7/28/2019 Boletin Mensual de Junio 2013

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Hola pacientes y amigos!

Hola. Es Junio y eso significa que ahora les toca elturno a los paps para felicitarlos.

Sonora Dodd, del estado de Washington concibi laidea de festejar a los paps mientras escuchaba undiscurso durante el Da de las Madres en 1909.

Sonora quera un da especial para celebrar a supadre, William Smart. El Sr. Smart, un veterano de laGuerra Civil de los EEUU., enviudo cuando su esposa dio a luz a su sexto hijo. Se quedo alcuidado de los 6 de sus hijos en una granja rural en el estado de Washington.

Despus cuando Sonora se volvi adulto se dio cuenta de la labor de su padre al criar a 6hijos por si solo. Si su padre haba sido una persona entregada, valiente, desprendida de simisma deba tener algn reconocimiento. Su cumpleaos era en el mes de Junio, as quedecidi celebrar en la ciudad de Spokane Washington el Da del Padre el 19 de Junio de1910.

El presidente de los EEUU., Calvin Coolidge, en el ao de 1924 respald la idea de un danacional para celebrar al padre. Fue entonces cuando el Presidente Lyndon Johnson firmla declaracin presidencial de celebrar el Da del Padre el 3er domingo de l mes de Junio. Laley final fue firmada por el presidente Richard Nixon de forma permanente en 1972.

Que tal esa tarjeta!

Se acercaba el Da de las Madres y lleve a Mateo mi hijo de 4 aos a comprar una

tarjeta a una tienda. Le mostr las tarjetas y le dije que escogiera una.

Cuando lo vi de reojo me di cuenta que estaba abriendo todas las tarjetas y lascerraba de nuevo. Mateo, Qu haces? Le pregunt. No has encontrado una que

te guste?

No, contest. Busco la que ya tenga el dinero dentro.

Now that you've smiled at least once today, it's your turn to give this newsletter to someone you want to bring a

smile to (maybe even a chuckle.) Give this newsletter to everyone you know.

Dr. Jos Manuel Guasque Garza Quiroprctico

Valle 80 40 2908 Contry 1351 9694

Manos que sananBoletn mensual para pacientes y amigos del Dr. Jos Manuel Guasque

Junio 2013

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We all need to SMILE.

Junio alrededor del mundo

-Da de la bandera en Suecia (6 de Junio), EEUU (14 de Junio), Dinamarca (15 de Junio), Argentina

(20 de Junio) y Rumania (26 de Junio).

-Da Madaraka es celebrado en Kenia el Primero de Junio para reconocer cuando Kenia se gobern

por si solo.

-Da Kamehameha es celebrado en Hawaii el 11 de Junio para honrar al primer soberano del reino queexisti.

-Da del Padre es celebrado el tercer domingo de junio en Mxico de la misma forma que en losEEUU., Venezuela, Holanda, Irlanda y Canad.

-En Islandia el primer domingo es llamado el da del pescador paracelebrar y recordar a todos los que se perdieron en la mar.

-En las Filipinas se celebra el Da de la Independencia el 12 de Junio.

Ms vale tarde que nunca

Por Jon Herring

Si te has puesto a pensar, he estado inactivo por taaaanto tiempo, mepuede hacer bien el ejercicio ahora? La respuesta es Muchsimo! Nunca esdemasiado tarde para ponerte en forma. Inclusive si han sido dcadas o sinunca has hecho ejercicio, el hacer este cambio puede cambiar tu salud de formadramtica y mejorar tu calidad de vida y tu salud en los aos siguientes.

De hecho investigadores germanos han mostrado recientemente que losque son inactivos a la edad de entre 20 y 39 aos pero que comenzaron a hacer

ejercicio a los 40 aos reducen las probabilidades de desarrollar enfermedadescardiacas en un 55%. Aquellos que comenzaron a los 40 aos y siguieronhaciendo ejercicio por el resto de sus das estuvieron mejor que aquellos quecomenzaron antes de los 20 pero que a los 40 tomaron el sof como su lugarpreferido en la casa. No sorprende que el mayor beneficio lo obtuvieron los quese volvieron muy activos.

Your Health is your Most Important ASSET.

Dr. Jos Manuel Guasque Garza Quiroprctico

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Take IT seriously.We Do!

10 Razones para tomar agua tibia con limn por la maana

1. Estimula tu sistema inmunolgico.

Los limones tienen gran contenido de Vitamina C, lo cual ayuda a

prevenir gripes y catarros. Tienen gran contenido de potasio y

estimulan la funcin de los nervios y del cerebro. El potasio tambinayuda con la presin arterial.

