NECESIDADES(PIRÁMIDES DE

MASLOW) Y AUTOESTIMA

60min60min

Duración estimada: 70 minDuración estimada: 70 min

EVALUACIÓN

25 min25 min

DINÁMICA

10 min10 min

RAZONES PARA CAPACITAR AL PERSONAL EN TEMAS COMO LAS NECESIDADES Y AUTOESTIMA

Es importante que independientemente que laboremos en una Empresa, se tiene que tomar en cuenta que las personas que conformamos la Empresa somos Trabajadores, pero dentro de este nombramiento también vienen implícitos varios aspectos

como:

Todos somos diferentes y percibimos las cosas de diferente manera.

Así que tocaremos puntos como Las Necesidades del Ser Humano y la Autoestima.

RECURSO

HUMANO

EMPLEADOTRABAJAD

ORINDIVIDU

O PERSONA

Las necesidades las veremos a través de la Pirámide de Maslow.

La pirámide de Maslow  fue propuesta por el psicólogo Abraham Maslow (1908-1970) en la que establece una jerarquía de

necesidades humanas.

Para Maslow, la principal motivación es priorizar las necesidades  cubrir aquellas que parecen más importantes o urgentes y, una vez conseguido, pasar al siguiente nivel de importancia hasta conseguir

alcanzar la autorrealización.

Básicas o Fisiológicas

Respirar, Alimentación, Descanso, Sexo

Seguridad Empleo, Familia, Salud, Propiedad Privada

Afiliación Afecto, Amistad

Reconocimiento Autoestima

Autorrealización Autorrealización

a) Necesidades fisiológicas:

Estas necesidades constituyen el nivel inferior de la pirámide y son imprescindibles para la sobrevivencia física.

Estas necesidades son las más prepotentes de todas las necesidades. Esto significa concretamente el ser humano que carece de todo en la

vida, en una situación extrema, es muy probable que su mayor motivación fueran las necesidades fisiológicas más que cualquier otra

necesidad.

b) Necesidad de seguridad

Las necesidades de seguridad incluyen protección, atención, estabilidad, dependencia, ausencia de miedo, ansiedad y riesgo;

necesidad de una estructura, orden, normas y límites.

Otros aspectos más amplios del intento de buscar seguridad y estabilidad en el mundo se manifiesta en la preferencia por las cosas familiares más que por las que no lo son o por lo conocido más que

por lo desconocido.

c) Sentido de Afiliación, Pertenencia y necesidades de Afecto:

Este nivel de la pirámide representa la necesidad de afecto, aceptación e integración en grupos, algo que ofrezca apoyo y asociación. Son

expresiones de necesidad las conductas y la creación de estructuras aptas para buscar en otras personas aceptación, afecto e integración, tales como la familia extensa, tribu, pareja, hijos, pandillas juveniles,

grupos de amistad, etc.

Las necesidades de amor suponen dar y recibir afecto. Cuando están insatisfechas, una persona sentirá intensamente la ausencia de amigos, de compañeros o de hijos. Tal persona tendrá hambre de relaciones en

general de un lugar en el grupo o la familia; y se esforzará por conseguir esta meta.

d) Necesidad de Autoestima:

Esta necesidad incluye sentimientos de valoración personal, prestigio y competencia; con la satisfacción de esta necesidades el hombre se

siente importante para sí y para los demás.

La satisfacción de las necesidades de autoestima conducen a sentimientos de autoconfianza, fuerza, capacidad y suficiencia, de ser útiles y necesarios en el mundo. Pero la frustración de esta necesidad produce sentimientos de inferioridad, de debilidad y de desamparo.

Estos sentimientos a su vez dan paso a otros desánimos elementales u otras tendencias neuróticas o compensatorias.

e) Necesidad de Autorrealización:

Este último grupo representa las necesidades de índole superior y representan un nivel más alto de madurez personal.

La necesidad de Autorrealización es el deseo de la persona por la autosatisfacción, a saber, la tendencia en ella de hacer realidad lo

que ella es en potencia.

Esto se podría expresar como el deseo de llegar a ser cada vez más lo que uno es; de acuerdo a sus sueños, metas y/o estilo de vida, es

decir llegar a ser todo lo que uno es capaz.

Principios de la pirámide de las necesidades de Maslow

• Las acciones de los seres humanos son el resultado de los esfuerzos para satisfacer las necesidades humanas; una vez satisfechas, dejan de generar comportamiento alguno. Las

necesidades fisiológicas nacen con la persona, el resto de las necesidades surgen en el transcurso del tiempo.

• A medida que la persona logra controlar sus necesidades básicas, aparecen gradualmente necesidades de orden superior. No todos los

individuos sienten necesidades de autorrealización que es el nivel superior, debido a que ello es una conquista individual.

• Las necesidades de orden jerárquico más alto no se podrán satisfacer a menos que se hubiesen satisfecho las necesidades de

orden jerárquico más bajo.

• El signo motivacional de las necesidades básicas es relativamente corto, en contraposición a las necesidades superiores que requieren

un ciclo más largo.

¿A qué llamamos Autoestima?

La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la

personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis años de edad, un niño comienza a formar

el concepto sobre cómo es visto por el resto de la gente.

Es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a

hacerlo.

