que eme pepecécé aa ccororrerer r popor r

lalas s mamañañanan s antes de iir al ttraabab jo. EmEmpepecécé a

mamadrdrugugarar.

Por las mañanas, madruggar, supoonen un

ese fuerzo ppere sonal. Hay muchos dííass queu no tee

appetece e levantn arte e ir a correr, pero ees s ele

únúnico momentto ded l día que dependo dee mmí

mimisms o y y que noo inttererfierero en la vidaa familiar. HHee

tetenin do queue aadaaptarar mmi ese tilo dee vividaddd parraa

popodeder r continuauar hahacienndodo ddeportet .

PaParara hhacacerer ddepeporortete ttieieneness ququee seser r coconsnstatantnte e y y

mumuy y reregugulalarr. EEs s memejojor r cocorrrerer ddieiez z miminunutotoss a a

did aarioo,, quque e nono hhacacerer nnadada a enentrtre e sesemamanana yy

luluegego ccorrerer uunana hhorora a elel ssábábadado.o.

En realidadd correrer y hhacacer ddepeporo tet eses ffunundadad -

mental para mím , es más queue unan actividad

did aria, es uuna formamma ddde conocer gentn e, de

hahacecer r ammigigoso , ess una formam de ir chaarlr andodo

trrananququilamamenentet con tus hijijoso , ese unana ffororma de

cocononocecer r ciciududadadeses ccorrrir enendodo poror susus ccalleles, ees s

ununa a foformrma a dede mmanantet ner r tut eststadadoo ananímímiccoo a a


topep , es un moomento de relax interior en que

puedes pensar en lo que te dé la gana, es un

beeneficio físico para tu cuerpo, es una forma

dede competir contra ti miismo año tras año , es

una forma a ded ilusión a la espep ra de que mis

hijojos see unan a mi algún día, es definitiva es

una formaa de encontrarte a gususto contigo

mmismo.

MeMe ggiriré é hah cia a mimi hijja,a qqueu ddebía llevar unu rato

mim rárándndoome esperandndo o mim rrese puese ta, y la ddije:

- MaMadrdrugugarar nno o eses lo mámáss imimpoportrtanante, lo

realmem ntee mimpoportrtanantete ees s inintetentntarar hahacec r r llo que

más tete ggusustete een lala vvididaa auaunqnqueue eesoso ccononlll evve

algúúnn sacrcriffici o. MMadrurugagar sisigngniificcaa mamantntenenerer--

me en formma, darlee ooxíígeg no aa losos pproroblblememasas

cocotit dianos y estara prepap radodo pparara a cucuanandodo

llllegegueue eel mom mento de correer loos tress jjununtotos.s.

Abrí la puerta de la calle y me dejé llevar poor el

viv ento, peeroro feliz de que algún díd a mis dod s

hijoj s y yo parrticipap remos juj ntos en una a cacarrere a

popopular, y que enn algún momento de la cacarrera a

dede hoy oojala enccuentntree uuna salida papara aaququee-

lllosos qque mme e prpreocuupap laba oralmementnttte resppecectoto aa

lalas s pepersonas dde mim eququippo o quq e no sabenn

ininglglésés.


NoNo te esperababa ppor aquí. Hace ya muchoos

añañoso quee te di laa esspap ldda y te echhé de mi vidada,,

pepero ppor llo o quque e veoo ele rencor nono eeeesss algoo qqueue

esestété een titi y hasas vvueu ltl o a a viv sisitat rmme.e No tete hhasas

coconfnforormamadodo cconon llalamaar r a a mi ppueuerta,a tte e hahas s

memetitidodo,, cocomomo ssueuelele ddececirirsese,, hahaststa a lala ccococinina a y y

tete eeststásás eempmpeñeñanandodo eenn dedemomoststrararmrme e lolo

mumu hcho o ququee meme eeququivivoqoquéué ccuauandndoo dedecicidídí

ololvividaarmrme dede tti, dde e tuus s bobondndadadeses yy dde e tutus

cuidadoso .

Hace ya más dede un año de ttuu innespep rada

apa ariciónn yy desdee entn onces te has ppropuesto

cacambmbiaiarmr e lal vidda. Desded el primer díaa hass ido

mamarcrcánándodomeme el camino yy, aunqque eenn mumuchos

momomementntosos hhe e pepensnsaddoo enen ttirarr la tooalalla,

sisiememprpre e hahas s esestatadodo ddiligigene tee ppararaa hahacecermme e vever r

qué é era lo corrrecto.

