8/12/2019 Carta Marzo 2014

1/6

ViveSano!

8/12/2019 Carta Marzo 2014

2/6

F E L IZ D A M U D E L

A

e r es v ida e r es pa z e r es h

e r es i n f i n i ta e r es mad r e

e r es m is t e r iosa

e r es c u e r po e r es

e r es lo c u ra e r es s

e r es va

e r es a e r es i ns p i ra c i

n e r es f u

e r es t e r es f ra g i l ida

d e r es t u ya

e

e r es a m e r es d

U n n u e v o

ge t U P ! P r x imo s a nue s

t ro

5 to a n i ve rsa r ioque re mo s o f re c

e r te

una p ro pue s tam s pe rso na l iza

da .

Po r e l lo , d e sd ee l lune s 3 d e m

a rzo ,

te nd r s :

ViveSano!

d e sd e e s t e L u n e s

p e r d e r p e s o

m a n te n i m ie n t o

e m b a r a z a d a s

m a n t e n i m i e n t o

M s pe r s o n a l i z a c i n

M s f le x i b i l i d a d

Desde s/ .6 0 a l mes a ade a tu p lan

la opc in de

cam b iar o qu i tar 3, 5 7

ingred ien tes.

Desde s/ . 2 0 a l mes a ade

a tu p lan

3, 5 7 de per iodos de s

uspens in.

M s a h o r r oReduc imos l

os prec ios de nues tros p

aque tes

para que d is fru tes ms.

M s l i ge r o, M s s a n oNues tros a lm

uer zos de jarn e l pos tre

para

traer 3 veces ms ensa la

da.

Be b i d a s de v i d a A de le a tu

s a lmuer zos por so lo

s/ . 2. 0 0 be b idas d iur cas

.

E d uc a c i n s a l u d a b leAcompa a t

us a l imen tos con nues tra

s

c lases v ir tua les de coc ina,

nu tr ic in y ac v idad f s ic

a.

De sc u b re c mo e vo luc io na r

tu p la n

ing re sa nd o a : w w w.ge t u p.c o m. pe

8/12/2019 Carta Marzo 2014

3/6

Lunes

ViveSano! Semana Programacin de la

Desayuno getUP! Ensalada de fruta cocida

con pepitas de girasoly agua de membrillo

Almuerzo getUP! Mezcla de hojas, choclo,

brcoli, huevitos decodorniz, cubitos de pollo y

alio de organo yPur rstico con asado de

res, zanahoria y zuccini

Cena getUP! Crema de zanahoria y

emoliente

Merienda getUP! Mini capresse

Merienda getUP! Charlotte de fresa

Desayuno getUP! Sndwich de pollo con

apio y pecana y agua demanzana

Almuerzo getUP! Mix de col, espinaca,

lechuga morada, zucciniapio, pecana, cubos de

pollo y alio de mostaza yArroz al maz morado concerdito al horno, brcoli y

pimiento

Cena getUP! Delicado souffl de

verduras con agua depia.

Merienda getUP! Dulce de papaya

Merienda getUP! Galletas de chocolate.

Lunes Martes

Mircoles Jueves Vier

Desayuno getUP! Crep de verdura y quesocon agua de tamarindo

Almuerzo getUP! Seleccin de lechugas,zanahoria, esprrago,

marrasquino, cubos de polloy alio de aguaymanto

Frejoles rojos con pavita alsillao, coliflor y brcoli

Cena getUP! Triple de pollo con aceitunas y apio einfusin de menta

Merienda getUP! Fruta con miel

Merienda getUP! Voladores

Desayuno getUP! Tostadas especiales con

huevo y agua de piafrutada

Almuerzo getUP! Hojas del huerto, vainita,

pepinillo, castaas, cubosde pollo y alio de

albahaca yFideo con salsa al pesto y

pollo al horno con frejolchino y vainita

Cena getUP! Crema de championescon huevitos de gallina

y t de naranja

Merienda getUP! Escribano

Merienda getUP! Apple crumble

DesayunoGratinadas broche

cerdo con verduras ymorada

AlmuerzoCama de hortalizas,choclo, queso Edam

de pollo y alio clCamotitos cocidos scon clsico seco de

pimiento y zana

Cena ge Souffl de jam

zanahoria e infusmua con nara

MeriendaPlatanitos con gr

MeriendaTrufa de vain

1

8/12/2019 Carta Marzo 2014

4/6

Semana Programacin de la

ViveSano!

Desayuno getUP! Muesli con

agua de carambola

Almuerzo getUP! Seleccin de hojas, apio,zanahoria, queso fresco,

pollo y alio de albahaca y

Arroz al perejil con pollo alman, frejol chino y vanita

Cena getUP! Triple clsico

de palta, huevo y jamncon limonada

Merienda getUP! Solterito de habas

Merienda getUP! Crema volteada

Desayuno getUP! Sndwich vegetariano con

agua de maracuy

Almuerzo getUP! Mix de lechuga orgnica,

espinaca, pepinillo, vainita, jamn, pollo y alio de

organo y

Pallares con pachamancade cerdo, pimiento y zanahoria

Cena getUP! Souffl de olluco con

t verde de pia

Merienda getUP! Mix de choclito con queso

Merienda getUP! Muffin de maracuy

Lunes Martes Mircoles Jueves VierDesayuno getUP!

