CONOCIÉNDONOS

CARACTERISTICAS NEGATIVAS CARACTERISTICAS POSITIVAS DE MÍ COMPORTAMIENTO DE MÍ COMPORTAMIENTO

1. ____________________________ 1. ____________________________ 2. ____________________________ 2. ____________________________

3. ____________________________ 3. ____________________________

4. ____________________________ 4. ____________________________

5. ____________________________ 5. ____________________________

Otras _________________________ Otras_________________________

CARACTERÍSTICA NEGATIVA MI MEJOR CARACTERÍSTICAQUE QUISIERA CAMBIAR DESDE POSITIVA ES:AHORA:

1 ____________________________ 1. ____________________________ 2. ____________________________ 2. ____________________________

3. ____________________________ 3. ____________________________

EN MI FAMILIA HE LOGRADO EN MI UNIVERSIDAD HE LOGRADOCON MI PAREJA O POLOLO (A) HE LOGRADOCON MIS AMIGOS

HE LOGRADOCON PERSONAS QUE NO CONZCO HE LOGRADO

POR TODOS MIS LOGROS ME SIENTO MUY ORGULLOSO

cVALORANDO NUESTRO CUERPO

Instrucciones:

Con una música suave de relajación, el facilitador solicitará a los participantes que cierren los ojos, que escuchen atentamente y que repitan cada oración que vaya leyendo el Facilitador

• “Mi cuerpo es valioso e importante”

• “Mi cabello me protege del sol y del frío”

• “Mis ojos me permiten ver lo que sucede a mi alrededor”

• “Mi nariz me sirve para oler “

• “Mi boca me permite decir lo que siento y quiero”

• “Mis oídos me sirven para escuchar las diversas melodías”

• “Mis manos me permiten agarrar, tocar y acariciar”

• “Mis piernas me permiten trasladarme de un lugar a otro ”

• “Todo mi cuerpo es importante, puedo aprender a cuidarlo , valorarlo y

quererlo”

• “Yo soy importante” “Yo soy muy importante”

“ YO SOY ASI Y ME ACEPTO TAL COMO SOY”

MI CUERPO ES VALIOSO

PARTES DE MI CUERPO PARTES DE MI CUERPO QUE NO ME AGRADA QUE MÁS ME AGRADA

EJEMPLO: _____________________ EJEMPLO: ____________________________ 1. ____________________________ 1. ____________________________ ____________________________ ____________________________

2. ____________________________ 2. ____________________________

____________________________ ____________________________

3. ____________________________ 3. ____________________________

“MI CUERPO ES VALIOSO Y ME ACEPTO TAL COMO SOY”