REVISTA MENSUAL • ABRIL 2014 • AÑO 18 • EDICIÓN No. 191

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El Nogal

Carrera 10k+1 Fundación El NogalEl 18 de mayo nos comprometemos a correr por la reconciliación y la paz

Las tintas vegetales de esta revista cuentan con procesos certificados que contribuyen a la protección del medio ambiente.

Corporación Club El Nogal Carrera 7 No. 78-96. Tel. 326 7700Bogotá D.C. - Colombiawww.clubelnogal.comrpublicas@clubelnogal.com

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Club El Nogal - Junta Directiva

PresidenteJulio César Ortiz Gutiérrez

VicepresidenteRafael Stand Niño

PrincipalesGuillermo Botero Nieto Felipe Soto ÁlvarezLuis Santiago Perdomo M.Jairo Iván Ramírez GarcíaJairo Rubio EscobarOtto Shool FrancoHarvey Zambrano Torres

Revista El Nogal • No. 191Abril 2014 • ISNN 2027 - 6656

SuplentesWilliam Parra DuránLuis Eduardo Rodríguez C.Julio Ayala PovedaEfraín Fierro JensenPedram FanianJavier Restrepo GiraldoMaría Paula Duque Samper

Comité EditorialJulio César Ortiz GutiérrezRafael Stand NiñoHarvey Zambrano TorresFelipe Soto Álvarez

DirectoraPatricia Rodríguez Acosta

Diseño gráficoFabián Castellanos

Colaboración en diseñoJulián Ruiz - Daniel Muñoz

Apoyo periodísticoYesid Castiblanco Barreto

ImpresiónGrupo OP Gráficas S.A.DistribuciónUrbano Express Logísticay Mercadeo Ltda.

Carta del Presidente

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Julio César Ortiz GutiérrezPresidente

Días de compromiso social con la vida y la memoria de nuestras víctimas

La carrera atlética 10k+1, propuesta por varios socios y por la Administración del Club des-de mediados del año pasado, se encuentra en su etapa de desarrollo y consolidación bajo la responsabilidad de la Fundación El Nogal, y su promoción ocupa buena parte de la edición de nuestra revista mensual.

Ese proyecto avanza con fuerza y nos encontra-mos a un mes y medio de su realización el do-mingo 18 de mayo. Con él se propone que corra-mos por la reconciliación y la paz, y se orienta a destacar la memoria de las víctimas del atentado a El Nogal en el 2003, así como a promover el espíritu de convivencia y respeto por la vida y los derechos de los demás.

Es un gran cometido que compromete a los so-cios, directivos y empleados de la Corporación y de la Fundación, y simboliza la presencia de nuestra comunidad para recuerdo de los colom-bianos. Nuestro esfuerzo de recuperación insti-tucional y de integración del grupo de víctimas encuentra esta nueva forma de expresión de res-peto y solidaridad indeclinable.

Desde la Junta Directiva del Club confiamos en las ejecutorias de la Dirección de nuestra Fun-dación para el logro del reto que se ha asumido.

También, en la mayor participación de los socios y de la ciudadanía en esta competencia, espe-cialmente de las empresas que hacen parte de nuestro Club.

De otra parte, comenzamos otra etapa democrá-tica en la vida del país con la campaña presiden-cial que acaba de iniciarse. Auguramos el mejor espíritu de respeto, tolerancia, apacibilidad y paz en este proceso y, de ser posible, tendremos en nuestra casa a los candidatos. De igual mane-ra, promoveremos las presentaciones que sean necesarias para que los Diálogos en El Nogal sean escenario de reflexiones internas y de co-nocimiento directo de sus protagonistas.

Colombia vivirá días de deliberación y de discu-siones sobre su destino. Con esperanza en una mejor opción creemos en la sabiduría de nues-tros compatriotas.

Tema Central

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La Fundación El Nogal, con el apoyo del Club El Nogal, realizará el do-

mingo 18 de mayo en Bogotá, la Carrera Atlética 10k+1 en conmemoración del decimopri-mer aniversario del atentado al Club en 2003.

Esta actividad recreodeportiva en homenaje a las víctimas de la violencia y sus familias, ten-drá un sentido social: será un acto de unión, amistad, alegría y optimismo para promover la reconciliación, el perdón y la esperanza en un futuro de paz. Después de la meta de diez ki-lómetros habrá un recorrido adicional de un kilómetro con actividades simbólicas.

Tanto los participantes aficio-nados como los profesionales podrán caminar, trotar o correr en cuatro categorías de las ra-mas masculina y femenina: Ju-venil de 14 a 18 años, Mayores de 19 a 39 años, Máster de 40 a 49 años, y Plus de 50 años en adelante.

Las inscripciones para la carre-ra continúan abiertas y muchos ya se han unido a esta causa. Es el caso de varios socios del Club que se destacan por sus logros en las principales com-petencias atléticas de Colombia y el mundo, quienes cuentan sus vivencias en este deporte y dan algunas recomendaciones para correr.

Todos a correr por la reconciliación

y el perdón

Federico Pardo

Su afición por el atletismo co-menzó en el año 2005. En esa época todavía no era un depor-tista, pero tras leer un artículo sobre la Maratón de Nueva York y conocer la experiencia del abuelo de un amigo suyo, que con 75 años participa cada año en esta carrera, se interesó por este deporte.

“Eso me animó a correr. Me puse como meta estar en esa maratón así que empecé a parti-cipar en carreras cortas y luego en las más largas. Así me prepa-ré para finalmente competir en Nueva York. Después, me llamó la atención el triatlón y quería participar en el Ironman que es la prueba más exigente del mundo. Sin embargo, no sabía nadar ni tenía bicicleta enton-ces inicié desde cero: aprendí con los niños en la piscina del Club y compré mi primera cicla para practicar”.

Fue gracias a su disciplina y duro trabajo que Federico lo-gró correr por primera vez en el Ironman Brasil 2007. Le fue tan bien, que ya ha participa-do en nueve ediciones de esta competencia, dos de ellas co-rrespondientes al Campeonato Mundial Ironman en Hawái, Estados Unidos. Además, es el único colombiano que ha esta-do en esta difícil carrera.

“En 2011 participé en la Ma-rathon des Sables (Maratón de las Arenas) que es un tour de varios días. Se debe dormir por fuera, llevar la propia comida y la vestimenta, y la organización sólo les da a los atletas siete li-tros de agua diarios”. En esta competencia, considerada “la ultramaratón de las ultrama-ratones’”, Federico obtuvo un resultado sobresaliente: finali-zó en el puesto 14 entre los 980 atletas que tomaron la partida.

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Tema Central

“Por lo general en el año corro tres o cuatro carreras princi-pales como el Campeonato Mundial de Ultramaratón en Suiza, el Campeonato Mundial Iroman en Hawái, el Campeo-nato Nacional de Triatlón en Estados Unidos y el Campeona-to Nacional de Larga Distancia en Colombia. También partici-po en competencias medianas y pequeñas en el país y en el exterior que me ayudan a man-tener mi nivel”, explica.

Este incansable atleta entrena casi todos los días del año. “En-tre semana lo hago por la ma-ñana y por la noche cuatro ho-ras diarias. Pasadas las 5 a.m. corro y monto en cicla. Luego, hacia las 7 p.m. hago natación, atletismo y gimnasio. Los fines de semana practico entre seis y siete horas. Yo mismo guío mi entrenamiento en las ins-talaciones del Club. Voy a la

piscina y luego a las máquinas trotadoras para hacer acondi-cionamiento físico. De vez en cuando contrato un instructor para fortalecer algunos múscu-los específicos”.

Sobre las competencias tipo 10k, Federico recomienda a quienes quieren correrlas hacerse un chequeo médico para saber si su organismo está en condicio-nes de correr. “Es lo ideal para saber que no se tiene ningún problema cardiovascular. Así mismo, es necesario hacer un fortalecimiento muscular para que después no haya problemas físicos. Terminar de correr diez kilómetros puede ser fácil, pero luego pueden venir las lesiones entonces los músculos deben es-tar fuertes para que no se afec-ten las articulaciones”.

De igual forma, aconseja hacer rutinas periódicas de ejercicio

Martha Plata

era hacer triatlón y me propuso que participara en un Ironman, que consiste en nadar 3,8 kiló-metros, montar en bicicleta 180 kilómetros y correr 42 kilóme-tros. Empecé a prepararme con un riguroso y extenuante pro-grama que me permitió correr en 2006 el Ironman de Alema-nia. Fue una prueba muy difícil, pero tras 14 horas y 31 minutos de esfuerzo, crucé la meta”.

