CIVICAN - Nafarroako Kutxa Fundazioaren Zentro Soziokulturala Pio XII.a etorbidea 2 PK 31008 Iruña - 948 222 444www.fundacioncajanavarra.esinformacioncivican@fundacioncajanavarra.esFacebook - @CivicanFCN - @FundCajaNavarra - #ParaPersonas LG: NA-1175-2016

Azaleko irudiaren egilea Arantxa Rueda López da, eta “Batzen gaituen aniztasuna” du izena. VIII. ImaginaCIVICAN diseinu lehiaketako finalista

3

10

CIVICAN INFORMAZIOA

CIVICAN, Nafarroako Kutxa Fundazioaren zentro soziokulturala, belaunaldieneta diziplinen arteko topagune bat da, helburu dituena gizartea mugiarazteaeta jendea aktiboki parte hartzera bultzatzea. CIVICANek programa sendo bat proposatzen du, jarduera kultural, sozial etahezitzaileez osatua. Zentroak hainbat gela eta areto ditu: 153 lagunentzakoauditoriuma, erakusketa gela bat, erabilera anitzeko lau gela, sukalde bat etadantza areto bat. Gainera, liburutegi bat ere badu, bi irakurketa gelarekin,liburu aukera zabala eskaini eta irakurketa sustatzeko jarduera ugari antolatzendituena; kafetegi bat, gastronomia eskaintza askotariko batekin; eta ur berodunigerileku bat, igeri egiten ikasteko edo gimnasia akuatikoa egiteko. CIVICAN Nafarroako gizarte erakundeak biltzen dituen gunea da, eta zen-troaren programazioa erakunde horien jardueren bidez osatzen da.

ZER DA CIVICAN?

11

Informazio puntua - Astelehenetik larunbatera, 09:00-21:00 Programazio bulegoa - Astelehenetik ostiralera, 09:00-14:00 eta 17:00-20:00 Liburutegia (12 urtetik gora) - Astelehenetik ostiralera, 09:00-13:00 eta16:00-20:00. Larunbata: 09:00-14:00 Haur liburutegia (3-12 urte) - Astelehenetik ostiralera, 17:00-20:00. Larunbata:10:00-14:00 eta 17:00-20:00. Kafetegia - Astelehenetik ostiralera, 09:30-14:00 eta 16:00-21:00. Larunbata:10:30-14:00 eta 16:00-21:00.

*CIVICAN itxita egongo da uztail osoan eta ekainaren 23tik irailaren 8rabitarteko larunbatetan (biak barne).

ORDUTEGIAK

Ekainaren 1etik aurrera (ostirala), CIVICANen eta Nafarroako Kutxa FundazioaLinean (948 222 444), astelehenetik larunbatera, 09:00-21:00. Banku txartel bidez ordainduko da. Ikastaroa ez bada heltzen gutxienekoizen emate kopurura, atzeratu edo bertan behera geldituko da. Izen ematearen kopurua itzuliko da bakar-bakarrik jarduera bertan beheragelditzen bada. Ikastaro guztiak hastapenekoak dira, besterik adierazi ezean.

IKASTAROETAN ETA TAILERRETAN IZENA EMATEA

CIVICAN - Pio XII.a etorbidea, 2 PK 31008 Iruña - 948 222 444

Autobusez. Geltokiak hurbilen dituzten lineak: 1, 4, 15, 18. Erabil daitezkeen beste linea batzuk: 8, 9, 10, 12.Bizikletaz. Bizikleta aparkalekua sarrera nagusian. Autoz. Aparkaleku publiko bat hurbil.

NOLA HELDU

12

Iruñeko erdigunean kokatua, CIVICANek gelak eta aretoak eskaintzen dituera guztietako ekitaldi eta jarduerak egiteko: hitzaldiak, aurkezpenak, ikastaroak,bilerak, kontzertuak, sari banaketak, etab. CIVICANek doan uzten dizkie gelak helbide soziala Nafarroako Foru Erkidegoanduten irabazi asmorik gabeko erakunde, instituzio, elkarte eta fundazioei,haien helburuak bat badatoz Nafarroako Kutxa Fundazioarenekin eta laguntzakjaso badituzte fundazioaren laguntza deialdietan. Gainera, gelak eta aretoak alokatu ahal dizkie ere (kostu bidez) xede komertzialbat duten erakundeei, Nafarroako Kutxa Fundazioaren laguntzak jaso badituztefundazioaren laguntza deialdietan.

