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¿Qué tiene un cigarrillo?¿Qué tiene un cigarrillo?Los cigarrillos se elaboran con las hojas secas de la

planta del tabaco, que se cultiva en las zonas templadas del mundo.

El humo del cigarrillo contiene más de 4.000 sustancias químicas (la mayoría de ellas añadidas en su fabricación), muchas de ellas muy peligrosas para nuestra salud, sabiendo que, al menos 43 pueden producir cáncer.

Entre estas sustancias, podemos destacar el amoniaco (componente de los productos de limpieza, que hace que llegue más nicotina al cerebro), el cianuro de hidrógeno (un veneno), la acetona (que elimina la laca de las uñas), el formaldehído (usado para conservar cadáveres), el cacao (mayor capacidad de aspiración, por lo que llega más cantidad de humo a los pulmones), el chocolate (crea adicción), y además: whisky, licores, aceites, café, mantequilla, vinagre... para dar sabor u olor o para enmascarar olores.

El humo del cigarrillo contiene también gases venenosos (como el monóxido de carbono y el óxido de nitrógeno), alquitrán (responsable de cánceres) y una droga muy poderosa... LA NICOTINA.

¿Qué pasa con los primeros cigarrillos fumados ?¿Qué pasa con los primeros cigarrillos fumados ?

Al aspirar el humo del cigarrillo, pequeñas cantidades de nicotina van a los pulmones y de ahí al torrente circulatorio, llegando al cerebro en 7 segundos. Por eso la cabeza da vueltas y se tiene sensación de mareo, dando ganas de vomitar. En el cerebro actúa sobre la zona encargada de controlar las sensaciones de placer, sintiendo una sensación agradable, que dura muy poco tiempo (menos de media hora) pasando a una sensación de depresión, que hace

que te entren ganas de volver a fumar... Empieza a aparecer la dependencia al tabaco.

Al mismo tiempo que actúa sobre el cerebro, afecta al corazón haciendo que lata más rápido, irrita los bronquios, haciendo que los pulmones produzcan un moco protector, responsable de la tos, y disminuye el contenido de oxígeno de la sangre, lo que te da la sensación de falta de aire.

Al fumar, tu ropa y tu pelo huelen a tabaco y se tiene mal aliento. Con el tiempo se pueden poner los dedos amarillos.

La realidad del tabaco nos da algunos de losLa realidad del tabaco nos da algunos de los siguientes datos:siguientes datos:

De 1.000 adultos jóvenes, 250 (uno de cada cuatro) morirán a consecuencia del tabaco.

El tabaco es la principal causa de muerte en Euskal Herria.

Una persona fumadora gasta de media al año su sueldo de un mes.Al dejar de fumar se ahorra, al menos, una media de 1.200 € por año.

La persona fumador/a pasiva (por ejemplo los hijos/as) asimila una media de un cigarrillo por cada cuatro del padre o de la madre.

Un paquete de tabaco por cada cuatro del padre o la madre. Los fumadores varones de 50 años tienen 5 veces más infartos que los no fumadores de la misma edad.

De cada 3 infartos, al menos uno lo provoca el tabaco.

Un fumador de cada tres va a presentar bronquitis crónica y mayor número de catarros. El tabaco se asocia a más se 25 enfermedades diferentes.

Los beneficios que se dan al dejar de fumar:Los beneficios que se dan al dejar de fumar:Las personas fumadoras, al dejar de serlo, van a presentar unos beneficios desde el primer día. Veamos solo algunos de ellos:

Mejora rápidamente la respiración. Disminuye la predisposición a la tos, los resfriados y otras infecciones del

tracto respiratorio. La piel y el rostro se recuperan del envejecimiento prematuro.

Se recupera inmediatamente los sentidos del gusto y del olfato.

Se evitan quemaduras en ropa y muebles; menor riesgo de incendios.

Disminuyen las posibilidades de estar enfermo.

Se aumenta la probabilidad de tener un embarazo normal, si la madre deja de fumar al quedar embarazada o en el primer trimestre de gestación.

Se reduce el riesgo de muerte prematura. Mejor calidad de vida. Los familiares y las amistades pueden disfrutar de un aire más limpio. Los hijos e hijas de padres y madres no fumadoras tienen menos

trastornos respiratorios y es menos probable que se conviertan en fumadores.

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