2. Nivela el pH (no la PH como deca mi padre)

Tomar agua con limn todos los das ayudar a reducir la acidez de tu

cuerpo, si, la acidez. Es uno de los alimentos con mayor ndice de

alcalinidad a tu alcance. Son ctricos pero no crean acidez en el cuerpouna vez que se metaboliza.

3. Ayuda a perder peso

Los limones tienen alto contenido de fibra pectina que ayuda acontrolar los antojos. Tambin ha mostrado que las personas que

mantienen una dieta ms alcalina pierden peso ms fcil.

4. Promueve la digestin

El jugo del limn ayuda a eliminar toxinas no deseadas. Ayuda al hgado a producir jugos biliares para

la digestin adecuada. Una digestin adecuada ayuda a eliminar la acidez, reflujo y estreimiento. Las

toxinas se eliminan a una velocidad ms rpida lo que ayuda a tu tracto digestivo a mantenerse sano.

6. Mejora la piel

La vitamina C ayuda a eliminar las arrugas y manchas. De la misa forma que te ayuda a eliminar

toxinas lo hace con la piel.

7. Refresca tu aliento

No solo eso sino que tambin ayuda a los dolores de dientes y la gingivitis. Pero ten cuidado, el cido

ctrico sin metabolizar puede corroer tu esmalte de los dientes. Cuida como lo tomas.

8. Ayuda con problemas respiratorios Agua tibia con limn ayuda a las infecciones y con la tos. Secree que tambin ayuda a las personas con asma y alergias.

9. Te mantiene en Zen

La Vitamina C es lo que pierdes cuando estas estresado, as que la vitamina C te ayuda cuando estas

bajo estrs.

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10. Ayuda a eliminar el mal hbito del caf.

Despus de tomar un vaso con agua de limn por la maana tu antojo de tomar caf tambin va adisminuir.

Por qu agua tibia y no fra? El agua fra produce un shock en el cuerpo o lo estresa. Tu cuerpo

necesita energa para procesar el agua fra.

Cumpleaos para recordar en Junio 1 Junio 1926- Marilyn Monroe, actriz

1 Junio 1937- Morgan Freeman, actor

6 de Junio 1935- El Dalai Lama, lder espiritual del Tbet

7 de Junio 1958- "Prince", cantante

9 de Junio 1961- Michael J. Fox, actor,

11 de Junio 1913- Vince Lombardi, coach de futbol americano

11 Junio 1910- Jacques Cousteau, explorador del mar

12 Junio 1929- Anne Frank, victima del Holocausto, escribi su Diario

14 de Junio 1946- Donald Trump, millonario

18 Junio 1942- Paul McCartney, cantante y miembro de Los Beatles"

28 de Junio 1960- John Elway, NFL mariscal de campo, Broncos de Denver

30 Junio 1966- Mike Tyson, campen de boxeo

**********

NOTA ESPECIAL:

ENVA una copia a tus familiares y amigos que vivan por aqu!

Sintete con la confianza de llamar a nuestro consultorio y darnos los datos de la

persona con la que quieras compartir este boletn. Nos dar gusto envirselo cada mes.

No olvides RECOMENDARNOS con tus familiares y amigos para que se hagan un

CHECK UP de columna. Su salud es su activo ms importante.

*** IDEA FINAL***Dr. Jos Manuel Guasque Garza Quiroprctico

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P.D. Disfruta el mes de Junio y no olvides abrazar a tu papa!!

Recorta este certificado y presntalo en nuestro consultorio para una evaluacin en Febrero. Solamente para pacientes de

NUEVO ingreso

Sin costoQuiero a mi quiroprctico!

Agenda una cita para tus familiares o amigosSIN COSTO durante el mes de Junio

(Aceptamos pacientes de todas las edades!)

Puedes regalar este certificado a tus PARIENTES Y AMIGOS durante el mes deJUNIO y recibirn una evaluacin sin costo en nuestro consultorio. Nos interesa t

y tu familia, y no te olvides de nadie, ni de los ms pequeos. Si tienes algn

familiar que no est en tratamiento con nosotros, llmanos para que comiencen este

mes de forma correcta.

No hay letra chiquita, el propsito es determinar si son candidatos para

recibir tratamiento quiroprctico. NO hay garanta de que podamos ayudar a todos,

pero si podemos ayudar, lo queremos hacer. No hay nada ms importante que el

regalo de la Salud. Si necesitas copias adicionales las enviaremos lo ms pronto

posible o puedes pedirlas en recepcin en tu prxima cita. T y tus amistades y

familiares son prioridad para nosotros. Llmanos hoy.

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CORTESA DEDr. Jos Manuel Guasque Garza

Valle 80402908

Contry 13519694 y 95LLAMA PARA RESERVAR TU CITA

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