ARETOAK ERABILTZEN UZTEA ETA ALOKATZEA

CIVICAN gune irisgarri bat da.Libreki eta doan sar daiteke eraikinera eta erakusketetara.Ikastaroetan eta tailerretan parte hartzeko, izena eman behar daaurretik. Jardueretara sartzeko*, gonbidapena eskuratu behar da, jar-duera hasi baino ordubete lehenagotik hasita (bi gonbidapen gehienezpertsona bakoitzeko; jarduera familientzat bada, lau gonbidapen ge-hienez pertsona bakoitzak). Jardueretan parte hartzeko, alta emanda egon behar da CIVICANendatu basean. Edozein pertsona erregistra daiteke doan, nortasuna

ziurtatuko duen agiri ofizial baten bidez. Adingabeak gurasoez edo legezkotutoreaz lagunduta bertaratuko dira.

*Ikuskizun Publikoei eta Josteta Jarduerei buruzko martxoaren 13ko 2/1989 ForuLegeak arautua.

JARDUERETARA SARTZEA

ikastaroaketa tailerrak

42

43

CIVICAN FAMILIAikastaroak eta tailerrak

KANPAMENTUACIVICANEN.SUPERBOTEREAK 4-10 urte arteko haurrentzat. > Udako oporretan, etxeko txikienaksuperbotere harrigarriez jabetu ahal izangodira CIVICANen espazioetan. Irudimenalanduko da jarduera artistikoen bitartez,gorputz adierazpenean arreta jartzekojarduerak egingo dira eta janariaprestatzen ikasteko tailerrak eskainiko dira.Halaber, liburutegian irakurketadinamizatzeko jolasak egingo dira.

15 plaza taldeko. Irakasleak: monitore tituludunak. A taldea: 4-6 urte bitarte B taldea: 7-10 urte bitarte

1. TXANDA Uztailaren 30etik abuztuaren 3ra5 orduko 5 saio [25 ordu]Izen ematea: 65 €

2. TXANDA Abuztuaren 6tik 10era5 orduko 5 saio [25 ordu]Izen ematea: 65 €

3. TXANDA Abuztuaren 13tik 17ra5 orduko 4 saio [20 ordu]Izen ematea: 54 €

4. TXANDA Abuztuaren 20tik 24ra5 orduko 5 saio [25 ordu]Izen ematea: 65 €

5. TXANDA Abuztuaren 27tik 31ra5 orduko 5 saio [25 ordu]Izen ematea: 65 €

*Familia eta lana uztartzeko zerbitzua08:30etik 09:00etara eta 14:00etatik15:00etara.

44

CIVICAN FAMILIAikastaroak eta tailerrak

Nire lehen soinuak Irailaren 12a, asteazkena, 18:00etatik 19:00etara6 hilabetetik 2 urterako haurrentzat,heldu batek lagunduta. > Tailer honen helburua da soinuaren,musikaren eta mugimenduaren bitartezhaurraren garapena estimulatzea,hazkunde prozesuan laguntzea etafamiliako lotura indartzea. 10 plaza. Irakaslea: Sandra Azcona, musikariterapeuta eta Irudi Gidatua eta Musikametodoko terapeuta.Prezioa: 16 € familia unitateko

LAB 0.3 0-3 urteko haurrakdituzten familientzako presta-kuntza, ikaskuntza eta azter-keta espazio bat da. Helburua da topaketa espa-zioak sortzea esperientziakpartekatzeko, ezagutzeko, az-tertzeko eta ikasteko. 0-3 urteko haurrentzako nahizgurasoentzako espazio bat da.

