COMPETENCIAS BÁSICASCOMPETENCIAS BÁSICASInnovación docente e iniciación a la investigación científica.Marina Ortuño GarcíaGrupo: Orihuela

REALIZACIÓN DE 8 ACTIVIDADES PARA 4 º DE E. S. O

Actividad 1: LOS MÚSCULOS Actividad 1: LOS MÚSCULOS DEL CUERPO.DEL CUERPO.Descripción actividad: Completar

la ficha dada con los nombres de los músculos que están señalados. Hay que poner los nombres en castellano y en inglés.

Competencia básica relacionada: Comunicación lingüística.

Bloque de contenidos: Actividad física y salud.

Actividad 1: LOS MÚSCULOS Actividad 1: LOS MÚSCULOS DEL CUERPO.DEL CUERPO.Objetivos generales de etapa: f) Expresarse con fluidez y

corrección en una o más lenguas extranjeras.

Objetivos específicos de área: 2. Elaborar y poner en práctica un

programa de actividad física y salud, incrementando las cualidades físicas implicadas a partir de la evaluación del estado inicial.

Actividad 1: LOS MÚSCULOS Actividad 1: LOS MÚSCULOS DEL CUERPO.DEL CUERPO.Criterios de evaluación: 1. Elaborar y poner en práctica de

manera autónoma pruebas de valoración de la condición física orientada a la salud.

Materiales y recursos necesarios para su realización:

- Fichas con la silueta del cuerpo humano señalando los músculos que queremos que nombre.

Actividad 2: EL 21.Actividad 2: EL 21.Descripción actividad: En grupos de 5,

cada uno en una canasta y un solo balón que tendrá el primero de la fila. Hay que tirar desde la línea de tiro libre (2 pts.) o desde donde se coja el rebote si el de alante falla (1 pto.) Gana el primero que llegue a 21.

Competencia básica relacionada: Matemática

Bloque de contenidos: Actividad física, deporte y tiempo libre.

Actividad 2: EL 21.Actividad 2: EL 21.Objetivos generales de etapa: m) Utilizar la educación física y el deporte

para favorecer el desarrollo personal y social.Objetivos específicos de área: 3. Organizar y participar en actividades

físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociados.

4. Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma de decisiones y utilizando elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior.

Actividad 2: EL 21.Actividad 2: EL 21.Criterios de evaluación: Demostrar

dominio técnico y táctico en situaciones reales de práctica en el deporte individual, colectivo o de adversario seleccionado.

Materiales y recursos necesarios para su realización:

- Canastas. - Balones de baloncesto.

Actividad 3: EN BUSCA DEL Actividad 3: EN BUSCA DEL TESORO PERDIDO.TESORO PERDIDO.Descripción actividad: Buscar por el patio

del colegio 5 pistas que se habrán escondido previamente. Para empezar se les dará una pista relacionada con la educación física y encontraran las siguientes a medida que vayan encontrando las siguientes.

Competencia básica relacionada: Conocimiento e interacción con el mundo físico.

Bloque de contenidos: Actividad física, deporte y tiempo libre.

Actividad 3: EN BUSCA DEL Actividad 3: EN BUSCA DEL TESORO PERDIDO.TESORO PERDIDO. Objetivos generales de etapa:

k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.

m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.

Objetivos específicos de área:

3. Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociados.

5. Realizar actividades físico – deportivas en el medio natural, demostrando actitudes que contribuyan a su conservación.

Actividad 3: EN BUSCA DEL Actividad 3: EN BUSCA DEL TESORO PERDIDO.TESORO PERDIDO.Criterios de evaluación: 3. Organizar actividades físicas utilizando

los recursos disponibles en el centro y en sus inmediaciones.

6. Realizar, en el medio natural, una actividad física de bajo impacto ambiental, colaborando en su organización.

Materiales y recursos necesarios para su realización:

- Papel. - Boli.

Actividad 4: ¿CÓMO ES Actividad 4: ¿CÓMO ES NUESTRO PABELLÓN NUESTRO PABELLÓN DEPORTIVO?DEPORTIVO?Descripción actividad: Buscar en

Internet el pabellón deportivo más cercano a donde vivimos y hacer una pequeña descripción de las instalaciones y actividades que en el se llevan a cabo.

Competencia básica relacionada: Cultural y artística.

Bloque de contenidos: Actividad física, deporte y tiempo libre.

Actividad 4: ¿CÓMO ES Actividad 4: ¿CÓMO ES NUESTRO PABELLÓN NUESTRO PABELLÓN DEPORTIVO?DEPORTIVO? Objetivos generales de etapa:

g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la comunicación.

j) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y de los métodos científicos.

k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico

Objetivos específicos de área:

3. Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociados.