Y, lla verdad, es que tengo tantas cosas que

agagraded certe, que seguramente me dejaré

alguna en el tintero. Pero, sí, te puedo garanti-

zaar r quee hay hechos en mi vida que jamás

pop dré olvividad r y y que te los debo o a ti.

CuCuandodo vininiste a vverrmem , sse que lo hiciste con

lala ffirirmeme intn enciciónón de e reecucupeerar mi rodillaa

mamaltltrerechcha y ese cuádádriricec psps que, , aunque

paparerecícía a rorobubusto,o, eerar ttododo faf chhada y no tene ía

nadada dde e fufuererzaa.. PoPoco aa ppococoo tete ppususistee a ello y

ahorra a tet ppueedodo ggararanantitizazar,r, qqueue ttenengogo unanas

piernaas s fufuerrtetes s y y sósólilidadas.s.

Peroro no tete conformmasa tete con eesoso,, y y meme

ininsis nuaste que sii podía a forttala eccerer uunana pparartete dde e

mimi ccueuerprpo o para salir dde una a leesis ón, popodídía a hahaceer r

loo mmisismomo con el resto o de mi annatomíaaa. Y Y ¿P¿ oro

!Qué bueno que viniste¡ - 1 de 2

¡QUÉ BUENO QUE VINISTE!

qué no intentarlo? Desdee entonces,s mi espapal-

dad , mis brraza os, mis hombros o mi ppechoh ,

fests ejejan, casii a diario, tu llegada a mi vidida.a

TaTambm iéi n n me hiccistee verr qque tu esfuere zo, tendndríríaa

mámás efficacaciaia een mii ccuerprpo si eempmpezeee aba a a

cucuididarar hhábábitoss comomo elel ddee laa alimentacióónn y y a a

llllevevarar uunana vvidida a mámás s saanana. Ell ttememaa dede la a alalimimenen--

tataciciónón lloo tetengngo o cacasis ccononseseguguidido,o, yy llasas ffrurutatas,s,

lalas s veverdrdururasas yy llosos pproroduductc osos ddee tetempmpororadada a yaya

foormanan parartete dde mimi vvidida.a

Ya ves, , quque e ese tooy y ded jáándomome e guguiaiar r pop r r tus

consejos y eenseñeñana zaz s s y y quque e hahas coonsnsegeguiu dodo

que después dede tantos añoss, , mim cuerpo vuelvava

a a ponerse e ene marrchcha y a apreciar lasas bbonda-

dedes s dedel esesfufuerzo físico. PPere o si hay alggo quque

teengnga a quque e aggradecerte dee verdad d, yy ccrééeme e

quque e cacadada ddíaía llo o hahagog , eses eell habeber coconsn egeguidodo

dedejajar r dede ffumumarar.

!Qué bueno que viniste¡ - 2 de 2

Nadad de lo que has hecho por mí en este

tiempo, nada, ha sido tan importante como el

coonvencerme de dejar a un lado el maldito

tatabaco. Siempre te estaré é agradecido por ello.

Son ya ochho o los meses que lal nicotina ha

deejajado ppaso y espacio en mis pulmones para el

aire más ppuro y y para la resistenncia en mis

ejejercicios de cardio. Te aseguguror que hace ocho

memesess ere a a imi pensaba lee vverrmem una hora sobre la

ele ípíptiticaca oo aguuanantat nddo ununa clc ase de Spinnn ing de

prprinncicipipioo a fin y ahora a eses aalglgo que e hago toddas

laas s sesemamananas,s, ppororquque ele cueerprpo me lo pidee. Ya

no ttososo o popor r ele eesfsfueuerzzo o y y mim rresespip raracic ónn cada

vez ess mmásás eests abablele yy llimimpipia.a. ¡¡GrGracaciaias!s

Creoo quee sson aargrgumenentotoss mámás s quque e susufificicienentetess

paraa agradadecerte tuu inesesperaadada vvisisititaa, pparara a

pepedid rte que no te e vayayas, y ppara a dedecicirtrte,e dde e

totododo ccoro azazón, aquello ded "QQuéué buenono qquee

vivininistste"e".

