Casal Cívic - Subscripció....

Casal Cívic

SETEMBRE / DESEMBRE

2020

Molins de Rei - Riera Bonet

@femcomunitatcat

SETEMBRE/DESEMBRE 2020

/2/

Casal Cívic Molins de Rei - Riera Bonet C. Ca la Còrdia, 5 Molins de Rei

El Casal Cívic Molins de Rei- Riera Bonet, adscrit a la Direcció General d’Acció Cívica i Comunitària del Departament de Treball, Afers Socials i Famílies, es va inaugurar l’any 2001.

És un espai públic obert a tothom: joves, grans, infants i entitats, on podeu participar en diferents activitats, com tallers, conferències, exposicions, etc., que us permeten relacionar-vos, fomentar les vostres aficions, ampliar coneixements i formar part d’un projecte col·lectiu.

Ofereix un seguit de recursos per reforçar projectes adreçats a la millora de la comunitat, fomentar el desenvolupament integral de la persona, promoure els valors cívics i donar suport al teixit associatiu en el seu compromís amb la societat.

Horari: de dilluns a divendres, de 10 a 13 h; i, de 15.30 a 22 h; agost, tancat.


/3/

//////////////////////// INFANTS Programa jugar i descobrir És un programa socioeducatiu per a infants de 4 a 12 anys que pretén integrar el joc i la descoberta. Educa els nens i nenes en els valors cívics del respecte, la tolerància, la solidaritat i la cooperació; els desenvolupa la imaginació i la creativitat, i els fomenta l'amistat i la convivència. Mitjançant aquest programa, els introduïm al món de les arts plàstiques i escèniques, els donem suport en l’estudi i els apropem a la ciència i els seus experiments; els fem descobrir, crear, dialogar i innovar de la mà del joc i les noves tecnologies. I també comptem amb la participació de les famílies, perquè són l’eix estratègic del programa Inici curs 14 de setembre de dilluns a divendres, de 17 a 19 h

Jugar i llegir TIC Aprèn jugant. Combina el joc lliure i les activitats dirigides. del 14 de setembre al 17 de desembre de dilluns a dijous, de 17.30 a 19h Casal Cívic

//////////////////////// MOU-TE Activitats diverses per a joves de 12 a 18 anys. Espai jove. Tennis taula, lectura i activitats puntuals. Espai per jugar a ping-pong, espai de lectura...i activitats puntuals. del 14 de setembre al 18 de desembre de dilluns a divendres, de 17 a 20 h Casal Cívic Aula d’estudi i tècniques d’estudi - Presencial Espai per estudiar i aprendre tècniques per millorar en l’estudi... del 14 de setembre al 18 de desembre de dilluns a divendres, de 17 a 20 h Casal Cívic


/4/

Guitarra - Presencial Aprèn tècniques i acords bàsics per iniciar-te en la música i el llenguatge musical a través de la guitarra. del 16 de setembre al 16 de desembre dimecres, de 17 a 18.30 h Casal Cívic Espai cooperatiu i d’intercanvi - Presencial Espai a on es podrà fer d’amfitrions de les activitats que ells vulguin i posar-se en el rol de líders, intercanviant amb la resta les seves motivacions, interessos i coneixements.... del 14 de setembre al 14 de desembre dilluns, de 18.30 a 20 h Casal Cívic Jocs de Rol - Presencial A través de tècniques de “rol playing”, jugarem a ser altres, a posar-nos en la pell aliena. del 15 de setembre al 15 de desembre dimarts, de 17 a 18.30 h Casal Cívic

Expressa’t! Teatre social - Presencial Espai on farem diferents tallers d’expressió plàstica, manualitats, expressió corporal, performance, art urbà, intervencions artístiques en l’espai, ús expressiu de les tecnologies... del 17 de setembre al 17 de desembre dijous, de 17 a 18.30 h Casal Cívic Mira endins!!!-Presencial Espai on s’oferiran eines i es practicaran diferents tècniques de relaxació i meditació. del 16 de setembre al 16 de desembre dimecres, de 18.30 a 20 h Casal Cívic Shuffle - En línia Classes dirigides de shuffle. del 2 d’octubre al 18 de desembre divendres, de 17.30 a 18.30 h a càrrec de Marc Forés Casal Cívic


