7/23/2019 Aprender a Amar Parte i

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APRENDER A AMAR PARTE I

Somos diferentes (I) .

Ms de una vez se dan situaciones a nivel de los cnyuges en la que cada uno, ante un momentoemocionalmente difcil, creen tener razn de algo, sintiendo que el otro no lo comprende o le insulta o nole hace caso. En esos momentos surge una pregunta: quin de los dos est en lo cierto! "uin de losdos tiene la razn! #al vez, tras un gran enfado, cada uno se retira de la contienda pensando que el otrono lo comprende. En realidad, a lo que estamos asistiendo es a una escena, muy repetida, en muchosmatrimonios de mala o ninguna comunicacin.

$on frecuencia se escucha en matrimonios con pro%lemas, una e&presin muy significativa: 'somos muydiferentes(. ) no se cae en la cuenta que el pro%lema no est en ser diferentes, sino en comprender esasdiferencias. *o primero no se puede evitar. *o segundo es una conquista. +na %uena comprensin del

se&o opuesto ha salvado muchos matrimonios. Ms an. *a comprensin y aceptacin de las diferenciases lo que generalmente enriquece y potencia la vida de los matrimonios, de los novios, de loscompa-eros de tra%ao. /etrs de la comprensin mutua viene siempre un crecimiento en autoestima, enrespeto, en admiracin.

0qu est la verdad de las cosas: los hom%res y mueres no slo se comunican de forma diversa, sinoque piensan, sienten, perci%en, reaccionan, responden, aman, necesitan y valoran de manera totalmentediferente. 1arecen proceder de mundos distintos y demuestran que tienen necesidades a%solutamentedistintas. Es fundamental, por ello, aceptar esta diferencia y empezar a potenciar una relacin humanacon %ase en esta realidad. 2in la conciencia de que se es diferente, hom%res y mueres se llevan mal.Entonces, comienza una espera a%surda: a ver si el otro trata de parecerse ms a uno mismo.

En este curso de todas formas queremos hacer hincapi en la comunicacin como %ase del amorverdadero entre esposos, de forma que se esta%lezcan entre am%os relaciones afectivas duraderas, noe&puestas a un que%rantamiento fcil y muchas veces doloroso. El amor lo necesita, pues un amor noprotegido ni cuidado desaparece y se ve sustituida por la vida cotidiana, el acercamiento ms profundoentre hom%re y muer est en la comprensin mutua y en la comunicacin verdadera que se deriva deesa compresin.

*a mayora de los conflictos matrimoniales que he encontrado en la vida estn marcados por una do%lerealidad, segn confiesan muchas personas: primero, me he ido apartando de mi cnyuge, porque tenala sensacin de que no me comprenda en a%soluto3 y segundo, ha empezado a ha%er pro%lemas porqueme he encontrado con alguien en el tra%ao, en la calle o en la vida social, que pareca que s me

comprenda.

El amor en el matrimonio no tiene simplemente 'que soportarse(. /e%e crecer y crecer mucho. /e%econvertirse el amor mismo en el garante de la propia felicidad y de la duracin del mismo matrimonio.Ms all de una esttica de fidelidad o de%er, o de miedo a volver a empezar, el matrimonio de%e%asarse so%re la alegra y el gozo d sentirse amados y de amar, de comprender y de sentirsecomprendidos, de respetar y sentirse respetados.

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1artamos, aceptndolo, que somos distintos. 1ropongmonos seriamente el conocer a fondo la realidaddel se&o opuesto. $reemos en nuestro interior una actitud de misterio respetuoso hacia algo sagrado ylleno de dignidad. 2i no se acepta la realidad de que /ios hizo diferentes al hom%re y la muer, paraenriquecer a cada uno con lo que esa diferencia aporta, se caer en la realidad de un empo%recimientoa%soluto y radical.

Aceptemos, pues que SOMOS DIFERENTES, y ello en buena hora.

Diferentes en las necesidades .

Diferentes en las necesidades

+na de las diferencias entre hom%res y mueres est en el modo en que hacen frente al cansancio. *os

hom%res tienden a mostrarse concentrados e introvertidos, y las mueres a%rumadas y emotivas. 1arasentirse %ien, no necesitan lo mismo. El hom%re se siente meor solucionando los pro%lemas y lasmueres ha%lando de ellos. 4o comprender esto es alentar roces innecesarios en las relaciones mutuas.+n eemplo: El se-or 5 llega a casa con el deseo de relaarse y tranquilizarse, leyendo con calma elperidico3 relaarse distrayndose de los avatares del da. *a se-ora ) tam%in desea relaarse despusde las tensiones del da, y %usca el alivio ha%lando de los pro%lemas a los que ha tenido que enfrentarse.