1. Convierte lo negativo en positivo…

2. No generalizar…

3. Centrarnos en lo positivo…

4. Hacernos conscientes de los logros o éxitos…

5. No compararse…

6. Confiar en nosotros mismos…

7. Aceptarnos a nosotros mismos…

8. Esforzarnos para mejorar…

Primer paso:

Plantearse una meta clara y concreta.

Una “meta” puede ser cualquier cosa que se desee hacer o conseguir. Plantearse una meta de forma clara y concreta ayuda

a tener éxito porque nos ayuda a identificar lo que queremos conseguir.

La meta que nos propongamos ha de reunir una serie de requisitos.

Segundo paso:

Establecer las tareas que se deben realizar para lograrla.

Tenemos que pensar en lo que tendrían que hacer para conseguirla. No todo se consigue en un día; nos tendremos que esforzar.

Tercer paso:

Organizar las tareas en el orden en que habría que realizarlas.

Si se intenta llevar a cabo todas las tareas al mismo tiempo, es muy probable que no se consiga nada. Para lograr una meta es muy interesante que se ordenen las tareas que se deben

realizar y se establezca un plan de trabajo.

Una vez que tengan la lista de las tareas que deben realizar el orden se puede establecer de forma lógica, según la

secuencia temporal en las que se tengan que realizar . En el caso de que las tareas no necesiten una secuenciación

temporal, se puede empezar por las tareas más sencillas y que requieran menos esfuerzo, dejando para el final las más

difíciles o costosas.

Cuarto paso:

Ponerlas en marcha y evaluar los logros que se vayan consiguiendo.

Una vez elaborado el proyecto personal habría que comprometerse con él y ponerlo en práctica. Para llegar a conseguirlo es

importante ir evaluando los esfuerzos realizados. Esto puede ser difícil hacerlo uno mismo, pero es relativamente sencillo si se pide

a un familiar o a un amigo que nos ayude a evaluar nuestros progresos.

Resultado del test de autoestima

Este test evalúa la autoestima. Se trata de la valoración que hacemos sobre nosotros mismos, respondiendo a la pregunta ¿cómo soy yo?, incluyendo el carácter, la personalidad y las características físicas.

Dependiendo de cómo nos valoremos, el éxito o el fracaso de nuestras empresas acabarán de una manera u otra. Si no estás seguro de lo que quieres, cómo y cuándo lo quieres, puede que los contratiempos de la vida te hagan más daño que a alguien que sea muy seguro de sí mismo.

De 0 a 10 puntos, “BAJA AUTOESTIMA”

Aquellas personas que tienen una baja autoestima suelen ser personas que aunque no se creen inferiores al resto si consideran a los demás en una posición más elevada a la suya. Esto supone que, inconscientemente, se sientan en una posición retrasada en relación a los que le rodean a la hora de iniciar o realizar alguna acción. Las personas con poca autoestima carecen de confianza sobre sus propios actos considerando como un fracaso cualquier pequeño bache que tengan. Al sentirse de ésta manera están creándose un efecto de derrota que no les ayudará a conseguir sus metas. Por otro lado, son inconformistas puesto que siempre desean conseguir una perfección en todos sus trabajos debido a esa situación de relativa derrota en la que se ven sumidos. Quizás por ello, el éxito en cualquier tarea les complace de tal forma que les puede ayudar a olvidar los posibles errores cometidos en el pasado.

De 10 a 30 puntos, “AUTOESTIMA MEDIA”:

Este tipo de personas tienen una buena confianza en sí mismas, pero en ocasiones ésta puede llegar a ceder. Son personas que intentan mantenerse fuertes con respecto a los demás aunque en su interior están sufriendo. Aquellos que posean ésta forma de ser viven de una forma relativamente dependientes de los demás, es decir, si ven que el resto les apoyan en alguna acción su autoestima crecerá pero, por el contrario, cualquier error que alguien le eche en cara servirá para que su confianza caiga un poco. Estos vaivenes no muy acusados en los que se ven este tipo de personas pueden controlarse con un poco de racionalidad a la hora de enfrentarse a los retos, sobre todo los retos profesionales. En cuanto al amor, lo mejor es no exagerar los fracasos y acordarse y disfrutar de los éxitos.

De 30 a 42 puntos, “ALTA AUTOESTIMA”:

Las personas de gran autoestima han nacido para triunfar en todos los aspectos de su vida. Se creen seres poderosos y en posesión de la verdad en todo momento. Son personas a las que resulta muy difícil hacerlas venir en razón y también hundirlas. Su fortaleza mental les convierte en auténticos tanques de difícil destrucción. Todos sus movimientos están calculados previamente con un único objetivo: el éxito. Quizás por ello, el fracaso no supone ninguna alteración de sus planes puesto que es una oportunidad única para aprender y no volver a equivocarse. Pero, por otro lado, esta forma de actuar no les ayuda en sus relaciones sociales puesto que dan una imagen de superioridad que producirá en algunas personas un sentimiento de rechazo. También hay otras personas a las que las atrae como el imán este tipo de personas de alta autoestima, eso sí, la pareja que tengas, tendrá que ser también fuerte, porque sino la podrás hundir.

http://www.cop.es/colegiados/m13106/images/Art%C3%ADculoAutoestima.pdf

http://www.redalyc.org/pdf/836/83601104.pdf

http://imgbiblio.vaneduc.edu.ar/fulltext/files/TC113919.pdf

http://dgrh.salud.gob.mx/Formatos/MANUAL%20DEL%20PARTICIPANTE%20CLIMA%20ORGANIZACIONAL%20(1).pdf