¡anímate y participa! · 6 7 CUrSoS Y TALLErES ANUALES n Gimnasia n Tai-chi n Bailes de salón n...

¡anímate y participa!

3

ACTIVIDADES EN CLUBES BBKLa red de clubs de BBK tiene por objeto fomentar el ocio activo. Son espacios de encuentro y convivencia que tienen presente las necesidades e intereses de las personas mayores de 55 años. Ofertan una gran variedad de cursos, en los que se trabaja con una metodología activa y divertida, y en la que cada participante protagoniza su propio aprendizaje. Se trabajan aspectos tales como la prevención y el cuidado de la salud física y mental (yoga, circuitos de spa, estimulación de la memoria, imagen personal, risoterapia. etc.…). Se promueve la participación e integración en la sociedad mediante el acercamiento a las nuevas tecnologías, conferencias de actualidad, fiestas sociales y culturales... Además se fomenta la cultura y la creatividad (artesanía y manualidades, pintura al óleo, restauración, Historia del arte….) Elige aquellas actividades que responden a tus intereses y necesidades. Atrévete a probar, seguro que repetirás y ampliarás tus expectativas.A continuación te presentamos las actividades que se proponen en cada club para el próximo curso 2009/10.

ACTIVIDADES EN CLUBES BBK ..................................................... 3Clubes y actividades..................................................................................................4Precios e inscripción ..............................................................................................18ACTIVIDADES ProgrAmA BBK55 ...........................................19PARTICIPACIÓN SOCIAL......................................................................................20n Voluntariadon Vida Activa y Compromiso SocialNUEVAS TECNOLOGÍAS ......................................................................................21IDIOMAS ......................................................................................................................22HISTORIA Y ARTE ...................................................................................................23n Monográficosn Artes escénicasn Practica el arteMÚSICA ........................................................................................................................24n Jueves musicalesLIBROS Y LETRAS ..................................................................................................26GASTRONOMÍA Y CATA DE VINOS ................................................................26SALUD Y BIENESTAR ...........................................................................................27n TermalismoACTIVIDADES DEPORTIVAS ..............................................................................29SENDERISMO Y CULTURA ................................................................................30PUEBLOS Y TRADICIÓN ......................................................................................30TOURS CULTURALES ...........................................................................................31PRECIOS E INSCRIPCIONES .............................................................................31AULAS DE LA ExPErIENCIA ...........................................................32NAgUSI 2009 ..................................................................................................33CoLABorACIóN CoN ASoCIACIoNES DE BIzKAIA ......34DESCUENToS CoN BBK55...............................................................36

ÁrEA DE mAYorES DE BBKPlaza Aita Patxi nº 2. Ibarrekolanda. Bilbao.

Tfnos.: 94 475 59 5194 476 32 73Email: [email protected]

4 5

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Tai-chin Gimnasian Estimulación de la memorian Bailes de salónn Artesanía y manualidadesn Pintura al óleon Arte-terapian Corte y confecciónn Euskeran Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Imagen personal

CoNFErENCIASn “La fibromialgia, esa gran desconocida” n 9 de octubre

moNTE Y SENDErISmon Senda La Encartada n 23 de octubren Senda valle de Arratia n 27 de octubre

ExCUrSIoNES n Aguilar del Rio Alhama-Arnedillo n 4 de noviembren Idiazabal-Zerain n 9 de diciembre

VISITAS CULTUrALESn Museo de Reproducciones de Bilbao n 28 de octubren Casa del Olentzero n 22 de diciembre

TErmALISmon Circuito SPA n 19 de noviembre

BAILE DE NAVIDAD n 21 de diciembre

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Estimulación de la memoria n Tai-chin Gimnasia n Bailes de salónn Artesanía y manualidades n Patchworkn Pintura al óleo n Euskeran Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Taller “mis labores”n Aromateria y cosmética natural

CoNFErENCIASn “Reciclaje: qué, por qué y para qué” n 13 de octubre

grUPo CorAL

moNTE Y SENDErISmon Senda por el camino de los Reyes n 21 de octubren Senda territorio Gamboino n 25 de noviembren Senda Irusta n 2 de diciembre

ExCUrSIoNES n Santander n 28 de octubren Gasteiz n 18 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Museo del Txakoli n 10 de diciembre



Club Arteagabeitia [Economía, 42. Barakaldo] Club Astrabudua [Etxegorri, 20. Erandio]

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Yogan Gimnasian Bailes de salónn Artesanía y manualidadesn Taracean Pintura al óleon Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Aprende a manejar tu móvil

CoNFErENCIASn “Si cuidas, cuídate” n 20 de octubre

moNTE Y SENDErISmon Senda Orduña n 5 de noviembren Senda Berriz n 25 de noviembren Senda ruta de Irusta n 2 de diciembren Senda Abandoibarra-Zorroza n 10 de diciembre

ExCUrSIoNESn Aranda de Duero-Lerma n 29 de octubren Gasteiz n 17 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Portugalete n 11 de noviembre

TErmALISmon Circuito SPA n 22 de octubre


CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Psicomotricidadn Estimulación de la memorian Artesanía y manualidadesn Taller de lecto-escritura

ExCUrSIoNES n Azpeitia n 22 de octubren Pamplona n 26 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Eitb-radio Euskadi n 11 de noviembren Casa del Olentzero n 22 de diciembre



Club Algorta [Urgull, 4. Algorta] Club Arangoiti [Monte Ganekogorta, 9. Bilbao]

6 7

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasian Tai-chin Bailes de salónn Sevillanasn Artesanía y manualidadesn Euskeran Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Taller de risoterapia

CoNFErENCIASn “Educación y seguridad vial” n 26 de noviembre

moNTE Y SENDErISmon Senda Aixerrota n 23 de octubren Senda Serantes-Santurtzi n 4 de diciembre

ExCUrSIoNES n Burgos n 12 de noviembren Gasteiz n 25 de noviembre

TErmALISmon Circuito SPA n 4 de diciembre


CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Relajación n Yogan Bailes de salón n Artesanía y manualidadesn Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Adornos florales y centros navideñosn Aprende a manejar tu móvil

moNTE Y SENDErISmon Senda Vía Verde de Galdames n 21 de octubren Senda playa de la Arena-Covarón n 6 de noviembre

ExCUrSIoNES n Olite-Iruña n 3 de noviembren San Millan de la Cogolla n 1 de diciembre

VISITAS CULTUrALESn Eitb- Radio Euskadi n 12 de noviembre


Club Basauri [Nagusi, 28. Basauri] Club Basurto [Plaza Aita Donosti, 6. Bilbao]

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasia n Yogan Psicomotricidad n Bailes de salónn Sevillanas n Arte-terapian Aula de cultura n Artesanía y manualidadesn Euskera

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Risoterapia

CoNFErENCIASn “Cómo afrontar el duelo” n 13 de octubre

moNTE Y SENDErISmon Senda valle de Arratia n 27 de octubren Senda San Martín n 1 de diciembre

ExCUrSIoNES n Aguilar del Rio Alhama-Arnedillo n 4 de noviembren Idiazabal- Zerain n 9 de diciembre

VISITAS CULTUrALESn Torre Loizaga n 24 de noviembren Casa del Olentzero n 22 de diciembre



CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasia n Pilatesn Relajación n Artesanía y manualidadesn Taller “mis labores” n Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Taller “mis labores”

CoNFErENCIASn “Nuevos hábitos para los problemas óseos” n 24 de noviembre

moNTE Y SENDErISmon Senda urbana Bilbao n 30 de noviembren Senda Katilotxu-Sukarrieta n 10 de diciembre

ExCUrSIoNES n Gernika n 27 de octubren Santander n 26 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Museo Taurino n 11 de noviembre


C. Barakaldo Avenida Club Barakaldo Plaza[Avda. Libertad, 39.Barakaldo]

[Herriko Plaza, 5.Barakaldo]

8 9

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasian Yogan Estimulación de la memorian Artesanía y manualidades: Patchworkn Taller “mis labores”n Euskeran Aula de cultura


QUINCENA DEL ComErCIo JUSTon Taller de cacao n 24 de noviembren Experiencias del pasado n 26 de noviembre

CoNFErENCIASn “Testamento Vital” n 16 de noviembre

moNTE Y SENDErISmon Senda urbana Bilbao n 30 de noviembren Senda Katilotxu-Sukarrieta n 10 de diciembre

ExCUrSIoNES n Gernika n 27 de octubren Santander n 26 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Museo Taurino n 3 de diciembre


CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Tai- Chin Psicomotricidadn Bailes de salónn Artesanía y manualidadesn Patchworkn Restauraciónn Pintura al óleon Euskeran Aula de Cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Aromaterapia y cosmética natural

moNTE Y SENDErISmon Senda por el Camino de los Reyes n 27 de octubren Senda territorio Gamboino n 17 de noviembren Senda Irusta n 1 de diciembre