Después de esa experiencia en Europa y a pesar de haber dejado de correr durante una época por problemas de sa-lud, Martha ha participado en triatlones y carreras de renom-bre como la Maratón de París (Francia), la Maratón de Miami

Durante su adolescencia fue una deportista destacada, pero cuando se casó y tuvo hijos abandonó las competencias por un tiempo. Luego, para mante-nerse en forma, empezó a fre-cuentar el gimnasio del Club para hacer aeróbicos y rumba.

en las máquinas del gimnasio. “Es importante entrenar entre tres y cuatro días a la semana de forma moderada, dormir muy bien antes de una carrera, hidratarse una semana antes de competir, no comer en exce-so, ni sobrepasarse con el con-sumo de alcohol o cigarrillo”.

Pero más allá del estado físico, para él es indispensable tener una actitud especial al correr. “No es sólo acelerar sino entu-siasmarse. El día de la carrera ayuda mucho estar positivo para gozársela. Lo mejor es llegar feliz y ponerse el lími-te uno mismo. No se trata de competir contra nadie, sino de cruzar la meta sin importar el tiempo transcurrido. Reco-miendo muy especialmente continuar con el hábito de co-rrer e invitar a los amigos y a la familia para que lo disfruten al máximo”.

“En el 2005, participé en la Me-dia Maratón de Bogotá y, aun-que llegué en los últimos luga-res, fui muy feliz al finalizarla. Después de eso, mi profesor de spinning de El Nogal, me dijo que el mejor entrenamiento para competir en maratones

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y la Maratón de Walt Disney World (Estados Unidos), la Me-dia Maratón de Bogotá, la Copa Colombia de Triatlón Sprint y Olímpica en San Andrés islas, la Carrera de la Mujer, We Run Bogotá Nike 10k, Unicef 10k, Run Tour Avianca 10k, Night Race 10k Energizer y Allianz 15k, entre otras.

En su entrenamiento siempre combina las tres disciplinas del triatlón: natación, ciclismo y atletismo. “No soy muy rá-pida al correr, así que manejo fondos que es mi especialidad. Un día nado, otro día troto y el siguiente día monto bicicle-ta durante tres horas, de lunes a domingo. Los domingos me gusta correr en la ciclovía”.

En cuanto a recomendaciones para correr de forma adecua-da, insiste en que nunca se debe hacer con hambre. “Siem-pre antes de una carrera es ne-cesario desayunar algo suave. No es bueno hacer deporte con el estómago vacío. Así mismo, no se debe empezar a correr rápido: es mejor salir despacio y controlar el ritmo. Utilizar un reloj para medir la frecuen-cia cardiaca sirve de mucho. Aconsejo hidratarse durante el recorrido y no dejarse inti-midar por quienes vayan más rápido que uno porque lo más importante es llegar al final sin fijarse en el tiempo de compe-tencia. Lo principal es cruzar la meta; eso para mí es una fe-licidad muy grande aunque no es gratis porque para lograrlo hay que entrenar bastante. Después, es indispensable esti-rar los músculos para evitar le-siones y no comer transcurrida una hora de haber finalizado la carrera”.

Ana Lucía Casasfranco

talecimiento muscular previo y una adecuada hidratación por lo menos diez días antes. “Du-rante la carrera es indispensa-ble tomar agua. Una vez termi-nada, el estiramiento muscular es fundamental para evitar cualquier lesión”.

Nicolás Santos

Inició en el atletismo en 2002 por casualidad. “Empecé a tro-tar para mantenerme en forma ya que practicaba otros depor-tes. Con el tiempo me fui dando cuenta de que mejoraba mi esta-do físico así que decidí correr la Media Maratón de Bogotá y me fue bien. Eso me entusiasmó así que comencé a entrenar de ma-nera continua, enfocado espe-cíficamente en el atletismo. En 2006 corrí mi primera maratón y desde entonces he participado en todo tipo de competencias tanto locales como de otros paí-ses, como la Maratón de Boston (Estados Unidos), la Media Ma-ratón de Medellín, la Run Rab-bit Run de Colorado (Estados Unidos), el Columbia Cruce de los Andes, la Vuelta a la Saba-na y The North Face Challenge en el municipio de La Calera (Cundinamarca), entre otras”.

Empezó en el atletismo hace más de diez años cuando se dio cuenta de que es un deporte competitivo y a la vez recreati-vo. “Me gusta retarme y contro-lar mis propios tiempos y avan-ces. Correr en la calle me distrae mucho porque veo los paisajes por donde voy y disfruto de la gente que participa. Lo impor-tante para mí es siempre llegar a la meta”.

Ana Lucía ha participado en la Maratón de Orlando (Florida), en las medias maratones de Bo-gotá y Cali, y en la mayoría de carreras 10k del país que se han convertido en sus favoritas. “He corrido en muchas y mis regis-tros han mejorado con tiempos inferiores a una hora. Me ha ido muy bien porque a diario hago fortalecimiento muscular con pesas y sigo mi rutina en las máquinas elípticas del gimnasio del Club, en donde permanezco de lunes a viernes de 5 a 6:30 a.m.; eso me ayuda bastante. Además, combino ejercicios para piernas y brazos. Duran-te un tiempo tuve instructores, pero luego decidí practicar sola por cuestión de tiempo”.

Ella recomienda que para co-rrer una 10k debe haber un for-

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Tema Central

Nicolás corre en promedio cada tres meses y siempre busca va-riar el tipo de competencia. “Creo que el cambio es funda-mental para sintonizar la mente y el cuerpo”.

Su entrenamiento es por ciclos. “Con mi instructor elegimos tres carreras y con base en ellas estructuramos un programa de entrenamiento por etapas”.

La rutina de alimentación que tiene es integral. Además de comida saludable, consume un complemento multivitamínico especial con el que logra balan-cear el desgaste de calorías du-rante el entrenamiento que hace en el gimnasio del Club.

Aconseja que antes de compe-tir se debe tener persistencia en el entrenamiento, buscar una meta específica y concentrarse en lograrla. “Es esencial alimen-tarse para no perder muchas ca-lorías y entrenarse de la mejor manera para lograr el objetivo. Durante la carrera debe haber

una motivación para los mo-mentos difíciles y una hidrata-ción constante independiente de si se siente sed o no. Después de correr hay que recuperarse por completo, modificar el entrena-miento para descansar física y mentalmente, y mantener una alimentación balanceada”.

www.10kmas1fundacionelnogal.com

• Duerma bien y descanse el día anterior.• Desayune mínimo dos horas antes de la carrera.• Hidrátese antes, durante y después de la competencia. Hágalo con sorbos cortos y regulares.• Realice estiramiento previo y posterior a la carrera.• Si siente mareos, dolor de cabeza o dolores musculares mientras corre, retírese e informe a los organizadores. Ubique el punto de ayuda más cercano.• Vista la camiseta de la competencia y lleve el chip que le permitirá medir el tiempo de carrera.• Seleccione un lugar de encuentro con sus familiares o amigos.

Consejos para la carrera

Carrera 10k+1

Domingo 18 de mayo

Informes e inscripciones:Recepción de DeportesTeléfono 326 7700Exts. 1613 y 1664

Fundación

El perdón y la reconciliación

Por el Centro de Memoria, Paz y Reconciliación pa-san todos los días perso-

nas que han perdido a sus hi-jos, hermanos, padres o amigos en un acto de violencia armada de esos que se cuentan por de-cenas de miles y millones en la historia reciente de Colombia. Es un desfile interminable para hablar una y otra vez de lo que ha sucedido, de lo que falta para entender el porqué de tan-to horror y de tantas preguntas sin respuesta.

Por estos días nos han sorpren-dido muchos que terminan sus palabras invocando a la paz y ofreciendo “perdón” como aporte desde lo más profundo de su ser, con la convicción de que ese gesto es un aporte para que no se repitan los he-chos trágicos que cambiaron sus vidas.

Una tarde estuvo Yury Monca-yo acompañada de su herma-no Pablo Emilio y de su padre Gustavo Moncayo Rincón. Lle-gó a hacer la presentación de su libro “Abran la puerta que quiero ser libre”. Es una cró-nica minuciosa de todos los caminos recorridos durante

Por Camilo González Posso*

*Coordinador del Centro de Memoria, Paz y Reconciliación del Distrito Capital y presidente del Instituto de Estudios

para el Desarrollo y la Paz, Indepaz

doce años, tres meses y nueve días, según cuentas que repi-ten, al golpear puertas hacia la libertad del hijo que perma-necía en la selva encadenado. El final es el regreso de Pablo Emilio. “El cuerpo se reencon-tró con el alma” afirma Yury y termina sus palabras diciendo: “Yo los perdono. Tenemos que aprender a perdonar para que sea posible vivir en paz”.

