Departamento de Educación Física I.E.S. Ortega y Gasset

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TEMA 2: Ritmo y Expresión

Corporal

4º ESO

IES ORTEGA y GASSET. MADRID

EDUCACIÓN FÍSICA

Departamento de Educación Física I.E.S. Ortega y Gasset

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TEMA 2 Ritmo y Expresión Corporal REFLEXIONA..... ¿Con que aspecto te levantas? ¿Cuando alguien te mira y sonríe, cómo te sientes ?................ ¿Cómo pones la cabeza cuando te enfadas? ¿Crees que esto cambia tu manera de andar? Piensa.....

1 Ritmo La música nos ayuda en las actividades expresivas, marca los niveles de intensidad de las acciones,

así como incide en la elección de determinadas combinaciones de movimiento.

1.1 ELEMENTOS MUSICALES

El Beat, Pulso o Tiempo musical: Son los sonidos repetidos con regularidad que escuchamos, suelen

ser golpes de batería que escuchamos en un tema musical.

La frase musical: Se trata de la agrupación de 8 beats, pulso o tiempo musical, de tal forma que el

primero estará acentuado. Se unen en bloques es decir, 32 tiempos.

El bloque: Es la suma de 4 frases musicales o lo que es lo mismo 32 tiempos. Cabe destacar al

comienzo del bloque un beat o tiempo más acentuado al que llamamos Master Beat, que nos

delimita cuando debemos comenzar o acabar el movimiento.

1.2 LA DANZA

La danza no es sólo un conjunto de movimientos realizados al ritmo de la música, eso es bailar la

danza es un medio de comunicación, de expresión.

La danza ha estado asociada a lo religioso a lo bélico, a relaciones sociales. Hoy distinguimos tres

grandes grupos de danza, la clásica (pasos rígidamente marcados y sometida a duras reglas); la

moderna (busca romper las rígidas normas de la danza clásica) y la danza popular (bailes ligados a

la cultura local).

2 Expresión Corporal A la hora de comunicarnos con cualquier persona necesitamos un lenguaje, que puede ser verbal o

no verbal. Dentro del lenguaje verbal podemos distinguir la comunicación hablada o escrita

mediante palabras. Pero a nosotros nos interesa más el leguaje no verbal, que hace referencia a

aquel que no utiliza como medio de comunicación las palabras, es decir que nos comunicaremos

mediante sonidos, gestos y el movimiento.

Así la expresión corporal estará dentro de este leguaje no verbal, mediante el cual nos

expresaremos con el cuerpo, a través de los gestos, y el movimiento.

Podemos decir que los objetivos de la expresión corporal serán los siguientes:

� Manifestación, exteriorización y comunicación de sentimientos, sensaciones, ideas,

conceptos, etc.

� Utilizar el movimiento de una manera intencionada para expresar sentimientos o emociones.

Dentro de la expresión corporal y para expresarnos de manera correcta los elementos más

importantes son:

� El ritmo: que será la capacidad de coordinar nuestro movimiento con sonidos externos.

� La expresividad: que es la manera de mostrar al exterior diferentes sensaciones o

sentimientos

� La improvisación: que consiste en actuar sin ningún tipo de preparación previa.

� Y la dramatización, que sería representar diferentes acciones, a través de historias,

cuentos, coreografías…

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Aspectos fundamentales de la expresión corporal son:

� Los gestos: que son movimientos que realizamos con alguna parte

de nuestro cuerpo para expresar algo.

Las partes más comunicativas de nuestro cuerpo son la cara y las

manos, por eso los mimos suelen maquillarse la cara para enfatizar

las expresiones.

Podemos diferenciar:

o gestos universales, que son iguales en todas las culturas (tristeza, alegría…)

o culturales o aprendidos, adquiridos al vivir en una sociedad determinada, y por lo tanto

tienen significados diferentes según la cultura. Por ejemplo sacar la lengua en

occidente es de mala educación y en China significa confusión.

� La postura: que es la manera que colocamos los diferentes segmentos corporales en el

espacio. Así dependiendo la postura de nuestro cuerpo también estaremos comunicándonos

a través del lenguaje no verbal.

Diferenciaremos las posturas cerradas, en las que transmitiremos alejamiento de los

demás, inseguridad, sufrimiento… y las posturas abiertas, que dan la sensación de

seguridad, alegría, poder…

Postura cerrada Postura abierta

� La mirada: es uno de los elementos de la comunicación no verbal por el que podemos dar y

recibir una gran cantidad de información sobre los demás. Por ejemplo mantener la mirada,

puede significar una amenaza, bajar la vista puede significar modestia.

� El aspecto personal: La comunicación no verbal incluye también aquello que los demás ven o

sienten ante nuestra presencia, por ejemplo la forma de vestir, el olor, los piercings..., de lo

que se puede sacar mucha mucha información de cada persona, así si una persona viste de

forma habitual con traje de chaqueta puede denotar que es una persona seria, con un

trabajo en el que puede ser de un alto cargo... Pero sin embargo muchas veces tenemos que

tener un poco de cuidado con esto y no fiarnos de las primeras impresiones, porque lo que

una persona pueda aparentar a primera vista, no quiere decir que lo sea.

Unas de las disciplinas con las cuales utilizamos de manera predominante la expresión corporal

será el mimo, y también el teatro, y su máxima utilización la encontraremos a través de la

escenificación.