VISITAS CULTUrALESn Museo del Txakoli n 3 de diciembre



Club Cruces [Plaza de Cruces, 3. Barakaldo] Club Erandio [Jose Luis Goyoaga, 22. Erandio]

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Yoga n Bailes de salónn Tai-chi n Artesanía y manualidadesn Ganchillo n Aula de cultura


CoNFErENCIASn “Robos: prevención y actuación”

moNTE Y SENDErISmon Senda Betrokolo n 30 de octubren Senda Txatxarramendi n 20 de noviembre

ExCUrSIoNESn Astigarraga n 27 de octubren Santander n 18 de noviembre



CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Yoga n Pilatesn Bailes de salón n Artesanía y manualidadesn Pintura al óleo n Estimulación de la memoria

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Adornos navideños y centros de flores

ESCUELA DE AJEDrEz

TALLEr DE TEATro

grUPo CorAL CASCo VIEJo

moNTE Y SENDErISmon Senda Cruces-Santa Agueda n 30 de octubren Senda Pagasarri n 13 de noviembre

ExCUrSIoNES n Burgos n 24 de noviembren Ordizia n 25 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Casa de Juntas de Gernika n 11 de noviembre


Club Bermeo [Plaza Arana Goiri, s/n. Bermeo] Club Casco Viejo [Ronda, s/n. Bilbao]

10 11

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Tai-chin Yogan Bailes de salónn Pintura al óleon Artesanía y manualidadesn Encaje de bolillosn Euskeran Aula de cultura


moNTE Y SENDErISmon Senda Betrokolo n 30 de octubren Senda Txatxarramendi n 20 de noviembre

ExCUrSIoNES n Santander n 18 de noviembren Astigarraga n 27 de octubre


CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Tai-chi n Estimulación de la memorian Bailes de salón n Artesanía y manualidadesn Patchwork n Pintura al óleon Talla de madera n Curso de Historia del Arten Euskera n Aula de cultura


CoNFErENCIASn “El ascensor, problemática de su instalación” n 11 de diciembre

grUPo CorAL goIzALDE

moNTE Y SENDErISmon Senda de los Acantilados n 26 de octubren Senda Derio-Arrieta n 2 de noviembren Senda Larrabetzu n 9 de noviembren Senda Pagasarri n 16 de noviembren Senda Berriz n 23 de noviembren Senda Mungia-Plentzia n 30 de noviembre

ExCUrSIoNES n Azpeitia n 22 de octubren Pamplona n 26 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Visita a eitb-Radio Euskadi n 11 de noviembren Casa del Olentzero n 22 de diciembre

TErmALISmon Circuito SPA


Club gernika [Don Tello, 16. Gernika] Club Ibarrekolanda [Pza. Aita Patxi, 2. Bilbao]

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasian Tai-chin Bailes de salónn Sevillanasn Artesanía y manualidadesn Pintura al óleon Euskeran Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Taller de risoterapia

QUINCENA DEL ComErCIo JUSTon Fiesta multicultural n 26 de octubren Taller de cacao n 28 de octubren Visita a tiendas de Comercio Justo n 30 de octubren Taller de cocina n 3 de noviembren Charla degustación sobre el Comercio Justo n 5 de noviembren Taller: Experiencias del pasado n 6 de noviembre

moNTE Y SENDErISmon Senda Aixerrota n 23 de octubren Senda Serantes-Santurtzi n 4 de diciembre

ExCUrSIoNESn Astigarraga n 27 de octubren Santander n 18 de noviembre



CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasian Pilatesn Bailes de salónn Artesanía y manualidadesn Taller “mis labores”n Aula de Cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Imagen Personal

CoNFErENCIASn “Uso y abuso de los medicamentos” n 5 de noviembre

moNTE Y SENDErISmon Senda Las Arenas-Larrabasterra n 26 de octubren Senda Zeanuri n 2 de diciembre

ExCUrSIoNESn Santander n 29 de octubren Gasteiz n 19 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Torre Loizaga n 24 de noviembren Casa del Olentzero n 22 de diciembre



Club galdakao [Bizkaia, 1. Galdakao] Club gallarta [Avenida el Minero, 3. Gallarta]

12 13

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasia n Pilatesn Yoga n Artesanía y manualidadesn Euskera n Aula de cultura

moNTE Y SENDErISmon Senda nacedero río Urederra (Urbasa) n 27 de octubren Senda Serantes n 4 de diciembre

ExCUrSIoNES n Bermeo n 29 de octubren Lodosa-Calahorra n 24 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Visita a Eitb-Radio Euskadi n 13 de noviembre

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasia n Tai-chin Bailes de Salón n Pintura al óleon Taller “mis labores” n Artesanía y manualidadesn Aula de Cultura

CoNFErENCIASn “La fibromialgia: esa gran desconocida” n 16 de noviembre

moNTE Y SENDErISmon Senda Las Arenas-Larrabasterra n 26 de octubren Senda Zeanuri n 2 de diciembre


VISITAS CULTUrALESn Circuito SPA n 11 de noviembren Torre Loizaga n 24 de noviembren Casa Olentzero n 22 de diciembre


Club mamariga [Simón Bolívar, 13. Santurtzi] Club muskiz [Avenida Antonio Trueba, 1. Muskiz]

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasian Bailes de salónn Tai-Chin Psicomotricidadn Musicoterapian Artesanía y manualidadesn Euskeran Aula de cultura

moNTE Y SENDErISmon Senda nacedero de Urederra y sierra Urbasa n 27 de octubren Senda Serantes n 4 de diciembre

ExCUrSIoNESn Bermeo n 29 de octubren Lodosa-Calahorra n 24 de noviembre


CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Tai-chin Pilatesn Bailes de salónn Taller “mis labores”n Restauraciónn Pintura al óleon Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Reparaciones domésticas

CoNFErENCIASn “La fibromialgia: esa gran desconocida” n 4 de noviembre

moNTE Y SENDErISmon Senda Orduña n 5 de noviembren Senda Berriz n 25 de noviembren Senda Irusta n 2 de diciembren Senda Abandoibarra n 10 de diciembre

ExCUrSIoNES n Aranda de Duero-Lerma n 29 de octubren Gasteiz n 17 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Portugalete n 11 de noviembre



Club Kabiezes [Axular, 1. Santurtzi] Club Las Arenas [Paulino Mendivil, 5. Getxo]

14 15

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasia n Psicomotricidadn Pilates n Bailes de salónn Danzas vascas n Artesanía y manualidadesn Pintura al óleo n Euskeran Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Reparaciones domésticas

grUPo CorAL BErrIA

moNTE Y SENDErISmon Senda nacedero Urederra (Urbasa) n 27 de octubren Senda Serantes n 4 de diciembre

ExCUrSIoNESn Castejón-Navarra n 3 de noviembren Burgos n 1 de diciembre

VISITAS CULTUrALESn Eitb-Radio Euskadi n 20 de noviembre


Club Portugalete [Padre Cortázar, 7. Portugalete]

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Pilatesn Yogan Bailes de salónn Artesanía y manualidadesn Taller “mis labores”n Aula de cultura

CoNFErENCIAn “El síndrome de la abuela esclava” n 24 de noviembre

moNTE Y SENDErISmon Senda La Arboleda n 11 de noviembren Senda Zeanuri n 2 de diciembre

ExCUrSIoNES n Idiazabal-Zerain n 28 de octubren Liérganes n 17 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Portugalete n 23 de octubren Casa del Olentzero n 22 de diciembre



CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Danzas vascasn Bailes de salónn Tai-chin Relajaciónn Artesanía y manualidadesn Pintura al óleon Encaje de bolillosn Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Taller de risoterapian Abalorios

CoNFErENCIASn “Prevención de trastornos alimentarios” n 28 de noviembre


ExCUrSIoNES n Aia-Getaria n 5 de noviembren Arnedo n 3 de diciembre



Club ortuella [Mendi Alde, 10. Ortuella] Club otxarkoaga [Zizeruene, 4. Bilbao]

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Bailes de salón n Relajación n Musicoterapia n Estimulación de la memorian Talla de madera n Artesanía y manualidadesn Euskera n Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Micologían Jardinerían Aprende a manejar tu móvil

moNTE Y SENDErISmoConsultar programa (salidas martes y jueves)

ExCUrSIoNES n Burgos (cueva de San Bernabé- Villarcayo) n 29 de octubren Santander n 25 de noviembre



Club Santutxu [Domingo de Aguirre, 3. Bilbao]

16 17

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasia n Pilatesn Relajación n Bailes de salónn Pintura al óleo n Artesanía y manualidadesn Aula de cultura

moNTE Y SENDErISmon Senda vía verde de Galdames n 21 de octubren Senda playa de La Arena-Covarón n 6 de noviembre

