Aproximaciones a la psicoterapia

El rasgo comn que unifica todo los modelos cognitivos reside en la importancia que le otorga a las cogniciones,tanto en las gnesis como en el proceso. Cognicin: ideas, constructo personales, imgenes, creencias, expectativas, atribuciones No hace referencia nicamente a un proceso intelectual, sino a patrones complejo de significado en los que participa, EMOCION, PENSAMIENTO Y CONDUCTA P

E COtro rasgo importante es: el nfasis al mtodo cientfico, alto nivel de sistematizacin,

1 .Cognicin2 .Mtodo cientfico 3. Alto nivel de sistematizacin (ha contribuido en gran medida a acercar la investigacin psicoterapeuta a la psicologa cientfica)TC surgi pensadores independientes---Beck, Ellis, Kelly tambin la convergencia entre la terapia cognitiva y conductual.Manual: base conceptuales, los pasos especficos a realizar por el terapeuta,inters por la investigacin y validez emprica Principal referente al estoicismo.Hume y Spinoza sealaron la primaca del pensamiento sobre la emocin.

Factores que propiciaron la aparicin de las terapias cognitivas:

1-La aparicin del conductismo mediacional o covariante Homme, la conducta anormal se da cuando la conducta y el pensamiento no cumplen una misma y nica funcin adaptativa.

2-El descontento existente con los tratamiento: tanto conductuales como psicoanliticos, la efectividad del primero tenan correlato con trastornos conductuales.La dificultad de contrastacion de los supuesto psicoanalticos,larga duracin,y la cuestionada evidencia sobre la eficiencia de la teora psicodinmica.

Eficaz Efectividad Eficiencia

Investigacin Validez internaEl tratamiento da resultados-remisin sintomtica-Prevencin de recadaValidez externa o ecolgicaEficacia de campoUtilidad clnicaAsegurar que cuando se traspola la investigacin dellaboratorio al mbito clni- co tenga los mismo efectos. Relacin costo beneficio, con la misma cantidad de recursos(tiempo .plata, recursos emocionales del paciente)logra mayores y mejores beneficios

3-La emergencia de la psicologa cognitiva como paradigma y el progresivo desarrollo de modelos clnicos sobre el procesamiento de la informacin.Asi la terapia cognitivas (TC los hombres sufren por la interpretacin que realizan de los sucesos y no por estos en s mismos. Durante el proceso teraputico se busca que el paciente flexibilice la adscripcin de significados y encuentre l mismo interpretaciones ms funcionales y adaptativas) no se puede considerar como un desarrollo tecnolgico de la psicologa cognitiva (procesos mentales implicados en el conocimiento: memoria, percepcin, conocimiento, razonamiento)

La aparicin de la terapias cognitivas Autores pioneros1-Kelly :teora de la personalidad, La anticipacin es la principal responsable de los procesos psicolgicos del individuo.La sistematizacin de las estructuras de significado, compresin de tales estructuras en los trminos del sujeto.el cambio adopcin de una construccin alternativas que aportan un nuevo sentimiento al si mismo y al mundo.2-Albert Ellis,Aaron Beck :ambos se formaron en el psicoanlisis, pero rechazaron los conceptos por falta de eficacia y validez empricaEllis(1962) rechazo la escucha pasiva, por una actitud activa y directiva, la persona puede sustituir conscientemente pensamiento irrazonables por razonablesBeck (1967) depresivos el enfoque pensamientos negativos sobre si mismo,sobre el mundo y el futuro Triada cognitiva de la depresinEstos pensamientos pueden identificarse (registro del pensamiento) y modificar con la obtencin de datos que cuestionan su validez (hiptesis a contrastar)3-Varios lderes en la terapia de la coducta desarrollaron sus modelos teraputicos hasta hacerlos cognitivos

Bandura expectativa de refuerzo,un concepto cognitivo,si sale bien una conducta la sigo realizando(pensamiento=cognitivo) Bandura (1969):

Iniciador de la tendencia cognitiva dentro del enfoque conductual:

- Aceptacin de un determinismo recproco entre el organismo y su entorno (no determinismo ambiental de los conductistas clsicos).

- Postulacin de procesos bsicos de cambio conductual que implican mecanismos centrales de tipo cognitivo-simblico.

- Reafirm la importancia de la expectativa de refuerzo (concepto claramente cognitivo para el control de la conducta).

Mahoney (1974) y Meichenbaum (1969) (influido por los psiclogos soviticos (Vigotsky: papel autorregulador del lenguaje):

- Otorgaron un papel determinante al autocontrol.

Lazarus (1971):

- Importancia de los componentes cognitivos e imaginativos en la desensibilizacin sistemtica (DS).

Guidano y Liotti (dcada de los 80):

- Orientacin constructivista de las terapias cognitivas.

70-kelly teora de la personalidad Ellis (cambiar pensamiento de forma cc de irrazonable a razonables) y Beck (triada cognitiva) Varios autores adaptaron mtodos de conductual a cognitivo80- Guidano,Liotti y Mahoney

Conceptos bsicos Esquema: como estructura cognitiva es una abstraccin fruto de la experiencia previaNeisser el esquema responsable de los mecanismos que guan la atencin selectiva y percepcin.Puesto que coexisten varios esquemas distintos, el procesamiento de la informacin depende del esquema que se haya activado.