Las mismas palabras las han repetido las madres que van todas las semanas a coser sus recuerdos y a plasmar en grandes telas la historia de su hijo detenido por agentes del ejército en una calle de Soa-cha para luego aparecer en un lejano paraje como subversivo muerto en combate. “Perdono pero no olvido”, expresan una y otra vez quienes han reci-bido los cuerpos para darles cristiana sepultura.

“Los perdoné, dejé el odio y encontré paz”, dijo Nelson Acosta en el sencillo evento de conmemoración del atenta-do en el Club El Nogal cuando fueron asesinadas 36 personas y heridas 166. “Duré por lo me-nos tres meses en mi convale-

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FundaciónFundación

cencia soñando con amarrar a los guerrilleros en la Plaza de Bolívar y ponerles la mis-ma carga de dinamita, pero decidí perdonar”, contó este socio del Club que fue grave-mente herido por la explosión. Y estas palabras fueron sólo el preámbulo de otras que le sa-lieron del alma con sinceridad transparente: “No es posible mantener el odio por siempre, pues esto se vuelve un círculo vicioso que nos va a impedir reconstruir el país, y sé que es difícil el perdón pero no hay otra salida”.

Es larga la lista de los que han pronunciado la palabra “per-dón” ante el Memorial por la Vida que se eleva en el Centro de Memoria, y quiero mencio-nar especialmente al sacerdo-te anglicano Michael Lapsle que ha sido promotor ejemplar de la reconciliación en Sudá-frica y otros países.

El 4 de octubre de 2012, en un foro sobre perdón y reconcilia-ción respondió a la pregunta sobre sus posibles palabras ante un encuentro con quien le envió la carta-bomba que lo dejó sin manos, sin un ojo y sin oído. La bomba que le habían enviado en un paque-te por correo le explotó unos pocos días antes de la excar-celación de su amigo Nelson Mandela y lo dejó al borde de la muerte. Se recuperó y ha dedicado la vida a las causas por la no discriminación, a la reconciliación y su Instituto de Sanación de la Memoria.

“Si llegara a la puerta de mi casa el que me dejó sin manos y me dijera ‘vengo a pedirle que me perdone’, se daría el

siguiente diálogo”, comentó el padre Lapsle:

–¿Me pide perdón y es sincero?–¡Lo soy Padre!–¿Usted qué ha hecho en estos años?–He trabajado en un hospital.–¿Ha trabajado honradamente y con dedicación a la gente?–Sí, Padre, así lo he hecho.–¿Y piensa dedicar el resto de sus días a cuidar niños y ancianos en ese hospital o en otro sitio similar?–Sí, eso quiero hacer.–Entonces te perdono.

Todas estas anécdotas mues-tran la importancia del perdón y la complejidad de su papel cuando se buscan caminos de reconciliación y de paz en una sociedad que quiere decirle adiós a setenta años de violen-cias, odios y uso de las armas para buscar riqueza o poder.

¿Qué proceso de perdón invo-camos para pregonarlo como la fórmula adecuada para la reconciliación?

Durante siglos ha dado vuel-tas la pregunta y ha tenido respuestas distintas según credos, conveniencias polí-ticas o desde profundas re-flexiones filosóficas. Dejando de lado la acepción jurídica del perdón como indulto o amnistía, lo que queda cuan-do de perdonar se trata es una decisión personal voluntaria que se comunica al otro ante la sociedad.

No deja de sorprender la de-terminación de muchas vícti-mas de anunciar el perdón a quien o quienes han perpetra-

do las acciones más atroces imaginables, quienes no tie-nen ni nombre ni rostro cono-cido y tampoco han acudido arrepentidos a implorar ese perdón. Ese acto de infinita generosidad puede tener un efecto sanador para quienes han sido agredidos en la me-dida en que los libera de odios y los aleja de la tentación de la violencia. Pero esa falta del otro le pone límites al alcance social de lo perdonado y lleva a pensar en el sentido cristia-no de esta ética.

Como recuerda Hannah Arendt en su obra “La condi-ción humana”, el perdón pre-dicado por Jesús de Nazaret no es incondicional: si peca contra ti y se vuelve a ti di-ciendo “he cambiado de opi-nión”… lo exonerarás. Si sie-te veces al día peca contra ti y siete veces se vuelve hacia ti diciéndote “me arrepiento”, le perdonarás1. (Lucas 17, 3). El diálogo del padre Michael Lapsle que mencioné atrás pa-rece inspirarse en este pasaje de los evangelios. Y aunque no hay una explicación reli-giosa en la experiencia suda-fricana de perdón y amnistía, sí está presente la relación en-tre lo que otorgan las víctimas y la solicitud y arrepentimien-to sincero de quien le ha ofen-dido. Fueron numerosos los casos en los cuales la víctima y el tribunal consideraron que el ofensor en realidad presen-taba justificaciones heroicas o explicaciones cínicas de sus actos y en consecuencia le ne-garon la amnistía.

1 Arendt Hannah, “La condición humana”, Editorial Paidos, Buenos Aires 2005, página 259

Fundación

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Otro filósofo, Paul Ricoeur, se encarga de recor-dar los dilemas de la relación entre ofensa, con-fesión y perdón que fueron enunciados en una encuesta de 1939. “¿Se puede perdonar al que no confiesa la falta? ¿Es necesario que el que enun-cia el perdón haya sido el ofendido?”2. El primer dilema lleva a otra cuestión al autor de la obra clásica La memoria, la historia, el olvido. “Un hombre público en función, el jefe actual de una comunidad religiosa, ¿qué delegación pueden invocar para pedir que perdonen las víctimas a las que por lo demás no agredieron personal-mente y las cuales no sufrieron en persona el supuesto daño?”. Estas preguntas remiten a las terapias colectivas en las que un promotor de reconciliación reúne gentes diversas entre víc-timas y no víctimas, y les pide que perdonen a unos victimarios que nadie conoce o que no le han delegado la tarea de buscarles gente para que los perdone.

Y en el razonamiento de Ricoeur, inspirado en la experiencia de la Comisión de Verdad y Reconci-liación de África del Sur, también lleva a la pre-gunta sobre el alcance o significado social del sujeto o los sujetos que perdonan: “el círculo de víctimas se agranda sin cesar, habida cuenta de las relaciones de filiación, la existencia de vín-culos comunitarios, la proximidad cultural”3. Se pasa así de la relación entre individuos a una re-lación social compleja que alcanza la construc-ción colectiva de formas de solidaridad cultural o de solidaridad política. ¿Es posible que se pase del perdón como decisión personal al perdón de comunidades o de pueblos?

Aun sin entrar a todas las preguntas sobre la calidad de la confesión o del arrepentimiento del

2 Ricoeur Paul, “La memoria, la historia, el olvido”, Fondo Económico de Cultura, Buenos Aires, 2010, página 6103 Ricoeur P. (2010)

ofensor que es el otro lado necesario de la rela-ción perdón-compromiso, se llega a las dificulta-des de dejar la paz y la reconciliación al subjetivo curso de las íntimas determinaciones de pedir o de otorgar la “gracia”. El perdón unilateral de las víctimas tiene implicaciones personales en los procesos de duelo y en la determinación de renunciar a la venganza o a la justicia por mano propia, pero no puede decirse que es sinónimo de paz ni la vía para la reconciliación en un país que ha padecido décadas de atrocidad y ha deja-do más de siete millones de víctimas directas ya registradas y no menos de catorce millones que quedaron olvidadas en familias y comunidades violentadas.

En el diccionario de la Real Academia Española, reconciliar quiere decir restablecer la concordia, “volver a las amistades, o atraer y acordar los ánimos desunidos”. Pero la reconciliación como proceso colectivo y de la sociedad ha mereci-do definiciones diversas y mucha controversia en países que han vivido guerras, dictaduras y conflictos armados. Colombia no es una excep-ción en esos desencuentros a la hora de definir la reconciliación que no encuentra siquiera una acepción unívoca en los diccionarios. En su sen-tido político la reconciliación ha sido entendida como la construcción de condiciones sociales, culturales e institucionales, para que se pase de situaciones de violencia armada en las luchas de poder o por riqueza, a situaciones de trámite pa-cífico de los conflictos. Desde esta perspectiva la reconciliación es parte esencial de la construc-ción de la paz y se concreta en compromisos e instituciones creadas desde un amplio consenso democrático. Esto significa que no basta la volun-tad o el deseo de no violencia para que se vuelva realidad la reconciliación: se requiere objetivarla como resultado de transformaciones que permi-tan la convivencia de diversos y de antagonistas.