ExCUrSIoNES n Burgos n 24 de noviembren Ordizia n 25 de noviembre



CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Pilatesn Tai-chin Bailes de salónn Artesanía y manualidadesn Pintura al óleon Talla de maderan Aula de cultura

CUrSoS Y TALLErES TrImESTrALESn Micologían Jardinerían Curso “cocina saludable”

moNTE Y SENDErISmon Senda Portugalete-Playa La Arena n 23 de octubren Senda Serantes-Santurtzi n 27 de noviembre

ExCUrSIoNESn Burgos n 24 de noviembren Idiazabal-Ordizia n 25 de noviembre



Club zabala [Xempelar, 2. Bilbao] Club zorroza [Avenida Montevideo, 121. Bilbao]

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Gimnasian Pilatesn Psicomotricidadn Bailes de salónn Artesanía y manualidadesn Pintura al óleon Euskeran Aula de cultura

moNTE Y SENDErISmon Senda nacedero río Urederra (Urbasa) n 27 de octubren Senda Serantes n 4 de diciembre(Consultar programa de monte)

ExCUrSIoNES n Bermeo n 29 de octubren Lodosa-Calahorra n 24 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Visita e Eitb-Radio Euskadi n 13 de noviembre


CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Psicomotricidadn Yogan Pilatesn Estimulación de la memorian Bailes de salónn Artesanía y manualidadesn Patchworkn Taller de Cultura Vasca

TALLEr DE TEATro

CoNFErENCIASn “El síndrome de la abuela esclava” n 2 de noviembre

moNTE Y SENDErISmon Senda Zeanuri n 2 de diciembren Senda La Arboleda n 11 de noviembre

ExCUrSIoNES n Idiazabal-Zerain n 28 de octubren Liérganes n 17 de noviembre

VISITAS CULTUrALESn Portugalete n 23 de octubren Casa del Olentzero n 22 de diciembre



Club Santurtzi [Maestro Francisco Calles, 2. Santurtzi] Club Sestao [Aizpuru, 5. Sestao]

18

CUrSoS Y TALLErES ANUALESn Yoga n Relajaciónn Bailes de salón n Artesanía y manualidadesn Euskera n Aula de cultura

QUINCENA DEL ComErCIo JUSTon Fiesta multicultural n 9 de noviembren Taller de cacao n 11 de noviembren Visita a tienda de Comercio Justo n 13 de noviembren Taller de cocina n 17 de noviembren Charla degustación sobre Comercio Justo n 19 de noviembre

Club zurbaran [Trauko, 15. Bilbao]n Taller “Experiencias del pasado” n 20 de noviembre


ExCUrSIoNES n Aia-Getaria n 5 de noviembren Arnedo n 3 de diciembre



ACTIVIDADES grATUITAS: Bailables, charlas, quincenas y semanas culturales.rEQUISIToS de participación en actividades: ser mayor de 55 años y cliente de BBK.INFormACIóN E INSCrIPCIoNES. Para solicitar o ampliar información dirigirse a la animadora o animador sociocultural de cada centro. Las inscripciones se realizan en el mismo centro donde se quiere realizar la actividad a través de una ficha de inscripción del 14 al 30 de septiembre. Los cursos comienzan el día 5 de octubre.

Precios, requisitos, información e inscripcionesPrECIoS (euros)

Precios especiales con pensión, nómina y tarjeta BBK55 (consultar)

precio normal precio con tarjeta precio con pensión precio con pensión BBK55 o nómina domiciliada o nómina domiciliada y tarjeta BBK55

Cursos anuales 90 50 15 10

Cursos trimestrales 30 15 6 4

Excursiones, visitas culturales y fiestas generales

Senderismo

La oferta de excursiones, visitas culturales, senderismo, conferencias y de algunos talleres o cursos se renovará de forma trimestral

ACTIVIDADES ProgrAmABBK55

Podrás solicitar más información en www.bbk.es y en 944 002 200

20 21

Las nuevas tecnologías nos ofrecen un sinfín de posibilidades en nuestra vida diaria. Atrévete a buscar información, realizar tus propios montajes con diferentes imágenes, redactar cualquier documento o utilizarlas como medio de comunicación con tus familiares, amigos etc. ¡No pierdas la oportunidad!

CUrSo “mANEJo DE CÁmArA FoTogrÁFICA DIgITAL”Un curso para introducirte tanto en los principios básicos de la fotografía como del manejo de la cámara, hoy digital. Tendrás ocasión, además, de poner en práctica lo aprendido en el estudio con dos salidas prácticas al exterior.

Duración: 30 horas. Lugar: BilbaoPrecio: 100 euros. Precio BBK55: 85 euros

CUrSo “mANEJo DE CÁmArA DE VIDEo DIgITAL”Si prefieres guardar tus imágenes en pleno movimiento te ofrecemos un curso sobre el manejo, en esta ocasión de la cámara de vídeo. Un curso que se completará con dos salidas prácticas a exteriores.

Duración: 30 horas. Lugar: BilbaoPrecio: 100 euros. Precio BBK55: 85 euros

CUrSoS DE INFormÁTICA

INTroDUCCIóN A LA oFImÁTICA: un curso que te aportará las nociones más básicas sobre Word, Excel, Internet etc.

WorD: aprende todo lo necesario para la elaboración de documentos en Word.

INTErNET Y CorrEo ELECTróNICo.

ExCEL Y CoNTABILIDAD CASErA: maneja tus cuentas desde Excel.

rEToQUE FoTogrÁFICo: curso dirigido al perfeccionamiento y aplicación de la fotografía digital a través del ordenador.

TrABAJA TU ÁLBUm DE ImÁgENES Y TUS VíDEoS: sácale partido a esos momentos tan especiales que has querido grabar utilizando programas como el Power Point, Publisher y Movie Maker.

Duración: 40 horas. Lugar: Bilbao, Erandio, Galdakao, Portugalete, Santurtzi y Las Arenas.Precio: 130 euros Precio BBK55: 110 euros

PArTICIPACIóN SoCIAL

NUEVASTECNoLogíAS

Piensa en todo lo que podrías aportar, aprender, compartir, disfrutar…En el voluntariado tu participación también cuenta. Si quieres saber qué es el voluntariado y conocer las posibilidades para colaborar como voluntario o voluntaria en Bizkaia, te invitamos a participar en alguno de los encuentros informativos “Súmate al voluntariado” organizados periódicamente por bolunta:

Te animamos a conocer junto con bolunta las diferentes iniciativas sociales de Bizkaia en las que puedes PARTICIPAR como voluntario o voluntaria. ¡Acércate y conócelas! ¡Descubrirás un sinfín de posibilidades en tu tiempo libre!

fechas (a elegir una) horario2009

24 de septiembre (jueves) 18:00 - 20:00

17 de octubre (sábado) 10:00 - 12:30

27 de octubre (martes) 18:00 - 20:00

14 de noviembre (sábado) 10:00 - 12:30

26 de noviembre (jueves) 18:00 - 20:00

1 de diciembre (martes) 18:00 - 20:00

19 de diciembre (sábado) 10:00 - 12:30

VoLUNTArIADo

Si te interesa debatir, profundizar, contrastar…y te apetece realizar una mirada crítica de la realidad social y de nuestro papel como ciudadanos y ciudadanas...

Si estás sensibilizado con las necesidades sociales y consideras que las personas mayores tenéis mucho que aportar…

Si quieres poner en juego tu experiencia, tus inquietudes, tus valores y descubrir nuevas posibilidades al alcance de las personas mayores para tener un papel más activo y más comprometido… Te ofrecemos la posibilidad de participar en un taller de 12 horas de duración para reflexionar y avanzar en grupo sobre todas estas cuestiones.

martes 3 de noviembre de 2009, 18:00 horas (en bolunta).Consulta las fechas de los talleres programados en este curso.

VIDA ACTIVA Y ComPromISo SoCIAL Taller de debate

[Lugar de realización: bolunta. Se ruega confirmación previa. C/ Ronda s/n. frente al nº 5. Bilbao - 900 442 222 - www.bolunta.org] Consultar fechas y horarios. Cursos trimestrales.

22 23

CUrSoS DE INgLéS Y FrANCéS PArA VIAJAr. Clases presenciales.

Duración: de octubre a mayo. 2 horas a la semana. Lugar: Bilbao, Basauri, Durango y Las Arenas. Consultar academias y horariosPrecio: 202 euros. Precio BBK55: 172 euros

Nota: francés únicamente se imparte en Bilbao

CUrSoS DE EUSKErA. Clases presenciales.