Esquema cognitivo

Imgram y Kendall , el esquema se refiere a la estructura y proposiciones cognitivasLa estructura cognitiva se concibe como la arquitectura del sistema, como la estructura que organiza internamente la informacin, mientras que las proposiciones cognitivas se refieren al contenido de tal informacin Las estructuras cognitivas establecen las prioridades del procesamiento de la informacin, dando los lmites del proceso estimular de nuestro sistema perceptivo.Los esquemas permiten al perceptor identificar los estmulos rpidamente, categorizar los acontecimientos, seleccionar estrategias para obtener nueva informacin resolver problemas y alcanzar metas, los individuos poseen esquemas especficos para distintas reas.Segn la naturaleza de sus proposiciones cognitivas (contenido) podemos hablar de esquemas sociales, esquema sobre el self y otros.Estos esquemas organizan y guan el procesamiento de la informacin acerca del self contenida en la experiencia social del individuo Los esquemas sobre el self son los que resultan ms relevantes para la psicoterapia. Son generalizaciones cognitivas, relativamente estables, que filtran la informacin.

El procesamiento de la informacin basado en stos esquemas, abstrae su significado y lo integra en los conocimientos almacenados en el self,( el self es el autoconcepto que tenemos de nosotros mismos. Dentro del self estan el Yo y el Mi. El YO hace referencia a esa capacidad del Self para pensar sobre uno mismo, sobre quines somos, cmo deberamos ser, etc.en un proceso interpretativo).

Estos esquemas, definen nuestro sentido de identidad, por lo que tienen un peso importante en la personalidad y los procesos interpersonales.

Dan lugar al "procesamiento autorreferencial": procesamiento relevante para el self que rigen estos esquemas. Es ms rpido y consistente que el de la informacin no autorreferente.

- El modelo de Beck, identifica el papel de los esquemas en la formacin y mantenimiento de algunos trastornos.

En la depresin, el contenido de los esquemas que ms se activan refleja la informacin negativa acerca del self.

DeRubies y Beck (1988): Los esquemas estn en el ncleo del trastorno cognitivo y pueden llamarse tambin "creencias nucleares". Sin embargo, no consideran que el predominio en la activacin de determinados esquemas, sea "la causa" del trastorno psicopatolgico, sino un estado de predisposicin que interatua con la situacin estimular.

- El modelo de Ellis, contiene elementos referidos a los esquemas, aunque no de forma tan explcita.

Su terapia racional-emotiva considera que en la mayora de los trastornos cognitivos se da la tendencia humana al pensamiento irracional: Los acontecimientos (A) se interpretan de acuerdo con un conjunto de creencias irracionales (B).basadas en imperativos absolutistas o dogmtico. Las consecuencias (C) de ste pensamiento (trastornos emocionales, conductas desadaptadas) dependen del grado de racionalidad de las creencias que median en los acontecimientos. Estas creencias son proposiciones cognitivas arraigadas en la estructura cognitiva del sujeto. (Tabla 1.3: Lista de ideas irracionales. Pg, 217).Lista de ideas irracionales Los 12 mandamientos del depresivo?

1 Es absolutamente necesario ser amado y aprobado por los dems casi en todo momento.2 Debo ser infaliblemente competente y perfecto en cualquier actividad que emprenda3 las personas que me hieren o me hacen dao son malas, perversas y ruines. Debo culparlas, condenarlas y castigarlas.4 es horrible, terrible o catastrfico que las cosas no vayan por el camino que a uno le gustara que fuesen.5 los sucesos externos causan gran parte de la infelicidad humana y tengo poca capacidad para controlar mis sentimientos o para librarme de la depresin, la hostilidad y sentimientos similares6 encuentro ms fcil evitar enfrentarme a las muchas dificultades y responsabilidades de la vida, que comprometerme con formas provechosa de autodisciplina.7 si algo me parece peligroso o amenazante debo preocuparme y perturbarme por ello.8 mi pasado sigue siendo importante, y solo porque algo haya ejercido una enorme influencia en determinado momento de mi vida, ello tiene que seguir determinando mis sentimientos y conductas del presente.9 Las personas y las cosas deberan ser mejores de lo que son, y debo considerar horrible y espantoso no encontrar rpidamente soluciones buenas a los problemas de la vida. 10 puedo alcanzar la felicidad a travs de la inercia y la no accin, o disfrutando de m mismo, pasivamente y sin comprometerme.11 todas las cosas deben estar ordenadas, y yo debo estar seguro de ello para sentirse bien12 la calificacin global que me doy a m mismo como humano, mi valoracin general y autoaceptacion, dependen de la perfeccin de mis acciones y del grado de aprobacin que me den los dems. Ellis y Grieger, Lista de ideas irrazonables.

En Espaa, ste enfoque racionalista(que convierte la interpretacin cognitiva del significadoen la cspide ejecutiva de la organizacin del sistema cognitivo, ha sido cultivado por Caro (1990), que ha recurrido al enfoque de la Semntica General de Korzybski, para encontrar anclajes tericos.

- En enfoque de los constructos personales de Kelly (1955), contiene nociones equivalentes al de esquema cognitivo.

Segn l, el conocimiento se organiza jerrquicamente en un sistema de constructos personales o estructura cognitiva global, entendida como una compleja red semntica organizada jerrquicamente. En los niveles jerrquicos ms supraordenados (ms invariantes y resistentes al cambio), se hallan los esquemas nucleares que definen la identidad de la persona. Se trata de constructos centrales del self, que gobiernan el proceso de dar sentido (procesar, atender, almacenar, etc.) a los acontecimientos.

Las proposiciones cognitivas, se corresponderan con los constructos particulares. En particular, los ms supraordenados son, mas invariantes y resistentes al cambio, en efecto al formar parte de la estructura nuclear, cambiarlos supone una trasformacin de la identidad de la persona.