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Fundación

La Fundación El Nogal no para de soñar, de proponer, de construir. El evento del 9 de marzo en el Gran Salón, da fe de ello. Los

directores, el productor de cine, los técnicos en iluminación, fotografía y producción, así como el personal de la Fundación y un número im-portante de jóvenes actores nos reunimos para producir el tráiler que debíamos entregar a Cine Colombia, en el que se convoca a los jóvenes del país a participar en el Premio de la Fundación El Nogal: “Los jóvenes y la reconciliación”.

Esta producción, hecha desde las 8 de la ma-ñana hasta las 6 de la tarde, constituyó la cul-minación de un proceso de tres meses, iniciado luego del generoso ofrecimiento del presidente de Cine Colombia y socio del Club, Munir Falah, para presentar en sus salas el comercial del pre-mio. Contamos desde el inicio con el apoyo de-cidido y generoso de David Corredor, productor de cine ampliamente conocido en el país y con la colaboración de la Facultad de Comunicación Social de la Universidad Minuto de Dios. Luego de varias reuniones de trabajo que tuvieron la participación de la directora de la Fundación, de la líder de proyecto y de algunos miembros del Consejo de Dirección, definimos el “brief “que debíamos producir. El resultado es un rechazo a la violencia al transmitir alegría, optimismo y esperanza.

Un sueño en producción

Para la etapa final del proceso contamos con el soporte de un amplio equipo técnico dirigido por Spiros Stathoulopoulos e integrado por ex-pertos en la producción y filmación de este tipo de comerciales. El insumo fundamental de toda filmación: el de los actores, se obtuvo gracias a la participación de jóvenes de la comunidad de El Nogal, hijos de los empleados y voluntarios de la Fundación, grupo que enriquecimos con muchachos afrodescendientes, indígenas e inte-grantes de tribus urbanas.

Quienes tuvimos la oportunidad de asistir a este evento pudimos apreciar el profesionalismo de los responsables de la producción y filmación, así como de la buena voluntad y el entusiasmo de nuestros jóvenes actores. Nos sentimos orgu-llosos del trabajo realizado y estamos seguros de lo exitoso, no solo del tráiler, sino de las fases de convocatoria, evaluación, premiación y acompa-ñamiento a los finalistas del premio.

Quiero agradecer a todas las instituciones y so-cios que nos han ayudado desde el principio, e invitar, una vez más, a nuestros socios, perso-nas naturales y jurídicas, a integrarse al proceso y apoyarnos con sus ideas y aportes técnicos y financieros para llevar a buen término el desarro-llo y realización del Premio Fundación El Nogal.

Por Jaime Rodríguez AzueroMiembro del Consejo de DirecciónFundación El Nogal

Premio Fundación El Nogal

Más información del premio: clubelnogal.com/noticias/premio.fundacion

Escríbanos a:premio.fundacionelnogal@clubelnogal.com

Fundación

Un espacio para la reflexión y el diálogo

En el transcurso del año 2013 se consolida el enfoque de lo que pudiéramos llamar una tercera etapa de la Fundación El No-

gal, la cual en sus dos primeras fases se había centrado en proyectos de ayuda a las víctimas del atentado y en apoyar los de otras fundacio-nes, a manera de fundación de segundo piso.

Desde el 2011, los miembros del Consejo de Di-rección trazaron una nueva orientación enfoca-da a fortalecer proyectos propios asociados a la visión de la Fundación, esto es, a apoyar a las víctimas de la violencia, a promover principios y valores, a fortalecer el Congreso de Responsabi-

lidad Social y a fomentar nuevos proyectos que contribuyeran a construir una sociedad justa equitativa y reconciliada.

Dentro del marco de este propósito le apostamos al respeto, a la solidaridad y a la reconciliación como aquellos valores que caracterizaran y dis-tinguieran a la Fundación El Nogal ante la socie-dad colombiana. En una primera instancia, lue-go de un segundo Congreso de Responsabilidad Social, “Ética y desarrollo”, se desarrolló con enorme éxito el tercer Congreso, “Justicia tran-sicional y escenarios de reconciliación”. En una segunda instancia, complementaria al Congreso

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FundaciónFundación

lanzamos el Premio Fundación El Nogal “Los jóve-nes y la reconcilación”, el cual ha tenido una enor-me acogida entre diversas instituciones públicas, privadas y ciudadanas que lo vienen conociendo.

Por lo pronto, hemos entrado en la fase formal de convocatoria con la presentación de un tráiler co-mercial que comienza a rodar en las salas de Cine Colombia en el país. Invitamos a todos los socios con acciones familiares, empresariales y jurídicas a integrarse al comité académico del premio y a apadrinar su organización y financiación.

Un énfasis especial continuamos dando a la edu-cación, a la primera infancia y a los jóvenes. A los proyectos del fondo educativo, en apoyo a la edu-cación de los hijos de nuestros empleados víctimas del atentado, y de Ciudad Bolívar, con aportes tec-nológicos al Centro Educativo Cerros del Sur, adi-cionamos el proyecto de diseño y construcción de un jardín infantil en el barrio 12 de octubre para recibir y ayudar a 120 niños entre 0 y 3 años. En el proceso hemos contado con un amplio apoyo de todos los estamentos de la comunidad El Nogal, al contribuir con su asistencia y aportes a los even-tos programados para conseguir recursos. Especial agradecimiento debemos dar a profesionales y em-presas socias del Club por su aporte al éxito del di-seño y construcción, la cual esperamos comenzar en pocos meses.

Recientemente aceptamos el reto propuesto por la Gerencia General del Club y por el Comité de Deportes de organizar la competencia atlética 10K+1, en el que el último kilómetro está destina-

Asamblea General OrdinariaFundación El Nogal

do a dar testimonio del talante, decisión y empuje—optimista y esperanzador— con que los miem-bros de la comunidad El Nogal hemos encarado la reconstrucción del Club y de nuestro tejido so-cial, así como en nuestro aporte a construir una sociedad justa, equitativa y reconciliada. En sínte-sis, queremos conmemorar el esfuerzo de nuestra comunidad por perdonar, amar y contribuir a la reconciliación. Acá también debemos resaltar y agradecer el apoyo decidido de la administración y de nuestros socios en la gestión y financiación de la carrera.

Buena parte del trabajo de los últimos años ha es-tado dedicado a reflexionar sobre cómo la respon-sabilidad social empresarial e individual se refleja y transmite en los proyectos de la Fundación. Es así como nuestras líneas de acción, nutridas por principios y valores, las hemos orientado a:

• Apoyar a la comunidad El Nogal: Víctimas, empleados y socios. • Apoyar a las comunidades vulnerables: Ciudad Bolívar, barrio 12 de octubre y otras fundaciones.• Apoyar la reflexión y el debate: Congreso anual, Diálogos en El Nogal, Premio Fundación El Nogal y Carrera 10k+1.

En desarrollo de la Asamblea invitamos a los ami-gos de la Fundación a darnos sus comentarios y sugerencias sobre nuestras líneas de acción. Desde luego contamos con la vinculación de todos, para fortalecer el apoyo que hasta ahora hemos recibido. Agradecemos su activa participación.

Invitamos a todos los socios del Club El Nogala la Asamblea General que tendrá lugarel lunes 28 abril a las 6 p.m. en el Gran Salón.

Primera Persona

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Reconocido por su trayectoria de más de 40 años en televisión, radio y prensa, Darío Arizmendi es uno de los íconos del perio-

dismo colombiano. La Revista El Nogal aprove-chó para preguntarle por su experiencia más re-ciente como huésped del área de alojamiento del Club, así como de otros temas relacionados con la responsabilidad social empresarial.

¿Qué opina del servicio de alojamiento? Excelente en todo sentido. Suite amplia, cómoda, funcional, silencio total, segura.

¿Cómo lo trataron? ¿Cómo se sintió? De maravilla, como en mi propia casa.

Darío Arizmendide paso por el Club

¿Qué servicio destaca? El room service, rápido y eficiente. También la atención y diligencia de los botones.

¿Qué es lo que más le llamó la atención? La cultura de servicio al cliente de todos los empleados y colaboradores.

¿Cuál considera que es la diferencia en el ser-vicio de alojamiento frente a otros del país?Es un hotel con todos los servicios del Club, inigualable.

¿Qué servicio del Club recomienda?Los restaurantes, el Nogal Spa, todo.

Sobre responsabilidad social empresarial

¿Cuál cree que es el desafío de los medios para contextualizar este tipo de información?Asumiendo con profesionalismo y ética el compromiso.

¿Cómo los periodistas deben abordar temas de RSE para asegurar el ejercicio responsable de su profesión? Con preparación, con autocrítica, con conciencia.

