••••••.......,. .........• :•...••• ·.C··',..••• • "1 ••".·" •••••, .Este mes escribo estas lineas después de pasar un viernes diferente. A media

mañana me he escapado de la oficina para ir a un evento que llevaba ya unosaños con ganas de ir a ver. Mis amigos corredores de Ptoniño me habían dichovarias veces que tanto que escribo en este mismo espacio sobre la necesidad depotenciar el deporte de base, de "envenenar" a los niños en el deporte, tenía queir a ver el Cross Aldovea.

Pues esta vez sí me pude escapar y realmente me quedé impresionado con los8.000 niños de hasta 35 colegios diferentes que estaban allí disfrutando de suscarreras (había tres circuitos diferentes según la edad y se celebraban hasta trescarreras a la vez) y de un montón de actividades paralelas. Todo con una orga-nización espectacular con los niños hasta con chip para tener las clasificacionesc~mpletas individuales y por equipos. Es una fiesta completa ya que en la últimaprueba, en la de los chavales mayores sobre 5 y 10 kilómetros, la inscripción estáabierta a todos: padres, antiguos alumnos ... y hasta para un servidor que apro-vechó para ponerse a gastar un poco las zapatillas entre tanta juventud, a ver sise le pegaba algo.

Llevan ya 32 años organizando el CrossAldovea y me parece una iniciativa dig-na de ser resaltada y copiada. Ves como los niños están disfrutando el deporte ysi el 20% de los 8.000 conseguimos que cruce la adolescencia como deportista yaserá todo un éxito. Eventos como este son los que-hacen que luego cosechemosdeportistas y amantes de la vida sana.

y de vuelta a la oficina, el tiempo justo para dar los últimos retoques al númerode abril que viene con el segundo especial (el dedicado al mountain bike) denuestro coleccionable 'Guías Prácticas de deporte'. El mes que viene le tocará elturno al running y luego al triatlón. Pero para completar la colección queremossaber cuáles son los otros deportes que te gustaría ver en la colección práctica deSport Life. Esperamos tus sugerencias en wwwjacebook.comjsportlife.es.

iYa disfrutar de la vida, que ya sabéis que ese es el mejor deporte!

SEMBRANDODEPORTISTAS

JESÚS CHICODirector General

de Publicaciones Deportivas

fchico@mpib.es

Me encanta ver cómo elcrossfit va ganando adeptosen España. Hay que alabarlos esfuerzos de Reebok paraconvertir el fitness en undeporte. Ya está en marchala primera gran competiciónde crossfit en nuestro país yte puedes inscribir en www.reebok.com/rcftc

¿Porqué hay jugarse la vidapara disfrutar del ciclismo decarretera? ¿Para cuando unacampaña de verdad en serio aconductores y ciclistas con lasreglas de convivencia cuyasúltimas modificaciones des-conocen la mayoría? ¿Yunasseñales o carteles recordandolas reglas de circulación en lascarreras más transitadas porlos ciclistas? No es tan carosalvar vidas ciclistas.

Liamos a Juanmapara la Carrera Ver-tical Abanderado,con equipo com-pleto de bombero.Ahi está, nada másllegar a la meta, conDavid Meca quetambién participó.

Para conocerlas novedadesolímpicas deOakley Yolandaviajó a Londres yentrevistó a SteveReadgrave, ¡ga-nador de meda-llas en 6 Juegos!.

La primera vez quehemos corrido unviernes. Fuimos aver a 8.000 niños enel Cross Aldoveay luego corrimoslos 10 de la pruebade los mayores enbuena compañía.

Más regalos en www.sportlife.esRegistrate y asegúrate de recibir el bole-tin de noticias. En abril puedes ganar:5 conjuntos (3 en gris-blanco y 2 en ne-gro-azul) Anita Active (80€) compuestospor sujetador+ braguita. Para participartan solo has de contestar una preguntasobre Anita.

6 lotes de mascarillasfaciales en crema Beau-tyTime (36€). Contesta lapregunta del concurso yllévate tu lote.