Duración: de octubre a mayo. Consultar fechas y horariosLugar: Bilbao Precio: 152 euros. Precio BBK55: 129 euros

CUrSoS DE INgLéS Y EUSKErA oN LINE CoN BAI & BY. Si lo prefieres, puedes elegir tú el horario y decidir cuándo estudias y desde dónde. Para ello, te ofrecemos la oportunidad de utilizar uno de los programas más avanzados del mercado con un programa de estudio a través del ordenador (sistema inteligente) que te permite estudiar 24 horas desde casa, portátil, oficina, centro bai&by, en vacaciones,….

El programa se adapta automáticamente a tus necesidades, ritmo de estudio, errores, avances, etc., sin necesidad de tener conocimientos previos de informática.

Al estudio personalizado por ordenador le añadiremos semanalmente clases de conversación en grupo a medida para quienes participéis en este curso. El curso también te ofrece el asesoramiento individual por parte de un profesor quién resolverá cualquier duda que tuvieras. Acercarte a cualquier centro bai&by y recibe más información sin ningún compromiso. ¡Pruébalo gratis una semana!

Duración: 8 meses, de octubre a junio. Lugar: Bilbao y Getxo (con posibilidad de estudiar en casa, portátil, oficina, centro bai&by,….)Precio: 1.224 euros. Precio BBK55: 1.040 euros

*Nota: solicitar información en bai&by sobre la subvención del Gobierno Vasco para el curso on line de inglés.

IDIomASPonemos a tu disposición la oportunidad de acercarte de forma divertida a los siguientes idiomas: Inglés, Francés y Euskera, cursos útiles y prácticos que te dotarán de recursos para desenvolverte en situaciones cotidianas como por ejemplo pedir un taxi, elegir un menú, preguntar por una dirección o poder entender a los más pequeños de la familia.

A través de una variada oferta de cursos sobre la historia y la pintura, tendrás la oportunidad de conocer el porque de muchos acontecimientos que marcaron la evolución del mundo y como este hecho se refleja en las creaciones artísticas de los pintores. Ponemos a tu disposición también otra variedad de cursos en los que puedes expresar tu “yo interior” a través de tus propias creaciones artísticas, o si prefieres puedes subirte a un escenario y sentir el calor del público. Tendrás el placer de disfrutar de momentos inolvidables.

“CUANDo LoS CUADroS CUENTAN LA HISTorIA I. grANDES mAESTroS DEL rENACImIENTo Y BArroCo”Fechas: del 5 de octubre al 31 de mayo. 54 horasHorario: lunes de 18,00 a 20,00 h.“CUANDo LoS CUADroS CUENTAN LA HISTorIA II. LoS PINTorES DEL S. xVIII Y xIx” Fechas: del 6 de octubre al 25 de mayo. 54 horasHorario: martes de 18,00 a 20,00 h.“EL PAríS DE LoS ImPrESIoNISTAS: UN ANTES Y UN DESPUéS EN LA HISTorIA DE LA PINTUrA CoNTEmPorÁNEA”Fechas: del 21 de octubre al 26 de mayo. 54 horas.Horario: miércoles de 18,00 a 20,00 h.Lugar: Bilbao. Precio: 195 euros. Precio BBK55: 166 euros

“ArQUITECTUrA Y UrBANISmo EN EL BILBAo DE LA BELLE EPoQUE: EL grAN ENSANCHE DE 1876”Fechas: del 15 de octubre al 17 de diciembreHorario: jueves de 16,00 a 18,00 h.“BILBAo, ArTE E HISTorIA: DEL orIgEN AL ESPLENDor DE UNA VILLA mEDIEVAL”Fechas: del 15 de octubre al 17 de diciembreHorario: jueves de 18,00 a 20,00 h.Lugar: Bilbao. Precio: 73 euros. Precio BBK55: 62 euros

“CUANDo LoS CUADroS TE HACEN SENTIr”La mera contemplación de una expresión artística es capaz de hacer aflorar en nosotros las emociones. Nos toca.Fechas: del 6 de octubre al 15 de diciembreHorario: martes de 18,00 a 20,00 h.Lugar: Bilbao. Precio: 90 euros. Precio BBK55: 76 euros

TALLEr DE TEATroFechas: del 7 de octubre al 2 de junioHorario: miércoles de 19,30 a 21,00 h.Lugar: Bilbao. Precio: 168 euros. Precio BBK55: 143 euros

CUrSoS DE PINTUrA Y DIBUJo ArTíSTICoDuración: de octubre a mayo. Consultar fechas, horarios y academias.Lugar: Bilbao y Getxo. Precio: 328 euros. Precio BBK55: 279 euros

CUrSo DE ENCUADErNACIóNFechas: del 6 de octubre al 15 de diciembre (cursos trimestrales)Horario: martes de 16,00 a 18,00 h.Lugar: Getxo. Precio: 100 euros. Precio BBK55: 85 euros

HISTorIAY ArTE

moNogrÁFICoS

ArTES ESCéNICAS

PrACTICA EL ArTE

24 25

CUrSo DE TALLA DE mADErAFechas: del 15 de octubre al 17 de diciembre (cursos trimestrales)Horario: jueves de 10,00 a 12,00 h.Lugar: Getxo. Precio: 100 euros. Precio BBK55: 85 euros

CUrSo DE ESCULTUrA Y moDELADoFechas: del 6 de octubre al 15 de diciembre (cursos trimestrales), Horario: martes de 17,00 a 19,00 h.Lugar: Getxo. Precio: 100 euros. Precio BBK55: 85 euros

Visita guiada a las siguiente exposiciones en el Museo Guggenheim Bilbao.

“DE Lo PrIVADo A Lo PúBLICo: LA CoLECCIóN DE LoS mUSEoS gUggENHEIm”Fecha: 28 de octubre. Horario: 17,00 a 18,30

“ExPoSICIóN TEmPorAL DEL ArQUITECTo FrANK LLoYD WrIgHT” Fecha: 25 de noviembre. Horario: 17,00 a 18,30Precio: 6 euros. Precio BBK55: 3 euros

La música nos acompaña en los diferentes momentos de nuestra vida, nos toca el corazón y evoca recuerdos. Con ella expresamos nuestros más íntimos sentimientos. Es tu gran oportunidad para divertirte y disfrutar de la música en sus distintos aspectos. ¿Te atreves con aquel instrumento que siempre has deseado tocar? o ¿Prefieres cantar aquellas canciones de nuestra tierra?. Tú eliges.

TALLEr DE AUDICIóN mUSICALUn curso dirigido a conseguir un mayor grado de disfrute y comprensión en la audición de la música clásica. Se escucharán, de manera dirigida, obras de la literatura musical para luego, llegar a entender los parámetros básicos de la composición musical.

Fechas: del 9 de octubre al 4 de junioHorario: viernes de 11,30 a 12,30 h.Lugar: Bilbao. Precio: 90 euros. Precio BBK55: 76 euros

TALLEr DE mUSICoTErAPIAUn curso en el que, a través de la vivencia musical, aprenderemos a exteriorizar nuestras emociones y sentimientos y así, poder sentirnos mejor.

Fechas: del 6 de octubre al 1 de junioHorario: martes, 9,30 a 11,00 h.Lugar: Bilbao. Precio: 168 euros. Precio BBK55: 143 euros

CUrSo DE INICIACIóN A LA múSICA A TrAVéS DEL ACorDEóNEl objetivo de este curso es conocer y disfrutar con el acordeón además de aprender la interpretación de los signos básicos del lenguaje musical.

Comienzo y duración: 5 de octubre (presentación y realización de grupos). De octubre a mayoLugar: Bilbao. Precio: 504 euros. Precio BBK55: 428 euros

CUrSo DE ACErCAmIENTo AL PIANoUn curso que te facilitará el acceso a un nivel sencillo y elemental de conocimiento y comprensión del instrumento rey del mundo musical: el piano. Todo ello con una metodología sencilla y amena. Fechas: del 7 de octubre al 2 de junio.Horario: miércoles de 18,00 a 19,00 h.Lugar: Bilbao. Precio: 426 euros. Precio BBK55: 362 euros

CUrSo DE INICIACIóN A LA múSICA A TrAVéS DE LA gUITArrA ELéCTrICAUn curso dirigido a todas aquellas personas que deseen adentrarse en el maravilloso mundo de la música moderna a través de este instrumento tan afamado y célebre como es la guitarra acústica, clásica ó eléctrica.

Fechas: del 6 de octubre al 8 de junioHorario: martes de 18,00 a 19,00 h.Lugar: Bilbao. Precio: 284 euros. Precio BBK55: 241 euros

CUrSo CANTo “BILBAo, CANTA”Ya lo dice el dicho popular: “tres vascos, un orfeón”. O Voltaire, que se refería a los vascos como “un pueblo que canta y baila”. Y es que nuestra tradición coral, tremendamente viva, es parte fundamental no sólo de nuestra cultura, sino también de nuestra manera de divertirnos. Y sino que se lo digan a los y las bilbaínas,

que en cuadrillas y ochotes dedican sus bilbainadas a Bilbao y a Bizkaia entera. Descubrámoslo cantando.