¿Dónde debe comenzar la RS? ¿En el medio de comunicación o en el periodista? En ambos. ¿Qué fue primero, la gallina o el huevo?

¿Cuál es la responsabilidad de los periodistas para cubrir hechos violentos? Hacerlo con profesionalismo y con respeto por la dignidad de las personas para evitar apologías al delito y no generar pánico.

REVISTA EL NOGAL 15

Tema Central

DISFRUTEUN FIN DESEMANA EN EL CLUBEL NOGAL

TARIFA ESPECIALIncluye: acomodación doble por noche,desayuno tipo buffet y alojamiento de dos niñosmenores de 12 años. No incluye impuestos.

Informes y reservacionesTeléfono 326 7700 Exts. 1614 y 1615alojamiento@clubelnogal.com

Habitación estándar

Es difícil negar lo extraordinariamente profun-dos que son los lazos que se tejen entre arte y arquitectura. Durante siglos, de hecho, arqui-tectos, artistas y maestros constructores han asociado sus saberes, dando lugar a operaciones de la importancia de las catedrales románicas o góticas o al singular proyecto urbanístico que constituye la Plaza de San Pedro en Roma.

Artistas y arquitectos han compartido, por otra parte, preguntas de similar consistencia. Cues-tiones sobre el espacio, la forma, el cuerpo, la luz y la escala. Las fronteras entre ambas disci-plinas han sido traspasadas de continuo y suce-de lo que con Le Corbusier; esto es, que grandes arquitectos han hecho aportes extraordinarios al mundo del arte y grandes artistas como Mi-

Exposición Fronteras franqueadas:

Inauguración:Martes 8 de abril, 7 p.m.

Visita guiada:Miércoles 23 de abril, 5 p.m.

Galería El Nogal, piso 9

Diálogos entre artey arquitectura

guel Ángel, han realizado, a su vez, importan-tes aportes a la arquitectura. En algunas oca-siones, como sucede con Gaudí, es muy difícil determinar dónde comienza el artista y cuándo estamos hablando del arquitecto.

En esta muestra se presentarán propuestas de artistas y de arquitectos que se enfrentan a ese lugar de frontera en el que ambas disciplinas reclaman respuestas a similares problemas.

Algunos de los arquitectos y artistas presentes serán: Juan Cárdenas, Marta Combariza, Ger-mán Botero, María Elena Bernal, Gabriel Rojas, Dedtmar Garcés, Leonel Vásquez, Mónica Sán-chez Bernal, Sebastián Dávila y Giselly Farías, entre otros.

Cultural

16 REVISTA EL NOGAL

El rock y el hard rock

REVISTA EL NOGAL 17

(1966-1980)

Club de lecturaLunes 7 de abril. Alice Munro

Se hablará sobre el libro “Odio, amistad, amor, noviazgo y matrimonio” de la ganadora del Pre-mio Nobel de Literatura, Alice Munro.

Tertulia literariaLunes 21 de abril. Octavio Paz y el sueño de la modernidad

Se realizará una tertulia sobre este poeta mexi-cano, autor de riquísimas, profundas, sugeren-tes, vanguardistas y bien escritas reflexiones sobre el modernismo.

Conferencista: Federico Díaz-GranadosLunes 7 y 21 de abril, 6:30 p.m.Biblioteca Salamanca, piso 9Socios: sin costo. Invitados: $35.000Reservaciones: Central de ReservasTeléfono 326 7700 opción 5

Literatura

La cuarta y última sesión, además de hacer unos comentarios a modo de conclusión, se concentrará en el Caribe francoparlante al mostrar las particu-laridades de las literaturas y las culturas de Haití, Nueva Orleans y Martinica. Miraremos, con espe-cial atención, al ganador del Premio Nobel, Saint-John Perse así como la cultura vudú y la profunda

influencia que esta práctica religiosa tiene en la cultura popular de hoy en día.

• 15% de descuento en la boletería• Válido para espectáculos propios del teatro

Mayor información:Oficina Cultural. Teléfono 326 7700 Ext. 1315

Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo

Convenio para socios del Club

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Conferencista: Juan Manuel EspinosaJueves 10 de abril, 6:30 p.m.Fórum Atenas, piso 8Socios: sin costo. Invitados: $35.000Reservaciones: Central de Reservas

REVISTA EL NOGAL 17

Cultural

Miércoles 9. Obras y temas que cambiaron el mundo: "La libertad guiando al pueblo" de Delacroix

Presentada por Delacroix al Salón de París de 1831 y adquirida por Luis Felipe de Orleans para el Mu-seo Real, esta obra representa un hecho contem-poráneo: el 28 de julio de 1830, los revoluciona-rios liberales franceses derrocaban al rey Carlos X y provocaban la coronación de Luis Felipe, el llamado rey burgués. Cargada con cierta dosis de

alegoría, esta pieza manifiesta la ideología del pin-tor francés y su faceta como artista de su tiempo. De igual forma representa el espíritu romántico y es reconocida como la máxima representante del Romanticismo, a la vez que se constituye en un re-ferente de los movimientos revolucionarios en los siglos XIX y XX.

Esta conferencia analiza la obra magistral de De-lacroix: su contexto histórico, así como la reper-cusión e influencia que ejerce en el arte posterior.

Apreciación del arte

La libertad guiando al pueblo. Eugène Delacroix, 1830

Miércoles 23. Grandes artistas, grandes momentos (Colombia y Latinoamérica): Rafael Lozano-Hemmer

Nacido en 1967 en Ciudad de México, Lozano-Hemmer es considerado un artista electrónico de gran importancia en el contexto internacional. Fue el primer mexicano en ganar un evento de prestigio como Ars Electrónica en 2002. Su trabajo se desarrolla a partir de la interactividad en espa-

cios públicos de Europa, Asia y América. Se des-tacan las obras: "Elevación vectorial" (presentada en el cambio de milenio en el Zócalo de México D.F.), "Body movies" (2002) y "33 preguntas por minuto" (2006).

Esta conferencia hace un recorrido por las princi-pales obras de este importante artista mexicano-canadiense-español, sin perder de vista el contex-to de su emergencia e influencia.

Cultural

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Sábado 5. La caja de música(Costa-Gavras)Aunque el director es greco-francés, ha filmado en otros países para tocar situaciones y proble-mas muy sensibles de cada nación. Este es un “thriller” al estilo estadounidense.

Sábado 12. El padre de mis hijos (Mia Hansen-Love)Un drama con suspenso y sorpresas en su desarrollo.

Lo mejor del cine estadounidense

Miércoles 30. Revisiones: el retrato colectivo

El espíritu del arte holandés del siglo XVII se manifestó muy originalmente en un género nue-vo: las llamadas “doelen stukken” en las que se abordaban temas como la entrega del mando o de la bandera a los capitanes de las tropas, o las comilonas con las que los oficiales celebran sus triunfos militares. Estos asuntos son la base de los "retratos colectivos" que en la pintura holan-desa cuentan con obras de artistas como Frans Hals o Rembrandt, quienes se especializaban en retratar a miembros de las asociaciones cívicas, corporaciones, gremios y comerciantes.

Los retratos de grupo se hicieron populares en-tre un gran número de asociaciones cívicas que eran una parte destacada de la vida holandesa, como las guardas cívicas, los regentes de guil-das e instituciones benéficas y otros semejantes.

Esta conferencia aborda el tema en mención y destaca las diferencias en los contextos cultura-les y geográficos presentes, así como una rela-ción con el arte moderno y contemporáneo.

Conferencista: Carlos Alberto GarcíaMiércoles 9, 23 y 30 de abril, 6:30 p.m.Fórum Atenas, piso 8Socios: sin costo. Invitados: $35.000Reservaciones: Central de Reservas Teléfono 326 7700 opción 5

Sábado 26. Lo que Maisie conoce (Scott McGehee y David Siegel)El tema es muy conocido: la vida en una fami-lia bastante conflictiva. Lo original es Maisei, el personaje que vincula todos los ambientes y desde el cual se viven las situaciones.

Conferencista: Hernando MartínezSábados 5, 12 y 26 de abril, 4 p.m.Fórum Atenas, piso 8Socios: sin costo. Invitados: $35.000Reservaciones: Central de Reservas

La lección de anatomía del Dr. Nicolaes Tulp.Rembrandt, 1632

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Cultural

Viernes 11. Piano extravaganza En un idílico poblado alpino cada año se reúne una élite musical donde el intercambio de ideas abre paso a la creatividad y la inspiración. Es el Festival de Verbier que en su décimo aniversario congrega los pianistas más importantes del mundo: Evgeny Kissin, Leif Ove Andsnes, Martha Argerich, Emanuel Ax y Lang Lang, entre otros.