LAB 0.3

45

CIVICAN FAMILIAikastaroak eta tailerrak

Etxeko jolasak(EUSKARAZ)Irailaren 19a, asteazkena, 18:00etatik 19:00etara0 hilabetetik 3 urterako haurrentzat,heldu batek lagunduta.> Haurrek jolas mota ororen bitartezaztertu ahal izango dute: lotura jolasak,dekonstrukzioak, abestiak, ipuinak. Jolasakeskaintzen dituen aukera guztiez gozatukodute. Tailerra euskaraz eskainiko da osorik. 12 plaza. Irakaslea: Froggies Prezioa: 16 € familia unitateko.

Espazioakdeskubrituz Irailaren 26a, asteazkena, 17:30etik19:00etara. 0 hilabetetik 3 urterako haurrentzat,heldu batek lagunduta. > Tailer honetan haurrentzako azterketaespazio bat sortuko da, bisuala eta osoerakargarria; sentimen esperientzia batizango dute espazioan dauden materialdesberdinen artean. 15 plaza.Irakaslea: Cristina Saraldi, Froggies Prezioa: 16 € familia unitateko.

46

47

GIZARTE EKINTZAikastaroak eta tailerrak

KUDEAKETAEMOZIONALALAGUNTZARENPROFESIONALENTZATIrailaren 6tik 27ra, osteguna, 18:00etatik20:00etara. #Profesionalentzat edo pertsona batzaintzen duen publiko orokorrarentzat.

> Pertsona bati lagun egiteak eta zaintzeakhigadura fisiko eta emozionala ekar diezaiokebati. Ikastaro honekin, emozioen egitekoa etahoriek kudeatzeko modua ezagutarazi nahi dira,bai eta zaintzen den pertsonarekin harremanakizateko eta hari lagun egiteko artea ere. 20 plaza. Irakaslea: Ana Beaumont, psikologosistemikoa.2 orduko 4 saio [8 ordu]Prezioa: 25 €

48

49

KULTURA ETA ONDAREAikastaroak eta tailerrak

ARTEA ETAFEMINISMOA Irailaren 11tik 13ra, asteartetikostegunera, 18:30etik 20:30era.#Artea eta/edo arteak feminismoarekinduen erlazioa interesatzen zaienpertsonak. > Ikastaro hau arteari buruz begiradafeminista batetik begiratuta pentsatzekoeta gozatzeko da: androzentrismoazalantzan jarriz, gure historiako askotarikoartistak ezagutuz eta azkenhamarkadetako arte feministara hurbilduz.Ikastaro bisuala eta interaktiboa dafuntsean.

25 plaza. Irakaslea: Encina Villanueva, artehistorialaria eta "OtrasNosotras"-ensortzailekidea. 2 orduko 3 saio [6 ordu]Prezioa: 48 €

LIBURUA, ESPERI-MENTAZIORAKOAUKERA Irailaren 5etik 26ra, asteazkena,18:00etatik 19:30era. #Artea eta literatura interesatzenzaizkien pertsonentzat. > Edizio artistikoak zenbait artistariadierazpen modu berriak ematen dizkieesparru tradizionaletik kanpo, eta horriesker, hainbat adierazpen artistikok –orainarte batera baina bakoitzak bere aldetikjarduten zutenak– doinu berean eta obraberean bat egiten dute. Hartara, ikastarohau literaturaren eta artearen arteanmugitzen da, irakurketaren eta artebisualen esparruen artean. Hiru jarraibidehandi –ezinezko obra; irakurketa eza,ikustea eta pentsatzea; eta eraginarenlarritasuna eta estasia– dituen ardatz batijarraituz, eta eredu zehatzen bitartez,artearen eta hizkuntzaren artekoharremanak aztertzeko ikuspegidesberdina ezagutuko da, baitaliteraturaren eta artearen arteko mugakzehaztugabeak bihurtzen diren diskurtsoprozesuek nola funtzionatzen duten ere,horrekin batera praktika editoriala etaartistikoa eraldatuz.