Esta concepcin jerrquica de los esquemas, que distingue entre las estructuras nucleares y las ms perifricas, ha sido apoyada por varios estudios cognitivos:

Meichenbaum y Gilmore (1984), proponen la existencia de estructuras nucleares, que proporcionan una unidad temtica al individuo.

Otros representantes de la perspectiva constructivista, Liotti, Guidano y Mahoney, se basan sta visin jerrquica del sistema cognitivo.

La nocin de esquema sirve como marco de referencia terico para los modelo cognitivos.

Propuesta de las estructuras cognitivas de Biran (1988):

Profunda: Concepciones nucleares tcitas sobre el self y el mundo desarrolladas en la infancia de acuerdo con patrones de apego (soy dbil, soy frgil). Teoras implcitas de la identidad y la realidad que se derivan y mantienen como concepciones nucleares.(debo controlar mi debilidad o sucumbir ante este mundo hostil Perifrica: Creencias irracionales que no son centrales a la identidad. Debo ser querido por los dems para considerarme valioso. Superficial: Creencias irracionales e irrealistas de superficie que se desarrollan en respuesta a una situacin de crisis y que mantienen los sntomas.(debo ser amado por los dems o me ocurrir algo horrible) General: Creencias que se mantienen en varias situaciones.(no se hacer nada nada bueno) Especfica: Creencias limitadas a situaciones especficas (no puedo hablar ante un grupo que me este mirando). Irreal: Creencias que son posibles pero altamente improbables (podra tener un ataque de cardiaco en el supermercado. Irracional: Creencias dogmticas, absolutistas, no verificables, que son verdad pro definicin (no debo salir o puede ser horrible.

OPERACIONES COGNITIVASSon los procesos en los que los diferentes componentes del sistema cognitivo, operan de forma interactiva, para procesar la informacin. Son las responsables de la manipulacin de los datos sensoriales.

Estos procesos estn gobernados por las estructuras cognitivas y, a su vez, influyen en ellas (Turk y Salovey).

Beck: Los pacientes depresivos se caracterizan por una forma particular de operaciones cognitivas "procesamiento automtico".

A la forma de procesamiento caracterstica de stos pacientes, se le denomina "errores cognitivos":

Pensamiento absolutista del tipo "todo o nada": Tendencia a ver todas las experiencias segn 2 posibilidades opuestas. Sobregeneralizacin: Establecer una regla o conclusin general a partir de detalles que no la justifican, por tratarse de hechos aislados. Filtro mental: Filtrar la experiencia de modo que se atiende slo a un detalle de la situacin. Descalificacin de lo positivo: Se rechazan las experiencias positivas, insistiendo en que "no cuentan" (se mantienen creencias negativas a pesar de las experiencias positivas). Sacar conclusiones precipitadas, sin disponer de datos suficientes que las apoyen: Lectura de pensamiento: Se presume la capacidad de saber lo que el otro est pensando sin molestarse en comprobarlo. Rueda de la fortuna: Se considera que algo va a salir mal antes de que haya indicios para pensarlo. Engrandecer o minimizar: Exagerar la importancia de unos acontecimientos en detrimento de otros. Deberes e imperativos: Autoimposiciones que nos hacemos, generalmente no realistas. Personalizacin: Atribuirse a uno mismo la responsabilidad de errores o hechos externos aunque no haya base para ello.- Ingram y Kendall (1986): El aspecto esencial de la depresin es un proceso automtico repetitivo de procesamiento, que el sujeto vive como un continuo de pensamientos y recuerdos negativos.

Seligman: Naturaleza automtica de las atribuciones de los pacientes depresivos.

Rehm: Proceso automtico de autoobservacin negativa en la informacin relativa al self.

- En el caso de los trastornos de ansiedad, el tipo de informacin que se distorsiona es la relativa a los estmulos potencialmente peligrosos.

Esto ocurre en conexin con un esquema del self, segn el cual el individuo, se ve vulnerable e incapaz de hacer frente al supuesto peligro.

- En los trastornos fbicos, el procesamiento automtico desvirta una situacin u objeto especfico.

A partir de la terapia racional-emotiva (Ellis), se reconoce la existencia de un procesamiento automtico, aunque se atribuye a las propias creencias irracionales.

En cuanto al proceso de construccin, autores posteriores a Kelly, formalizan stas operaciones como "ciclo de experiencia": La persona pone a prueba hiptesis mediante su conducta. Segn sta metfora, la experiencia es un proceso de construccin y revisin de significado, donde la hiptesis que ha construido el sujeto sobre s mismo, se ve validada o invalidada.

La conducta no se concibe como una reaccin sino como una accin que forma parte del proceso de dar significado.

Este proceso dar lugar a emociones distintas si la accin da lugar a validacin o a invalidacin.

El ciclo de experiencia

PRODUCTOS COGNITIVOS

Son los pensamientos, autoafirmaciones, imgenes, atribuciones, etc., que resultan de las operaciones cognitivas.

En el proceso de creacin y renovacin del conocimiento no se distingue una secuencia clara entre estructuras, operaciones y productos cognitivos, pues se dan de forma simultnea.Seligman y Abramson definen que existen ciertos tipos de atribuciones depresogenicas. Para los sucesos positivos, las atribuciones son externas, inestables y especficas, mientras que para los sucesos negativos las atribuciones son internas, estables y globales. O sea, cuando al depresivo le pasa algo bueno declina su responsabilidad en tal xito; adems piensa que no durara mucho y limita sus efectos a un aspecto especifico; y si el suceso es negativo todo lo contrario

Beck atribuye a los distintos trastornos psicolgicos un procesamiento automtico distorsionado, pero lo caracterstico de cada trastorno, es el producto de esos procesos, es decir, los pensamientos automticos.

