Aprendemos a Controlar Nuestras Emociones

8/16/2019 Aprendemos a Controlar Nuestras Emociones

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SESIÓN DE APRENDIZAJEI.-Datos informativos1.1.-I.E. : N° 2002 “Mariscal Ramón Castilla”1.2. Área : Personal Social1.2.-ra!o : Se"#n!o “$”1.%.-&ocente : Mar'a (ena)i!es

1.*. +ec,a : 12 !e mao

II.-Titulo de la sesión: Aprendemos a regular nuestras emociones

III.-Proósito de la sesión: o a/ren!ern a re"#lar s#s emociones !esc#rirn #e esim/ortante /ara me3orar las relaciones con los !ems.

I!.-"ateriales: Lápiz, hojas y borrador.Limpiatipo o cinta adhesiva.Caso de Luis y Miguel.

!.- Arendi#a$es eserados

%&"PETEN%IA %APA%IDADES INDI%AD&RES INST. DE E!A'.

$4rma s# i!enti!a!. $#torre"#la s#semociones com/ortamientos.

&escrie5 a tra)6s !e!i7erentes 7ormas !ere/resentación5 s#semociones sicas5e8/lican!o las ca#sas /osiles consec#encias.

-9ista !e cote3o

!I.-SE%(EN%IA DIDA%TI%A.

MOMENTO

SESTRATEGIAS TIEMPO MATERIALES

I

N

I

C

I

O

En )ruo *lase-Rec#er!a 3#nto con los est#!iantes #6temas comentaron #6 acti)i!a!esrealiaron en la sesión anterior. Pre";ntales:<consi!eran #e reconocer las emociones #ee8/erimentamos en !i7erentes sit#acionesa#!a a me3orar n#estra con)i)encia con los!ems=

-Con)ersa con to!os sore la necesi!a! !ea/ren!er a i!enti4car las emociones #esentimos las ca#sas #e las ori"inan.Remarca la im/ortancia !e saer re"#laral"#nos com/ortamientos al momento !een7rentar !i7erentes sit#aciones. -Com#nica el/ro/ósito !e la sesión: ,o a/ren!ern are"#lar s#s emociones !esc#rirn #e esim/ortante /ara me3orar las relaciones con los!ems.- Re)isa las normas !e con)i)encia se>ala#e ten!rn en c#enta las )inc#la!as alres/eto a s#s com/a>eras com/a>eros5 alos momentos !e silencio al saer esc#c,ar.

10?

canción

c#er/o,#mano

Normas !econ)i)encia



D

E

S

A

R

R

O

L

L

O

Pro+lemati#a*ión-Entre"a a ca!a ni>a ni>o el caso !e 9#is Mi"#el @$ne8o 1A5 /i!e #e lo lean.-9#e"o !e leer el caso5 realia las si"#ientes/re"#ntas: <#6 ,a /asa!o=5 <c#l 7#e lasit#ación !e conBicto=5 <cómo se ,an senti!o

los ni>os=5 <a #ste!es les ,a /asa!o al"o/areci!o al"#na )e= Esc#c,a atentamentes#s res/#estas @tres o c#atro inter)encionesA anótalas en la /iarra a manera !e ll#)ia !ei!eas.An,lisis de la informa*iónEn )ruos de *in*o inte)rantes-In)ita a los est#!iantes a sentarse 7orman!o#n c'rc#lo /or "r#/o5 !e tal manera #e to!os/#e!an )erse esc#c,arse.-Comenta #e esta sesión est relaciona!acon los a7ectos5 /or lo #e necesitas s#colaoración mantenien!o el res/eto en to!o

momento ,acia las o/iniones emociones !elos !ems.- &ialo"a con las ni>as los ni>os sore elte8to le'!o comenta #e en #n momentocomo el )i)i!o entre 9#is Mi"#el lo me3or estran#iliarse5 /ensar ien las cosas no!e3arse lle)ar solamente /or las emociones.- Pi!e #e en ca!a "r#/o comenten !escrian #6 /#e!en ,acer 9#is Mi"#el enesta sit#ación. Pre"#nta: <c#l ser'a la me3or7orma !e resol)er el conBicto=En )ruo *lase-$c6rcate a los "r#/os /ara a#!arlos con eltema !e la ca#sali!a! @las raones !els#r"imiento !el /rolemaA lasconsec#encias.- $;!alos con el si"#iente c#a!ro:

Situa*ión %ausa %onse*uen*ia

-C#an!o ,aan termina!o5 /i!e #e se sientenmiran!o a la /iarra /ara /onerse !e ac#er!oen lo con)ersa!o.

