DE QUE DEPORTE HABLAMOSARISTOCRTICODEMOCRTICOMERITOCRTICORECREATIVOEDUCATIVOCOMPETITIVOINTRODUCCIN

SOCIALCOGNITIVOMOTRIZFSICO

Deporte sociomotor

Deporte sociomotor

BOXEADOR DEFENSIVOOBJETIVO.Evitar golpes, para que no puntu el contrario. evitar y/o limitar el avance en el recorrido del o los golpes del boxeador contrario.Asimilar los golpes recibidos. Quedar fuera del alcance de la zona de impacto al contrario. Contraatacar para lograr impactar al contrario.

OBJETIVO:.Golpear, para lograr puntos o tumbar al contrario. Tratar Dejarlo fuera de combate por K.O.Acercarse lo mas posible a la zona de impacto.Desplazarse rpidamente para mantenerse cerca de la zona de impacto.Desplazarse en diferentes direcciones utilizando cambios de ritmo.

CONOCIMIENTO Y CONTROL CORPORAL.IMAGEN CORPORAL.RESPIRACIN.LATERALIDAD.ACTITUD CORPORAL.RELAJACIN..ORIENTACION ESPACIAL. ORGANIZACIN ESPACIAL. APRECIACIN DE DISTANCIASAPRECIACIN DE TRAYECTORIAS.NOCION DE VELOCIDAD.NOCION DE DURACIN.ASOCIACIN ESPACIO TIEMPO.SUCESIN TEMPORAL.RITMO.INTEROCEPTIVIDADPROPIOCEPTIVIDADEXTEROCEPTIVIDAD

DiferenciacinAcoplamientoAnticipacinEquilibrioResistenciaFuerzaVelocidadReaccinAerbica Anaerbica Potencia Desplazamiento. Ejecucin - Reaccin

MARCHA, CARRERA, CUADRUPEDIAS, REPTACIONES, TREPASHORIZONTALESVERTICALESPLANO VERTICALPLANO HORIZONTALPLANO SAGITALGOLPEOS.MANIPULACIONESLANZAMIENTORECEPCIONES.

Pasos Planos.Pasos Pendulares.Giros. Posiciones Combate RECTOS: RECTO IZQUIERDA.RECTO DERECHA.RECTO CRUZADO DERECHA. JAB.CURVILINEOS:LATERAL: Crochet. (cruzado), Hook.ASCENDENTES: Uppercut (gancho), Hook.MIXTOS: Swing.

Atacar a el adversario con potencia, a ser posible dejarlo fuera de combateEnviar al oponente a espacios donde sea mas fcil de atacar.Desplazarse rpido para alcanzar la zona de contacto del oponente.Conseguir el mayor numero de contactos con el cuerpo del adversario considerando las acciones defensivas de este.

Desplazarse ordenadamente en el cuadriltero para defenderse.Contraatacar rpidamente para contrarrestar el ataque del contrario.Cubrir los posibles golpes enviados por el atacante evitando el contacto de estos con su cuerpo Defender la zona de golpeo manteniendo la distancia fuera de los golpes lanzados por el contrario

Fases del aprendizaje 1-Fase cognitiva Primero se observa el movimiento y al mismo tiempo se escucha la descripcin que hace el entrenador, sea, se obtiene informacin visual y auditiva de cmo se realiza el movimiento. 2-Fase asociativa Luego se intenta el movimiento para alcanzar su dominio, integrando los consejos del entrenador y las propias imgenes de cmo hacer el movimiento. Al final de esta etapa se requiere pensar menos y se detectan las claves de la ejecucin correcta. 3-Fase autnoma El boxeador es capaz de poner en practica la destreza en forma correcta en forma inconsciente, esta se convierte en un habito y la atencin esta centrada en la tctica.

El feed back Es la informacin sobre la calidad de una ejecucin que el entrenador hace para perfeccionarlo. Sin feed back, el desarrollo tcnico es inexistente. Despus de todo si un boxeador no sabe que comete errores, no hay razones para cambiar, y si lo hace por su cuenta no tiene la certeza que el cambio se ha hecho en la direccin correcta. La Inhibicin Este termino se utiliza para referirse al fenmeno de la reduccin o estancamiento del rendimiento, como resultado de la ejecucin continuada de una misma actividad. Se recomienda a los entrenadores realizar entrenamientos cortos e intensos, con pausas entre los ejercicios. Se deben evitar sesiones montonas y repetitivas, para aumentar la versatilidad. La metodologa Las destrezas deben ser enseadas en el contexto del combate, de la pelea, evitando la desconexin y el aprendizaje excesivamente parcializado.