Viernes 25. Por siempre BachEspacio dedicado a Johann Sebastian Bach, uno de los compositores más venerados y escuchados hoy, y un buen desafío para los intérpretes por la gran expresividad y destreza técnica de sus com-posiciones. En esta oportunidad, fugas, concier-tos para clave y violín, así como suites para cello y clave harán parte de esta videoaudición.

Tardes de ópera

Martes 29. "Hamlet" - Ambroise ThomasEl compositor francés Ambroise Thomas (1811-1896) y los libretistas Jules Barbier y Thomas Carré toman una de las obras literarias más fa-mosas de William Shakespeare: “Hamlet”, his-toria universal y atemporal sobre asesinato, co-rrupción y amor.

Intérpretes: Simon Keenlyside (Hamlet), Natalie Dessay (Ofelia), Béatrice Uria-Monzon (reina Gertrudis) y Alain Vernhes (rey Claudio), con la Orquesta Sinfónica y los coros del Gran Teatro del Liceo de Barcelona bajo la dirección de Ber-trand de Billy.

Coordinadora: Patricia SuárezViernes 11 y 25, y martes 29 de abril, 6:30 p.m.Fórum Atenas, piso 8Socios e invitados: sin costo

Convocatoria Grupo de Técnica Vocal

Amigos de la música Videoaudiciones

Con el fin de brindar una alternativa a los socios que quieren aprender o mejorar el manejo de la voz al cantar, se abren las inscripciones para formar parte del Grupo de Técnica Vocal del Club.

El objetivo es estudiar el aparato vocal, la ade-cuada respiración y su entrenamiento, así como trabajar la voz mediante ejercicios de entonación, articulación, dicción, emisión vocal y apoyo dia-fragmático.

Martes de 4:30 a 6:30 p.m. Informes e inscripciones: Oficina CulturalTeléfono 326 7700 Ext. 1318

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Simon Keenlyside

Cultural

20 REVISTA EL NOGAL

Informes: Oficina CulturalTeléfono 326 7700 Ext. 1315

Apreciación de la música

El destino en la obrade BeethovenLa “Quinta Sinfonía” de Ludwig van Beethoven es la obra que más contribuye al emblema e imagen de un simbolismo planteado dentro de un motivo rítmico-melódico que se constituye por cuatro notas musicales; en algunos casos la misma, en otros en secuencias descen-dentes o en un grupeto. En la “Sinfonía No. 5” el autor lo diseña, trabaja y define a manera de interrogación, respuesta y conducción hacia un ideal de triunfo a través de sus cuatro movimientos.

El motivo inicial con el que empieza su “Sinfonía Opus 67” (la “Quinta”) lla-mada por el propio compositor “El des-tino”, en respuesta a su amigo, alum-no, secretario y primer biógrafo A. F. Schindler. Cuando este le preguntó a Beethoven el significado de las insis-tentes cuatro iniciales de esta sinfonía, la contestación de su maestro fue “es el destino que llama a mi puerta”.

Este motivo y patrón musical se en-cuentra con frecuencia en anteriores obras asociadas con la angustia desde sus primeros síntomas de sordera, es-tampado de modo dramático y trágico en algunas de sus grandes sonatas para piano, en obras sinfónicas y de cáma-ra, y lo acompañará siempre a través de su vida para también estamparlo en la última de sus sinfonías: “La Novena”, en forma de secuencias de grupos des-cendentes, brillantemente resueltos a manera triunfal en el tema de la alegría de la oda del poeta Schiller, en su movi-miento final.

Conferencista: Alfonso PérezMartes 8 de abril, 6:30 p.m.Fórum Atenas, piso 8Socios: sin costo. Invitados: $35.000Reservaciones: Central de ReservasTeléfono 326 7700 opción 5

Pink Floyd, ícono cultural del rock

Cuando The Beatles lanzaron en el verano de 1967 el álbum "Sgt. Pepper s", la evolución del rock en el Reino Unido fue testigo de un cambio radical en la manera de vivir el rock como arte. Un nuevo concepto se extendió bajo la influencia de la música clásica, el jazz y el folk. Bandas como The Nice, Procol Harum, Atomic Rooster, The Moody Blues, Traffic, Soft Machine, Genesis, Yes, Jethro Tull, Emerson, Lake & Palmer y King Crimson, dejaron en la memoria de sus seguidores propuestas y trabajos de avanzada en los que la experimentación, la ausencia de límites y la música, primaban por encima de tener éxitos en la radio.

Uno de los actos más destacados de esa corriente fue Pink Floyd, pionera y visionaria desde 1967. En 1972, de la mano del ingeniero Alan Parsons, conciben una de las obras más importantes de la historia del rock: “Dark side of the moon”. Viviremos toda la magia de la banda de David Gilmour y Roger Waters gracias a sus presen-taciones de 1994 y Live 8, la última vez que los Floyd tocaron juntos.

Conferencista: Jacobo CelnikJueves 3 de abril, 6:30 p.m.Fórum Atenas, piso 8Socios: sin costo. Invitados: $35.000Reservaciones: Central de ReservasTeléfono 326 7700 opción 5

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El Día Universal del Niño es una fecha consagrada a la fraternidad y la com-prensión entre los niños del mundo, destinado a actividades para promover su bienestar y sus derechos.

En 1954, la Asamblea General de las Naciones Unidas recomendó que se instituyera en todos los países un Día Universal del Niño y sugirió a los go-biernos estatales que lo celebraran en la fecha que consideraran conveniente.

En Colombia se celebra el último sába-do de abril.

Celebración del Día de los Niños

Recomendado

22 REVISTA EL NOGAL

“Tengo sed” es una mirada al interior de la rutina de baño de Juanita, una niña que se alista para ir al colegio pero que no toma una ducha común y corriente sino un viaje en el que se sumerge, de la mano del profesor “Por qué” y acompañada por el públi-co, para descubrir de qué está hecha el agua y de dónde viene. Además, ella recibe consejos que le ayudarán a reducir el gasto excesivo de agua en su casa.

Autor: Buenavista Social Clown Directora: Judith Pérez Segura Elenco: Emilio Sierra, Airyn Gambin, Juanita Cetina, Fabián Mejía y Fernando Arroyave

Socios: sin costo. Invitados: $55.000Reservaciones y boletería: Central de Reservas

Teléfono 326 7700 opción 5

Sábado 26 de abril, 3 p.m.Zona Juvenil, piso 2

Obra de teatro “Tengo sed”Show especial para los niños

Manzana y mora se combinan en esta experiencia única para hidratar la piel y devolver la energía propia de los niños.

Un regalo especial para celebrar el Mes de los Niños

Ritual corporal

Para niños entre 5 y 10 años Informes y reservaciones:

Nogal Spa, piso 5 • Tel. 326 7700 Exts. 1545 y 1546

REVISTA EL NOGAL 23

Recomendado

Buffet en abril

Domingo 6: PeruanoDomingo 13: BrasileroJueves 17: PescadosViernes 18: Carnes blancas Domingo 20: TailandésDomingo 27: Americano

La Terraza, piso 11

Onces a las cincoHora del téMartes a viernes de 3:30 a 8 p.m.La Terraza, piso 11

Viva la tarde y la nocheHappy hour de licores Pernod Ricard Miércoles, jueves y viernes6:30 a 9:30 p.m.La Terraza, piso 11

Viva la tarde en el Bar InglésSegunda copa sin costo en productosseleccionados de Pernod Ricard.Lunes a viernes de 6 a 8 p.m.Bar Inglés, piso 7

Escuela de cocinaGastronomía vasca

Chef invitado: William Aristizábal Chef del Basque Culinary Centerde San Sebastián (España)

Horarios:Martes y miércoles de 9:30 a.m. a 12:30 p.m. Miércoles y jueves de 6:30 a 9:30 p.m.

Cupo mínimo: 10 personas Socios: $240.000 por mes (4 clases)Invitados: $280.000 por mes (4 clases)

Informes e inscripciones: Oficina de Alimentos y BebidasTeléfono 326 7700 Ext. 1312

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La Buena Mesa

24 REVISTA EL NOGAL

cocinaorgánica

Los beneficiosde la

En la actualidad, alimentarse bien es un hábi-to necesario para mantenerse sano y con la energía suficiente para desarrollar las activi-

dades del día a día. Hablar de comer saludable es en realidad disfrutar de los alimentos y de las diversas formas de combinarlos.

Colombia tiene una variada cantidad de alimentos sanos que se pueden incorporar en nuevas recetas. Productos cultivados localmente como semillas, gra-nos y cereales, hoy presentes en las comidas, pueden ser combinados de forma inteligente para desarrollar una dieta balanceada en niños y adultos.