/5/

Periodistes! - Presencial Espai destinat a projectes relacionats amb el món del periodisme: ràdio, participació en la revista del Casal... del 18 de setembre al 18 de desembre divendres, de 17 a 18.30 h Casal Cívic Sèrie Fòrum - Presencial Espai destinat a mirar diferents sèries d’interès que ens permetin fer debats. del 18 de setembre al 18 de desembre divendres, de 18.30 a 20 h Casal Cívic Projecte - Què volem fer? Presencial Farem dinàmiques per entendre què és un projecte, ens informarem dels que fan d’altres col·lectius de joves i escollirem un de propi. del 15 de setembre al 17 de desembre dimarts i dijous, de 18.30 a 20 h Casal Cívic

Projecte - Nova sala de joves- Presencial Dissenyarem la nova sala per a joves, Pluja d’idees, disseny de l’espai, selecció de mobiliari i presentació del projecte del 14 de setembre al 14 de desembre dilluns, de 17 a 18.30 h Casal Cívic

//////////////////////// ADULTS I GENT GRAN ACTIVITATS FÍSIQUES

Txi-kung - Presencial Mètode terapèutic vinculat al taitxí amb exercicis físics i mentals, que combina la respiració, la concentració i el moviment per augmentar l’energia vital. del 5 d’octubre al 14 de desembre dilluns, de 17 a 18.30 h a càrrec de l’Albert Alonso Casal Cívic


/6/

Estiraments- Mixta Exercicis dirigits a mantenir o millorar l’elasticitat i flexibilitat dels músculs. del 7 d’octubre al 16 de desembre dimecres, de 11.15 a 12.15h a càrrec de Natàlia Altimira Casal Cívic Tonificació- Mixta Realitza exercicis amb el teu propi pes per millorar el to muscular. de l’1 d’octubre al 17 de desembre dijous, de 20.15 a 21.15 h a càrrec de Natàlia Altimira Casal Cívic Gimnàstica de manteniment- Presencial Activitat física per mantenir-se en forma. de l’1 d’octubre al 17 de desembre dimarts i dijous, de 10.05 a 11.05 h Associació de Gent Gran Riera Bonet 30 euros/trimestre

Ioga - Presencial Per relaxar el cos i la ment. del 5 d’octubre al 16 de desembre dilluns i dimecres, de 10.05 a 11.05 h Associació de Gent Gran Riera Bonet 30 euros/trimestre Pilates MAT (terra) -Presencial Exercita el teu cos amb el mètode Pilates. de l’1 d’octubre al 17 de desembre dilluns, de 20 a 21 h - grup 1 dijous, de 19 a 20 h - grup 2 Associació de Veïns Riera Bonet 25 euros/trimestre Hipopressius mètode Low/ Pressure Fitness amb Sònia- Presencial Entrenament global, integrant la postura, la respiració i la consciència corporal. del 7 d’octubre al 16 de desembre dimecres, de 20 a 21 h Associació de Veïns Riera Bonet 25 euros/trimestre


/7/

Challenge your body - Presencial Classe de gimnàstica amb temps pautat i al lloc, de baixa intensitat. Exercicis bàsics del fitness per treballar l’estabilitat del cos, la flexibilitat i el moviment articular. del 2 d’octubre al 18 de desembre dimarts, de 20 a 21 h - grup 1 divendres, de 20 a 21 h - grup 2 Associació de Veïns Riera Bonet 25 euros/trimestre MANUALS Introducció a la labor de retalls – patchwork - Presencial Aprèn la tècnica de cosir retalls de robes. del 6 de d’octubre al 15 de desembre dimarts, de 17 a 18.30 h a càrrec de Elena Blanco Casal Cívic