Fechas: del 9 de octubre al 21 de mayoHorario: viernes 10,00 a 11,30.Lugar: Bilbao. Precio: 504 euros. Precio BBK55: 428 euros

Disfruta de un concierto con Bilbao Orkestra Sinfonikoa tras una visita guiada al escenario y el Palacio Euskalduna.

Fechas: 8 de octubre, 5, 12 y 26 de noviembre, 3, 10 y 17 de diciembre.Horario: 18,45 a 21,30Lugar: Auditorio del Palacio EuskaldunaPrecio: 13 euros. Precio BBK55: 11 euros

Nota: No se realiza visita guiada en todas las fechas publicadas. Consultar fecha de las visitas guiadas en el teléfono 944 002 200

mIérCoLES DE ArTE

JUEVES mUSICALES

múSICA

26 27

Si siempre has tenido curiosidad por las letras, disfruta de estos cursos con los que podrás poner a prueba tu capacidad de expresión y creatividad.

CLUB DE LECTUrACada persona, cuando leemos, nos situamos de forma diferente ante una obra literaria. Por ello, queremos invitarte a participar en este club: un grupo dirigido a cultivar y fomentar el espíritu crítico al mismo tiempo que disfrutamos del placer de la lectura compartida.

Duración: del 7 octubre al 26 mayo (2 sesiones mensuales)Horario: miércoles de 17,00 a 18,30 h.Lugar: Bilbao. Precio: 183 euros. Precio BBK55: 156 euros

TALLEr DE INICIACIóN A LA ESCrITUrA CrEATIVAUn espacio que tratará de ofrecerte recursos y herramientas para estimular la creatividad y desarrollar las capacidades expresivas que te permitan disfrutar del placer de la escritura.

Fechas: del 6 de octubre al 22 de diciembreHorario: martes de 16,00 a 18,00 h.Lugar: Bilbao. Precio: 210 euros. Precio BBK55: 178 euros

CUrSo DE grAFoLogíA¿Qué se esconde detrás de la escritura como forma de expresión? Introducción al estudio de la escritura y su interpretación.

Fechas: del 5 de octubre al 21 de diciembre (cursos trimestrales)Horario: lunes de 18,00 a 20,00.Lugar: Bilbao. Precio: 73 euros. Precio BBK55: 62 euros.

Aunque tengas ya conocimientos de cocina, aquí encontrarás el curso a tu medida. Puedes elegir entre clases de demostración, donde un profesor te mostrará cómo preparar la receta de ese día o clases prácticas en las que tú serás el cocinero estrella.

CUrSoS DE CoCINA Y CANCIoNES DE SoBrEmESAYa un clásico para los amantes de los fogones. Un curso práctico para la elaboración de diferentes recetas y disfrutar lo que cada día se cocina. En colaboración con Patxi González aprenderemos y cantaremos las canciones de sobremesa más conocidas.Fechas: 6 ó 8 de octubre al 15 ó 10 de diciembre Horario: martes ó jueves de 17,00 a 19,00Lugar: Bilbao. Precio: 85 euros. Precio BBK55: 72 euros

CUrSo DE CoCINA PrÁCTICA PArA mANITASUn curso dirigido a quienes ya tenéis unos conocimientos básicos de cocina y os interese profundizar un poco más en recetas especiales, decoraciones, guarniciones etc. Un curso práctico en el que cada día se elaborará un menú completo.Fechas: del 21 de octubre al 9 de diciembreHorario: miércoles de 18,00 a 20,00 h.Lugar: Durango. Precio: 150 euros. Precio BBK55: 127 euros

CUrSo DEmoSTrATIVo DE CoCINA NAVIDEñADescubre las mejores recetas para sorprender en esta época tan especial en un curso “a medida”Fechas: del 5 de noviembre al 3 de diciembreHorario: jueves de 18,00 a 20,00 h.Lugar: Las Arenas. Precio: 94 euros. Precio BBK55: 80 euros

El objetivo es sentirnos bien tanto por dentro como por fuera. En estos tiempos que corren no nos podemos descuidar. Es necesario cultivar el cuerpo y la mente para seguir activos y disfrutar de la vida. Sírvete del agua, la danza, la cosmética e incluso el ordenador para seguir en forma.

HoTEL BALNEArIo LA HErmIDA.Día 1: Salida de Bilbao a las 9,00 y llegada al Hotel Balneario La Hermida. Almuerzo en el hotel y acceso, ya por la tarde, al circuito termo lúdico (terma romana, sauna finlandesa, jacuzzi, baño hipertérmico, vaporario de la cueva del manantial etc). Cena relajante en el hotel.

Día 2: Desayuno en el hotel. Seguidamente acceso al tratamiento especial que se haya solicitado el día anterior en destino. Almuerzo y regreso a Bilbao por la tarde.

Fechas: 2 y 3 de diciembrePrecio: 115 euros. Precio BBK55: 98 euros

CUrSo DE INTroDUCCIóN A LA CATA Un curso para conocerlo todo sobre el vino, su historia, las diferentes denominaciones de origen y las fases y metodología de la cata.

Fechas: del 1 al 29 de octubreHorario: jueves de 18,00 a 20,00Lugar: Las ArenasPrecio: 100 euros. Precio BBK55: 85 euros

LIBroSY LETrAS

gASTroNomíA Y CATA DE VINoS

SALUDY BIENESTAr

ProgrAmA DE TErmALISmo

Nota: de forma opcional se podrán contratar y pagar en destino diferentes tratamientos especiales: Masajes, envolturas, etc.

28 29

CUrSo DE mEmorIA Y PSICo-ESTImULACIóN Por orDENADorMantener la agilidad mental nos preocupa a cualquier edad. Si quieres seguir ejercitando y estimulando tu memoria te ofrecemos un curso en el que tú serás el protagonista de tu propio proceso de estimulación facilitándote tanto sesiones grupales como individuales, con la ayuda de ejercicios a través del ordenador que se adaptan a tu ritmo.

Duración: de octubre a mayo. Sesión semanal en grupo y sesión individual a acordar con el centro. Consultar horarios.Lugar: Bilbao. Precio: 350 euros. Precio BBK55: 298 euros

CUrSo DE CoNSCIENCIA CorPorAL “UN ACErCAmIENTo AL moVImIENTo Y LA rELAJACIóN”Un curso que te ayudará a fortalecer los huesos y la elasticidad y flexibilidad de músculos y tendones favoreciendo una postura más adecuada y un caminar más ágil.

Fechas: del 5 de octubre al 16 de diciembre (cursos trimestrales), Horario: lunes y miércoles de 18,30 a 19,30 h.Lugar: Bilbao. Precio: 66 euros. Precio BBK55: 56 euros

CUrSo DE BIoDANzALa Biodanza es un sistema que nos ayuda a potenciar nuestras capacidades de una forma muy divertida ayudada a través de vivencias inducidas por la música, el movimiento, los ejercicios- danza y el propio grupo.

Fechas: del 5 de octubre al 21 de diciembre (cursos trimestrales), Horario: lunes de 19,30 a 21,30Lugar: Bilbao. Precio: 50 euros. Precio BBK55: 42 euros

CUrSo DE mAQUILLAJE¡Sácate partido! En cualquier momento podrás sentirte más guapa utilizando todos los trucos que aprenderás en este curso. Un curso que te aportará, además, saber que maquillaje “te va” en cada momento y como minimizar esas noches sin dormir o el estrés.

Fechas: del 2 al 18 de noviembreHorario: lunes y miércoles de 17,00 a 19,30 h.Lugar: Bilbao. Precio: 120 euros. Precio BBK55: 102 euros

CUrSo DE CoSméTICA Y rEmEDIoS NATUrALESUn curso para aprender esos sencillos y eficaces trucos que te aportarán salud y bienestar. Trabajaremos con productos reciclados, aceites, huevos, plantas y flores etc.

Fechas: del 15 de octubre al 17 de diciembre (cursos trimestrales), Horario: jueves, 17,00 a 19,00Lugar: Getxo. Precio: 76 euros. Precio BBK55: 65 euros

mEJorA TU SALUD E ImAgEN PErSoNAL... DISFrUTANDo CUrSo DE PATróN DE EmBArCACIoNES DE rECrEo. PErSi lo que te gusta es sentir la libertad de navegar en el mar, ahora tienes la oportunidad de presentarte a los exámenes oficiales y obtener el título oficial de Patrón. Te ofrecemos un curso intensivo que te preparará para acceder a estos exámenes. Nos encargamos tanto de la teoría como de las horas de prácticas en velero.

Cada módulo consta de 46 horas de teoría, 16 horas de prácticas de navegación y 2 horas de prácticas de radio.

