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COMIDA CHATARRA Y LOS PROBLEMAS QUE
OCASIONA
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¿QUE ES LA COMIDA CHATARRA?
La comida contiene, por lo general, altos niveles de
grasas, sal, condimentos y azucares que estimulan
el apetito y la sed.
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POTENCIALMENTE TODOS LOS ALIMENTOS SON
PERJUDICIALES PARA LA SALUD SI SE ABUSA DE SU CONSUMO
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EL CONSUMO DE COMIDA CHATARRA PUEDE OCASIONAR
OBESIDAD, LAS ENFERMEDADES DEL
CORAZÓN, LA DIABETES DEL TIPO II, LAS CARIES,
LA CELULITIS Y SEDENTARISMO
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LA OBESIDAD ES LA ENFERMEDAD CRÓNICA DE QUE
SE CARACTERIZA POR LA ACUMULACIÓN DE GRASA EN
EL CUERPO
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LA OBESIDAD ESTÁ ASOCIADA CON NUMEROSAS COMPLICACIONES DE
SALUD, SEDENTARISMO Y UN INCREMENTO DE LA MORTALIDAD.
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ENFERMEDADES DEL CORAZÓN. GRANDES CANTIDADES DE GRASA CORPORAL SUELEN DAR LUGAR AL COLESTEROL. PUEDE AUMENTAR EL
RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIACAS, UNA DE LAS PRINCIPALES
CAUSAS DE MUERTE EN EL MUNDO.
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DIABETES TIPO 2. UNA DE LAS ENFERMEDADES RELACIONADAS CON LA COMIDA CHATARRA ES LA DIABETES. EL
AZÚCAR QUE NO ES TRANSFORMADA TERMINA FLOTANDO EN LA SANGRE Y
PROVOCA DAÑOS SEVEROS AL CUERPO.
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UNA CARIÉ UN AGUJERO QUE SE HACE EN UN DIENTE Y QUE, CON EL TIEMPO, PUEDE HACERSE MÁS GRANDE Y PROFUNDO MATANDO
AL DIENTE.
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LA CELULITIS ES ACUMULACIÓN DE GRASA QUE SE INSERTA EN EL TEJIDO QUE HAY DEBAJO DE LA PIEL. SUELE
ENCONTRAR EN LOS MUSLOS, EL ESTÓMAGO Y LAS NALGAS. LO QUE DETERMINA QUE EN LA SUPERFICIE
DE LA PIEL SE VEAN HOYUELOS
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El sedentarismo es la forma más reciente de población humana en
la cual las personas dejan de realizar actividades para quedarse
de manera fija en sus hogares
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LA COMIDA CHATARRA LE BRINDA AL CONSUMIDOR GRASAS, COLESTEROL,
AZÚCARES Y SAL, MIENTRAS UNA VERDADERA COMIDA DEBE
PROVEER FIBRAS,PROTEÍNAS, CARBOHIDRATOS, VITAMINAS Y MINERALES
NECESARIOS PARA EL RENDIMIENTO DEL CUERPO.
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LA COMIDA CHATARRA POTENCIA UNA VIDA SIN
DEPORTE LO QUE ES PELIGROSO PARA LA
SALUD
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ES NECESARIO POTENCIAR LA ALIMENTACIÓN
SALUDABLE QUE AYUDAN A SENTIRSE BIEN
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Es primordial alimentarse de manera saludable, aportando vitaminas y minerales al cuerpo, para tener mejor animo, y mantener una
mejor calidad de vida