Autoestima y la vida!
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Autoestima y la vida!Cristina Parodi Araya
Enlace FamiliarOficina de Educación del Condado de San Diego
(858) [email protected]
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¿Cómo definiría la palabra “Autoestima”?
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Formación de la autoestima:
• Influencia por parte de otras personas• Lenguaje afectivo• Comparaciones familiares y sociales• Proyectos en la vida presente
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Manifestaciones de autoestima:
• Autoconcepto
• Autoimagen
• Autoevaluación
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Manifestaciones de autoestima:
• Autorespeto
• Autoeficacia y autoconfianza
• Autovaloración
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Obstáculos para desarrollar una buena autoestima:
• Compararse con otras personas• Metas extremas• Falta de metas• Pensamientos erróneos• Dependencia
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Autoestima en los niños!
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Autoestima en los adolescentes!
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Autoestima en los adultos!
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Plan de acción:Como sanar y mejorar la autoestima:
• Evitar compararse con otros.• Cultivar hábitos sanos de pensamiento: optimismo,
esperanza…• Valorar a los demás y ver a las personas en su dimensión real:
con defectos y virtudes.• Reconocer y felicitarse cuando se ha hecho algo bien.• Capacitarse con seriedad en un área, arte u oficio.• Aprender a “perdonar” y perdonarse.
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¡Nadie puede hacerlo sentir “INFERIOR” sin su permiso!
Eleanor Roosevelt