Fechas: del 5 de octubre al 11 de eneroHorario: lunes y miércoles de 16,00 a 18,00 h.Lugar: Club BBK de Ibarrekolanda.Precio: 500 euros. Precio BBK55: 425 euros

Nota: Las fechas corresponden al módulo teórico. El calendario de prácticas se decidirá una vez comenzado el curso

CUrSo DE INICIACIóN AL goLFUn curso de iniciación que te acercará a este apasionante deporte con todo lo que necesitas, grupos reducidos y enseñanza personalizada, material de juego etc. Un curso de preparación para acceder al examen hándicap.

Fechas: del 6 de octubre al 5 de noviembreHorario: martes y jueves de 10,30 a 12,30Lugar: Club de Golf Meaztegi. Precio: 260 euros. Precio BBK55: 221 euros

CUrSo DE INICIACIóN AL TIro CoN ArCoEl Tiro con Arco se está abriendo camino entre los deportes más practicados y es por ello, que queremos que lo conozcas. Un deporte de gran precisión que pondrá a prueba tu destreza pero con el que sin duda disfrutarás mucho tras comprobar los avances conseguidos en este curso.

Fechas: del 4 ó 8 de octubre al 17 ó 20 de diciembre (cursos trimestrales)Horario: jueves de 16,30 a 18,30 h ó domingo de 11,00 a 13,00 hLugar: Barakaldo (jueves) ó Etxebarri (domingo) Precio: 165 euros. Precio BBK55: 140 euros

ACTIVIDADES DEPorTIVAS

30 31

SENDErISmo Por EL DESFILADEro DE KorrESKorres expresa su belleza a la sombra del trazado medieval de estrechas callejuelas cruzadas por pasadizos y coronadas por la iglesia de San Esteban del siglo XVI. Hacia esta iglesia nos dirigiremos para comenzar la ruta de hoy que nos llevará hasta el Mirador del Castillo sobre el barranco que cruza el río Izki entre Korres y Bujanda. Seguiremos el paseo para visitar Antonana, las fauces del desfiladero y Bufanda.

Fecha: 4 de noviembre, miércoles. Salida: 9,30 h desde termibus.Precio: 48 euros. Precio BBK55: 41 euros

PAmPLoNA. moDErNIDAD Y TrADICIóN Pamplona conjuga historia, tradición, bienestar, fiesta y equilibrio con toda la actualidad. Es por ello que elegimos la capital Navarra como destino. Saldremos con destino, primero a Alzuza, donde visitaremos el Museo Oteiza, que alberga la colección personal del reconocido escultor y artista integral. Continuaremos a Pamplona para almorzar y disfrutar después de una visita con guía local a la ciudad: Museo de la Catedral de Santa Maria, Ciudadela, vuelta al Castillo,…

Fecha: 27 de octubre, martes. Salida: 8,30 h. desde Termibus. Precio: 52 euros. Precio BBK55: 44 euros

rECogIDA DE LA TrUFA EN VALDorBAEn diciembre Valdorba nos enseña su tesoro más preciado en la alta gastronomía: la trufa. En el marco de la Feria tendremos la oportunidad de degustar un almuerzo trufado en un restaurante de la zona y presenciar, una exhibición de la recogida de este hongo acompañados por perros y jabalinas por la tarde. Una visita por el Románico de Valdorba nos permitirá conocerla en su plenitud.

Fecha: 12 de diciembre. Salida: 8,00 h. desde Termibus. Precio: 87 euros. Precio BBK55: 74 euros

PASEo EN BArCo “NAVEgANDo AL mAr”¿Qué esconde la ría de Bilbao? Conoce su esencia y la historia que esconden sus orillas a bordo del barco Bilboats en esta ruta de dos horas hasta El Abra.

Fecha: 22 de octubre, jueves. Salida: 16,00 h. desde el atraque que está junto al Puente del Ayuntamiento en la Plaza Pío Baroja.Precio: 18 euros. Precio BBK55: 15 euros

PUEBLoS YTrADICIóN

SENDErISmoY CULTUrA

BArCELoNA Día 1: Salida a las 8,00 h. desde Termibus con destino a Lleida, donde almorzaremos para continuar el viaje a Barcelona. Tras alojarnos en el Hotel Gotico****, tarde libre en la ciudad para visitar La Rambla y el barrio Gótico. Cena y alojamiento en el hotel.Día 2: Tras el desayuno, dedicaremos el día a visitar con guía local la ciudad: Barrio Gótico, Ramblas, Puerto Olímpico y Villa Olímpica, Montjuit, Paseo de Gracia, Arco del Triunfo, Plaza de España y Casa Milá. Cena libre.Día 3: Por la mañana visitaremos el Parque Güell y la Sagrada Familia. Regresaremos al hotel para almorzar. Salida hacia las 15,00 h. con destino a Bilbao.

Fechas: 20 al 22 de octubre Precio: 270 euros. Precio BBK55: 229 euros

mADrID CULTUrALDía 1: Salida de Bilbao a las 8,00. Llegada y almuerzo en el Hotel Convención****. Con visita guiada al “Paseo de los Austrias” y al Palacio Real por la tarde y; por la noche, disfrutaremos de una velada sorprendente servida por famosos Camareros Cantantes donde se fusiona la mejor ópera y zarzuela en directo y el sabor de la cocina más exquisita en una “Cena Cantada” en el extraordinario Café de la Opera de Madrid.Día 2: Visita guiada al Museo del Prado. Tiempo libre por Madrid para realizar las últimas compras. Almuerzo en el Hotel y salida hacia Bilbao.

Fechas: 14 y 15 de noviembre Precio: 254 euros. Precio BBK55: 216 euros

ToUrS CULTUrALES

INFormACIóN en www.bbk.es y en 944 002 200

INSCrIPCIoNES en 944 002 200 y www.bbk.es, apartado BBK social, para las actividades que se realizan fuera de los clubes a partir de las siguientes fechas:n Actividades anuales y 1er trimestre: 14 de septiembre

Todas las actividades del programa cuentan con importantes descuentos si tiene su nómina/pensión domiciliada o si es titular de la tarjeta BBK55. Si cumple estas dos condiciones se acogerá al precio que se describe en este programa como “Precio BBK55”

Los cursos cuya duración es de octubre a mayo o junio se abonarán en dos plazos: octubre y febrero. En el primer pago se abonará la matrícula del curso.

Los precios del programa “Tours Culturales” corresponden a habitación doble por persona. La habitación individual tiene un suplemento del que se informará en el número de teléfono arriba indicado. La adjudicación de plazas se realizará por riguroso orden de recepción de solicitudes. El pago de la actividad se realizará con cargo a la cuenta de BBK indicada en la inscripción. Si por algún motivo no puede tomar parte en la actividad, deberá comunicar la baja antes de su inicio, en el mismo lugar de inscripción, para que esta plaza pueda ser ocupada por otra persona y, asimismo, no procedamos al cobro.

PrECIoS EINSCrIPCIoNES

NAgUSI 2009SóLo Tú TIENES LA rESPUESTA“Nunca como hasta ahora las personas adultas hemos logrado disfrutar de tantos años de salud y bienestar. Dar respuesta a este capital humano requiere un esfuerzo de creatividad a toda la sociedad, por medio, eso si, de múltiples organismos e instituciones. Pero, sobre todo, requiere un trabajo personal de búsqueda, un ejercicio de imaginación y proactividad que logre dar respuesta y sentido a la vida única y propia de cada persona. Definir metas, orientarse a ellas, desarrollar opciones creativas pueden ayudarnos en esta tarea que nadie debería eludir. La mejora de la calidad de vida, un mayor bienestar personal con sus inherentes repercusiones positivas para los demás, puede ser su resultado”

Lourdes Bermejo.

Los próximos días 14, 15, 16 y 17 de octubre se celebrará en el BEC de Barakaldo una nueva edición del Salón de Ocio, Servicios y Actividades Nagusi 09. BBK contará un año más con un stand en que se desarrollaran talleres y actuaciones de diferente índole, desde la pintura hasta la fotografía y desde el baile al café teatro con mayores. Todo ello se concretará en el Programa de Activades de Nagusi.

El lema del salón elegido este año es “Somos creativos”. En BBK estamos de acuerdo y hemos querido además, organizar una jornada con el mismo lema: 15 de octubre, jueves. 17:00 h.: Ponencia “Sólo tú tienes la respuesta” con la profesora Lourdes Bermejo.

El acceso a esta feria será gratuíta con invitación BBK.