0l no comprenderse am%os se genera un resentimiento: el hom%re piensa que la muer ha%la demasiadoy la muer que el hom%re no le hace caso. 0l no comprender lo que pasa, la distancia se har mayor.1ara solucionar este pro%lema, los esposos no slo necesitan quererse, sino adems comprenderse.

1. Las necesidades de cada uno.

El hom%re, cuando est preocupado, casi nunca ha%la de sus pro%lemas. 4o le gusta cargar so%re otros,a no ser que sea estrictamente necesario, sus preocupaciones. *es gusta, en cam%io, retirarse a sumundo interior para meditar y %uscar soluciones. 2i las encuentra, saldr de s mismo con meor aspectoy talante. /e no conseguir la solucin, har algo para olvidar sus pro%lemas, como distraerse viendo latelevisin o leyendo el peridico. /esentendindose de los pro%lemas del da, conseguir relaarse. 2i elestrs es muy grande, necesitar un desafo mayor.

*a muer, cuando est preocupada o angustiada, %usca hallar alivio en alguien en quien pueda confiar yle comenta detalladamente sus pro%lemas. 0s se sienten enseguida meor despus de manifestar lossentimientos que les a%ruman. En general, consideran el poder compartir los pro%lemas como una se-alde afecto y confianza. 4o es una verg6enza para las mueres tener pro%lemas. 2u ego no gira en torno aaparentar entereza. 2on ms naturales en la manifestacin de sus sentimientos. 2i encuentra con quincompartir sus sentimientos enseguida se siente meor.

2. Cmo reacciona la MUJE ante las necesidades del !"M#E$

7emos dicho que, cuando el hom%re est preocupado, se retira a su interior y se concentra en lasolucin de los pro%lemas. 2uele ir la ms urgente o el ms difcil. #anto se concentra en la solucin quepierde la conciencia de todo lo dems. #odo lo dems pasa a un segundo plano. En consecuencia sesuele manifestar en sus relaciones distante, olvidadizo, insensi%le y ausente. 4o se puede contar con su

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atencin plena, especialmente cuando est ago%iado por algo muy importante. En tales momentos esincapaz de darle a la muer la atencin y el afecto que sta necesita y merece. 0l estar su menteocupada, es incapaz de li%erarse de sus ocupaciones. 2i la resolucin de los pro%lemas se alarga,seguir mucho tiempo distante. /e no encontrar soluciones, %uscar enseguida distraerse con lo quesea.

!mo reacc"onan las mu#eres ante esto$

El hom%re en esta situacin est incapacitado para darle a la muer la atencin que ella merece. Enconsecuencia, a la muer le es difcil en esos momentos aceptarlo, porque se confunde ante lo que noentiende. 2i el hom%re, al llegar a casa, comentara sus pro%lemas, ella podra mostrarse ms compasiva.1ero, al no ha%lar el hom%re, ella est creyendo que no le hace caso. *lega incluso a pensar que a l ellano le importa, que no la considera aliada en sus cosas, que la menosprecia. 7ay mueres que estallancuando el hom%re, adems de no compartir sus cosas, %uscan alivio en lo que les distrae. Es un error elpensar que el hom%re a%rumado por sus cosas se manifieste de repente a%ierto, sensi%le, afectuoso.

#odava ms, el hom%re encerrado en sus pro%lemas y preocupaciones, tiende a olvidar que los otros

tam%in pueden tener sus pro%lemas. #iene como el instinto de pensar de que, antes de preocuparse delos dems, hay que ocuparse de uno mismo. Esto para la muer es incomprensi%le. 8inalmente, hay quedecir que los hom%res no suelen ser muy conscientes de lo distantes que se vuelven cuando estnpreocupados. 2i se dieran cuenta, tal vez les sera ms fcil solucionar este conflicto.

!a% en todo esto cinco malentendidos frecuentes&

a. $uando la muer dice: 'no me escuchas(, el hom%re dice: '$mo que no te escucho!( 2i quieres terepito todo lo que has dicho(. 4o se da cuenta el hom%re que en caso de estar preocupado, no sueleregistrar ms que el cinco por ciento de lo que escucha.