Meichenbaum resalta el papel que tienen los mensajes que nos decimos a nosotros mismos, en la generacin y el mantenimiento de los problemas psicolgicos. En un estudio usando autoinstrucciones positivas en pacientes esquizofrnicos mediante Condicionamiento Operante, observ mejoras y las relacion con la importancia del lenguaje en la regulacin de la conducta (Luria y Vigotsky).

Propone ste aprendizaje autoinstruccional para el tratamiento de los nios impulsivos, y para la inoculacin del estrs.

Para Kelly, los productos cognitivos son los constructos personales. Estos constructos son dicotmicos (cada producto cognitivo supone a la vez la negacin de su opuesto) e idiosincrsicos.

MODELOS BASADOS EN EL RAZONAMIENTO Y SOLUCIN DE PROBLEMAS

El razonamiento y la solucin de problemas son procesos ms globales, en los que entran en una interaccin compleja, los diferentes componentes del sistema cognitivo.

En los 70, aparecen modelos que relacionan la efectividad de la persona para enfrentarse al mundo, con la habilidad para el uso adecuado del razonamiento y solucin de problemas No concibe los problemas desde el punto de vista patolgico, sino como situaciones vitales que requieren una solucin.

MODELOS BASADOS EN LAS TEORAS EVOLUCIONISTAS Y MOTRICES DE LA MENTE

Otros modelos de la terapia cognitiva parten de la epistemologa evolutiva (no del procesamiento de la informacin).

Modelo de Guidano, Liotti y Mahoney:

Su referente conceptual psicolgico son las teoras motrices de la mente de Hayek y Weimer: Organismos como sistemas de conocimiento, que son a la vez, creadores (perciben y actan imponiendo reglas tcitas abstractas sobre la informacin no psicolgica del ambiente) y productos de su ambiente (esas reglas tcitas son producto de la evolucin biolgica y social y del su desarrollo ontognico).

El nfasis en la actividad del organismo implica que los procesos psicolgicos (percepcin, comprensin) y la accin no son funcionalmente distintos: La percepcin en s misma se considera accin.

Nuestra experiencia, por tanto, no refleja las propiedades intrnsecas de los objetos, sino que refleja la actividad clasificatoria, autorreferencial de la mente humana.

La actividad mental se concibe como una construccin de modelos estructurales tanto de la realidad externa como interna.

Para Guidano, la identidad personal tiene un papel central.

Distingue entre:

1. El nivel de conocimiento tcito o profundo: Representa las estructuras profundas de autoconocimiento que se van desarrollando desde el nacimiento. Proporciona el "marco de coordenadas" que establece los lmites del conocimiento explcito.2. El nivel de conocimiento explcito estructural: Se desarrolla con el lenguaje y supone la construccin de modelos representacionales de la realidad.Las emociones son indicadoras de cambios cualitativos en las estructuras tcitas.

Para explicar el desarrollo del autoconocimiento, Guidano y Liotti, destacan el papel de la vinculacin temprana con una figura de apego. Este marco proporciona una estructura, unos esquemas interpersonales tempranos, que permiten la integracin de su experiencia (de otro modo resultara fragmentaria).

MTODO TERAPUTICO

- Las psicoterapias cognitivas son procedimientos activos, directivos, estructurados y de breve duracin.

- Proponen una colaboracin abierta con el cliente para afrontar su problema, planteando un modelo explicativo simple, y sugiriendo estrategias especficas para su resolucin.

- El objetivo de los tratamientos cognitivos es el cambio de las estructuras que dificultan el buen funcionamiento psicolgico del sujeto. Para ello, se sirven de procedimientos, propuestos originalmente por cada modelo, o adaptados de la terapia de la conducta.

LA RELACIN TERAPUTICA

La psicoterapia se entiende como un esfuerzo de colaboracin mutua entre cliente y terapeuta.

- Los pensamientos del cliente se consideran hiptesis a verificar.

- Cliente y terapeuta examinan la evidencia disponible, y la analizan lgicamente para apoyar o refutar las cogniciones del cliente.

- El terapeuta no tiene que "persuadir" al paciente de que sus puntos de vista son ilgicos o incoherentes, sino que es el propio cliente el que tiene que "descubrir" esas incoherencias.

Esta forma de colaboracin cuasicientfica entre terapeuta y cliente, es definida por Young y Beck como "empirismo colaborativo" (mimetiza la elaboracin de Kelly de la metfora del hombre como cientfico).

Los modelos cognitivos difieren en el papel que otorgan al terapeuta en esa colaboracin:

- Enfoques racionalistas (Ellis): El terapeuta asume un liderazgo caracterstico del enseante o entrenador, y ejerce la instruccin terica y tcnica caracterstica de su rol de orientador y gua.

- Enfoques constructivistas: La relacin se concibe como un contexto seguro, que facilita la exploracin del cliente de nuevas posibilidades.La relacin misma se ve como un "campo de pruebas" para los experimentos relacionales del cliente.Se propone el modelo de la relacin de experto a experto, ampliando la propuesta rogersiana de la relacin persona a persona: El cliente es experto en su mundo personal, y el terapeuta es experto en las relaciones humanas y en el funcionamiento de los sistemas de construccin.

Kelly: La propia relacin teraputica es una experiencia que es a la vez inevitable y generadora potencial de cambio.El cliente ve al terapeuta con sus constructos, fruto de su experiencia pasada, y, el terapeuta, acta como agente validador para aquellos constructos que son tiles e invalidador de los que resultan problemticos.El terapeuta acompaa al cliente tras la invalidacin y el proceso de reconstruccin que conlleva.