AULAS DE LA ExPErIENCIALas Aulas de la Experiencia surgen como fruto del interés de la UPV-EHU y de la BBK por poner a disposición de las personas mayores de 55 años, infraestructuras donde poder llevar a cabo proyectos dirigidos a complementar su educación superior. Para acceder a estas aulas no se exige titulación previa. Esta iniciativa se dirige a aquellas personas que no pudieron estudiar en su momento y para titulados y tituladas que quieran reincorporarse al mundo del estudio.Los alumnos y alumnas que finalizan los estudios obtienen el Título Universitario en Ciencias Humanas, un título propio de la Universidad del País Vasco-Euskal Herriko Unibertsitatea.

mATríCULA Y PrECIo: Infórmate en la secretaría de las Aulas de la Experiencia, “UPV/EHU-BBK Etxea”, c/ Banco de España, 2. 3º, 48005-Bilbao (Casco Viejo). De 9:00 a 13:30 de lunes a viernes.En caso de que la demanda supere la oferta de plazas existentes, se seleccionarán las solicitudes por riguroso orden de preinscripción. TELéFoNo: 946 017 850. E-mAIL: [email protected]

34 35

CLUB DE JUBILADOS “BERRIO OTXOA”C/ Arkitekto Kapelastigi, 9. ElorrioCENTRO POLIVALENTE PARA LA TERCERA EDADC/ Erdikokale, 21. ErmuaASOCIACIÓN DE JUBILADOS Y PENSIONISTAS ETXEBARRI-BEKOAC/ Amezola 5. EtxebarriASOCIACIÓN DE JUBILADOS Y PENSIONISTAS ETXEBARRI-GOIKOAC/ Santa Marina 11. Etxebarri.ASOCIACIÓN DE JUBILADOS DANOK AURRERAC/ Sixta Barrenetxea, 32. Galdakao.ASOCIACIÓN DE JUBILADOS ELKARBIZIC/ Urtebieta, 6. Galdakao.ASOCIACIÓN DE JUBILADOS ELKARTEAC/ Olabarrieta, 21. Galdakao.ASOCIACIÓN DE JUBILADOS GURE ETXEAC/ Baratzeko Plaza, 3. Galdakao.HOGAR DE LA TERCERA EDAD DE GERNIKAPs. La Unión, s/n. Gernika-LumoNAGUSIEN ETXEA - HOGAR DE LA TERCERA EDADC/ Lope de Vega, 12. GetxoHOGAR DEL JUBILADOC/ Iberre, 3. GórlizHOGAR DE JUBILADOS DE SODUPEC/ San Bixenti (Sodupe), s/n. GüeñesHOGAR DE JUBILADOS DE IURRETAC/ Bixente Kapanaga, 9. IurretaLAMIAKO HOGAR DEL JUBILADOC/ Langileria, 60. LeioaTXORIHERRI HOGAR DEL JUBILADOC/ Txorierri, 4. LeioaADINEKO ETXEA ERREKALDE CENTRO URBANOC/ Errekalde,4. LeioaPINUETA HOGAR DE JUBILADOSC/ Lapurdi, 1-3. LeioaCLUB DE JUBILADOS - CENTRO DIA M.ENDEIZAAv. Abaroa, 49. Lekeitio

HOGAR DE PENSIONISTAS BETI - JAIC/ Abesua, 12. Markina-XemeinASOCIACIÓN JATABE MENDIErdigune, 47. Maruri.CLUB DE JUBILADOS DANONTZATC/ Elorduigoitia, 13. MungiaHOGAR DE JUBILADOS DE MUSKIZAv. Fuente Vieja, 8. MuskizANTIGUAKO AMA - HOGAR DE JUBILADOS Y PENS.C/ Artabide, 20. OndarroaCLUB DE JUBILADOS DE ORDUÑAC/ Burdin, bajo. OrduñaASOCIACIÓN DE JUBILADOS “PASEALEKU”OtxandioCLUB DE JUBILADOS IBAI - ALDEC/ Erribera, 20. PlentziaHOGAR MUNICIPAL SAN JORGEPl. Coscojales, 1. SanturtziHOGAR DE JUBILADOS MIMETIZPl. Euskadi,13. ZallaASOCIACION NUESTROS MAYORESC/ Zamakola, 108. BilbaoCLUB DE JUBILADOS Y JUBILADAS DE KARRANTZABarrio Ambasaguas, 42. KarrantzaASOCIACION DE MUJERES IZAERAAv. Lehendakari Aguirre, 42. BilbaoASOC. JUBILADOS Y CENTRO DIA ORCONERAPl. Orkonera, 6. Valle de Trápaga-TrapagaranASOCIACION ETXEKOANDREC/ Jardines, 5. 1º. BilbaoASOCIACIÓN NAGUSIEN ETXEAPl. Olazar, s/n. Zaldibar.

ASOC. DE JUBILADOS NAGUSIEN EGOITZAC/ Solozabal, 7. AbadiñoHOGAR DE JUBILADOS DE SAN PRUDENCIO MATIENAC/ Traña Barren, 1-3. AbadiñoCLUB DE JUBILADOS DE AMOREBIETAPl. Nafarroa, s/n. Amorebieta-EtxanoHOGAR DE JUBILADOS Y PENS. DE ARRIGORRIAGAC/ Severo Otxoa, s/n. ArrigorriagaHOGAR DEL JUBILADO DE BALMASEDAC/ La Magdalena, 1. BalmasedaHOGAR DE JUBILADOS Y PENSIONISTAS 1º DE MAYOC/ Bernat Etxepare, 4. BasauriHOGAR DE JUBILADOS Y PENSIONISTAS POZOKOETXEC/ Matxitxako, 7. BasauriASOC. PARA LA CULTURA Y EL OCIO DE LA TERCERA EDADC/ Larrinaga, 3. BilbaoGURE ASTIALDI - ASOC. DE JUBILADOS Y PENSIONISTASC/ Zabala, 41. BilbaoCLUB DE PENSIONISTAS DE SAN IGNACIOC/ Universidad de Oñate, 15. BilbaoCLUB DE JUBILADOS DE BEGO - OÑAC/ Virgen de Begoña, 38. BilbaoASOC. DE JUBILADOS Y PENS. DE ZURBARANBARRIPl. Iturriondo, 3. BilbaoZURBARAN - ASOCIACION DE JUBILADOS Y PENS.Av. Maurice Ravel, 12. BilbaoCLUB DE JUBILADOS DEUSTO (CENTRO C. BIDARTE)Av. Lehendakari Agirre, 42. BilbaoASOCIACIÓN “LA ESPERANZA” NAGUSIEN ELKARTEA C/ Arkitekto Kapelastegi, 9. DurangoKURUTZIAGA DE DURANGO - ASOC. DE LA TERC EDADC/ Kanpatorrosteta, 11. DurangoIZAR GAZTEA - ASOCIACION DE TERCERA EDADC/ Astarloa, 1. DurangoHOGAR MUNICIPAL DE LA TERCERA EDADC/ Pablo Pedro Astarloa, 2. Durango

CoLABorACIóNCoN ASoCIACIoNES DE BIzKAIAEn BBK conocemos y valoramos la labor que el tejido asociativo de mayores realiza en Bizkaia. Sabemos que sois importantes, que muchos mayores acuden a vuestras asociaciones para participar activamente en esta sociedad y que desde estas asociaciones se impulsa y favorece la participación social de mayores.

En BBK queremos colaborar y colaboramos con vosotros. Os ofrecemos un amplio programa de ocio, salud y formación a desarrollar en vuestros centros.

Algunas asociaciones ya han desarrollado muchas actividades dentro de este amplio programa:

Para solicitar o ampliar información dirigirse a cada centro, en el 944 00 22 00 o en www.bbk.es.Las inscripciones a las actividades se realizan en el mismo centro.

37

20% de descuento en el resto de consultas y tratamientos (excep-to en prótesis).

Para acceder a los descuentos es imprescindible identificarse en la primera vista.

Teléfono de atención al paciente: 902 130 100www.clinicababiera.comc/ Ibáñez de Bilbao, 9. Alameda Mazarredo, 65.

* Excepto tratamientos especiales de lasik customizado. Tarifas 2010. Promoción no acumulable a otras ofertas.

Clínica BavieraPromoción de octubre a diciembre en corrección visual por láser para titulares y familiares de BBK55

* Promocion especial en tiempo limitado en 2009. Promoción no acumulable a otras ofertas.

Clínica LondresPromoción de octubre a diciembre en tratamientos de pérdida de peso para titulares y familiares de BBK55

Tratamientos especiales

*Promoción BBK55

Promoción BBK55

(de octubre adiciembre 09)

(de octubre adiciembre 09)

Dietas proteicas- MOLDEA 5 700€ 595€ 550€perdida de 5 kg. en 20 días- PERDIDA 10 995€ 845€ 835€perdida de 10 kg. en 60 díasUnidad de obesidad - Balón intragástrico 5.800€ 5.220€ 5.125€

Consulta decorrección visual por láser 75€ 35€ 35€Corrección por láser* 1.175- de miopía, hipermetropía 1.075€ 995€ 895€y astigmatismo /ojo /ojo /ojo

Los tratamientos MOLDEA 5 y PERDIDA 10 incluyen los alimentos proteicos necesarios y analíticas.