Cocinar es un arte y la cocina orgánica busca utilizar productos de la tierra para lograr platos llenos de co-lores, texturas y sabores. Los alimentos orgánicos son diversos y tienen tantas propiedades nutritivas, curati-vas, antioxidantes y regenerativas que están de moda en los libros de recetas o en los blogs de gastronomía; por eso, pueden estar inmersos fácilmente en las pre-paraciones hechas en casa.

Además de la incorporación de productos locales y orgánicos de una manera creativa, la cocina saluda-ble genera una sensación de alegría con los colores llamativos de los platos y permite experimentar aro-mas, texturas de especias y hierbas, así como enri-quecer las sensaciones del paladar.

Taller especial:

Cocina orgánica creativaCon Ana María Muñoz y Evelyn Victoria

Sesiones prácticas para aprender a preparar recetas balanceadas y nutritivas

Informes e inscripciones: Oficina de Alimentos y Bebidas

Teléfono 326 7700 Ext. 1312

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cocinaorgánica

Los beneficiosde la

REVISTA EL NOGAL 25

Cena maridajeSelección de vinos franceses importadospor La Bonne Cave

Miércoles 9 de abril, 7:30 p.m.

Restaurante El Nogal, piso 7Socios: $50.000. Invitados: $60.000Etiqueta: saco y corbataInformes: Central de ReservasTeléfono 326 7700 opción 5

www.clubelnogal.com

Vinos, licores y accesorios a los mejores precios.Informes y pedidos: Alimentos y Bebidas

ayblicores@clubelnogal.com

Noches de cumpleaños en el Restaurante El Nogal• Música de piano en vivo• Torta de cumpleaños o postre especial, previa reserva.• Cena sin costo para el socio que cumple años* *No incluye mariscos, ni bebidas

Informes y reservaciones: Oficina de Alimentos y BebidasTeléfono 326 7700 Exts. 1312 y 1322

Cartelera de vinosCata de vinos chilenosBodega Valdivieso

Jueves 3 de abril, 7:30 p.m.La Cava, piso 7. Cupo limitado Socios: $20.000. Invitados: $30.000

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La Buena Mesa

26 REVISTA EL NOGAL

Los días 28 de febrero y 1º de marzo se realizó el XVI Torneo Interclubes de Natación Club El Nogal con la participación de 229 nadadores pertenecientes a 15 clubes.

El Club estuvo representado por los miembros del pre-equipo y el equipo de natación. Como parte del evento, los integrantes del semillero hicieron una presentación en la que demostraron sus habilidades en el estilo espalda.

Destacamos el alto nivel técnico de los nadadores que compitieron durante el torneo.

La medallería acumulada quedó de la siguiente manera:

Así se vivió el XVI TorneoInterclubes de Natación

Club Oro

Medallas

Plata

BroncePuesto

Los Búhos

Rincón de Cajicá

Centro Italiano di Bogotá

El Nogal

Arrayanes

1ro.

2do.

3ro.

4to.

5to.

23

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15

11

10

17

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16

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6

16

8

4

Integrantes del pre-equipo y el equipo de natación

Deportes

28 REVISTA EL NOGAL

REVISTA EL NOGAL 29

Deportes

En la prueba de relevos, el Club Los Búhos se llevó el primer puesto, segui-do por el Centro Italiano di Bogotá y el Gimnasio Moderno.

Fue sobresaliente la participación de los siguientes nadadores:

Nadador(a) Prueba

Medalla

Categoría

Valentina Carrillo

Gabriela Peña

Sofía Pinilla

Valentina Samudio

Tomás Londoño

Alejandro Jiménez

Julián Jiménez

Tomás Villarreal

María Mercedes Zambrano

Menores

Infantil (10 años)

Infantil (11 años)

Infantil (11 años)

Infantil (12 años)

Juvenil (13 años)

Juvenil (15 años)

Juvenil (17-18 años)

Senior

25m pecho25m libre

50m espalda

50m mariposa50m pecho50m espalda

50m libre100m libre25m libre

50m libre50m espalda25m libre100m libre50m mariposa50m pecho

50m libre25m libre50m pecho50m mariposa

50m pecho

50m espalda100m libre

50m libre

50m libre25m libre50m espalda100m libre50m mariposa50m pecho

PlataBronce

Oro

OroBronceBronce

PlataPlataBronce

OroOroOroOroPlataBronce

OroOroPlataBronce

Bronce

BronceBronce

Plata

OroOroOroOroPlataPlata

Deportes

30 REVISTA EL NOGAL

Deportes

El 28 de febrero se llevó a cabo la primera salida mensual al San Andrés Golf Club con participación de 45 golfistas.

Rafael Ponce

Andrés Llorente

Primer gross

Primer neto

Resultados deportivos

Torneo Interclubes de Bolos de mayores Club El Nogal

Categoría

Primera

Segunda

Jugador Simón MartínezDaniel TajcSebastián Laguna

Puesto

1er.2do.3ro.

Carlos FernándezAlberto del Hierro Norberto Peralta

1er.2do.3ro.

GolfEl Club realizó el Primer Torneo Interno de Squash del 26 al 28 de febrero con los siguientes resulta-dos:

Squash

Tercera Pablo Caicedo José Ballesteros Felipe Rosales

1er.2do.3ro.

Cuarta David Varela Thomas Ortiz Daniela Barreto

1er.2do.3ro.

Juvenil Rodrigo VarelaCristóbal Caicedo Antonio Espinosa

1er.2do.3ro.

Infantil Estefanía ForeroSamuel del Hierro Juan J. Díaz del Castillo

1er.2do.3ro.

Primera categoría caballeros

Valentina Villa

Paulina Quiñones

Primer gross

Primer neto

Damas categoría única

Fernando Álvarez

Jairo Iván Ramírez

Primer gross

Primer neto

Segunda categoría caballeros

24 de mayo al 14 de junioInformes e inscripciones:Recepción de bolos, piso 6Teléfono 326 7700 Ext. 1639

Pompeii

El Monte Vesubio, una de las zonas volcánicas más peligrosas del mundo, ha entrado en erup-ción. Milo, un esclavo convertido en gladiador, deberá luchar en una carrera contra el tiempo para salvar a su amada y a su mejor amigo, mien-tras la magnífica ciudad de Pompeya se derrum-ba a su alrededor.

Estreno: 11 de abril

Transcendence

Will Casters es un científico con una enfermedad terminal que ha dedicado su vida a investigar sobre la inteligencia artificial. Cuando logra crear un sistema que combina toda la información existente con las emociones humanas, se convierte en el objetivo de extremistas anti-tecnología. Luego de un ataque, Will pone a prueba su desarrollo y descarga su mente en una máquina, lo que le otorga un poder nunca antes conocido con el que nadie se había enfrentado.

Fuente: www.cinecolombia.com

Estreno: 25 de abril

Cartelera de cine

¿Qué hay?What's up? Escuela de

fútbol

ViernesHorario: 5 a 7 p.m.Zona Juvenil

SábadosHorario: 9 a 11:30 a.m.Seminario Mayor Cra. 7ª No. 93B-50

CategoríasInfantil y Juvenil (de 4 a 14 años)

InformesZona JuvenilTeléfono 326 7700 Ext. 1255

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Fines de semana

REVISTA EL NOGAL 31

Zona Juvenil

Institucional

32 REVISTA EL NOGAL

de acciones empresariales

Las siguientes personas ingresaron como socios nuevos en enero y febrero de 2014

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Ingreso cónyuge

Socios nuevosRTS S.A.S.Rafael Mauricio Sanabria

Allianz Seguros S.A.Margarita María LópezMaría Pilar Elena Pérez

Nokia Siemens NetworksColombia S.A.Paolo Veglio

Corporación de Feriasy Exposiciones S.A. Mario Antonio Cajiao

Pinilla González& Prieto AbogadosJulián Felipe Rojas Ernst & Young S.A.S.Roger Alan Lazarus

Alpina S.A.Johannes Kling MazueraAndrés Goggel BonillaCarlos Eduardo Mateus

Calles de Oro S.A. Nathan Picciotto

Inversiones ColombianasArauco S.A.Diego Mauricio Bermúdez

Naves S.A.S.Eugenio De La Torre ReinosoAngelina Delgado de De La Torre

Industria Agraria La Palma S.A.Andrés Monsalve Cadavid

JLT Re Colombia S.A.María Yolanda Ardila

Mercer Colombia Ltda.Philip Potdevin Segura

Guy Carpenter ColombiaCorredores de ReasegurosMargarita María Vallejo

Banco de Comercio Exterior - BancoldexLuis Fernando CastroBeatriz Elena Arbeláez

Seguros La Equidad O.C.Carlos Augusto Villa

XCB de Colombia LimitedSucursal ColombiaCamilo Borda SantamaríaSandra Arias Gómez

Cementos Argos S.A.Carlos Horacio Yusty

Colombia Telecomunicaciones S.A.Gustavo Ledesma

3M Colombia S.A.Juliana Beatriz AyalaJuan Fernando Herrera

Computec S.A.Pedro Luis Villegas

McCann Erickson Corporation S.A.Clara Geovanna Nassar

Inversionistas Unidos Ltda.Héctor Jaime RendónAdriana Patricia Quiceno

Jorge Eduardo Suescún

Banco Santander de Negocios Colombia S.A.Jaime RomagosaMaría Teresa Soriano

Inversiones Cume S.A.S.María Margarita CureMaría del Rosario LeónVictoria Eugenia Botero

UIB Colombia S.A.Corredores de ReasegurosCarlos Andrés Gutiérrez

Raúl Flórez Sánchez Gilma Álvarez

Suma Capital S.A.S.

