HIGIENE POSTURAL EN SEDESTACIÓN

ELABORADO POR: Lorena Arce A.

DOCENTE: Dra. Brenda Santander

COORDINADORA: Dra. Jacqueline Cortez G.

La Paz – Bolivia

2011

UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN ANDRÉS

FACULTAD DEMEDICINA, ENFERMERÍA, NUTRICIÓN Y TECNOLOGÍA MÉDICAUNIDAD DE POSTGRADO

DIPLOMADO EN PSICOPEDAGOGÍA, PLANIFICACIÓNEVALUACIÓN, GESTIÓN DE LA EDUCACIÓN SUPERIOR EN SALUD

(PPEGESS)

Establecer la higiene postural como una norma de vida, adoptando posturas correctas durante las actividades en sedestación, de forma práctica – teórica, previniendo lesiones osteomioarticulares en los estudiantes del PPEGESS de la primera versión 2011

OBJETIVO GENERAL:

SABIAS QUE…?

Los malos hábitos posturales golpean nuestra salud y lesionan nuestro cuerpo, como las olas golpean contra las rocas y poco a poco van desgastando la piedra.

INTRODUCCIÓN

Fuente: http://www.webdelaespalda.org/divulgativa/prevencion/higiene/poblacion/pobtareas.asp

ANATOMÍA

Fuente: http://www.juntadeandalucia.es/educacion/portal/com/bin/salud/contenidos/Novedades/jorn adasAlmeriayCadiz/1196157563731_ee-almerxa.pdf

CARACTERÍSTICAS DE UNA SILLA

Fuente: http://perdilacompustura.blogspot.com/2009/04/postura-incorrecta.html

POSTURA CORRECTA

POSTURA INCORRECTA

Fuente: http://3.bp.blogspot.com/_4WDP79J-3EFuente: http://www.prevencion-riesgos.com/higienepostural.pdf

POSTURA INCORRECTA

Fuente: http://medlineplus.com/dolordelaespalda/tratamientos/ayuda-php.

PRESIÓN INTRADISCAL

Fuente:http://www.juntadeandalucia.es/educacion/portal/com/bin/salud/contenidos/Novedades/jornadasAlmeriayCadiz/1196157563731_ee-almerxa.pdf

SILLAS ERGONÓMICAS

Fuente: http://sillaergonómica.blogspot.com/