Para Guidano y Liotti (representantes constructivistas), la relacin teraputica constituye un instrumento fundamental, que pretende ser un vnculo restitutivo que permita un estilo relacional ms sano en el paciente.

Proponen diversas formas de relacin teraputica segn el problema especfico que tenga el cliente (En pacientes agorafbicos, donde el tema de control predomina en sus esquemas, el terapeuta permite en las fases iniciales, que el paciente ejerza cierto control que le de seguridad).

Los modelos cognitivos coinciden en suscribir las actitudes del terapeuta propuestas por Rogers como necesarias, pero rechazan su carcter de suficientes.

RECURSOS TCNICOS

Aunque existen diversos modelos cognitivos, la mayora de ellos utilizan procedimientos originados en los otros enfoques adems de los suyos propios.

Existe un patrimonio tcnico comn entre las terapias cognitivas.

Vamos a comenzar con los procedimientos originados en la modificacin de la conducta, hasta llegar a los ms caractersticamente cognitivos.

Las tcnicas conductuales se emplean en stos modelos con una finalidad cognitiva, es decir, para producir un cambio en el sistema cognitivo del cliente (para el terapeuta de conducta, la modificacin de la conducta es un fin en s misma).

1. Asignacin gradual de tareas:

Asignar de forma controlada la ejecucin de ciertas conductas. La ventaja cognitiva: contrarrestar la idea del paciente de que no podra llevarlas a cabo.

2. Tcnicas de distraccin:

Actividades agradables o entretenidas para el individuo, en momentos de depresin o ansiedad, para dirigir los procesos de atencin hacia otros estmulos y generar procesos cognitivos ms adaptativos.

3. Relajacin:

Ventaja cognitiva: Incrementar la percepcin de autocontrol del sujeto, lo que mejorar su autoimagen.

4. Programacin de actividades:

Ventaja cognitiva: Evitar la inercia, la dificultad de tomar decisiones y la rumiacin excesivas. Incrementa la posibilidad de que determinadas conductas se lleven a cabo. Beck lo recomienda para casos de depresivos moderados o graves.5. Valoracin del dominio y agrado:

Pedir al cliente que registre, mediante una escala de 1 a 5, el nivel de agrado o dominio que realiza en sus actividades diarias. Permite valorar xitos parciales y niveles bajos de agrado, contrarrestando as el pensamiento absolutista de "todo o nada".

6. Autoobservacin (self-monitoring):

Equivale a la lnea de base conductista. Permite obtener informacin sobre las actividades del cliente y su estado de nimo. Proporciona una evaluacin conductual y permite iniciar otras intervenciones destinadas a cuestionar su procesamiento de la informacin.

7. Uso de autoaserciones:

Preparacin de mensajes de enfrentamiento adaptativos que debe repetir antes, durante y despus de situaciones estresantes Ocupa la mente con un material preprogramado que compite con un procesamiento negativo de la informacin (inoculacin del estrs de Meichenbaum).

8. Entrenamiento en habilidades especficas:

Cuando la evaluacin identifica dficits especficos, el entrenamiento introduce un sentimiento de confianza, y puede modificar el esquema del self hacia una imagen ms positiva y competente.

9. Ensayo conductual y role playing:

Su funcin es practicar en la consulta conductas que deber realizar en su contexto. Permite activar esquemas anticipatorios y proporcionar pruebas favorables sobre su ejecucin.

10. Ensayo cognitivo:

Pedirle al cliente que imagine los pasos que componen la ejecucin de una tarea, lo que le lleva a fijar su atencin en los detalles potencialmente problemticos y evitar la divagaci n.

11. Explicacin del fundamento terico al cliente:

La exposicin del modelo cognitivo ("El estado de nimo se ve ms afectado pro nuestra interpretacin o pensamiento, que por los acontecimientos mismos"), proporciona un marco claro y esperanzador, donde el problema queda explicado.

12. Identificacin de pensamientos disfuncionales:

Permite al terapeuta involucrar al paciente en la tarea de combatirlos. Su deteccin, permite el empleo de los siguientes procedimientos.

13. Registro diario de pensamientos disfuncionales:

Beck (1979), constituye la esencia de la terapia de la depresin, aunque puede aplicarse a otros trastornos.

Se puede aplicar gradualmente de 2, 3, a 5 columnas.

2 columnas: se corresponde con la autoobservacin (situaciones y emociones que suscitan).3 columnas: la tercera es para el registro de los pensamientos automticos.4 columnas: la cuarta fase supone una respuesta racional al pensamiento automtico.5 columnas: la quinta registra la emocin resultante de la intervencin.

Se aplica primero en la consulta y, posteriormente como tarea en su casa, hasta que se realiza en la vida cotidiana.

14. Identificacin de errores cognitivos:

Ensea al paciente a reconocer sus errores cognitivos. Es un paso previo fundamental para el cuestionamiento de sus pensamientos automticos.

15. Comprobacin de hiptesis que el cliente tiene sobre s mismo:

Kelly (1955). Se puede llevar a cabo de diversas formas:

Usando la informacin disponible para el cliente sobre l mismo o sobre cualquier acontecimiento conocido. Proporcionando datos por parte del terapeuta. Diseando un experimento que implique la puesta en juego de la hiptesis del cliente. Recuperacin de datos existentes en la propia historia del sujeto. Guidano y Liotti proponen realizar un "anlisis evolutivo" a travs de la historia vnculo-afectiva del sujeto, para comprender su evolucin cognitiva.16. Disputa racional:

Principal instrumento de la terapia racional-emotiva.

Consiste en el cuestionamiento abierto y directo de las creencias del cliente (Es racional creer esto?).