José Miguel RojasGloria Helena Carbonell

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Bernardo Mauricio Londoño Presenta a su esposa Natalia Acosta Correa

Alessandra Ruiz WorthPresenta a su esposoJorge Ricardo Beltrán

Gregg Kingsley VernonPresenta a su esposa Mónica Silvia Camacho

Restaurante El Nogal

COCINA PARTICULAR

Chef ejecutivo:Humberto Sánchez Lombo

Miembro de laChaîne des Rôtisseurs

Nuestra cocina es integradora, deequilibrio entre la tradición y la modernidad

Restaurante El Nogal, piso 7Informes y reservas:Teléfono 326 7700 Ext. 1725

Restaurante El Nogal

COCINA PARTICULAR

Chef ejecutivo:Humberto Sánchez Lombo

Miembro de laChaîne des Rôtisseurs

Nuestra cocina es integradora, deequilibrio entre la tradición y la modernidad

Restaurante El Nogal, piso 7Informes y reservas:Teléfono 326 7700 Ext. 1725

34 REVISTA EL NOGAL

SocialesSocialesLa gastronomía del País Vasco se vistió de gala

Durante la Semana de la Cocina Vasca, reali-zada del 17 al 21 de febrero en el Restaurante El Nogal, los mejores exponentes de la gastro-nomía del País Vasco ofrecieron los platos más tradicionales de su arte culinario que ha traspa-sado fronteras.

Este evento tuvo la participación especial de los cuatros chefs vascos más importantes: Ricardo Pérez, Jabier Gartzia, Daniel García y Beñat Or-maetxea, quienes estuvieron acompañados por Mikel Garaizabal, considerado el mejor enólo-go y sommelier de España; y Humberto Sánchez Lombo, chef ejecutivo del Club.

Socios e invitados se deleitaron con la variada programación que tuvo, entre otras actividades, degustaciones, clases demostrativas, cenas ma-ridaje, cocteles de exhibición en vivo, catas y selección de vinos.

Chef Beñat Ormaexea

Clase demostrativa con socios del Club

REVISTA EL NOGAL 35

Sociales

Mikel Garaizabal, enólogo y sommelier Los chefs Ricardo Pérez y Jabier Gartzia

Jabier Gartzia, Mikel Garaizabal, Ricardo Pérez, Daniel García, Javier Urones (gestor gastronómico) y Beñat Ormaexea

36 REVISTA EL NOGAL

Sociales

“Remembranzas y perspectivas”

Colombia Mundialista 2014

Con motivo de los 80 años del Liceo Francés de Bogotá se inauguró el 20 de febrero en la Ga-lería El Nogal, la exposición “Remembranzas y perspectivas” de la Asociación de Exalumnos (ASALF).

El pasado 24 de febrero el espacio Diálogos en El Nogal presentó el tema “Colombia Mun-dialista 2014” con la participación especial de Ramón Jesurún Franco, presidente de la Di-mayor; y Luis Bedoya Giraldo, presidente de la Federación Colombiana de Fútbol, quienes expusieron el plan estratégico que se desarro-lló para lograr la clasificación de la Selección Colombia de mayores al Mundial de Brasil 2014 que se disputará desde junio próximo.

Entre otros temas, se habló también de los procesos implementados en diferentes cate-gorías y de los resultados obtenidos por las selecciones juveniles en las ramas masculina y femenina.

Juan Alberto Castro del diario Marca; Ramón Jesurún Franco, presidente de la Dimayor; Luis Bedoya Giraldo,

presidente de la Federación Colombiana de Fútbol, y Harold Bastidas, moderador

Françoise Valière, directora del Liceo Francés; Jean-Marc Laforêt, embajador de Francia en Colombia; Beatrice Oganesoff, presidenta de la Asociación de Exalumnos y Diego Caicedo

Los invitados disfrutaron de una noche llena de arte y buenos recuerdos en la que pudieron apre-ciar las obras originales de artistas como Gusta-vo Zalamea, Pedro Ruiz, Pablo Posada Pernikoff, Germán Rodríguez e Iván Segura, entre otros.

REVISTA EL NOGAL 37

Sociales

Cerámicas para una causa social

El 12 de marzo se realizó en la Galería del Club la inauguración de la exposición "Arte y barro, Primer Salón de Arte Utilitario, fase cerámica", que reunió obras de 60 artistas que durante seis meses elaboraron piezas de cerámica en la fábri-ca The Pottery, ubicada en el municipio de Sopó (Cundinamarca).

Esta iniciativa surgió con el fin de apoyar las actividades de la Fundación Ana Restrepo del

Dora de Germán-Rabón, Ernesto Pombo y Claudia Hakim

Beatriz Sanint, Juan Carlos Henao, Vicky Newmann y Jaime Wills

Corral, que ofrece educación a 720 niños del barrio Las Delicias, en el nororiente de Bogotá. Al evento asistieron galeristas, amantes del arte y personalidades de la vida nacional quienes apreciaron los trabajos de artistas como Santia-go Cárdenas, Nadín Ospina, Carol Young, Ana Mercedes Hoyos, Cristina Figueroa, Joaquín Restrepo y Valeria Montaño.

Institucional

38 REVISTA EL NOGAL

• Es indispensable que los socios porten su carné, inclusive los niños, y lo presen-ten en las diferentes áreas del Club. Nues-tros funcionarios lo solicitarán para hacer uso de cualquier servicio.

• Para solicitar su carné, los socios pueden dirigirse a la oficina de Relaciones Públi-cas, piso 4, de lunes a viernes entre 8 a.m. y 5 p.m. en jornada continua.

Compromisocon el futurodel planeta

Algunos consejos para poner en práctica con motivo del Día Mundial de la Tierra a celebrarse el 22 de abril.

• Utilizar bombillos ahorradores (de halógeno) que consumen 80% menos de energía que los incandescentes.

• Usar pilas o baterías recargables. Cuestan más, pero a mediano plazo son más rentables y ayu-dan a frenar el deterioro ambiental.

• Evitar comprar aerosoles (sprays) que tengan en su composición gases clorofluorcarbonados que afectan la capa de ozono.

• Ubicar el refrigerador lejos de la estufa o de alguna otra fuente de calor; de esta manera el motor consume menos energía.

• Cerrar el grifo durante la limpieza dental; un vaso de agua es suficiente para cepillarse los dientes.

• Los hijos menores de edad y las madres de los socios no podrán invitar más de dos personas al Club en cada ocasión. Ningún invitado podrá ingresar al Club en más de dos ocasiones durante el mes.

• Los socios podrán dejar sus vehículos, motos o bicicletas en el Club, solamente por motivos de fuerza mayor y previa au-torización por parte del gerente de turno. Agradecemos tener en cuenta esta infor-mación para que no sean generadas mul-tas por este incumplimiento.

Normas de convivencia

Información importante

Carné de socios

Alta cocina para disfrutar donde usted prefiera

DISEÑO DE MENÚ • PERSONAL ESPECIALIZADOMENAJE • ALIANZAS CON HACIENDAS

INFORMES Y RESERVACIONES:Teléfono 326 7700 Exts. 1325 y 1828 • catering@clubelnogal.com

FUNDACIÓN EL NOGAL Camina, corre o trota 10 kilómetros

18DOMINGO

MAYO 2014

Después de la meta, actividad especial por la

reconciliación y la paz

Informes e inscripciones:Fundación El NogalTeléfono 326 7700 Exts. 1413 y 1418

Organiza:

Apoya:

Patrocina:

Patrocina:

www.10kmas1fundacionelnogal.com

@carrera10kmas1 www.facebook.com/carrera10kmas1

Costo:$60.000: individual$50.000: para grupos de más de 30 personas