Apego y Lactancia Materna

DOCENTE: Lucía Navarrete Troncoso.

ASIGANTURA: Estilos de Vida Saludable.

2013.

QUÉ ES LA LACTANCIA MATERNA

“Se entiende por lactancia materna como la forma de

alimentación que contribuye con mayor efectividad al desarrollo

físico y mental del niño, proporcionándole nutrientes en calidad y

cantidad.

Para ello se recomienda que el niño reciba leche materna en

forma exclusiva durante los primeros seis meses de vida y que

constituya parte importante de la alimentación hasta los dos

años”.

(Programa Chile Crece Contigo, MINSAL)

LACTANCIA MATERNA EN CHILE

A fines de la década del 70, el porcentaje de niños con lactancia

exclusiva al sexto mes de vida no superaba el 5%.

1990: Se reorganiza la Comisión Nacional de Lactancia Materna, y

se adopta la “Iniciativa de Hospitales amigos de la madre y del

niño”.

2003 y 2004: Se define la lactancia como fundamental en la

intervención nutricional.

2005: Programa de protección a la infancia “Chile Crece Contigo”.

COMPOSICIÓN DE LA LECHE MATERNA

Los principales componentes de la leche son:

Agua.

Proteínas.

Hidratos de Carbono.

Grasas.

Minerales (Calcio, Fósforo, Hierro, Zinc, Potasio y Flúor).

Vitaminas (K, A, E, D).

Elementos traza, micronutrientes (Cobre, Cobalto y Selenio).

Hormonas.

Enzimas.

BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA

PARA EL LACTANTE:

Es el alimento más adecuado para el desarrollo del lactante, debido a su

equilibrado contenido de nutrientes, para la especie humana.

Al amamantar, el contacto piel a piel favorece el apego y estimula la

creación de vínculos de amor y seguridad entre la madre y el niño.

Contiene una variedad de elementos inmunológicos, específicamente

inmunoglobulinas (anticuerpos), los cuales brindan protección específica al

lactante, ya que destruyen bacterias, virus y parásitos.

Contiene una diversidad de factores:

-Bioactivos (sustancias no nutritivas): Proporcionan protección contra

infecciones.

-De crecimiento, enzimas y hormonas: Acelera el desarrollo de

órganos y sistemas.

-Nucleótidos y citocinas: Modulan la función inmunitaria.

Los niños y las niñas crecen mejor, tienen menos probabilidad de

padecer obesidad, infecciones agudas y enfermedades crónicas.

Protege contra la hipoglicemia y la ictericia en el recién nacido.

Los niños tienen un mejor desarrollo de los arcos dentales,

paladar y otras estructuras faciales, además presentan una

incidencia menor de caries que los niños que reciben mamadera.

PARA LA MADRE:

Se reduce el riesgo de hemorragias postparto.

La lactancia produce cambios metabólicos en la mujer que le ayudan

a aprovechar mejor los alimentos que ingiere.

Menor riesgo de cáncer de ovario, de endometrio y mamario en la

pre menopausia.

Se protege contra la osteoporosis (disminución de minerales en los

huesos).

La lactancia es uno de los métodos más efectivos para espaciar los

embarazos.

Desarrolla una mejor vinculación con su hijo, además de mejorar su

autoestima.

PARA LA FAMILIA:

Refuerzo de lazos afectivos familiares, prevención del maltrato

infantil.

La lactancia permite un importante ahorro de recursos a nivel

familiar, debido a la menor incidencia de enfermedades.

El LAM (Método Lactancia Materna y Amenorrea) es un método

natural inicial de planificación familiar.

RECOMENDACIONES PARA LA MADRE SOBRE LACTANCIA MATERNA

Iniciar la lactancia tempranamente.

Dar leche a libre demanda.

Exclusividad.

Pedir ayuda si se tiene problemas.

No dar chupetes ni mamaderas al recién nacido/ a al menos hasta

que la lactancia se haya consolidado.

Tomarlo con calma y buscar un lugar cómodo y

tranquilo.

El papá es importante.

Experimentar distintas posiciones.

Usar un sostén cómodo.

Tener más leche.

ALIMENTACIÓN DE LA MADRE DURANTE LA LACTANCIA MATERNA

No FUMAR ni beber ALCOHOL mientras se amamanta.

Disminuir el consumo de café y té.

No hacer dietas hasta que el/la bebé reciba alimentos

complementarios además de la leche materna (seis meses de edad).

Una mujer en lactancia debe agregar a su alimentación dos vasos

adicionales de lácteos y dos platos adicionales de frutas y verduras.

Informarse sobre el Programa Nacional de Alimentación

Complementaria (PNAC) propuesto por el MINSAL:

“Leche Purita Fortificada”

Lactantes menores de 6

meses con lactancia materna

predominante.

“Purita Mamá”

Embarazadas y madres que

amamantan hasta el sexto

mes post parto.

“Purita Cereal”

Niños(as) de 1 año y 6 meses a 6

años.

“Mi Sopita”

Niño(as) mayores de 6 meses

con desnutrición o en riesgo

de desnutrir.

TÉCNICAS PARA AMAMANTAR

Buscar un lugar cómodo y tranquilo.

Conversar suavemente con el/la bebé, animarla y calmarla.

Comenzar con el pecho con el que se terminó la última vez; con el

tiempo se aprende a distinguir cuál pecho está más lleno de leche.

Espera que el/la bebé abra la boca e introduce todo el pezón en

ella (debe quedar toda la areola dentro de su boca).

Cuando termine, retira el pecho suavemente para no

lastimarte. Sácale los “chanchitos” antes de pasar al otro pecho.

Dejar que mame todo lo que desee de un pecho antes de ofrecerle

el otro, recuerda que cada bebé tiene su ritmo y el tiempo puede

ser variable.

Antes de dar de mamar experimenta primero las distintas

posiciones hasta que encuentres la más cómoda para ti y para tu

bebé. Tener a mano unos cojines.

USO DEL COJÍN DE LACTANCIA Y POSTURA CORRECTA DE

AMAMANTAMIENTO

Amamantando sentada con

el/la bebé de frente

Amamantando sentada con

el/la bebé de lado

Amamantando acostada con

tu bebé de frente

QUÉ ES EL APEGO

“Se entiende por  apego o vínculo  a los fuertes lazos emocionales que

sienten las personas en sus vidas y que llevan a sentir placer cuando

interactúan entre ellas.

La calidad del apego que se genere entre la familia (especialmente los

padres) y el /la bebé, tiene profundas implicancias en sus sentimientos de

seguridad y la capacidad para construir relaciones de confianza, las cuales

serán guía para las relaciones que el niño o niña establezca en el futuro.”

(Programa Chile Crece Contigo, MINSAL)

FASES PARA EL DESARROLLO DEL APEGO

Desde el nacimiento hasta las 6 semanas.

De las 6 semanas a los 8 meses.

Desde los 8 meses hasta los 2 años.

Desde los 2 años hasta que los niños y niñas ya son mayores.

CONCLUSIÓN

El abordar este tema nos permitió reflexionar sobre la relevancia

que tiene la Lactancia Materna, ya que no es tan solo un alimento,

sino además un medio de comunicación con nuestros seres

queridos, debido a que a través de este acto tan sencillo como lo

es el de amamantar creamos y establecemos vínculos que nos

acompañarán por siempre.

De ahí surge la preocupación del MINSAL por crear propuestas,

actividades y programas que vayan en beneficio de la propulsión

de la lactancia materna natural y no artificial como lo es en mucho

casos, a causa del uso excesivo de rellenos.