HoHola amigo,

NoNo ha paasasadodo un añaño, yy quizá eenn ootoo ras cicirccununss--

tatancnciaias nono hububieierara ssido o cacapapaz dede darmeme

cucuenentata ddee lala ccananttidad dd dede cososasas qquee ppueuededenn

papasasar r enen ttanan ppococoo ttiemempopo..

FuFueronon uunonos s añañosos ddiviverertitidodos.s NNo o exexisistítía a elel

cacansn anancio y y dadababa ttieempmpo o aa totododo.. NoNochchese ddee

excesoos, pplaagag dodos s dee risasas yy llágágririmamas.. SSittuaua-

ciones que pposibibleemem nnte nununcnca me aatrreveva aa a a

contar a mis hijjoso , a pesar dede ssaba er que

pop siblemenente passene pppor los mismos s caminos

llllenenosos dde e cuurvas por los queu pasé yo. AhA orra a

foormrmanan pparartee del anecdottara io de loos s mimisms os

amamigigosos qqueue nno o nonos s caansnsamamos een reepepetir.r.

EsEspepecicialalmementnte e cucuana dodo uuna nnueuevava nnovoviai llleegaga

al ggrupo. No hhay nada más divertido que ver la

cara de un amigo enfrentándose a su pasado

deelal nte de su nueva chica. Quien tiene un

amamigo tiene un tesoro.

¿RReecueerdas aquella canción? “Y en silencio

cada noccheh , comienzo a caminnar…”

PePeror losos añoños fuerrono ppasa anando, y poco a poco

lala vvidida a nonos fuue e ene frene taandn oo a otra serie de

prprueuebabass. Algunas ddee elellal s,s, dde essasa que dejejan

cicicacatrtriciceses qqueu ssababese qqueu ssiempm re estaránán ahí.

Aunqnqueue aalglgúnún ddíaía ddejejenen dde e dodoleler.r. PPoso ibblemente

hayaass saalvlvadado o mimi ccororazazónón ssinin ssababererlolo.

Aqueel día a dede finnala ese dde e OcOctutubrbre e sese llevevanantótó cconon

una a espesas niebla quque e dud róó ttododo o elel ddíaía.. LoLos s

dídíasa fríos con nieebla siiemprpre e fuereronon mmisi

prprefefererididosos. Hasta entonces.. AqAquellla a mamañañanana

enen ccononcrcrete o parecía quq e se hhaba íaí n deeejaadodo

Ese corazón - 1 de 3

ESE CORAZÓN...

abiertas las puertas de unna enormee fábricaa de

huh mo. Las s habituales llamadas de ccurroo se

enntreme ezclarrono con las de Justo y Kikee ddánándod -

meme la noticia. YY lo o demás forma ya partee de la

hih ststoriai . Ese coorazózón…n…

¿S¿Sababese una ccoso a?a?. Fuui i alal mmédé ico hace uunonos s

memeseses,s, yy ddesespupuésés dde hahacermrme e unun eelelectctroro mme e

mamandndóó didirerectctamamenentee aa uurgrgenenciciasas. ¡A¡A mmí!í! EEststuvuve e

a a pupuntntoo dede ccaeaermrme e reredodondndo o alallílí mmisismomo. PoPor r lolo

viv sts o unun ppararámámetetroro eerara aanónómamalolo. PePeroro ttraas s

uuna a nooche enen oobsbserervavaciciónón yy vveieintnte e mimill prpruee--

bas,, me e did jejeroron quque estababa bbieen.n. QQueue hhiiciesese

ejercicio, queu aquueelloo mme haharíríaa reecupeperarar r loo

que fuera que mem hhubiera pproovoocadod aquellaa

ana omalía. Y Y al llegaggar a aa casa, me pussee ded nuevo

aqaqueelllla cacancnción. “Y aunque viajo en ele últtimmo

vavagóón,n nnoo pipieerdo la ilusión…n ”.

AsAsí í quque e meme aapupuntnté é al ggimimnaasisioo. SiSi,, huhuboo uunana


ciererta presión materna desde la lejanía y como

en otras tantas ocasiones, por tu culpa.

Auunque he de reconocer que esta vez necesi-

tataba un poco de chapa y pintura, por no hablar

de un pequeñe o giro en mi vidda. Lo de Bea fue

loo mmás doloroso que he hecho nunca. Apartar

un ángel dde mi lado sonó a loccura, pero si

hahacerte infeliz a sabib endas pupuede ser una

imimprp uddene cicia,a hacéré seelolo a ootra persona es un

pepecacadodo qque nno o mem hubbieiera pperdonado nunca.

