¿CÓMO AYUDO A MI HIJO A CONSTRUIR UNA AUTOESTIMA POSITIVA?

Programa de Integración escolar 2013

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

La autoestima, entendida como “la valoración que una persona hace de sí misma”

Si consideramos que la calidad de vida está profundamente relacionada a la forma como cada persona se percibe y se valora a sí misma, podemos entender la importancia de contar con una autoestima positiva que posibilite sacar lo mejor de cada ser humano en las distintas etapas del ciclo vital

Afortunadamente, es posible mejorar la autoestima de cualquier persona, ya que el sentido del valor por uno mismo es una “construcción” que va formándose a lo largo de la vida

Cada vez que disponemos de experiencias POSITIVAS

CÓMO SE CONSTRUYE LA AUTOESTIMA En este proceso, los primeros años de vida son una etapa

primordial donde se cimentarán las bases de la personalidad, y donde se espera que nazca un sentimiento de seguridad y confianza básica en el niño/a que le acompañará durante toda su vida.

La toma de conciencia y valoración de sí mismo se va realizando en la interacción del niño/a con su entorno, a partir de la percepción que va incorporando de los comentarios que los adultos trasmiten.

Así el niño/a se conoce y se representa a través de lo que “ve” en los ojos de aquellos que reconoce como “sus figuras significativas”, los que se convierten en “espejos” que reflejan lo que son y proyectan lo que serán.

POR LO TANTO…. Si las valoraciones de los adultos son constructivas,

positivas y nutritivas, el niño/a irá desarrollando un sentimiento de agrado, satisfacción y de amor a sí mismo/a, contribuyendo a la formación de una Autoestima Positiva.

En cambio, ante constantes valoraciones descalificadoras, negativas o tóxicas, el niño/a irá desarrollando un sentimiento de desagrado, insatisfacción y rechazo de sí mismo/a, configurándose una Autoestima Negativa.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE CONTAR CON UNA AUTOESTIMA POSITIVA?

Niño con autoestima positiva

Se siente valioso /a y competente

Muestra interés por aprender

Es responsable, se comunica y es capaz de

relacionarse adecuadamente con

adultos y pares.

Suele lograr un buen desempeño escolar tanto en habilidades sociales como en lo académico

confía en sus capacidades y afronta

sus limitaciones y conflictos de una manera

constructivaSe siente profundamente amado y reconocido como un ser humano valioso y único.

¿CÓMO PODEMOS FAVORECER UNA AUTOESTIMA POSITIVA EN NUESTROS HIJOS/AS?

CREER” en el niño/a•Implica confiar en sus potencialidades

y poseer expectativas positivas y realistas.

•Creando en él la capacidad de confiar en sí mismo

Ver los errores como una posibilidad de aprender•Si un hijo/a copió en una prueba es mejor

orientar este error enseñándole el sentido de lo correcto

•Enfatizando que es capaz de realizarlo por sí mismo

•reforzar los éxitos y no centrarnos en los errores ni en el uso de castigos.

Dar la posibilidad de enfrentar sus conflictos•resolver problemas cotidianos y poner en

juego sus habilidades para resolverlos por sí mismo, cuidando protegerle de peligros o amenazas, sin que ello implique caer en actitudes de sobreprotección que puedan generar inseguridad y falta de confianza.

Permitir la expresión de sus emociones

conteniéndoles y ayudándoles a canalizarlas, controlar emociones fuertes, que logren identificar como deben actuar.

Reconocer y  valorar el “proceso” y la “experiencia”

La experiencia del niño/a por sobre los resultados obtenidos, devolviéndole una mirada positiva y realista que le permita

conocer sus capacidades y sacar provecho ante nuevas experiencias

Jugar y reír•el humor puede

trasmitir al niño/a una actitud alegre y optimista ante la vida

RECORDAR:

No olvidemos que los niños/as son personas que se encuentran en proceso de desarrollo.

Merecen ser escuchados, atendidos, contenidos y respetados desde sus vivencias, considerando sus sentimientos, necesidades y opiniones como miembros valiosos de su grupo familiar. Más allá de cualquier estrategia, los niños/as necesitan sentir el cariño incondicional, independientemente de sus logros y de la conducta que muestren; sentirse amados por ser quiénes son y no por lo que hagan o dejen de hacer.

Muchas gracias por su atención