Brochetas de pollo converduras y agua de ciruela

Almuerzo getUP! Mix de lechugas orgnica,

americana, esprrago,zanahoria, pralin de

castaas, cubitos de pollo

y alio de aguaymanto yFideos a la huancaina conenrollado de carne, coliflor

y brcoli

Cena getUP! Brochetas de verdura conpollo al organo y refresco

de cebada con linaza

Merienda getUP! Fruta con yogurt

Merienda getUP! Alfajorcito de maicena

Desayuno getUP! Sndwich capressecon jugo de meln

Almuerzo getUP! Frescas hojas con choclo,peinillo, aceituna verde,

cavanossi y alio declsico y

Olluco con pavita saltada,zanahoria y zuccini

Cena getUP! Crema de arveja, haba,esprrago y brcoli con

trozos de queso e infusinde hinojo

Merienda getUP! Antipasto

Merienda getUP! Arroz zambito

DesayunoSaltado de pollo

agua de manza

AlmuerzoMix de lechugas am

orgnica, col, brtomate, tocin

deshidratado, cub

pollo y alio de moLentejitas con pescorgano, brcoli y p

Cena geEsponjoso souf

alcachofa con t vedurazno

MeriendaHuevitos de codor

salsa de ocop

MeriendaBrochetas de f

2

8/12/2019 Carta Marzo 2014

5/6

Semana Programacin de la

ViveSano!

Desayuno getUP! Ensalada de frutas frescas

con agua de membrillo

Almuerzo getUP! Cama de lechugas, choclo,brcoli, huevo de codorniz,cubitos de pollo y alio de

organo yPapas duquesas rsticascon res al vino con verduras

zanahorias y zuccinis

Cena getUP! Crema de brcoli conzanahoria y trocitos de

tocino y emoliente

Merienda getUP! Makis de fruta

Merienda getUP! Mousse de chocolate con

castaa

Desayuno getUP! Esponjoso souffl de

alcachofa con t verde dedurazno

Almuerzo getUP! Mix de hojas, zuccini, apio,pecana, dados de pollo y

alio de mostaza yFrejol panamito con

estofado de pavita brcoliy tomate

Cena getUP! Souffl de brcoli y queso

con agua de pia

Merienda getUP! Compota de fruta

Merienda getUP! Mini brownie

Lunes Martes Mircoles Jueves Desayuno getUP! Brochetitas de verduras conqueso y agua de tamarindo

Almuerzo getUP! Lechugas orgnicas y

moradas con zanahoria,esprrago, marrasquino,

cubos de pollo y alio deaguaymanto yArroz a la zanahoria con

terroso de tocino, hamburguesa, coliflor y

brcoli

Cena getUP! Triple de tomate huevo ypollo e infusin de menta

Merienda getUP! Cruditts con salsa de

pimiento

Merienda getUP! Mazamorra morada

Desayuno getUP! Panqueques con fruta fresca

y agua de pia frutada

Almuerzo getUP! Seleccin de hojas, vainita,pepinillo, castaas, pollo y

alio de albahacaFideos en salsa blanca conpescado a la veracruzanay frejol chino

Cena getUP! Brochetas de cerdito alhorno con t de naranja

Merienda getUP! Alfajor de fruta

Merienda getUP! Arroz con leche

DesSndwich m

y chi

AlmCrujiente

choclo, queali

Papitas coccon pollopimien

CCrema de a

con cubitinfusi

MeDurazno re

MeGallet

3

8/12/2019 Carta Marzo 2014

6/6

Semana Programacin de la

ViveSano! Semana Desayuno getUP!

Sndwich de pollito asadocon verduritas y

agua de carambola

Almuerzo getUP! Seleccin de lechugas,apio, zanahoria, quesofresco, pollo y alio de

albahaca y Untuosotrigotto con jugoso guisode pollo, frejol chino y

vainita

Cena getUP! Crema de zapallo contropezones de queso

acompaado de limonada

Merienda getUP! Mini souffl de vegetales

Merienda getUP! Mousse de maracuy

Desayuno getUP! Delicadas tostadas

francesas conrefresco casero de

maracuy

Almuerzo getUP! Hojas del huerto, pepinillos,vainitas, cubos de jamn,

dados de pollo y alio de

organo y Fideosmediterrneos a la olivacon pimiento, zanahoria y

cerdito oriental

Cena getUP! Gratinado souffl de papacon t verde infusionado

con pia

Merienda getUP! Mix de uvas y aguaymanto

Merienda getUP! Deliciosa tartaleta

Lunes Martes Mircoles Jueves VierDesayuno getUP! Brochetas mixtas

con refresco de ciruela

Almuerzo getUP! Mix de hortalizas,

esprrago, zanahoria,pralin de castaas, cubos

de pollo y alio deaguaymanto y Camote

glaseado con cerdito a lamiel, coliflor y brcoli

Cena getUP! Triple hawaiano conpollo, pia y durazno

con refresco de cebaday linaza

Merienda getUP! Gelatina con seleccin de

frutas enteras

Merienda getUP! Muffin de choco chips

Desayuno getUP! Omelette de queso y

verduras con jugo de meln

Almuerzo getUP! Lechuga morada, col,

espinaca, choclo, pepinillo,aceituna verde, cavanossi y

alio clsico y Frejol negroguisado con res al vino,zanahoria y zuccini

Cena getUP! Crema de verduras con

croutones e infusin hinojo

Merienda getUP! Mix de ctricos

Merienda getUP! Crocante de manzana

DesayunoHamburguesa

agua de manzanmembrillo

AlmuerzoSeleccin de hojas,

tomate, tocino crocubos de pollo y al

mostaza y Arroz al con pescado en sblanca con brc

pimiento

Cena ge Souffl de coliflor,

vainita cont verde de dura

MeriendaNapolen de man

MeriendaCanasta de fru

4