- In)ita a salir al 7rente a #n re/resentante !eca!a "r#/o /ara #e e8/rese s# o/inión.Esc#c,a atentamente las i!eas o sit#aciones#e los est#!iantes )an se>alan!o.-Proalemente5 ,aa i!eas similares entre los"r#/os5 /ero e8/resarlas a#!ar a #e losest#!iantes se/an #e ,a !i7erentes 7ormas!e sol#cionar el caso.-Plantea al"#nas /re"#ntas: <cómo nossentimos c#an!o !ecimos las cosas sin /ensar em/eoramos la sit#ación en )e !earre"larla= c#an!o res/on!emos o act#amossin /ensar5 </o!emos lastimar a al"#ien=

Esc#c,a las res/#estas com6ntalasre)emente.

D0?

papelote.

Libro del ;MED



- Pe"a en la /iarra el /a/elote #eelaoraste: <#6 /#e!o ,acer /aracontrolarme c#an!o esto molesto=

-Concl#e esta /arte !e la sesiónmencionan!o #e n#estro c#er/o n#estra)o transmiten las emociones #e sentimosen !etermina!os momentos o sit#aciones.$simismo5 se>ala #e c#an!o sentimos #naemoción m# 7#erte5 es necesario tomarnos

#n tiem/o /ara res/irar !istanciarnos #n/oco !e la sit#ación5 a 4n !e /o!er /ensar act#ar me3or.- Pe"a el /a/elote con las i!eas cla)es con las#e se /#e!e res/on!er la /re"#nta <#6/#e!o ,acer /ara controlarme c#an!o estomolesto= 9#e"o5 !ialo"a al res/ecto con losest#!iantes.

En )ruo *lase- Rec#er!a las normas !e con)i)enciarelaciona!as con esc#c,arseres/et#osamente con)ersa con losest#!iantes sore cómo las ,an c#m/li!o

!#rante la sesión.- In!ica #e entre to!os )alorarn las !istintassol#ciones a/orta!as /or los "r#/os !eci!irn c#l es la me3or /ara el caso !e 9#is Mi"#el.- Pi!e #e ca!a #no escria !ea3o !el casomenciona!o lo #e consens#aron !eci!ieron/ara sol#cionar la sit#ación. &estaca la i!ea!e #e m#c,as )eces las ami"as los ami"osnos /#e!en a#!ar a re"#lar las emociones.-Menciona #e estar molesto es #na reacciónnat#ral !e #n momento #e es necesariomane3arla /ara no sentirnos mal. Res/irar5

!e3ar /asar #n tiem/o tran#iliarnos antes!e res/on!er nos a#!ar a e)itar conBicto.

Anexo

Anexo 2

%uando esto molestode+o:

1.- Res/irar controlar mi

esta!o emocional.2.- Reconocer la emoción #eesto sintien!o.%.- Pensar #e se /#e!esol#cionar.

%uando estomolesto



E

R

R

E

En )ruo *lase-In)ita a los est#!iantes a sentarse 7orman!o#n c'rc#lo realia las si"#ientes /re"#ntas:<cómo se sintieron !#rante la sesión=5 <les"#stó=5 </or #6= <#6 acti)i!a!esrealiaron=5 <c#l les a"ra!ó ms= <#6a/ren!ieron ,o=

10

'ISTA DE %&TEJ&

REA: PERS&NA' S&%IA'

N°

APELLIDOS Y NOMBRES

DEL ESTUDIANTE

& e s c r i 1 e 5 a

t r a ) 6 s ! e

! i 7 e r e n t e s

7 o r m a s ! e

i

0 1ALAMA DEL !"A#!, $atric%

0 2AL&#A CA$C'A, 'ugo

0 3AE()# C!$A#*A, +assiel0 4AEA(A LE#&A, -uedenin C.

0 5CA"#LL! ")LLCA, Daysi

0 6CAC'! CCA"A/#, "tephany &.

0 7CE"$EDE" EA0!, !s1aldo

0 8C#0!L! "EA2#/, Carmen

0 9DE A"#" 2L!E", (eyra +amile

1 0 E"CALAA !D#()E0, (3nesis

1 1 E"C!*A -)E0ADA, Diego

1 2

E"C!*A -)#"$E, uth L.1 3 2L!E" !D!4E0, Asmir

1 4 (AMAA ")"AA, Damaris

1 5 (!#C!C'EA /A#&#DAD, Antonio

1 #/)MA *ACA, +oel

1 L!A0A &#LLA/)E&A, Aarom

1 MA(A#4! &ALDE0, Ale5ander 1 MA0A CA*ELL!, *el3n

2 /)4E0 2L!E", Edgar "ebastián

2 $!0! -)#"$E, Cynthia

2 -)#"$E LLA)LL#, +oa6u7n "a8l



2 A$E *)/DA, +es8s a9ael

2 &AA $ALAC:/, ;iomara

2 &E(A !<, Cielo Mariana

2

D&%ENTE /0 1RAD&

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