Beneficios
11
Transcript of Beneficios
La pitahaya nos ofrece innumerables beneficios para la salud: tiene una gran incidencia sobre el estrés oxidativo y la rigidez aórtica en personas que sufren diabetes, lo que hace que sea un excelente alimento para prevenir trastornos que derivan de dicha enfermedad. Se ha demostrado también que el consumo regular de pitahaya reduce los riesgos de sufrir o desarrollar enfermedades cardíacas e hipertensión arterial.
Qué Beneficios Tiene
Componentes nutricionales de la pitahaya
• Está compuesta en su mayoría por fibra, que brinda un efecto de saciedad; así como también pocas calorías. Todo esto la hace un fruto ideal para consumir si estamos realizando algún régimen para adelgazar.
• Esta fruta cuenta además con una gran cantidad de vitamina C, ideal para prevenir las gripes y resfriados; vitamina A, excelente para mantener la buena salud ocular; y además calcio, que ayudará al óptimo desarrollo de tus huesos, evitando la aparición de la tan temida osteoporosis.
Componentes nutricionales de la pitahaya
1. Adelgaza el cuerpo
Evita el Envejecimiento
Fortalece los huesos
Laxante Natural
Cómo consumir la pitahaya
La pitahaya se puede consumir sola o incluirla en deliciosos batidos. Debido a su sabor suave y agradable que recuerda al de las peras, es una fruta que se puede comer en cualquier momento del día.
Imagen 1. https://www.google.com.ec/search?q=pitajaya&espv=2&biw=1366&bih=667&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAYQ_AUoAWoVChMIiYiM97vgxgIVy86ACh1Dsw8l#imgrc=cJzaArFR1c3PAM%3A
Imagen 2.
http://static.imujer.com/sites/default/files/otramedicina/Que-beneficios-tiene-la-pitahaya-3.jpg
Imagen 3.
https://www.google.com.ec/search?q=pitajaya&espv=2&biw=1366&bih=667&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAYQ_AUoAWoVChMIiYiM97vgxgIVy86ACh1Dsw8l#imgrc=LCjgd59we4sppM%3A
Imagen 4
https://www.google.com.ec/search?q=pitahaya+palora&espv=2&biw=1366&bih=623&tbm=isch&imgil=Rvo_EGlueuhrbM%253A%253BaCBCUamIOqe4XM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.youtube.com%25252Fwatch%25253Fv%2525253D_JyDDXPprHc&source=iu&pf=m&fir=Rvo_EGlueuhrbM%253A%252CaCBCUamIOqe4XM%252C_&usg=__eaKKFLq0WO1xLfsIGm9Jrc70SBw%3D&ved=0CDUQyjdqFQoTCOW_7uvB4MYCFQzNgAod4cAIcQ&ei=TBeoVeVpjJqDBOGBo4gH#tbm=isch&q=consumir+pitahaya+&imgrc=9of-aJw0ERiEwM%3A
Imagen 5
https://www.google.com.ec/search?q=pitahaya+palora&espv=2&biw=1366&bih=623&tbm=isch&imgil=Rvo_EGlueuhrbM%253A%253BaCBCUamIOqe4XM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.youtube.com%25252Fwatch%25253Fv%2525253D_JyDDXPprHc&source=iu&pf=m&fir=Rvo_EGlueuhrbM%253A%252CaCBCUamIOqe4XM%252C_&usg=__eaKKFLq0WO1xLfsIGm9Jrc70SBw%3D&ved=0CDUQyjdqFQoTCOW_7uvB4MYCFQzNgAod4cAIcQ&ei=TBeoVeVpjJqDBOGBo4gH#tbm=isch&q=consumir+pitahaya+&imgdii=KyFwLQe9Ymc_1M%3A%3BKyFwLQe9Ymc_1M%3A%3BejNhNj4gMMoU7M%3A&imgrc=KyFwLQe9Ymc_1M%3A
Imagen 6
https://www.google.com.ec/search?q=pitahaya+palora&espv=2&biw=1366&bih=623&tbm=isch&imgil=Rvo_EGlueuhrbM%253A%253BaCBCUamIOqe4XM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.youtube.com%25252Fwatch%25253Fv%2525253D_JyDDXPprHc&source=iu&pf=m&fir=Rvo_EGlueuhrbM%253A%252CaCBCUamIOqe4XM%252C_&usg=__eaKKFLq0WO1xLfsIGm9Jrc70SBw%3D&ved=0CDUQyjdqFQoTCOW_7uvB4MYCFQzNgAod4cAIcQ&ei=TBeoVeVpjJqDBOGBo4gH#tbm=isch&q=consumir+pitahaya+&imgrc=KyFwLQe9Ymc_1M%3A
Imagen 7
https://www.google.com.ec/search?q=pitahaya+palora&espv=2&biw=1366&bih=623&tbm=isch&imgil=Rvo_EGlueuhrbM%253A%253BaCBCUamIOqe4XM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.youtube.com%25252Fwatch%25253Fv%2525253D_JyDDXPprHc&source=iu&pf=m&fir=Rvo_EGlueuhrbM%253A%252CaCBCUamIOqe4XM%252C_&usg=__eaKKFLq0WO1xLfsIGm9Jrc70SBw%3D&ved=0CDUQyjdqFQoTCOW_7uvB4MYCFQzNgAod4cAIcQ&ei=TBeoVeVpjJqDBOGBo4gH#tbm=isch&q=consumir+pitahaya+&imgrc=sHAP0l0DZd2GfM%3A