El terapeuta utiliza argumentos para demostrar la irracionalidad de las creencias del cliente.

Dryden y Ellis: "El terapeuta persiste hasta que el cliente reconoce la falsedad de su creencia irracional y reconoce la verdad de su alternativa racional".

17. Anlisis de costes y beneficios:

Plasmar en papel un anlisis de las ventajas y desventajas de recurrir a una determinado pensamiento automtico o de realizar una determinada conducta.

18. Tcnicas de reatribucin:

Anlisis detallado, sobre papel, de las suposiciones del paciente acerca de las causas o responsabilidades de determinados acontecimientos. Se pretende una atribucin ms realista de responsabilidades. Indicado en casos de sentimientos de culpabilidad.

19. Trabajo con imgenes:

Muchos clientes evocan imgenes (en lugar de pensamientos) ante situaciones ansiosas. El trabajo con imgenes de enfrentamiento o con la evocacin voluntaria de otras ms placenteras, puede tener efecto positivo.

20. Bsqueda de soluciones alternativas:

Es caracterstica de la mayora de modelos cognitivos. Elemento muy importante de la resolucin de problemas. Se anima al cliente a "inventar" nuevas soluciones suspendiendo el juicio crtico durante el ejercicio. Despus, analizan juntos las soluciones anotadas.

21. Identificacin de esquemas:

Despus de la deteccin y discusin de cierto nmero de pensamientos automticos, se observa el predominio de ciertos temas que reflejan el control de determinados esquemas. Tales esquemas se ponen en tela de juicio.

22. Tcnica de rol fijo:

Kelly (1955).

El cliente escribe una descripcin de s mismo (autocaracterizacin), y luego, el terapeuta la reescribe de forma que permita la exploracin de otros esquemas alternativos. Se pide al sujeto que ejecute el nuevo rol en su vida cotidiana durante 2 semanas. Permite que el cliente, con la ayuda del terapeuta, reestructure algunos de sus viejos esquemas supraordenados.

23. Biblioterapia:

Algunos modelos (Beck y terapia racional-emotiva) recomiendan la lectura de textos especficos que refuercen el conocimiento cognitivo del problema por parte del cliente.

Ninguna de stas tcnicas suele aplicarse indiscriminadamente a todos los pacientes ni en cualquier situacin.

EL PROCESO TERAPUTICO

Cada modelo se caracteriza por una propuesta de proceso teraputico, e incluso, dentro de cada modelo, existen diversos procesos.

Vamos a expones algunos ejemplos.

Entrenamiento en inoculacin de estrs (Meichenbaum y Cameron)

Primera fase: Conceptualizacin

A. Recogida de datos

B. Entrenamiento en habilidades de evaluacin.

Segunda fase: Entrenamiento y ensayo en habilidades

A. Entrenamiento en habilidades

B. Ensayo de habilidades.

Tercera fase: Aplicacin y seguimiento

A. Inducir la aplicacin de las habilidades.

B. Mantenimiento y generalizacin.

Terapia cognitiva para la depresin (Beck)

1. Inicial: Evaluacin. Presentacin del modelo cognitivo sobre la depresin y explicacin del fundamento terico de sus problemas y de la terapia.2. Media: Uso de tcnicas de identificacin y modificacin de pensamientos automticos.3. Final: Prevencin de recadas, facilitacin de la comprensin del procedimiento seguido, acuerdo sobre sesiones y apoyo.Tratamiento cognitivo de los trastornos de angustia (Beck y Emery)

1. Inicial: Evaluacin. Presentacin de un "cursillo" sobre trastornos de angustia.2. Media: Centramiento en la interpretacin alternativa de las manifestaciones somticas de la ansiedad.3. Avanzada: Exploracin de los pensamientos ms especficamente aterrorizantes. Reinterpretacin. Uso de relajacin. Uso de tcnicas de distraccin. Induccin de mini-crisis. Exposicin gradual a estmulos temidos.4. Final: Prevencin de recadas, facilitacin de la comprensinEl proceso teraputico como proceso de construccin (Epting). Propone una visin del proceso teraputico paralela a las fases del ciclo de experiencia kelliano.

1. Anticipacin. Fase de contrastacin inicial y elaboracin de las expectativas que el cliente ha puesto en la terapia.2. Implicacin: Se refiere al grado de involucracin o adherencia al tratamiento.3. Encuentro: Fase ms tcnica de la terapia.4. Confirmacin/desconfirmacin: se elaboran los resultados de las fases anteriores.5. Revisin constructiva del sistema: El resultado de la fase anterior conlleva la modificacin de algunas estructuras, en el sistema del cliente y en la propuesta de la terapia.Pasos bsicos de la terapia cognitivo-evolutiva de Mahoney

1. Contacto inicial.2. Evaluacin.3. Trabajo inicial.4. Trabajo intermedio.5. Revisin y eleccin.6. Evaluacin.7. Terminacin.INDICACIN DE TRATAMIENTO Y CRITERIOS DE XITO TERAPUTICO

Beck, amplia su modelo, inicialmente concebido para la depresin, a otro tipo de trastornos.

En los enfoques de Beck y Ellis, la actitud teraputica no sufre variaciones en funcin del tipo de trastorno que se est tratando.

Estas terapias cognitivas no constituyen una psicoterapia diferencial.

Se postula que, lo que vara de un tipo de trastorno a otro, es el contenido cognitivo que se distorsiona o que resulta irracional.

Ni su gnesis ni su posible utilidad funcional en el contexto vital del cliente, resultan importantes para enfocar el tratamiento.