20 plaza. Irakaslea: Susana G. Romanos, Praktikakultural eta artistiko berrietan doktoreaeta editorea. 1 ordu eta 30 minutuko 4 saio [6 ordu]Prezioa: 48 €

50

KULTURA ETA ONDAREAikastaroak eta tailerrak

IZERBEGAREN PUNTA (KONTAKIZUN LABURREN TAILERRA EUSKARAZ)Irailaren 4tik 7ra, asteartetik ostiralera, 16:00etatik 19:00etara. #Idazketa interesatzen zaien eta euskara dakiten pertsonentzat. > Hemingwayk esan zuen kontakizun labur bat iceberg baten punta bezalakoaizan behar dela: gutxienekoa erakutsi eta askoz ere sakonagoa den zerbaitiradoki. Ildo beretik, Baudelairek baieztatu zuen nahikoa dela itsas milia bathorizontea zer den azaltzeko. Merkataritza arloan batzuetan gaizki tratatu badaere eleberri ahalguztidunaren onuran, fikzio laburrak gero eta zale gehiago ditu.Tailer honetan zenbait kontakizun irakurriko dira, narrazio estrategiak landukodira eta orri gutxi batzuetan pertsonaiak, atmosferak eta istorio gogoangarriakeraikitzen ahalegintzeko ariketak egingo dira.

12 plaza. Irakaslea: Harkaitz Cano, idazlea. 3 orduko 4 saio [12 ordu]Prezioa: 50 €

51

KULTURA ETA ONDAREAikastaroak eta tailerrak

BIDEOSORKUNTZATAILERRA Abuztuaren 7tik 28ra, asteartean,11:00etatik 13:30era. #Film labur bat grabatzen ikasi nahiduten 16-25 urte artekogazteentzat. > Tailer honetan film labur bat egitekoprozesu oso bat landuko da, gidoitikhasi eta grabatu eta ondorengomuntaketara arte. Ikasleek kontatu nahiduten istorioa asmatuko, grabatuko,zuzenduko eta interpretatuko dute.Sormenaren eta taldeko lanarenbitartez, film labur bat eramango daaurrera praktikoki.

15 plaza. Irakaslea: Oier Fuentes, Katubi. 2 ordu eta 30 minutuko 4 saio [10ordu]Prezioa: 63 €

52

53

KIROLAikastaroak eta tailerrak

AEROBIKAADINEKOENTZAT Irailaren 4tik 27ra, astearte etaostegunetan, 10:30etik 11:30era. #60 urtetik gorako adinekoentzat. > Dantza eta erritmo lasaiak uztartzendituzten eskolak adinekoentzat. Jarduerahori oso onuragarria da, gorputzekogantzaren pisua galtzen delako,artikulazioen jarduera errazten delako etaoptimismoa, bizitasuna eta borondateaestimulatzen direlako.

20 plaza. Irakaslea: Elisa Rubio, JardueraFisikoaren eta Kirolaren Zientzietanlizentziaduna.1 orduko 8 saio [8 ordu]Prezioa: 30 €

ZUMBA#15 urtetik gorakoentzat. > Zumba fitness-party bat da,entrenamendu metodo iraultzaile,hunkigarri, eraginkor eta jarraitzen erraza.Sasoi onari eusten laguntzen du. Jardueradibertigarri eta osasuntsua da, musikalatinoko eta nazioarteko musikako erritmoexotikoak eta koreografiak nahasten ditukaloriak erretzeko dantzaren bitartez.Diziplina horrek energiaz, poztasunez etaosasunez betetzen ditu praktikatzendutenak. Ia konturatu ere egin gabesasoian jartzeko modu dibertigarria da.

20 plaza taldeko.Irakaslea: Maria José Andrés, zumbafitnessean tituluduna. 1 orduko 4 saio [4 ordu]Prezioa: 19 €

A1 TALDEA Abuztuaren 7tik 28raAsteartean, 19:00-20:00.

A2 TALDEA Irailaren 4tik 25eraAsteartean, 19:00-20:00.

B1 TALDEAAbuztuaren 9tik 30eraOstegunean, 19:00-20:00.

B2 TALDEAIrailaren 6tik 27raOstegunean, 19:00-20:00.

GAP (GLUTEOA,ABDOMENA, HANKAK) Irailaren 3tik 24ra Astelehenetan, 18:30etik 19:30era. #15 urtetik gorakoentzat. > GAP (gluteoa, abdomena, hankak)muskulatura hori soilik entrenatu nahiduten pertsonentzako ikastaroa da. Eskolabakoitzean 15-20 minutuan lan aerobikoaegingo da, eta saioaren gainerakoangluteoak moldekatuko, abdominalakmurriztuko eta hankak indartuko dira.Entrenamendu estetiko eta funtzionala da,eta 500-600 kaloria erretzen dira.