NoNo bbasastat ron todas laas s coc sasas en ccomún…

Al ppririncncipipioio ffuee ddififící il,, acactitivividadadedess quque ded sco-

nocíía a poor r coompmpleletoo yy qqueue intntenentété eelelegig r r coc n un

mínimomo dde e prprududenncicia a (q(queue ccomomo o sasabebess nun ncca

fue mim fueertrte)). CoCompagagininararlolo cconon eel l trtrababajajo.o. YY

lo mmás commplicado o ded ttodo o: aalilicacatatar r lala nneveverera.a.

PePero a mí que non me llammene ccobobarardede. YY aasísí

emempepezazaroon n a pasar las semamananas.

Como te decía fue difícil, y al princiipio no nnoté

mum cho caambm io. Aunque empecé a teneer r

seensaca iones positivas que me hacían mamantn e-

nenerme en mi proyoyecto.

Y Y unu bbuen n dídía,a, apaarerecióó ella. NoNo mmmme preggununtetes,s,

nono ssé é nii cómoo nini ppor qquéué, pepero el caso ees s quque e

alallílí eeststababa.a. YY eempmpeze ó ototro ppereregegriinaar.r. “PePeroro ssi i

yoyo nno o meme qquiuiereroo mem teterr enen nniningúgúnn jajardrdínín”,”, mme e

dedecícía a mimienentrtrasas ppisisababa a yaya uunn rorosasall enenteteroro,, cocon n

susus esespipinanas,s ssuu cacamimisisitata yy ssuu cacanenesúsú. Y Y enen

aaquuel mmomementnto o meme aacocordrdé é dede tti,i, ccréréememe.e

La vida pasaa ddemmasiaiadod rápápiddo,o y no o teengngo

otro miedo máss que el de aarrrrepepentirme de no o

hah ber hechcho todoo loo quqq e sentía quee quería

hahacecer.r YY ccomomo noo tenemoss muy claroo lo quque va

a a dudurar r r esestet ttelediario, anununcioos innclcluiu dodos,

sesentntíí quque e memererecícía a lal ppenenaa inintentntar aalclcanzaz r

aqaqueuell cocorarazózónn yy ccono seegug ir ssuu sosonrnrisisa.a


Siguguieron pasaando las semanas, y por fin

también empezaron a desaparecer los kilos.

UnUno, dos… y van dieciocho a día de hoy.

Posiblemenente, como decía, hah yas salvaddo mi

coorar zón n sin saberlo, y hayas hecho que

consiguierera compartirlo con ottro que ahora

duduerme al otro lado de la caamam mientras te

esescrc ibo o esstatas letrasa . MeMe falalta el tuyo en la barra

dede nnueueststror barar. . EnE cuc enntrtra unu o allá donded estés

ammigigo o mím o y guárdameme unn sis tio. TTarde o

teempmpraranono eests ararememoso ttoománá doonos unas

cervrvezezasas,, jujuntntosos,, ese cuucchanandodo dde e nunuevo o

aqueelllla cacanccióión.n. AAununquque,e, ¿¿sasabebes?s? SSi toodod

sigue e cocomomo hhasastata aahohorara,, tatal l vevez z tetengngasas qquee

espeerar rmmee un rrata o.

SoSoy de la opinnióónn de que un deporte te ccama bia a

laa vvida cuc ando sse coc nvvieerte en algo más. Esee

haha siddo siinn dududad mmi cac so con eel fúfúúúttbol fememenenii--

nono.

“J“Jamamásás mme e imimagagininéé quque e esestoto ffueuerara aa ffununciciononarar

lala ppririmemerara vvezez qqueue oos s vivi yy aahohorara…”…” ffueueroron n lalas s

papalabrbrasas dde e nunuesstrtro o enentrtrenenadadoror,, sis n n ququieienn

sesegug raamentnte e esestete relelatato o non eexixiststiriríaía, hahacec

cuatro aañoños,s desespupués dell ppririmemer r añaño o juugagandndoo

juntas. Nos s habíbíana mmana dadadodo uun e-mamailil pprororopopo-

niendo crear un n equipo de fúfútbt olo femenino en

laa universsididad, poor lo vvisto alguna veez huh bo

ununo peperoo no o funccionó. NiN ssiquiera recuere doo por

ququé é fufui,, nnoo mem había plantnteae do juggara aal l fútbol

enen mmii vividada pperero o meme apepetetecícía prrobobara aalggo o

nunuevevo.o. MMe hihiciciereronon ffaltata ddiez z miminunutotos s paparara

darmr e cuentaa de que iba a merecer la pena,

pero nunca me habría podido imaginar cuánto.