El modelo de terapia cognitiva de Guidano y Liotti, aborda explcitamente el problema de la gnesis y posible valor funcional de las distorsiones cognitivas.

Es un modelo evolutivo y estructural del cual se deriva una psicoterapia diferencial.

Consideran que, para fomentar una buena relacin teraputica, el terapeuta debe tener en cuenta, los estilos interpersonales que acompaan a los distintos sndromes clnicos.

En cuanto a los criterios de xito teraputico, prestan atencin a la eliminacin de los sntomas, que puede evaluarse mediante las listas de sntomas.

Guidano y Liotti hablan de cambios profundos en los que estaran comprendidos aspectos ms centrales de la personalidad del sujeto. La evaluacin de stos cambios presenta aspectos difciles de operacionalizar.

PERSPECTIVAS ACTUALES

Actualmente, existen diversos tipos de terapias cognitivas.

Una de las primeras clasificaciones, la realizaron Mahoney y Arnkoff (1978), subdividiendo las terapias de aprendizaje cognitivo en:

1. Reestructuracin cognitiva.2. Habilidades de afrontamiento.3. Resolucin de problemas.Sin embargo, existen terapias que no se ajustan a esa clasificacin general (Guidano y Liotti). Por ello, Mahoney y Gabriel (1987) realizan otra clasificacin entre:

1. Terapias cognitivas racionalistas.2. Terapias cognitivas constructivistas.Terapias cognitivas racionalistas

Adoptan los supuestos epistemolgicos racionalistas/objetivistas. Parten de la supremaca causal de lo cognitivo sobre lo emocional y conductual (de la razn sobre la sensacin). Habla de pensamientos "realistas" y "racionales" en contraste con los "errneos", "distorsionados" o "irracionales". Funcin del sistema nervioso: Proporcionar representaciones mentales fidedignas de la realidad. Nocin de representacin mental: Las representaciones cognitivas se corresponden con la realidad (salvo alteracin patolgica), y se codifican y almacenan en la memoria. Se concibe la cognicin "desde fuera hacia dentro", como estructuradora de la informacin sensorial. Prctica clnica: Este enfoque tiene un componente psicoeducativo importante: instruyendo al cliente en las habilidades para enfrentarse a los problemas, o, corrigiendo las cogniciones distorsionadas. Propicia en el cliente el autocontrol.Terapias cognitivas constructivistas:

Adoptan los supuestos epistemolgicos constructivistas. No reconocen la supremaca de la cognicin sobre la accin o la emocin. La realidad no se nos presenta directamente sino a travs de un proceso de construccin en el que el sujeto tiene gran responsabilidad. Funcin del sistema nervioso: La estructuracin idiosincrsica (o construccin) de a experiencia de forma que se adapte al patrn evolutivo del sujeto. Nocin de representacin mental: En esta visin constructivista de las teoras motrices de la mente, el sujeto proyecta sus estructuras tcitas y abstractas sobre el orden sensorial. La actividad motriz se concibe a la vez como resultado y como antecedente que controla la percepcin. Weimer: "la mente es intrnsecamente un sistema motor". En ste modelo adquieren gran valor las estructuras tcitas o procesos abstractos que Hayek denomina "supraconsciente", sugiriendo una supremaca de lo abstracto en el orden mental. Este enfoque concibe la cognicin de forma mas holista. El enfoque constructivista sugiere que: La distincin entre cognicin, emocin y conducta proviene ms bien de nuestro legado fiosfico-cultural. La distincin entre procesos sensoriales y motores es cuestionable. Propone contemplar los fenmenos cognitivos, emocionales y conductuales como "expresiones de procesos holsticos y sistmicos". Las emociones, incluso las extremas, no se ven como algo trastornado que hay que eliminar, sino como formas primitivas y poderosas de conocimiento que indican estados importantes de transicin de la estructura holstica del self. Prctica clnica: La perspectiva constructivista concibe el problema como un exponente de una transicin en el proceso de reconstruccin del sistema cognitivo del cliente, por lo que se propone acompaar al cliente, de forma efectiva, en esa reconstruccin.Los constructivistas se centran en el desarrollo del sistema cognitivo de la persona (aunque para ello empleen puntualmente tcnicas de autocontrol).

LA FORMACIN DEL TERAPEUTA

El modelo cognitivo es el que presenta menos particularidades que precisen extensin en cuanto a la formacin.

La formacin del terapeuta cognitivo, aunque pretende ser rigurosa y sistemtica, no sigue un programa preestablecido, ni depende de forma exclusiva de ciertas instituciones internacionales, sino que va en funcin de la realidad de cada mbito geogrfico.

INVESTIGACIN TERAPUTICA

La tradicin investigadora de las terapias cognitivas es notoria:

1. Desarrollo de instrumentos de evaluacin cognitiva: Han aparecido cuestionarios que pretenden operacionalizar aspectos tericos del modelo del que se derivan: DAS, CBQ, ATQ, CRT, etc.

Su fiabilidad y validez es variable, por lo que se va a proceder a una seleccin de los ms adecuados, tanto terica como psicomtricamente.

2. La investigacin de resultados ha sido relativamente abundante. Destaca la inclusin de la terapia cognitiva en el proyecto colaborativo de la depresin del NIMH.

Algunos estudios parecan indicar una cierta ventaja de los tratamientos cognitivos en la depresin, pero no se ha mantenido al controlar la variable de la orientacin del investigador.

3. La investigacin de procesos. Estudio de Safran (1986): destinado a facilitar una orientacin acerca de los objetivos cognitivos a seleccionar para la intervencin de acuerdo con el nivel de estructura cognitiva afectada. Llegan a proponer un modelo jerrquico de la estructura cognitiva, de gran utilidad tcnica.