POR YOLANDA VÁZQUEZ MAZARIEGO

TOMA EJEMPLOSelina Moreno,La sirena que venció al cáncer de mama'DE LA PEOR EXPERIENCIA DE MI VIDA HE SACADO LO MEJOR'Sólo 16 meses después de acabar su tratamiento contra el cáncer demama diagnosticado en 2005, Selina cruzó el Estrecho de Gibraltar. A estamadrileña de 39 años que vive en Gandía desde hace 20, la pérdida defuerza, dolor y calambres en el brazo ocasionados por la extirpación no lehan frenado a la hora de hacer lo que más le gusta: nadar larga distancia."El cáncer puede impulsarte a llevar a cabo tus sueños y proyectos, sin/imitaciones y sin miedo al fracaso", nos cuenta. Para demostrarlo, ha hechola travesía de Lanzarote a Fuerteventura (2007,) el Canal de la Mancha(2009,) el Canal de Menorca (2010,) la Vuelta a la Isla de Manhattan (2011.) Ahora se está preparandopara la Travesía de Santa Catalina, lo que la convertiría en una de las pocas mujeres en-el mundo que tienela Triple Corona de Natación (junto con el Canal de la Mancha y la Isla de Manhattan.)www.selinamoreno.com

Concierto benéfico 'Siempre mujer'BAILA y DISFRUTA PARA APOYAR LA LUCHA CONTRA ELCÁNCER DE MAMAElpróximo 20 de Abril puedes asistir a un concierto benéfico en apoyo dela reconstrucción mamaria cuyos beneficios sedestinarán en parte a este tipo deintervenciones. Tendrá lugar en lasala OUIde Madrid (junto al Palaciode Deportes) y actuarán "Guzman& hobbies" con la participacióndel cirujano Dr.Jorge Fernándezy Luis Fernández como invitadosespeciales. La entrada cuesta 12€ (incluye CDmusical, obsequios yparticipación en sorteos.)Te!. 91 576 63 20 ó grupo defacebook: Concierto benéfico"Siempre mujer" en apoyo a laReconstrucción Mamaria.

AUMENTO DE PECHO Y DEPORTE¿SON COMPATIBLES?Muchas mujeres deportistas se han planteado si ellas podríanhacerse un aumento de pecho. Le hemos preguntado al Dr.Jesús Benito Ruiz, cirujano plás.tico y estético de la ClínicaTres Torres y director médico de 1\ntiaging Group Barcelona."En mujeres que hacen deporte se intenta colocar el implantepor delante del músculo con la técnica subfascial, que noacarrea ninguna /imitación deportiva. Sólo si la paciente esmuy delgada y hay riesgo de que el implante pueda verse, esnecesario recurrir a la colocación submuscular, que no impidehacer deporte, pero con la que no es recomendable trabajar elpectoral de forma específica (prensa de banca, mancuemas,fiexiones) ya que se puede producir un desplazamientoinestético del implante al contraerse el músculo".Si haces deporte y quieres aumentarte el pecho:• Antes de la cirugía: Cuéntale a tu cirujano el tipo de

deporte que haces. Hay varios factores determinantesque debéis decidir de forma consensuada en los quepuede afectar, comola localización de lacicatriz y la colocación,tipo y volumen delimplante.

• Después de la cirugía:No es recomendablerealizar ningún tipode ejercicio físico enlos siguientes 15-20días tras la cirugía quees cuando se retiranlos puntos. A partirde ese momento,si la herida ya estácicatrizada, el médicote indicará cómo irretomando tu actividad.Habitualmente a los 40 días ya se puede hacer vida normal,pero no tengas prisa. El postoperatorio debe seguirse demodo estricto para evitar complicaciones.

Más información en las páginas:www.antíagínggroupbarcelona.com y www.aumentomamas.com

Anita Active'SWECIÓN EXTREMA PARA DEPORTES DE ALTA INTENSIDAD

Si lo tuyo es el deporte intenso, tienesun pecho sensible o necesitas una copagrande, no dejes de probar el modelo5527 de la colección Anita Active. Tieneuna de las mejores adaptaciones paramáxima sujeción y está elaborado conmateriales de alta calidad transpirablesy reguladores del calor, en tejidopiqué con copas de microfibra derizo hidrófilo. Proporciona un controlextremo gracias a pretinas en formade media luna, tirantes ergonómicos,copas divididas en tres partes, bandabajo pecho extra plana y tejido dered en espalda. Anita es una marcaespecializada en tallas y copas grandes,con tallas 65-105 y copas de la B a la H.54'95 €. En colores blanco, negro eindigo wave (a partir del verano.)www.anita.com