7/22/2019 Como Se Trata La Anorexia - Libros Sobre Anorexia, Consecuencias de Anorexia

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Como superarla anorexia

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Si ests atravesando untrastorno de la

alimentacin y quieresencontrar una curadefinitiva para esta

enfermedad que te haquitado el autoestima yla confianza en ti

misma, no dudes en

consultar el mejortratamiento para ponerfin a esta lucha con la

comida.

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Si padeces de

anorexia o decualquier otrotrastorno de la

alimentacin esprobable que

sientas que no

hay manera desalir de estaenfermedad.

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Sin embargo, no olvides que si sigues untratamiento apropiado, cuentas con el apoyo de losseres que te aman y aplicas estrategias inteligentes

deautoayuda, puedes superar su trastorno de la

alimentacin y recuperar la confianza en ti misma.

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Tratamientos y terapias

para la anorexia

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Combatirla anorexiaimplica abordar tanto enla parte fsica como la

emocional. Por ello esnecesario que el

tratamiento se focaliceen ambos aspectos.

La participacin y elapoyo de tus familiaresy las personas que te

aman puede hacer unadiferenciasignificativa

en tu tratamiento y en turecuperacin, ya que altener a las personas que

confas cerca tuyo, turecuperacin ser una

tarea ms sencilla.

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La prioridad del tratamiento dela anorexia reside en estabilizarproblemas de salud graves. Hay

casos en los cuales si ladesnutricin es muy grave, esnecesario la hospitalizacin.

Por otro lado, cuando la personano est en peligro de salud

inmediato, lo ideal es un

tratamiento ambulatorio. Esimportante que para combatir laanorexia se adopten conductas

nutricionales saludables.

Debes aprender a desarrollar yseguir planes de comidas que

contengan la cantidad decaloras suficientes para que

puedas ganar peso y; una vezque te encuentras en tu pesonormal, debes mantenerlo.

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El aspecto psicolgico es quizs elms difcil de combatir.

Generalmente las personas quetienen trastornos de la

alimentacin tienen una imagendistorsionada de su cuerpo y de susalud y estas conductas debenmodificarse y reemplazarse por

pensamientos positivos.

Es importante que aprendas a

manejar las emociones difciles, elestrs y los problemas de pareja,enfocndote en una vida

productiva en lugar de vivir de unmodo autodestructivo que no teafecta slo a ti sino a quienes te

rodean.

Llegar a tu peso normal no seruna tarea fcil. Lo ideal es que

vayas aumentando de pesoprogresivamente y que asimiles laidea de que debes tener un peso

saludable.

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Cuanto ms cerca ests de tupeso normal al final del

tratamiento, tus probabilidades derecuperacin sern mucho

mayores y es por esto que elobjetivo ms importante deltratamiento debe ser ste:

alcanzar tu peso ideal.

Finalmente, debes comprenderque el temor a aumentar de peso

es un sntoma propio de laanorexia y estar en contacto yhablar con personas que han

pasado por la misma situacinque t, puede ayudar.

De este modo te sentirs librepara hablar de tus temores, tussentimientos y te aseguro que

cuanto mejor asumas y entiendasqu es lo que te est pasando,

ms pronto logrars turecuperacin.

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Si deseas descubrir ms consejos y planes

para poner fin de una vez por todas a laAnorexia, recuperar tu autoestima y dejar depreocuparte por lo que comes y por cmo te

ves

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