FORMATIVES Activa la ment - Presencial Exercicis pràctics i estratègies per reforçar la memòria. del 5 d’octubre al 14 de desembre dilluns, de 10 a 11 h a càrrec d’Isabel Pons Casal Cívic Nutrició i Sistema Inmunològic - Mixta Curs envers la Covid 19, com afecta al nostre cos, com detectar-lo, consells de prevenció, quins aliments ens ajuden a enfortir el nostre sistema inmunològic... en definitiva aprèn nous hàbits de vida. de l’1 d’octubre al 17 de desembre dijous, de 18 a 19.30 h a càrrec de Mar Martínez Casal Cívic


/8/

Reforcem la memòria - Presencial Exercicis pràctics i estratègies per reforçar la memòria. del 2 d’octubre al 18 de desembre divendres, de 17 a 18.30 h PICAM (Prevenció i Informació Càncer Molins) 10 euros/ trimestre Anglès per sobreviure Per a gent sense formació en anglès o amb un nivell elemental. del 6 d’octubre al 16 de desembre dimarts, de 17.30 a 19.30 h - grup 1 dimecres, de 17.30 a 19.30 h - grup 2 Associació de Veïns Riera Bonet 60 euros/trimestre CREIXEMENT PERSONAL Relaxació – Mixta Aprèn diferents tècniques de relaxació i respiracions. del 6 d’octubre al 15 de desembre dimarts, de 18.30 a 19.30 h a càrrec de Ismael Clavero Casal Cívic

Salut i emocions - Mixta Espai de trobada per compartir experiències, pors... en el que s’oferiran recursos i suport emocional. del 5 d’octubre al 14 de desembre dilluns, de 18 a 19.30 h a càrrec de Mar Martínez Casal Cívic Retroba’t- Mixta Vine a retrobar-te amb tu mateixa, a recuperar la salut, l’alegria i a viure serenament. Aprèn a utilitzar el potencial il·limitat que habita al teu interior. del 7 d’octubre al 16 de desembre dimecres, de 17 a 18.30 h a càrrec de Susana Escalera Casal Cívic Teràpia del riure - Presencial Mètode terapèutic basat en els efectes del riure, destinats a millorar l'estat psíquic i físic. del l’1 d’octubre al 29 d’octubre dijous, de 17 a 18.30 h Casal Cívic


/9/

//////////////////////// PUNT ÒMNIA Programa d’intervenció social que utilitza com a instrument les eines de les tecnologies de la informació i la comunicació (TIC) i que cerca millorar i afavorir, tant individualment com col.lectivament, la inclusió i la vinculació de les persones a la comunitat. Per fer-ho, es treballa d’acord amb tres eixos: Aprenentatge : vol garantir que totes les persones amb pocs coneixements digitals obtinguin una formació bàsica en el camp de les TIC que els permeti no quedar excloses de la societat. Es fan tallers monogràfics de curta durada que consisteixen en uns itineraris formatius adequats als coneixements de les persones destinatàries. Ocupabilitat: ofereix eines formatives informàtiques perquè els participants sàpiguen buscar recursos a la xarxa i es puguin valer per ells mateixos en el seu procés d’inserció social i laboral. En

concret i pel que fa a les persones en situació d’atur, les posa en contacte amb els serveis d’orientació social i laboral del territori i els facilita un conjunt d’hàbits i competències perquè arribin als agents d’inserció social amb la màxima preparació per tornar al mercat laboral al més aviat possible. Acció comunitària: consisteix a facilitar eines per tal que les persones, les entitats, els grups i els col.lectius generin dinàmiques de cohesió social i d’intercanvi. Es treballen aspectes com les tradicions, la cultura, la història, el banc del temps, etc. A l’ Òmnia hi poden participar persones de totes les edats. És un servei gratuït. E-Club Suport confinament PO Riera Bonet - En línia Espai de trobada per a usuaris dels tallers organitzats per l’Òmnia. del 28 de setembre al 14 de desembre dilluns, de 10 a 12 h Casal Cívic