Seeríamos unas doce niñas y hay que decir que

nono teníamos ninguna pintta de formar un

equipo serrioo, pero se podía non tar que tenííamos

gaanan s, así que nos dejaron intentarlo. No

tet níamoss nadda que ver entre nonosotras pero

mmisteriosamente conectamosos, no tardamos en

emempezazar a a quq edarr parara a haacec r físico y para

jujugagar r papachc angagass los s finenes ded semana.

JuJugágábabamomos s mumuy y mam l,, la a mam yoyoría éramoss

maalíísis mamas,s, pperroo esestábabamomos s momotitivavadad s s y y nos lo

pap sáábabamomoss bibienen. NoNo hhayay nnadada a cocomomo encncontrar

un depeporortete qqueue tte e momotitiveve,, quque e tete hhagaga a ququerere

supeerar rte,e esforrzazarte y y apaprerendnderer, quque e tete hhagaga a

disffrutar; yy más aúnn si loo commpapartrteses cconon uun n

eqequiu po. Salía de clase ilusiono addaa coconn irir aa

enentrtrenenarar, loo daba todo en caadada partitidodo, , auaunqn uee

alal ppririncncipipioi sólo perdiéi ramos,s, y sabíaaa qquee noo

Fútbol femenino - 1 de 3

FÚTBOL FEMENINO

era la única que lo vivía asa í. Recuerdr o que ene

ele primer ene trenamiento me ahogagabaa a los

155 mminutos yy unos meses más tarde dooss hohoraas

sese me hacían corortas. Podría decir que aqquel

prprimimer aaño hubo o treses mmomo entos deecic sivoos.

ElEl ppririmem ro fuee en n unu eentntrerenanamiento de fúútbtbolol 77

enen eell ququee emempepezózó aa ggraranin zaar r coconn fufuererzaza yy

nunuesestrtro o enentrtrenenadadoror nnosos mmiriróó cocon n cacarara ddee

inincrcrédédululoo cucuanandodo nnosos qqueuedadamomos s totodadas s babajojo

laas s boolalas dede ggrar ninizozo ddicicieiendndoo “s“segeguiuimomos,s,

¿¿no?o ””.. MáMás s tatardde e coconfnfesesó ó quque e enen eesese mmomomenen--

to suppo o quque e ibi a aa querer eentntrerenanarnrnosos mmuchoho

tiempo, que e ibba popodeer coc nfnfiaiar r enen nossototraras,s een n

nuestro comproomiso.

ElEl ssegegunndodo ffue laa pprimeraa cena de eequq ippoo

seseria a ququee oro gaganizamos, fueue cassi enn NNavavidi ad yy

lala rrececueuerdrdoo cocomomo uunaa ddee laas s noochheses mmásás

didivevertrtididasas ddee mimiss prprimereroso añoños s enen MMada ririd.d.


Tampm oco habííamos podido creer el primer día,

que a pesar de ser todas completamente

diiferentes nos íbamos a hacer tan amigas y

ahahora, cinco años después, puedo decir que

todas las jugag doras que pasas ron por ese

eqquipo han sido, además de compañeras,

bub enas aamim gas y que muchas de ellas lo serán

papara toda la vida. SSeñalo esstee momento

poporqr uee quiu záz s reprresenente loo más importante

ququee nonos s hah dadado o esste ddepe oro te, compaññerismo

y,y, mmásás aallá de él, amimiststada .

El tterercecerr grgranan mmomomentoto ffueue eell prprimmere ppartido

quq e gag naamomos,s ppara a a dadarlrle e mámáss ememococióión fuf e en

Alemananiaia, , enen uunn cacampmpeoeonanatoto dde e fúfútbtbolol ssala a al

que non s lllevevaronon ssin nniningúgúnn titipopo dde e esespeperaranznza.a.