%. $uando la muer dice: 'Me parece como si ni siquiera estuvieses aqu(, el hom%re dice: '$mo no voy

a estar aqu! 49 me ves! l afirma su presencia material3 ella ha%la de presencia plena, afectiva.

c. $uando ella dice: '4o me quieres(3 el hom%re dice: '$laro que te quiero. 1or qu crees que estoytratando de solucionar este pro%lema!(. El hom%re manifiesta su cari-o de forma indirecta3 la muer loquiere de forma directa(.

d. $uando la muer dice: 'Me parece que no te importo(, el hom%re responde: 'eso es un a tontera.$mo no me vas a importar!(. El hom%re descalifica los sentimientos de la muer, porque piensa queatendiendo a otras cosas la va a %eneficiar.

e. $uando la muer dice: 'Eres insensi%le. 2lo vas a lo tuyo(, el hom%re responde: ') te parece mal!

$mo quieres que no resuelva este pro%lema!(. El hom%re ve a la muer e&cesivamente crtica, cuandol est ocupado.

'. Cmo reacciona el !"M#E ante las necesidades de la MUJE$

+na muer, cuando est ago%iada, siente instintivamente la necesidad de ha%lar de sus pro%lemas y detodos los posi%les pro%lemas relacionados con estos. 2e pone a ha%lar sin dar prioridad a la importanciade ningn pro%lema en particular. 2i est preocupada, lo est por todo. 7a%lando de sus pro%lemas, sedisipa su ansiedad. En esto es muy distinta al hom%re. 0 fin de sentirse meor la muer ha%la de

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pro%lemas pasados, de pro%lemas futuros, de pro%lemas potenciales e incluso de pro%lemas sinsolucin. $uando la muer se siente escuchada, sus pro%lemas desaparecen. $uando no, puede co%rarconciencia an mayor disgusto. #odava va la muer ms all. Es posi%le que se involucreemocionalmente en los pro%lemas de los dems, y ello le ayude a sentir menos pesados los suyos.

!mo reacc"onan los hombres ante esto$

El hom%re generalmente suele poner resistencia. 0 veces, porque piensa que la muer lo consideraresponsa%le de sus pro%lemas3 a veces, porque se impacienta fcilmente ante lo que l cree que notiene importancia3 a veces porque se resiste a entregarse ms, sintindose cansado. 0dems,negndose al dilogo, pone una %arrera a la tendencia de la muer a eternizarse en sus comentarios.

0qu los hom%res de%en ser conscientes de lo dicho anteriormente y es que la muer necesita relaarseha%lando y comentando sus cosas, y ello se ve en aquellos casos en los que es evidente que los mismospro%lemas no tiene solucin alguna. 4ecesita ha%lar. El hom%re no de%e reaccionar impulsivamente anteesta realidad, y de%e aceptar que la muer sea detallista, con lo cual no lo est considerando tonto.

*a medida de incomprensin del hom%re para la muer es la resistencia que ella perci%e cuando ha%la. El

hom%re de%e aprender a satisfacer a la muer y proporcionarle apoyo emocional3 as se dar cuenta queescuchar no es tan difcil. 2i adems entiende que la muer no %usca soluciones, aprender a escucharsin cansarse o estresarse.

. l*unas recomendaciones +ara am,os.

*a armona entre hom%re y muer en este mundo de las necesidades mutuas se resume en serescuchadas ellas por parte del hom%re y ser respetados ellos en su concentracin por parte de lasmueres.

2i el hom%re aprendiera a escuchar, enseguida se dara cuenta cunto disfrutan las mueres ha%lando desus pro%lemas. #endra tam%in que tener en cuenta que al ha%lar de los pro%lemas, las mueres no

estn acusando. Ms an que, escuchadas, las mueres se hacen ms positivas. 2er escuchada parauna muer, es una de las formas ms importantes de sentirse amadas.

2i la muer aprendiera a respetar la intimidad del hom%re, lo encontrara en un segundo momentorelaado y ama%le. 2i entendiera que soluciona a veces su estrs, huyendo de los pro%lemas, tomaracon meor espritu su aparente desinters en el uego o en leer el peridico. /e%era la muer sa%er queestos momentos no son los propicios para conversaciones ntimas y tam%in que saldran msfcilmente los hom%res de sus cuevas si se sintieran queridos y aceptados.