AUTOESTIMA

Psicóloga Nicole Faúndez

Colegio Víctor Hugo 2020

“¿Qué entiendes por autoestima?

- Explica con tus propias palabras.

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Lee el siguiente

caso y luego

contesta.

Si una niña, se siente tonta, fea, insegura,

que todo le sale mal, no le gusta su aspecto

físico.

○ ¿Qué crees tú, tiene una adecuada

autoestima o baja?

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“ACTIVIDAD

Observa el siguiente video, luego escribe en

un cuaderno u otro lo observado.

https://www.youtube.com/watch?v=S1LEhmhx

S0g&t=6s

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“Empecemos….

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¿Qué entendemos

por autoestima?

SE MANIFIESTA

ACEPTACIÓN

VALORACIÓN DEL YO

MOTIVACIÓN

TRATO CON DIGNIDAD

AMOR HACÍA SÍ MISMO.

Autoestima se define como

sentimiento de valía hacía la

propia persona.

Entendemos que cada persona es

única (no existen dos iguales), y todos

en particular tienen una intención de

vida, un propósito, sin embargo

muchas veces debido a sentimientos

no resueltos (aunque no seamos

conscientes de ellos) estos se

manifiestan de diferentes maneras:

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Odio hacía sí mismo.

Ansiedad.

Repentinos cambios de humor.

Sentimientos de culpa.

Reacciones exageradas, hipersensibilidad.

Encontrar el lado negativo de las situaciones.

Sentirse impotente.

TODO ELLO HASTA LLEVARNOS A EXPERIMENTAR UNA

BAJA AUTOESTIMA.

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Los factores que participan

principalmente para tener un pobre

concepto de nosotros mismos, tienen

que ver, con nuestra historia de vida

y en ella intervienen factores de tipo:

BIOLÓGICOS PSICOLÓGICOS

SOCIALES

“Así la persona se encuentra en principio rodeado por su familia, luego por

su comunidad, por su sociedad, etc.

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FAMILIA

COMUNIDAD

SOCIEDAD

Es importante señalar que la

familia tiene una gran

influencia en el individuo, por

eso su comportamiento ante su

comunidad y sociedad estará

matizada por las vivencias que

haya tenido con ella.

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EL CONTEXTO

FAMILIAR Y

SOCIAL

Influye LO QUE SOMOS Y

LO QUE CREEMOS

SER

○ Cuando pasamos por experiencias como un abandono, críticas

negativas destructivas, falta de afecto o reconocimiento, rechazos,

o alguna experiencia de abuso emocional o físico, nuestra

autoestima se ve afectada.

○ La autoestima no es sólo “quererse a uno mismo” sino que

implica todos los sentimientos, opiniones, sensaciones y

actitudes respecto a nosotros mismos que hemos ido

acumulando a lo largo de nuestra vida.

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Desafortunadamente la mayoría de las

personas con quienes nos relacionamos

carecen de una buena imagen de sí mismos.

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La autoestima implica a

varios “Auto”:

Autoconocimiento,

Autoconcepto,

Autoaceptación,

Autorespeto, entre otros.

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ActividadRealiza tres listas:

•En una recopila los elogios que recuerdes que te hayan dicho otras personas a lo

largo de tu vida.

•En otra enumera las capacidades y fortalezas qué tú consideras que posees.

•En un tercer listado enumera cosas que te hagan sentirte orgulloso de tí

mismo (logros, actitudes ante alguna situación, etc.).

EJEMPLO Elogios Recibidos Mis Fortalezas:

Estoy orgulloso de:

“Eres muy divertido” Soy paciente. Cómo afronté y superé una

enfermedad grave que tuve.