No ssólo gaanamos elel pprir mem r papartrtidido,o, lllelegagamomos s a a

lala ssemifinal! No nnos lo podííaamosos ccreeerer, ququizizásás

nono ffueue ttanantto la sensaciói n dee ggana ar ccomomo o lala

foformrma a quque e teníamos dde celebrbrarlo, deee ccele ebe rarar

el haber ganado y de celebe rar el simmple heechc o

ded estar aallí,í jugando juntas. La caraa de orgullo o

dee nueu stro entn renador después de esa ppririmeera

vivictc oria no la camambio por nada, sigo recoro dan-

dodo aquele instantte cocomomo uno de los mem joorees s dede

mimi vidda y reeprprese enntata otro o gran rregegaalaa o dee eestste e

dedepoportr e, afán dede ssuppereracacióón,n alegría e iluusisiónón..

DeDesdsde e aqaqueuel l añaño o pop drdríaía ddesestatacacar r mumuchchasas mmásás

cocosasas,s, hhaa hahabibidodo ddesespepeddidadas s e e inincocorprpororacacioio-

nenes, hhememosos aaprp enendididodo aa jjugugarar, a a cocomumuninicacarnnosos

een eel cacampmpo,o aa llucuchahar r hahaststa a cucuanandodo nnoo hahay

nada qqueue hhacacer yy a manteenener r lala ccababeeza a fríaí

bajo tensiónón, a cecelebrb arar tododasas llass vicctotoririassa qqueue

vinieron y a aceeptar las derrorotat s.s Hemos hecchoh

viv ajes juntatas y hemomm s s compartido todo o tipo de

exexpeperir ennciciasas, noss hemos unu ido tanto ded ntn roro

cocomomo ffueueraa ddel campo. PoPodría esccrir bibir páp ginas

y y pápágiginanass sosobrbre e cócómoo elel ffútútbol l fememeninono

cacambmbióió mmi i vividada ppere o elel rresumumenen eess mum y y fáfácicil.l.


A loos dieciochho años no había tocado un balón

y ahora, cinco años después nada me apetece

mámás que un domingo de partido con las

mim smas de siempre y, dde vez en cuando,

comentar eentre cañas cómo parte de lo que

soomom s, parte de nuestro carácter, se lo debe-

mos al fútútbol y a este equipo.

HeHe tomado la bbolo sa donde llevo toda la rropo a

paparar ddiriggirme all gimnm asasio.

MeMe hhe e acacere caadod ddonndee eesttá á sentntada. MMe e haha

dadadodo uunana ssererieie dde e beb sosos s muuy y prprolo onongagadada,, susu

mimiraradada sse e alalejeja a dede mmí.í

SaSalgo o dede ccasasa,a, meme ddiririjijo o alal ggimimnanasisioo.. VoVoyy a a

ininiciciar r mi eentntrerenanamim enentoto ddiaiaririo,o een n mimi ccasa o,

supop nee tanantoto físsicicoo coomoo mmenentatal.l.

Entro en el vesttuau rio, allí, conon lasas personas que e

mem encueentn ro, cambmbm ioo impresiones, sos brb e todo.

AlAlegegríríasas, prprobo lemam s, cono fif dencias. Essto ees el

cocomimienenzozo dde e un saludablee ejercicioo mmenental.

MeMe ddiririjijoo a a lala ssalala a dodondndee voy y a a cocomemenznzarr mmisis

ejerercicios diarir os. La educación recibida me

obliga a saludar a todos aquellos compañeros

quue me encuentro, monitores, etc. El optimis-

mom se apodera de mi persona. Algo estoy

dejando attráás.

CoC mienzoo mi jornada empezandn o con los

ejejercicios que, algúún monitoor, me ha asignado.

MiMis s aññoos ttraratan dee camaminarar como si hubiera

reretrtrococededidido ununa a largga tetempmporo ada en el tit empo.

MeMe aavivisas n de que noo mem eesfs uercce demasiado,

hahaststa a dodondnde e pupuededa a sisinn sentn irr dolor. Alguiei n

corrrrigigee mim s s momovivimim entotos.s. MeMe eencncueuentror feliz,

mi mmene tee sse e haha iidodo aa ttieiempmposos mmásás ffeleliciceses.

He ttere minanadodd eenn la salala,a, aa ccononttinunuacacióiónn ununosos

larggos de pip scina, mmi cucuerpo ssee rerelalajaja, paparerecece

quque e estoy viajandod por otro o mundndo.o

HeHe vvueueltto o a casa, el ala siggue ssene tada eeenn ele sillólón

Un hombre feliz - 1 de 2

UN HOMBRE FELIZ

donde se quedó. Sus ojjoss me miraan sin veer,r su

bob ca emitete una triste sonrisa, me accercoco a ella a

vuuelvev a darmem una serie de besos prollononga-

dada. Su mirada sese aleja de mí.