VALORACIN CRTICA

Los modelos cognitivos representan uno de los desarrollos ms notables de la psicoterapia contempornea. No obstante, presentan algunas insuficiencias que constituyen tendencias para la investigacin futura:

1. Mayor vinculacin entre las terapias cognitivas y la psicologa cognitiva. Esto permitira elaborar hiptesis sobre la gnesis y valor de los contenidos cognitivos distorsionados.2. Necesidad de prestar mayor atencin a los factores emocionales y motivacionales: Beck y Ellis asumen la primaca de la cognicin sobre el afecto y la conducta. En la actualidad, sta visin es insuficiente.3. Necesidad de mejorar los procedimientos de evaluacin cognitiva. Los ms utilizados consisten en autoinformes del sujeto y tienen carcter limitado. Sera interesante contar con medidas de observacin objetiva, pues facilitara el estudio del proceso teraputico en la terapia cognitiva.4. Necesidad de clarificar la diversidad de terapias cognitivas.5. Necesidad de superar en nfasis restrictivo en los individual. El cariz marcadamente individualista de las terapias cognitivas, sugieren la imagen del ser humano como una "entidad altamente autnoma, centralizada, autosuficiente y siempre en control". Se olvidan los aspectos interpersonales en la gnesis de los trastornos psicolgicos.6. Necesidad de una mayor corroboracin emprica de la eficacia de las terapias cognitivas.La mayor parte de las insuficiencias sealadas pueden retrotraerse a un aspecto bsico: la necesidad de una clarificacin del concepto de cognicin en el marco de una teora integradora del afecto, la cognicin y la conducta, es decir, de la aportacin del constructivismo.Greenberg (1988): "Esperamos que la terapia cognitiva se vea impelidas a volverse ms constructivista en su visin de la cognicin y a desarrollar mtodos teraputicos consistentes en esa perspectiva".

Seminari

Ellis y Beck: mediante la investigacin sistemtica en las representaciones cc precc que preceden, acompaan o siguen inmediatamente a un estado emocional problemtico

Estas representaciones cc permiten comprender, con un mnimo de inferencia, las razones de muchos sufrimiento emocionales y su duracin.

Representaciones cc-------- Pensamientos automticos

Por que estos pensamientos automaticos,Llegaban a ellos por un esfuerzo voluntario de la atencin????Porque se presentan en forma automtica sin la experiencia subjetiva de un esfuerzo de reflexin.Poseen una caracterstica obvia de admisibilidad (recibimiento) sin distancia criticaSe recibe sin crticaEl sujeto tiene la impresin de captar, gracias a los PA , el mundo tal y como es con inmediatez casi perceptiva, sin la impresin de que se trata de una valoracin e inferencia subjetiva susceptibles de discusin y opininPA un modo caracterstico y constante de atribuir significados a los acontecimientos por parte de la persona que los produce.Estas recurrencias temanticas indican la existencia de :La existencia de reglas de inferencias y de estructuras de significado estables que engloba a los procesos de pensamiento y la actividad imaginativa.Dichas estructuras ---base de la produccin ideativamodelo cognitivo o esquema cognitivo ConsiderarModelo cognitivo Diferenciar la informacin Codificar

Los modelos cognitivos constituye la base para explicar indistintamente que dos personas conceptualicen la misma situacin de forma diferente, o bien que una persona habitualmente muestre coherencia en sus interpretaciones, pero conceptualice situaciones diferentes de un mismo modo Esquemas disfuncionales. Distorsionan la realidad, provocan sufrimiento, conduce a interpreaciones que tienden a prevalecer(hipervalentes)

Errores sistemticos:

La deduccin arbitraria (sistema de respuesta) conclusin sin tener pruebas, una sumaLa abstraccin selectiva: (sistema de estmulos) enfocar en un detalle, extrapolado de su contexto e ignorar los aspectos ms evidentes de la situacin, conceptualizando (elaborar una idea organizada con datos reales??) toda la experiencia por ese fragmentoGeneralizacin excesiva (sistema de respuestas) extraer una regla general partiendo de uno o ms episodios y aplicar dicho conceptos a otras situacionesLa ampliacin o disminucin (sistema de respuesta) errores al valorar el significado o la importancia de un suceso.La personalizacin (sistema de respuesta) a relacionar consigo mismo los sucesos externos cuando no existe elementos que puedan justificar esta asociacinEl pensamiento absolutista dicotmico: (sistema de respuesta)la tendencia de colocar categoras, perfecto imperfecto-sucio ,limpio.

Caractersticas de la terapia cognitiva estndar

Beck : modelo de intervencin clnica activo, breve, focal y de fcil reproduccinLas tesis fundamentales que sustentan este modelo son:1) Correccin de modelos inadaptados y de los errores de procedimiento que los mantiene2) pensamientos automticos y imaginacin cc TC obliga a una actitud intropectiva dirigida al insight 3) los esquemas se expresa en forma de conviccin y creencias

Principios tcnicos de la tc estndar:1) Empirismo colaborativo y alianza teraputica , compromiso del paciente Alianza teraputica. Componente no transferencial, que comprende tres elementos fundamentalmente: 1) el acuerdo respecto a los objetivos 2) respecto a las tareas especificas3) una unin interpersonal, compuesta por sentimientos positivos y recprocos 2) Dialogo socrtico :desarrollar una capacidad crtica con respeto a lo avallasador de Los esquemas disfuncionales,

3) Descubrimiento guiado: Que se apunte las emociones relacionadas con el problema,Seale situacin y circunstancia en que se inscribe la experiencia problemtica