20 plaza. Irakaslea: Katrin Novillo, GAPekomonitorea. Iraupena: 1 orduko 4 saio [4 ordu]Prezioa: 19 €

55

OSASUNA ETA ONGIZATEAikastaroak eta tailerrak

METODOHIPOPRESIBOA Irailaren 4tik 25era, asteartean,20:15etik 21:00etara. #18 urtetik gorakoentzat. > Hipopresiboak faxa abdominalaindartzeko, gorputzaren posturahobetzeko, gerria fintzeko eta herniak etagernu ihesak prebenitu eta saihestekometodo bat da; hortaz, denentzat daonuragarria. Ikastaroa ez da pertsonahipertentsiodunentzat, haurdunentzat,hernia diskala, iztondoko etenak, zilboretenak eta hernia abdominalak dituztenedo horretatik operatu diren pertsonentzat,edo buxadurazko arnas gaixotasunakdituztenentzat.

13 plaza. Irakaslea: Eva Gómez, metodohipopresiboko trainer ofiziala.45 minutuko 4 saio [3 ordu]Prezioa: 19 €

PILATES#15 urtetik gorakoentzat. > Pilates metodoa gorputzaren indarra,erresistentzia, malgutasuna etakoordinazioa lantzeko ariketen sistemaberritzaile bat da. Metodoaren oinarriahainbat diziplina batzean datza, hala nolayoga eta Txinako arte martzialak,gorputzeko muskulu bakoitza lantzenduten mugimendu teknikak sortzeko etaposturaren lerrokadura hobetzeko. Pilatesmetodoaren bitartez, gorputzaberregituratzea, errehabilitatzea edosinpleki muskulu tonu ona lortzea dahelburua, bolumena garatu behar izangabe.

14 plaza taldeko.Irakasleak: Elisa Rubio (A) eta ElenaOsés (B), Pilates metodoandiplomadunak.1 orduko 8 saio [8 ordu]Prezioa: 54 €

A1 TALDEA Abuztuaren 6tik 29raAstelehenean eta asteazkenean, 20:00-21:00 1 orduko 7 saio [7 ordu]Prezioa: 48 €

A2 TALDEA Irailaren 3tik 26raAstelehenean eta asteazkenean, 20:00-21:00 1 orduko 8 saio [8 ordu]Prezioa: 54 €

B TALDEA Irailaren 4tik 27raAsteartean eta ostegunean, 9:00-10:00. 1 orduko 8 saio [8 ordu]Prezioa: 54 €

56

OSASUNA ETA ONGIZATEAikastaroak eta tailerrak

YOGA#15 urtetik gorakoentzat. > Yoga gorputzaren osasuna etaperfekzioa lantzen dituen zientzia da,gizakiak, bere kabuz, gorputzaren etagogamenaren arteko aldea aurki dezan,eta hortik abiatuta, bien arteko harmonialortu. Ikastaro honetan eskainiko den yogafilosofikoa edo bizitasunarena da.

16 plaza taldeko.Irakasleak: Ai Tomomatsu (A) etaCristina Zalba (B), yoga monitoreak

A1 TALDEA Abuztuaren 6tik 29raAstelehenean eta asteazkenean, 20:00-21:00 1 orduko 7 saio [7 ordu]Prezioa: 41 €

A2 TALDEA Irailaren 3tik 26ra Astelehenean eta asteazkenean, 20:00-21:00 1 orduko 8 saio [8 ordu]Prezioa: 46 €

B1 TALDEA Abuztuaren 7tik 30eraAsteartean eta ostegunean, 20:00-21:00. 1 orduko 8 saio [8 ordu]Prezioa: 46 €

B2 TALDEA Irailaren 4tik 27raAsteartean eta ostegunean, 20:00-21:00. 1 orduko 8 saio [8 ordu]Prezioa: 46 €

57

OSASUNA ETA ONGIZATEAikastaroak eta tailerrak