MaMañana, vovolvlvere é alal gimmnasio,o,, dde eee nuevvo,o eelllla a

meme mmirará á y trtrisstetemeentnte e sosonreiirá.

AnAnónónimimo.o.

Un hombre feliz - 2 de 2

EsEsta ees unu aa vivivev ncciaa en el club b ZaZaaagrgg os……

FuFue e elel ddíaía 2277 dede ffebebreeroro de 20200606, esstatababa mmalal,,

hahabíbía a peperdrdidido o a a mimi ppererroro,, lolo ttuvuve e quque e sasacrcrifificicarar.

HaHabíbía a papasasadodo pporor lla a pupuerertaa mmilileses ddee vevececes s sisinn

quque meme llaamamarara lla a atatenenciciónón,, pupueses vvivivo o enen lla a

zozonan . PePeroro eesese ddíaía fueue ddififere enentete, nono llo o pepensnsé,é,

entré, nno saabíb a cócómom eera……

Me encontré enn recepción cconon uunas s señoritas s

mam ravillososas, que e me informaron y meme lo

enenseseñañaroron. ¡¡Me ssorprendid ó!ó ¡Ojo! No haabía

vivists oo nuuncnca a nin ngún gimnaasis o.

LaLass sasalalass llllenenasas dde e mámáquq innasas nnueuevavas,s la a

piscscina con jaacuc zzi, baños con sauna y baño

turco, taquillas con llaves individuales, toallas,

jaabób n, secador de bañadores y de pelo y un

sisinfín de cosas que hacen que sea cómodo y

maravilloso.o.

LaL señoritita de recepción me did jo que si me

gugustaba podía hacerme socic a a yy por qué no, lo

prprobobé.

Ell ddíaía 11 de Marzo enntrtréé coonn el númú ero de socio

72724848. . PaParara mmí erera a totododo nueuevoo, los asesorres y

entrtrenenadadororeses mme e rerecoomemendndararonon qqueue ppasa ara

pop r un rececononococimimieentnto o paparara vverer ccómómoo esestaba

mi forrmama ffíssicca a y y cócómomo aandndababaa dede fflelexix bbilil daad.

Estuuve varrios días yy mme e dieronon uunana lllalaveve,, enen lla a

cucuala elllos me habíb a pupuestoo llos eejeercrcicicioios s quque e

yoyo tteneníaía qqueu hacer. ApA rendí í enenses guidida a auaunqnquee

esestatababa eenn inglés. Loo pasaba a bien, saaalíía a

Vivencia en el club Zagros… - 1 de 3

VIVENCIA ENEL CLUB ZAGROS...

cansada. Como socia mee regalaronn dos

ene trenamieentos personales, que eraan naataciónn

y pip laates. Me gustaron, pilates lo seguí hhacacienn-

dodo de manera pere sonal y tuve varios entrtrena-

dodorer s, todo os muyu bbueu nonos, entre elloso , CrC is qqueue

fufue e mii últtimima a ene trenenada orra.

TaTambmbiéién n fufuii a a pipiscscinina. EsEstababa aasusuststadadaa dde e vever r

loloss enentrtrenenamamieientntosos, peperoro ccononococíaía aa ““mimi áángngelel””

DaDavivid,d, qqueue mme e didijojo ““teten n coconfnfiaianznza a enen mmí”í”. MeMe

agagarréé ttanantoto aa éél quque e pepensnsababa a quque e popodídía a

hahacec rllee dañoñoss enen losos bbrarazozo. PePerdrdí í elel mmieiedodo yy

cogíg cono fif ananzaz eenn élé .

Conocía a tres ppersonitas. DDava idd, quq e tenía

aña os, Raúlú y Robereer, mmim s tres chicos, como yo

leles s lll ama o.o. HHoyo todo avía los siguen sienndod . CoC n

DaDavividd hehe eeststada o durante ses is aaños,s, uun díd a por

sesemamanana ddanandodo cclalases dde e nanattaciiónó . UnUn díaa lle didijeje

“e“el l dídía a quque e apaprerendnda a a nanadad r tete iinvnvititoo a a coomemer”r”

y vaayay que si apa rendí. Un día me dijo mi chico

“ya sabes nadar” y cumplí mi promesa. Le

innviv té a comer y nos lo pasamos muy y bien.