/10/

Formacions envers plataformes per a fer videoconferències. Recomanat als participants d’activitats mixtes del Casal Cívic - Presencial Taller formatiu per poder participar en línia en les activitats que proposa el Casal Cívic. del 21 de setembre al 19 d’octubre dilluns, de 12 a 14 h Casal Cívic Treballem amb el nostre Portàtil - Mixta Espai d’aprenentatge, destinat a persones que disposen d’ordinador portàtil. del 29 de setembre al 15 de desembre dimarts, de 10 a 12 h Casal Cívic E-Lectura Punt Òmnia Riera Bonet - En línia Escollirem un llibre per tal de llegir setmanalment un capítol i els dimecres comentar-lo i extreure’n conclusions per afavorir l’aprenentatge social i personal.

del 30 de setembre al 16 de desembre dimecres, de 10 a 12 h Casal Cívic Revista Punt Òmnia i Casal Cívic Riera Bonet - Mixta Iniciació, realització i publicació de diferents notícies en format digital. del 30 de setembre al 16 de desembre dimecres, de 12 a 14 h Casal Cívic Mòbils avançat - En línia Espai destinat a gent gran amb coneixements bàsics en utilitzar el mòbil, l’objectiu és aprofundir en els seus coneixements. de l’ 1 d’octubre al 17 de desembre dijous, de 12 a 14 h Casal Cívic Consultes - En línia Espai lliure de consultes, en línia, on els participants del Casal i del Punt Òmnia, poden cercar ofertes de feina, resoldre dubtes relacionats


/11/

amb les Tic o crear els seus propis projectes. del 2 d’octubre al 18 de desembre divendres, de 12 a 14 h Casal Cívic

//////////////////////// INSCRIPCIONS I INFORMACIÓ Inscripcions el 17 i 18 de setembre, de forma presencial Podeu fer la vostra preinscripció en l’enllaç que segueix:...,

o de forma presencial al mateix casal. Les activitats organitzades pel Casal (Direcció General d’Acció Cívica i Comunitària) són

gratuïtes. El material necessari va a càrrec de les persones inscrites. Les places a les activitats són limitades i s’adjudiquen per ordre d’inscripció. La realització d’una activitat està condicionada a la inscripció d’un nombre mínim de persones. Tres faltes d’assistència sense justificació prèvia impliquen la pèrdua de la plaça. Les activitats organitzades per les entitats són responsabilitat d’aquestes, així com els requisits per accedir-hi. Informació COVID19:

Programació adaptada a les mesures Covid19.

El desenvolupament de les activitats queda sotmesa a la normativa sanitària vigent i podria ser alterada/modificada.

Aquesta programació presenta, excepcionalment, activitats de tres tipus: presencials, mixtes i en línia (on line). Una activitat és presencial si aquesta preveu la presència física


/12/

de les persones participants al casal. L’activitat en línia (on line) és aquella que només es realitza de forma telemàtica, sense presència de les persones participants al casal, però de forma interactiva. L’activitat mixta combina sessions presencials amb sessions en línia.

Per participar en una activitat mixta o en línia, cal disposar de tauleta digital, mòbil o ordinador d’algun tipus i connexió a Internet.

Cada participant haurà de portar el seu propi material i se l’haurà de tornar a emportar al final de cada sessió.

No és permès compartir cap tipus de material.

Respecteu les indicacions que des del Casal es puguin donar.

Recordem que tota persona té el deure d’autoprotecció i ha d'adoptar les mesures necessàries per evitar la generació de riscos de propagació de la infecció de la COVID-19, així com la pròpia exposició a aquests riscos, i ha d'adoptar les mesures de protecció individual i col·lectiva fonamentades en: la higiene freqüent de mans; la higiene de símptomes respiratoris (evitar tossir directament a l'aire, tapar-se

la boca amb la cara interna de l'avantbraç en aquests casos i evitar tocar-se la cara, nas i ulls); minimitzar els contactes socials diaris per evitar la multiplicació de possibles cadenes de transmissió; la distància física interpersonal de seguretat i l'ús de mascareta quan no sigui possible mantenir la distància física interpersonal de seguretat.

Tel. 936800996 [email protected] Més informació a:

Casal Cívic - Subscripció....

Documents

Transcript of Casal Cívic - Subscripció....