15% de descuento en el resto de tratamientos (excepto en ciru-gía). Consulta medica gratuita.

Teléfono de atención al paciente: 902 12 33 66www.clinicalondres.esAlameda Mazarredo, 67 bis bajo.

Tarifa privada

Tarifa privada

Tarifa BBK55

Tarifa BBK55

20102010

DESCUENToSBBK55

[email protected]

38 39

Establecimiento: Aisia Derio Válidez: hasta 30/12/2009Aplicable de lunes a domingo (sujeto a la disponibilidad del hotel)Incluye: 1 noche de alojamiento en habitación doble, media pensión: desayuno buffet+cena especial “de la tierra”, circuito relax-spa.Circuito Spa Aisia Derio (duración estimada de 45 min.) incluye: Jacuzzi, ducha envolvente, sauna, baño turco con aromas y sillones infrarrojos.

Precio oficial: 170 euros Precio BBK55: 144,50 euros

ALoJAmIENTo HoTEL AISIA DErIo

Descuento no acumulable a otras ofertas.Para acceder al descuento deberá ser titular y presentar su tarjeta BBK55.* Promoción sujeta a las condiciones de bai&by y contratación de 2 módulos.

Y además un 10% de descuento en pilates y en todos nuestros tratamientos de belleza y circuitos SPA.

Promoción válida del 01/10/2009 al 31/07/2010. Inscripciones en:Hydra Artea. Bº Peruri 33, Leioa. Tfno.: 94 491 32 12 y en Hydra Moyua, Alameda Recalde, 45. Tfno.: 94 443 29 00.

gimnasio HydraHydra Artea e Hydra moyua matrícula gratis

bai&by, inglés & euskera

Aisia Hoteles

BENEFíCIATE DE UN DESCUENTo ESPECIAL al contratar un curso de INgLéS o EUSKErA bai&by Y LLéVATELo PUESTo EN ESTE PorTÁTIL*ESTUDIO 24 HORAS: desde casa, oficina, en el bus, de vacaciones,...

Deberán identificarse con su tarjeta BBK55 para acceder al descuento, pudiendo realizar el pago con los tres primeros meses.

Para acceder a estas ventajas especiales, como titular de la Tarjeta BBK55 podrá realizar sus reservas a través del:•Call Center de Barceló 902 10 10 01, o•vía e-mail: [email protected],identificándose como miembro de BBK, facilitando el número de identificación de su tarjeta a los operadores del Call Center. También deberá presentar la tarjeta en la recepción del hotel para su comprobación.

Con 170 hoteles en más de 15 países, Barceló es una cadena líder con hoteles diferentes y excelentes estándares de calidad y servicio.

* Este descuento será aplicable todos los días del año, estando sujeto a disponibilidad del hotel. Las ofertas específicas no se pueden acumular con otras ofertas vigentes en el mismo hotel.

Barceló Hotels & resorts

Descuento* del 5% sobre la Tarifa Best, en todos los hoteles del grupo

Circuito Coliseo

Descuento aplicable para entradas en taquilla y por teléfono 944 310 310.Deberán identificarse con su tarjeta BBK55 para acceder al descuento.

Precio día del espectador de lunes a viernes (excepto festivos) para titulares de BBK55 en los cines de Bilbondo, Capitol, max ocio, multicines 7 y zubiarte

Bilbao: Alda. Urkijo, 22. 94 470 18 57getxo: Avda. Algorta, 76B. 94 491 50 60zamudio: Parque Tecnológico 103. 94 431 80 47gasteiz: Adriano VI, 12. 945 15 71 10Donostia: Prim, 14. 943 46 19 27Iruñea: Avda. San Ignacio, 8. 948 29 14 24

Puente Colgante de Portugalete

Deberán identificarse con su tarjeta BBK55 para acceder al descuento. www.puente-colgante.com

Visitas programadas al Puente Colgante, Patrimonio de la HumanidadTeléfono de contacto para concertar visitas, 94 480 10 12. Precio especial BBK55: 4,5€.

40 41

Establecimientos: Aisia Orio, Aisia Deba, Aisia Lekeitio (Centro Talasoterapia), Aisia Orduña (Centro Balneario), Aisia Islares (Centro Spa)Válidez: hasta 30/12/2009Horario: 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horasAplicable de lunes a viernes (Sujeto a la disponibilidad del centro termal)Incluye: Circuito termal compuesto de piscina(s) de talasoterapia, blaneario ó spa (dependiendo del hotel elegido) con múltiples chorros de hidromasaje, sauna, y baño de vapor Indicado para dolencias articulares, mejora de la piel, reforzar el sistema inmune, y mejora del estado físico y mental, personas que padezcan de dolores articulares, musculares, stress, que requieran relajación se benefician de este circuito Num. sesiones bono: 10Duración de cada sesión: 1h 30 min.

Precio oficial: 120 eurosPrecio BBK55: 100 euros

Establecimientos: Aisia Orio, Aisia Deba, Aisia Lekeitio (Centro Talasoterapia), Aisia Orduña (Centro Balneario), Aisia Islares (Centro Spa)Válidez: hasta 30/12/2009Horario: 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horasAplicable de lunes a viernes (Sujeto a la disponibilidad del centro termal)Incluye: Circuito de sauna, baño de vapor, piscina termal con multiples chorros de hidromasaje y envolturas de barros del mar muerto ricamente mineralizados en días alternos, e infrarrojos (según dolencias) –durante 9 días– (novena)Indicado para dolencias osteoarticulares, dolencias musculares, tales como: artrosis, trastornos reumatológicos, fibromialgias, y otrosNum. sesiones bono: 9Duración de cada sesión: variable: días de hora y media y días de 2 horas.


Establecimientos: Aisia Orio, Aisia Deba, Aisia Lekeitio (Centro Talasoterapia), Aisia Orduña (Centro Balneario), Aisia Islares (Centro Spa)Válidez: hasta 30/12/2009Horario: 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horasAplicable de lunes a viernes (Sujeto a la disponibilidad del centro termal)Incluye: 10 días de tratamiento relajante, compuesto de: 5 días de circuito termal+masaje relajante y 5 días de ducha vichy+ bañera de hidromasaje Indicado para contrarrestar los efectos del stress, lograr relajación, alivio de dolores musculares, y sintomas relacionados con el stress tales como ansiedad, insomnio y otros Num. sesiones bono: 10Duración de cada sesión: 1h 30 min.


Establecimientos: Aisia Orio, Aisia Deba, Aisia Lekeitio (Centro Talasoterapia), Aisia Orduña (Centro Balneario), Aisia Islares (Centro Spa)Válidez: hasta 30/12/2009Horario: 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horasAplicable de lunes a viernes (Sujeto a la disponibilidad del centro termal)Incluye: Circuito termal+tratamientos diarios de belleza (corporal y faciales). DÍA 1: peeling corporal de chocolate, DÍA 2: envoltura de chocolate, DÍA 3: peeling facial al caviar, DÍA 4: mascarilla de mouse de yogurt, DÍA 5: manicura Indicado para relación y mejora estética, renovación de la celulas de la epidermis, hidratación, nutrición y redensificación de la piel tanto corporal como facial Num. sesiones bono: 5


Aisia Hoteles Aisia Hoteles1. CIrCUITo DE TALASoTErAPIA 2. NoVENA DE mEJorA ArTICULAr 3. rELAx PSIQUICo Y mUSCULAr 4. ESTéTICA TErmAL

OBSERVACIONES: es necesario gorro, chancletas y traje de baño. Si no disponen de ello, pueden adquirirlo en el propio establecimiento. Las tarifas no incluyen el 7% de IVA. Es necesario llamar al establecimiento con anterioridad para reservar hora para el tratamiento, e identificarse como titular de tarjeta BBK55.

CONTRAINDICACIONES: afecciones cardiacas descompensadas, accidentes vasculares encefálicos recientes, intervenciones quirurgicas en los últimos 3 meses.

El apartado de “contraindicaciones” no se aplica al ALOJAMIENTO HOTEL AISIA DERIO

Aisia Orduña 945 384 550 Aisia Orio 943 894 440 Aisia Deba 943 608 052 Aisia Lekeitio 946 842 655 Aisia Derio 944 317 680

¡anímate y participa! · 6 7 CUrSoS Y TALLErES ANUALES n Gimnasia n Tai-chi n Bailes de salón n...

Documents

Transcript of ¡anímate y participa! · 6 7 CUrSoS Y TALLErES ANUALES n Gimnasia n Tai-chi n Bailes de salón n...