CoC n RaR úl hoy todavía me da entrenamiento de

estiramienntoos una vez a la seme ana y salgo

nuueve a.

CCuando entro en ZaZ gros, laass señoritas de

rerecec pccióón SiS lvia, DaD vinin a,a ÁÁngela, etc., todas te

rerecicibebenn coc n ununa a soonrrissa. BaB jas y y ya emmpiezas

a vever r a a gegente cariñosasa,, mamayoyores coc mo yo (q( ue

teengngo o 8484 aañoños)s) yy ttamambib éné aa mmucha juvenntut d.

Tododos s tete ssalalududanan: : LoL lala ““HoHolaa JJululitita”a ; SeSergio:

“Holla a JuJ lili”,” qquéué ccarriñiño…o…

Mis trtres cchihicos,s, DDavidd,, RaRaúlúl yy RRoboberer lloo prprimimereroo

que e me ddana es un bbese o.o ¿SSababéiéiss lolo qqueue eess

esesoo para mí?

TaTambmbiéiénn did spones dee fisioterrapa eutas paparaa


darnos masajes, Goyi, Tooni, Rubén,n cómo

trt abajan dde e bien. Los he necesiti addo o varir as

veecess y cómoo me han curado de bien. EnEn el

cucuidado estétit coco esta Hilda, qué maravilllaa,

cócómom traabaja y aatienendede. Cuando sala ese de e algúgúnn

trtrata amientn o o esestás nunueva.a

QuQue e osos vvoyoy aa ddececirir de e ZaZagrosos,, ZZagagroros s paparara mmíí

meme dda a VIVIDADA ttododosos losos ddíaías.s. HHabablalandndo o coconnAA

DaDavividd unun ddíaía llee didijeje ““elel bbieienn quque e meme ddaiais,s, mme e

dadais vvidida”a” yy éél meme llo o rerecucuererdada ttododosos llosos ddíaías.s.

TeTengn oo dodos ninietetosos,, ÁlÁlvavaroro yy ÁfÁfriricaca ququee tatambmbiéiénn

tienen ccommo o enentrtrenenador aa ddosos dde e mimis chchicosos.

Állvaro tienee nueveve añoños s y lllleveva a ene la a pipiscscinna a yaya

seis con David yy Áfrf ica que tiienene siete años,

llleva cuattroro años cocon Rober. Cómo lol ppasan

dede bbieien, ssababen nada ar estuppendamentte. VVieenen

unun ddíaía pporo sememana durantte e todod el l añaño.o

DeDe lununeses a vvieernrneses,, cuanandod ssububoo lala eescs allerera,a,

les comento a a las señoritas de recepción, que

cuándo van a poner un ascensor o escaleras

mem cánicas, cómo nos reímos, qué bien se

papasa.

Zaagrg oss os tengo que agradecer lo que me

dad is a diaario. Mucho cariño y y felicidad.


Espep ramos que que todos los Micro Relatos

expuestos os hayan gustado. A nosotros, nos

haan proporcionado un aporte importante en

nunuestro empeño por estar lo más cerca posible

de todos ppara a ayudaros a cono seguir vuesttros

obbjejetivoos. Lo seguiremos intentando todos los

díd as y esttara emos felices de pooded r cambiar

vuvuestras vidas.

TodoTodos s los dederechechos reservados. Ninguna parterte de de esta pubu licaicaciónció podpodrá ser erreprreproduoducida,id disdistribuida o transsmitim da en forma algug na on en algúa n sesentidntido,oinclincluyenuyendo fdo otocotocopias, grabaciones us otros métodtodt os ms ecánicoscoco o eelectlec rónicos,sin sin la pla previrevia aua autorito zación pón or escrito de Zagros Spoorts, excceptop en el ccaso de citacitas brs breveseves en en cocomentarios de crítica literariaa y ciertos usos no ccomero ciales permpermitidtidos pos por lor la lea ley de derechoch s de autor.

ParaPa solsolo iciticitar par permiermisosos escresc iba ba direirectammenteent a: zagrzagrosspossportsorts@[email protected]

Concurso de microrelatos deportivos - Gimnasio Madrid ...€¦ · obligación y dele cumplimmiento...

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