Actividad 4: ¿CÓMO ES Actividad 4: ¿CÓMO ES NUESTRO PABELLÓN NUESTRO PABELLÓN DEPORTIVO?DEPORTIVO?Criterios de evaluación: 3. Organizar actividades físicas

utilizando los recursos disponibles en el centro y sus inmediaciones.

6. Realizar, en el medio natural, una actividad física de bajo impacto ambiental, colaborando en su organización.

Materiales y recursos necesarios para su realización:

- Internet.

Actividad 5: ASI ME Actividad 5: ASI ME RELAJO YO.RELAJO YO.Descripción actividad: Realizar un power

point donde tengan que poner una actividad de relajación. Descripción de dicha actividad y objetivos que se buscan con la realización además de un dibujo de cómo se tendría que hacer bien.

Competencia básica relacionada: Tratamiento de la información y competencia digital.

Bloque de contenidos: Actividad física y salud.

Actividad 5: ASI ME Actividad 5: ASI ME RELAJO YO.RELAJO YO.Objetivos generales de etapa: d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y

disciplina, como condiciones necesarias para el eficaz aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo personal.

g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y comunicación.

Objetivos específicos de área: 8. Utilizar de forma autónoma la actividad física

y las técnicas de relajación, como medio de conocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en la vida diaria.

Actividad 5: ASI ME Actividad 5: ASI ME RELAJO YO.RELAJO YO.Criterios de evaluación: 3. Organizar actividades físicas

utilizando los recursos disponibles en el centro y en sus inmediaciones.

Materiales y recursos necesarios para su realización:

- Colchonetas.

Actividad 6: ¡ A BAILAR !Actividad 6: ¡ A BAILAR !Descripción actividad:

Realización de una pequeña coreografía donde pueden utilizar cualquier parte del cuerpo.

Competencia básica relacionada: Aprender a aprender.

Bloque de contenidos: Actividad física, deporte y tiempo libre.

Actividad 6: ¡ A BAILAR !Actividad 6: ¡ A BAILAR !Objetivos generales de etapa: k) Afianzar el espíritu emprendedor con

actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.

m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.

Objetivos específicos de área: 7. Diseñar y practicar, en pequeños grupos,

composiciones con o sin base musical, como medio de expresión y de comunicación.

Actividad 6: ¡ A BAILAR !Actividad 6: ¡ A BAILAR !Criterios de evaluación: 5. Elaborar composiciones

corporales colectivas, teniendo en cuenta las manifestaciones de ritmo y expresión, cooperando con los compañeros.

Materiales y recursos necesarios para su realización:

- Equipo de música.

Actividad 7: ASÍ ME CUIDO Actividad 7: ASÍ ME CUIDO YO.YO.Descripción actividad: Elaboración

por parte de cada alumno de un dietario donde pongan todas las comidas que han realizado en un día, que es lo que cambiarían de esa dieta y el porque.

Competencia básica relacionada: Autonomía e iniciativa personal.

Bloque de contenidos: Actividad física y salud.

Actividad 7: ASÍ ME CUIDO Actividad 7: ASÍ ME CUIDO YO.YO. Objetivos generales de etapa:

j) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y de los métodos científicos.

m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.

Objetivos específicos de área:

1. Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el desarrollo personal y social, facilitando la mejora de la salud y la calidad de vida.

2. Elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud, incrementando las cualidades físicas implicadas a partir de la evaluación del estado inicial.

Actividad 7: ASÍ ME CUIDO Actividad 7: ASÍ ME CUIDO YO.YO.Criterios de evaluación: 1. Elaborar y poner en práctica de

manera autónoma pruebas de valoración de la condición física orientada a la salud.

Materiales y recursos necesarios para su realización:

- Papel. - Boli. - Internet.

Actividad 8: PONLE Actividad 8: PONLE FRENO.FRENO.Descripción actividad: Desarrollar

un circuito de calle donde los alumnos se comportaran de diferentes maneras: peatones, conductores de coche, conductores de bici, conductores de moto.

Competencia básica relacionada: Social y ciudadana.

Bloque de contenidos: Actividad física, deporte y tiempo libre.

Actividad 8: PONLE Actividad 8: PONLE FRENO.FRENO.Objetivos generales de etapa: a) Ejercer la ciudadanía democrática

desde una perspectiva global. n) Afianzar actitudes de respeto y

prevención en el ámbito de la seguridad vial.

Objetivos específicos de área: 3. Organizar y participar en actividades

físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociados.

Actividad 8: PONLE Actividad 8: PONLE FRENO.FRENO.Criterios de evaluación: 3. Organizar actividades físicas

utilizando los recursos disponibles en el centro y sus inmediaciones.

Materiales y recursos necesarios para su realización:

- Conos. - Señales. - Avisos.